“天然褪黑素”被發現了，50歲阿姨不長斑，就是經常吃它！對於女孩子來說，美白和減肥是一直離不開的話題，體重可以控制，但是，如果長得黑就特別麻煩，畢竟，一白遮百醜嘛，長得白，皮膚好，在外邊也會讓人忍不住誇讚幾句。小編記得住在我家隔壁的李阿姨皮膚特別好，一次偶然的機會中，交流到關於皮膚的事情，沒想到李阿姨一直有自己的護膚祕密，怪不得她50多歲了皮膚還是特別好。她透露道，其實，護膚特別簡單，她會每天早上起來和晚上都會喝一杯香蕉火龍果奶昔，香蕉中含有豐富的褪黑素，對皮膚特別好。小夥伴們，記住了嗎？大家一起來學習一下吧!
火龍果香蕉思慕雪
“天然褪黑素”被發現了，50歲阿姨不長斑，就是經常吃它！對於女孩子來說，美白和減肥是一直離不開的話題，體重可以控制，但是，如果長得黑就特別麻煩，畢竟，一白遮百醜嘛，長得白，皮膚好，在外邊也會讓人忍不住誇讚幾句。小編記得住在我家隔壁的李阿姨皮膚特別好，一次偶然的機會中，交流到關於皮膚的事情，沒想到李阿姨一直有自己的護膚祕密，怪不得她50多歲了皮膚還是特別好。她透露道，其實，護膚特別簡單，她會每天早上起來和晚上都會喝一杯香蕉火龍果奶昔，香蕉中含有豐富的褪黑素，對皮膚特別好。小夥伴們，記住了嗎？大家一起來學習一下吧!
火龍果香蕉思慕雪
By 蘋果小廚
配料：
香蕉 1根、火龍果 1個、酸奶 1包
烹飪步驟：
1.準備食材
“天然褪黑素”被發現了，50歲阿姨不長斑，就是經常吃它！對於女孩子來說，美白和減肥是一直離不開的話題，體重可以控制，但是，如果長得黑就特別麻煩，畢竟，一白遮百醜嘛，長得白，皮膚好，在外邊也會讓人忍不住誇讚幾句。小編記得住在我家隔壁的李阿姨皮膚特別好，一次偶然的機會中，交流到關於皮膚的事情，沒想到李阿姨一直有自己的護膚祕密，怪不得她50多歲了皮膚還是特別好。她透露道，其實，護膚特別簡單，她會每天早上起來和晚上都會喝一杯香蕉火龍果奶昔，香蕉中含有豐富的褪黑素，對皮膚特別好。小夥伴們，記住了嗎？大家一起來學習一下吧!
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配料：
香蕉 1根、火龍果 1個、酸奶 1包
烹飪步驟：
1.準備食材
2.先將香蕉分兩部分，一部切成薄薄的一片，另一部分也切成略粗的片。
“天然褪黑素”被發現了，50歲阿姨不長斑，就是經常吃它！對於女孩子來說，美白和減肥是一直離不開的話題，體重可以控制，但是，如果長得黑就特別麻煩，畢竟，一白遮百醜嘛，長得白，皮膚好，在外邊也會讓人忍不住誇讚幾句。小編記得住在我家隔壁的李阿姨皮膚特別好，一次偶然的機會中，交流到關於皮膚的事情，沒想到李阿姨一直有自己的護膚祕密，怪不得她50多歲了皮膚還是特別好。她透露道，其實，護膚特別簡單，她會每天早上起來和晚上都會喝一杯香蕉火龍果奶昔，香蕉中含有豐富的褪黑素，對皮膚特別好。小夥伴們，記住了嗎？大家一起來學習一下吧!
火龍果香蕉思慕雪
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配料：
香蕉 1根、火龍果 1個、酸奶 1包
烹飪步驟：
1.準備食材
2.先將香蕉分兩部分，一部切成薄薄的一片，另一部分也切成略粗的片。
3.火龍果對切開，然後用刀劃幾下，這樣就中以輕鬆的用勺子完整的挖出，而且湯汁還不易流出。如果可以把火龍果和香蕉提前放在冰箱中稍微冷凍一下，口感會更佳。
“天然褪黑素”被發現了，50歲阿姨不長斑，就是經常吃它！對於女孩子來說，美白和減肥是一直離不開的話題，體重可以控制，但是，如果長得黑就特別麻煩，畢竟，一白遮百醜嘛，長得白，皮膚好，在外邊也會讓人忍不住誇讚幾句。小編記得住在我家隔壁的李阿姨皮膚特別好，一次偶然的機會中，交流到關於皮膚的事情，沒想到李阿姨一直有自己的護膚祕密，怪不得她50多歲了皮膚還是特別好。她透露道，其實，護膚特別簡單，她會每天早上起來和晚上都會喝一杯香蕉火龍果奶昔，香蕉中含有豐富的褪黑素，對皮膚特別好。小夥伴們，記住了嗎？大家一起來學習一下吧!
火龍果香蕉思慕雪
By 蘋果小廚
配料：
香蕉 1根、火龍果 1個、酸奶 1包
烹飪步驟：
1.準備食材
2.先將香蕉分兩部分，一部切成薄薄的一片，另一部分也切成略粗的片。
3.火龍果對切開，然後用刀劃幾下，這樣就中以輕鬆的用勺子完整的挖出，而且湯汁還不易流出。如果可以把火龍果和香蕉提前放在冰箱中稍微冷凍一下，口感會更佳。
4.將切好的火龍果、香蕉放進KitcherAid食物料理機中加入酸奶。您也可以使用其它能將食材攪打到至細膩的機器 。火龍果我用的是小個頭的，一個只有二百多克，所以我把它全部放進去了。
“天然褪黑素”被發現了，50歲阿姨不長斑，就是經常吃它！對於女孩子來說，美白和減肥是一直離不開的話題，體重可以控制，但是，如果長得黑就特別麻煩，畢竟，一白遮百醜嘛，長得白，皮膚好，在外邊也會讓人忍不住誇讚幾句。小編記得住在我家隔壁的李阿姨皮膚特別好，一次偶然的機會中，交流到關於皮膚的事情，沒想到李阿姨一直有自己的護膚祕密，怪不得她50多歲了皮膚還是特別好。她透露道，其實，護膚特別簡單，她會每天早上起來和晚上都會喝一杯香蕉火龍果奶昔，香蕉中含有豐富的褪黑素，對皮膚特別好。小夥伴們，記住了嗎？大家一起來學習一下吧!
火龍果香蕉思慕雪
By 蘋果小廚
配料：
香蕉 1根、火龍果 1個、酸奶 1包
烹飪步驟：
1.準備食材
2.先將香蕉分兩部分，一部切成薄薄的一片，另一部分也切成略粗的片。
3.火龍果對切開，然後用刀劃幾下，這樣就中以輕鬆的用勺子完整的挖出，而且湯汁還不易流出。如果可以把火龍果和香蕉提前放在冰箱中稍微冷凍一下，口感會更佳。
4.將切好的火龍果、香蕉放進KitcherAid食物料理機中加入酸奶。您也可以使用其它能將食材攪打到至細膩的機器 。火龍果我用的是小個頭的，一個只有二百多克，所以我把它全部放進去了。
5.擰好蓋子後，開始按鈕啟動機器。
“天然褪黑素”被發現了，50歲阿姨不長斑，就是經常吃它！對於女孩子來說，美白和減肥是一直離不開的話題，體重可以控制，但是，如果長得黑就特別麻煩，畢竟，一白遮百醜嘛，長得白，皮膚好，在外邊也會讓人忍不住誇讚幾句。小編記得住在我家隔壁的李阿姨皮膚特別好，一次偶然的機會中，交流到關於皮膚的事情，沒想到李阿姨一直有自己的護膚祕密，怪不得她50多歲了皮膚還是特別好。她透露道，其實，護膚特別簡單，她會每天早上起來和晚上都會喝一杯香蕉火龍果奶昔，香蕉中含有豐富的褪黑素，對皮膚特別好。小夥伴們，記住了嗎？大家一起來學習一下吧!
火龍果香蕉思慕雪
By 蘋果小廚
配料：
香蕉 1根、火龍果 1個、酸奶 1包
烹飪步驟：
1.準備食材
2.先將香蕉分兩部分，一部切成薄薄的一片，另一部分也切成略粗的片。
3.火龍果對切開，然後用刀劃幾下，這樣就中以輕鬆的用勺子完整的挖出，而且湯汁還不易流出。如果可以把火龍果和香蕉提前放在冰箱中稍微冷凍一下，口感會更佳。
4.將切好的火龍果、香蕉放進KitcherAid食物料理機中加入酸奶。您也可以使用其它能將食材攪打到至細膩的機器 。火龍果我用的是小個頭的，一個只有二百多克，所以我把它全部放進去了。
5.擰好蓋子後，開始按鈕啟動機器。
6.這個機器是手工點動，長按就可以持續攪打，如果一下一下的按就是點按，其實無需慮用什麼檔按多長時間，只幾秒鐘，思慕雪的液體部分就攪打好了。
“天然褪黑素”被發現了，50歲阿姨不長斑，就是經常吃它！對於女孩子來說，美白和減肥是一直離不開的話題，體重可以控制，但是，如果長得黑就特別麻煩，畢竟，一白遮百醜嘛，長得白，皮膚好，在外邊也會讓人忍不住誇讚幾句。小編記得住在我家隔壁的李阿姨皮膚特別好，一次偶然的機會中，交流到關於皮膚的事情，沒想到李阿姨一直有自己的護膚祕密，怪不得她50多歲了皮膚還是特別好。她透露道，其實，護膚特別簡單，她會每天早上起來和晚上都會喝一杯香蕉火龍果奶昔，香蕉中含有豐富的褪黑素，對皮膚特別好。小夥伴們，記住了嗎？大家一起來學習一下吧!
火龍果香蕉思慕雪
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配料：
香蕉 1根、火龍果 1個、酸奶 1包
烹飪步驟：
1.準備食材
2.先將香蕉分兩部分，一部切成薄薄的一片，另一部分也切成略粗的片。
3.火龍果對切開，然後用刀劃幾下，這樣就中以輕鬆的用勺子完整的挖出，而且湯汁還不易流出。如果可以把火龍果和香蕉提前放在冰箱中稍微冷凍一下，口感會更佳。
4.將切好的火龍果、香蕉放進KitcherAid食物料理機中加入酸奶。您也可以使用其它能將食材攪打到至細膩的機器 。火龍果我用的是小個頭的，一個只有二百多克，所以我把它全部放進去了。
5.擰好蓋子後，開始按鈕啟動機器。
6.這個機器是手工點動，長按就可以持續攪打，如果一下一下的按就是點按，其實無需慮用什麼檔按多長時間，只幾秒鐘，思慕雪的液體部分就攪打好了。
7.將裝液體的杯子清洗乾淨，把切成薄片的香蕉逐片貼到杯壁上去，然後將打好的液體緩緩倒進杯中。火龍果的果籽沒有完全打碎，沒有關係。它的種子小小的，具有促進胃腸消化的作用，您可以放心喝進肚子中。
“天然褪黑素”被發現了，50歲阿姨不長斑，就是經常吃它！對於女孩子來說，美白和減肥是一直離不開的話題，體重可以控制，但是，如果長得黑就特別麻煩，畢竟，一白遮百醜嘛，長得白，皮膚好，在外邊也會讓人忍不住誇讚幾句。小編記得住在我家隔壁的李阿姨皮膚特別好，一次偶然的機會中，交流到關於皮膚的事情，沒想到李阿姨一直有自己的護膚祕密，怪不得她50多歲了皮膚還是特別好。她透露道，其實，護膚特別簡單，她會每天早上起來和晚上都會喝一杯香蕉火龍果奶昔，香蕉中含有豐富的褪黑素，對皮膚特別好。小夥伴們，記住了嗎？大家一起來學習一下吧!
火龍果香蕉思慕雪
By 蘋果小廚
配料：
香蕉 1根、火龍果 1個、酸奶 1包
烹飪步驟：
1.準備食材
2.先將香蕉分兩部分，一部切成薄薄的一片，另一部分也切成略粗的片。
3.火龍果對切開，然後用刀劃幾下，這樣就中以輕鬆的用勺子完整的挖出，而且湯汁還不易流出。如果可以把火龍果和香蕉提前放在冰箱中稍微冷凍一下，口感會更佳。
4.將切好的火龍果、香蕉放進KitcherAid食物料理機中加入酸奶。您也可以使用其它能將食材攪打到至細膩的機器 。火龍果我用的是小個頭的，一個只有二百多克，所以我把它全部放進去了。
5.擰好蓋子後，開始按鈕啟動機器。
6.這個機器是手工點動，長按就可以持續攪打，如果一下一下的按就是點按，其實無需慮用什麼檔按多長時間，只幾秒鐘，思慕雪的液體部分就攪打好了。
7.將裝液體的杯子清洗乾淨，把切成薄片的香蕉逐片貼到杯壁上去，然後將打好的液體緩緩倒進杯中。火龍果的果籽沒有完全打碎，沒有關係。它的種子小小的，具有促進胃腸消化的作用，您可以放心喝進肚子中。
8.最後，如果杯子不滿，我們還可以再在上面加點酸奶，您還可以加點其它裝飾，更漂亮。
“天然褪黑素”被發現了，50歲阿姨不長斑，就是經常吃它！對於女孩子來說，美白和減肥是一直離不開的話題，體重可以控制，但是，如果長得黑就特別麻煩，畢竟，一白遮百醜嘛，長得白，皮膚好，在外邊也會讓人忍不住誇讚幾句。小編記得住在我家隔壁的李阿姨皮膚特別好，一次偶然的機會中，交流到關於皮膚的事情，沒想到李阿姨一直有自己的護膚祕密，怪不得她50多歲了皮膚還是特別好。她透露道，其實，護膚特別簡單，她會每天早上起來和晚上都會喝一杯香蕉火龍果奶昔，香蕉中含有豐富的褪黑素，對皮膚特別好。小夥伴們，記住了嗎？大家一起來學習一下吧!
火龍果香蕉思慕雪
By 蘋果小廚
配料：
香蕉 1根、火龍果 1個、酸奶 1包
烹飪步驟：
1.準備食材
2.先將香蕉分兩部分，一部切成薄薄的一片，另一部分也切成略粗的片。
3.火龍果對切開，然後用刀劃幾下，這樣就中以輕鬆的用勺子完整的挖出，而且湯汁還不易流出。如果可以把火龍果和香蕉提前放在冰箱中稍微冷凍一下，口感會更佳。
4.將切好的火龍果、香蕉放進KitcherAid食物料理機中加入酸奶。您也可以使用其它能將食材攪打到至細膩的機器 。火龍果我用的是小個頭的，一個只有二百多克，所以我把它全部放進去了。
5.擰好蓋子後，開始按鈕啟動機器。
6.這個機器是手工點動，長按就可以持續攪打，如果一下一下的按就是點按，其實無需慮用什麼檔按多長時間，只幾秒鐘，思慕雪的液體部分就攪打好了。
7.將裝液體的杯子清洗乾淨，把切成薄片的香蕉逐片貼到杯壁上去，然後將打好的液體緩緩倒進杯中。火龍果的果籽沒有完全打碎，沒有關係。它的種子小小的，具有促進胃腸消化的作用，您可以放心喝進肚子中。
8.最後，如果杯子不滿，我們還可以再在上面加點酸奶，您還可以加點其它裝飾，更漂亮。
9.美美的享用吧！
“天然褪黑素”被發現了，50歲阿姨不長斑，就是經常吃它！對於女孩子來說，美白和減肥是一直離不開的話題，體重可以控制，但是，如果長得黑就特別麻煩，畢竟，一白遮百醜嘛，長得白，皮膚好，在外邊也會讓人忍不住誇讚幾句。小編記得住在我家隔壁的李阿姨皮膚特別好，一次偶然的機會中，交流到關於皮膚的事情，沒想到李阿姨一直有自己的護膚祕密，怪不得她50多歲了皮膚還是特別好。她透露道，其實，護膚特別簡單，她會每天早上起來和晚上都會喝一杯香蕉火龍果奶昔，香蕉中含有豐富的褪黑素，對皮膚特別好。小夥伴們，記住了嗎？大家一起來學習一下吧!
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By 蘋果小廚
配料：
香蕉 1根、火龍果 1個、酸奶 1包
烹飪步驟：
1.準備食材
2.先將香蕉分兩部分，一部切成薄薄的一片，另一部分也切成略粗的片。
3.火龍果對切開，然後用刀劃幾下，這樣就中以輕鬆的用勺子完整的挖出，而且湯汁還不易流出。如果可以把火龍果和香蕉提前放在冰箱中稍微冷凍一下，口感會更佳。
4.將切好的火龍果、香蕉放進KitcherAid食物料理機中加入酸奶。您也可以使用其它能將食材攪打到至細膩的機器 。火龍果我用的是小個頭的，一個只有二百多克，所以我把它全部放進去了。
5.擰好蓋子後，開始按鈕啟動機器。
6.這個機器是手工點動，長按就可以持續攪打，如果一下一下的按就是點按，其實無需慮用什麼檔按多長時間，只幾秒鐘，思慕雪的液體部分就攪打好了。
7.將裝液體的杯子清洗乾淨，把切成薄片的香蕉逐片貼到杯壁上去，然後將打好的液體緩緩倒進杯中。火龍果的果籽沒有完全打碎，沒有關係。它的種子小小的，具有促進胃腸消化的作用，您可以放心喝進肚子中。
8.最後，如果杯子不滿，我們還可以再在上面加點酸奶，您還可以加點其它裝飾，更漂亮。
9.美美的享用吧！
烹飪小貼士：
1、首先是看香蕉的顏色，好吃的香蕉一般整個色澤上是相對比較有光澤的，並且，雖然有些香蕉的部分外部光澤可能帶有一點青綠色，但這不大影響香蕉的品質。而超完美光澤也可能有人為催熟的成分，這就需要大家進一步甄別了。
2、香蕉的外殼上也要注意，吃我們肯定是要吃那種比較完好無損，正常的有點斑點是可以的，但是不能太多，要是密密麻麻的就要留意了，看看是不是壞了的。
3、看香蕉柄，香蕉柄要是帶點青綠色是可以的，通常還有青色的是代表沒有完全成熟，要是青色逐步變化就代表逐步變熟。
你會做奶昔嗎？
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