'3種常見食材,簡單4步,10分鐘搞定,營養又美味,寶寶很愛吃'

西葫蘆 雞蛋 雞蛋餅 寶寶愛輔食 2019-09-12
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3種常見食材,簡單4步,10分鐘搞定,營養又美味,寶寶很愛吃

西葫蘆的營養價值豐富,能夠補充人體所需要的營養物質,鈣的含量極高,而且容易消化和吸收,非常適合小寶寶食用。

早餐給寶寶做一道西葫蘆雞蛋餅,簡單好做,營養均衡,寶媽們收藏起來吧~


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3種常見食材,簡單4步,10分鐘搞定,營養又美味,寶寶很愛吃

西葫蘆的營養價值豐富,能夠補充人體所需要的營養物質,鈣的含量極高,而且容易消化和吸收,非常適合小寶寶食用。

早餐給寶寶做一道西葫蘆雞蛋餅,簡單好做,營養均衡,寶媽們收藏起來吧~


3種常見食材,簡單4步,10分鐘搞定,營養又美味,寶寶很愛吃


開始做菜咯

菜名:​西葫蘆雞蛋餅

月齡:8M+寶寶

食材:西葫蘆130g,雞蛋一個,麵粉15g

製作步驟

1、備好食材

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3種常見食材,簡單4步,10分鐘搞定,營養又美味,寶寶很愛吃

西葫蘆的營養價值豐富,能夠補充人體所需要的營養物質,鈣的含量極高,而且容易消化和吸收,非常適合小寶寶食用。

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開始做菜咯

菜名:​西葫蘆雞蛋餅

月齡:8M+寶寶

食材:西葫蘆130g,雞蛋一個,麵粉15g

製作步驟

1、備好食材

3種常見食材,簡單4步,10分鐘搞定,營養又美味,寶寶很愛吃

2、西葫蘆洗乾淨用擦絲器擦成絲靜置10分鐘後攥出水分

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西葫蘆的營養價值豐富,能夠補充人體所需要的營養物質,鈣的含量極高,而且容易消化和吸收,非常適合小寶寶食用。

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菜名:​西葫蘆雞蛋餅

月齡:8M+寶寶

食材:西葫蘆130g,雞蛋一個,麵粉15g

製作步驟

1、備好食材

3種常見食材,簡單4步,10分鐘搞定,營養又美味,寶寶很愛吃

2、西葫蘆洗乾淨用擦絲器擦成絲靜置10分鐘後攥出水分

3種常見食材,簡單4步,10分鐘搞定,營養又美味,寶寶很愛吃

3、攥幹水分後,打入一個雞蛋(作為參考這裡全蛋液為50g)倒入15g麵粉

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西葫蘆的營養價值豐富,能夠補充人體所需要的營養物質,鈣的含量極高,而且容易消化和吸收,非常適合小寶寶食用。

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月齡:8M+寶寶

食材:西葫蘆130g,雞蛋一個,麵粉15g

製作步驟

1、備好食材

3種常見食材,簡單4步,10分鐘搞定,營養又美味,寶寶很愛吃

2、西葫蘆洗乾淨用擦絲器擦成絲靜置10分鐘後攥出水分

3種常見食材,簡單4步,10分鐘搞定,營養又美味,寶寶很愛吃

3、攥幹水分後,打入一個雞蛋(作為參考這裡全蛋液為50g)倒入15g麵粉

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4、攪拌均勻

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西葫蘆的營養價值豐富,能夠補充人體所需要的營養物質,鈣的含量極高,而且容易消化和吸收,非常適合小寶寶食用。

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食材:西葫蘆130g,雞蛋一個,麵粉15g

製作步驟

1、備好食材

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2、西葫蘆洗乾淨用擦絲器擦成絲靜置10分鐘後攥出水分

3種常見食材,簡單4步,10分鐘搞定,營養又美味,寶寶很愛吃

3、攥幹水分後,打入一個雞蛋(作為參考這裡全蛋液為50g)倒入15g麵粉

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4、攪拌均勻

3種常見食材,簡單4步,10分鐘搞定,營養又美味,寶寶很愛吃

5、不粘鍋小火慢煎,一面凝固後翻面,我這裡用的七孔鍋,普通不粘鍋可以全部倒入麵糊攤餅

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月齡:8M+寶寶

食材:西葫蘆130g,雞蛋一個,麵粉15g

製作步驟

1、備好食材

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2、西葫蘆洗乾淨用擦絲器擦成絲靜置10分鐘後攥出水分

3種常見食材,簡單4步,10分鐘搞定,營養又美味,寶寶很愛吃

3、攥幹水分後,打入一個雞蛋(作為參考這裡全蛋液為50g)倒入15g麵粉

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4、攪拌均勻

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5、不粘鍋小火慢煎,一面凝固後翻面,我這裡用的七孔鍋,普通不粘鍋可以全部倒入麵糊攤餅

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6、全部熟了就可以吃啦

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西葫蘆的營養價值豐富,能夠補充人體所需要的營養物質,鈣的含量極高,而且容易消化和吸收,非常適合小寶寶食用。

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1、備好食材

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2、西葫蘆洗乾淨用擦絲器擦成絲靜置10分鐘後攥出水分

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3、攥幹水分後,打入一個雞蛋(作為參考這裡全蛋液為50g)倒入15g麵粉

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4、攪拌均勻

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5、不粘鍋小火慢煎,一面凝固後翻面,我這裡用的七孔鍋,普通不粘鍋可以全部倒入麵糊攤餅

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6、全部熟了就可以吃啦

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一份快手又營養西葫蘆雞蛋餅就做好了哦!

今天這款西葫蘆雞蛋餅,大家覺得腫麼樣呢?歡迎在評論區告訴萌媽喲~

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