西葫蘆的營養價值豐富,能夠補充人體所需要的營養物質,鈣的含量極高,而且容易消化和吸收,非常適合小寶寶食用。
早餐給寶寶做一道西葫蘆雞蛋餅,簡單好做,營養均衡,寶媽們收藏起來吧~
西葫蘆的營養價值豐富,能夠補充人體所需要的營養物質,鈣的含量極高,而且容易消化和吸收,非常適合小寶寶食用。
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開始做菜咯
菜名:西葫蘆雞蛋餅
月齡:8M+寶寶
食材:西葫蘆130g,雞蛋一個,麵粉15g
製作步驟
1、備好食材
西葫蘆的營養價值豐富,能夠補充人體所需要的營養物質,鈣的含量極高,而且容易消化和吸收,非常適合小寶寶食用。
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開始做菜咯
菜名:西葫蘆雞蛋餅
月齡:8M+寶寶
食材:西葫蘆130g,雞蛋一個,麵粉15g
製作步驟
1、備好食材
2、西葫蘆洗乾淨用擦絲器擦成絲靜置10分鐘後攥出水分
西葫蘆的營養價值豐富,能夠補充人體所需要的營養物質,鈣的含量極高,而且容易消化和吸收,非常適合小寶寶食用。
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開始做菜咯
菜名:西葫蘆雞蛋餅
月齡:8M+寶寶
食材:西葫蘆130g,雞蛋一個,麵粉15g
製作步驟
1、備好食材
2、西葫蘆洗乾淨用擦絲器擦成絲靜置10分鐘後攥出水分
3、攥幹水分後,打入一個雞蛋(作為參考這裡全蛋液為50g)倒入15g麵粉
西葫蘆的營養價值豐富,能夠補充人體所需要的營養物質,鈣的含量極高,而且容易消化和吸收,非常適合小寶寶食用。
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菜名:西葫蘆雞蛋餅
月齡:8M+寶寶
食材:西葫蘆130g,雞蛋一個,麵粉15g
製作步驟
1、備好食材
2、西葫蘆洗乾淨用擦絲器擦成絲靜置10分鐘後攥出水分
3、攥幹水分後,打入一個雞蛋(作為參考這裡全蛋液為50g)倒入15g麵粉
4、攪拌均勻
西葫蘆的營養價值豐富,能夠補充人體所需要的營養物質,鈣的含量極高,而且容易消化和吸收,非常適合小寶寶食用。
早餐給寶寶做一道西葫蘆雞蛋餅,簡單好做,營養均衡,寶媽們收藏起來吧~
開始做菜咯
菜名:西葫蘆雞蛋餅
月齡:8M+寶寶
食材:西葫蘆130g,雞蛋一個,麵粉15g
製作步驟
1、備好食材
2、西葫蘆洗乾淨用擦絲器擦成絲靜置10分鐘後攥出水分
3、攥幹水分後,打入一個雞蛋(作為參考這裡全蛋液為50g)倒入15g麵粉
4、攪拌均勻
5、不粘鍋小火慢煎,一面凝固後翻面,我這裡用的七孔鍋,普通不粘鍋可以全部倒入麵糊攤餅
西葫蘆的營養價值豐富,能夠補充人體所需要的營養物質,鈣的含量極高,而且容易消化和吸收,非常適合小寶寶食用。
早餐給寶寶做一道西葫蘆雞蛋餅,簡單好做,營養均衡,寶媽們收藏起來吧~
開始做菜咯
菜名:西葫蘆雞蛋餅
月齡:8M+寶寶
食材:西葫蘆130g,雞蛋一個,麵粉15g
製作步驟
1、備好食材
2、西葫蘆洗乾淨用擦絲器擦成絲靜置10分鐘後攥出水分
3、攥幹水分後,打入一個雞蛋(作為參考這裡全蛋液為50g)倒入15g麵粉
4、攪拌均勻
5、不粘鍋小火慢煎,一面凝固後翻面,我這裡用的七孔鍋,普通不粘鍋可以全部倒入麵糊攤餅
6、全部熟了就可以吃啦
西葫蘆的營養價值豐富,能夠補充人體所需要的營養物質,鈣的含量極高,而且容易消化和吸收,非常適合小寶寶食用。
早餐給寶寶做一道西葫蘆雞蛋餅,簡單好做,營養均衡,寶媽們收藏起來吧~
開始做菜咯
菜名:西葫蘆雞蛋餅
月齡:8M+寶寶
食材:西葫蘆130g,雞蛋一個,麵粉15g
製作步驟
1、備好食材
2、西葫蘆洗乾淨用擦絲器擦成絲靜置10分鐘後攥出水分
3、攥幹水分後,打入一個雞蛋(作為參考這裡全蛋液為50g)倒入15g麵粉
4、攪拌均勻
5、不粘鍋小火慢煎,一面凝固後翻面,我這裡用的七孔鍋,普通不粘鍋可以全部倒入麵糊攤餅
6、全部熟了就可以吃啦
一份快手又營養西葫蘆雞蛋餅就做好了哦!
今天這款西葫蘆雞蛋餅,大家覺得腫麼樣呢?歡迎在評論區告訴萌媽喲~