開學了,不知道給學生做什麼早餐?教大家幾種營養早餐的做法

小吃 餛飩 韭菜 海蔘 仰笑天 仰笑天 2017-09-12

韭菜薹餛飩

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韭菜薹餛飩的材料

肉,韭菜薹,海米,混沌皮,蔥,姜鹽,美極鮮,

韭菜薹餛飩的做法步驟如下:

1 肉和蔥姜剁成肉泥倒入醬沒順時針攪拌

2 海米用水泡好,韭菜薹切好【海米可以切小一點】

3 將泡好的海米和切好的韭菜薹放入肉餡裡

4 加好調料,將餛飩包好,

5 燒開鍋後放入餛飩煮熟

6 盆裡放入味極鮮鹽蔥花,將煮好的餛飩放入,可以開吃了

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海蔘青菜粥

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海蔘青菜粥的材料

海蔘,大米,胡椒,粉適量,鹽適量,姜,香油適量,小青菜適量,胡蘿蔔

海蔘青菜粥的做法步驟,

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準備好原料,海蔘泡好洗淨,大米提前泡好。

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海蔘切小丁,青菜切碎,胡蘿蔔切碎丁。

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鍋中放水,水開後放入大米,煮30分鐘至粘稠時,放入胡蘿蔔丁繼續煮。

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放入海蔘丁、薑絲和鹽煮5分鐘。

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再放入青菜煮兩分鐘。

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最後加胡椒粉和幾滴香油即可。

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成品。

笑天提示大家,海蔘提前泡好,海蔘泡發的時候煮過,所以這次不用煮的時間太長了。

冰糖銀耳核桃粥

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冰糖銀耳核桃粥的材料;核桃,冰糖,銀耳,大米,小米。

冰糖銀耳核桃粥做法步驟;

1 準備適量大米、小米、核桃仁、冰糖、銀耳

2 銀耳用水泡一個小時後,摘成小朵,去掉黃蒂

3 將大米、小米、核桃仁倒入鍋中,加入適量水

4 待水開米快開花時,倒入銀耳

5 依照個人口味放入適量冰糖

6 直至煮到粥粘稠即可【 有高壓鍋的朋友煮這個粥或更方便些】

希望笑天的分享可以幫到大家,希望大家多多關注笑天,

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