杏鮑菇這樣炒不僅味道鮮美 而且很有營養 同學們快來試試吧!
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杏鮑菇營養價值非常高,它富含蛋白質和人體必需的八種氨基酸成分,常食能有效提高人體免疫力。我們準備好杏鮑菇,胡蘿蔔,蔥薑蒜,依次切好
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鍋裡燒開水把胡蘿蔔和杏鮑菇稍微燙一下,
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盛出備用。
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鍋裡熱油,依次放入姜蔥蒜,然後放入胡蘿蔔煸炒一下。
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然後半分鐘左右放入杏鮑菇,加點蠔油和生抽,繼續煸炒,炒大概兩三分鐘就差不多了,然後加點鹽,香油,再稍微放點醋提鮮。(不用放雞精或者味精,因為杏鮑菇本身味道就很鮮美)
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放點蒜末,攪拌均勻,盛出來。味道非常鮮美,同學們下次可以試試哦!
2017-06-17
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