'香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯'

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說起菌菇類的食材,相信大家都很熟悉,菌菇中比較常見的有金針菇、香菇、平菇、杏鮑菇、蟹味菇等,這些菌菇在市場上隨處可見,平時價格也不算太貴。菌菇類與其他的蔬菜類不同,它的營養價值極高,富含維生素D和蛋白質,常吃可以增強抵抗力。

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說起菌菇類的食材,相信大家都很熟悉,菌菇中比較常見的有金針菇、香菇、平菇、杏鮑菇、蟹味菇等,這些菌菇在市場上隨處可見,平時價格也不算太貴。菌菇類與其他的蔬菜類不同,它的營養價值極高,富含維生素D和蛋白質,常吃可以增強抵抗力。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

在眾多的菌菇中,我家最常吃的要數香菇了,這種蘑菇香味獨特、營養價值極高,素有“菇中皇后”的美稱。今天給大家分享香菇的一道家常做法,香菇胡蘿蔔炒肉。香菇和它是天生一對,和肉炒既營養又下飯,入秋後要多給家人吃這菜,增強抵抗力,益智又健康。

香菇胡蘿蔔炒肉

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說起菌菇類的食材,相信大家都很熟悉,菌菇中比較常見的有金針菇、香菇、平菇、杏鮑菇、蟹味菇等,這些菌菇在市場上隨處可見,平時價格也不算太貴。菌菇類與其他的蔬菜類不同,它的營養價值極高,富含維生素D和蛋白質,常吃可以增強抵抗力。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

在眾多的菌菇中,我家最常吃的要數香菇了,這種蘑菇香味獨特、營養價值極高,素有“菇中皇后”的美稱。今天給大家分享香菇的一道家常做法,香菇胡蘿蔔炒肉。香菇和它是天生一對,和肉炒既營養又下飯,入秋後要多給家人吃這菜,增強抵抗力,益智又健康。

香菇胡蘿蔔炒肉

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

準備食材:豬肉,香菇,胡蘿蔔,食用油,鹽,生粉,生抽。

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說起菌菇類的食材,相信大家都很熟悉,菌菇中比較常見的有金針菇、香菇、平菇、杏鮑菇、蟹味菇等,這些菌菇在市場上隨處可見,平時價格也不算太貴。菌菇類與其他的蔬菜類不同,它的營養價值極高,富含維生素D和蛋白質,常吃可以增強抵抗力。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

在眾多的菌菇中,我家最常吃的要數香菇了,這種蘑菇香味獨特、營養價值極高,素有“菇中皇后”的美稱。今天給大家分享香菇的一道家常做法,香菇胡蘿蔔炒肉。香菇和它是天生一對,和肉炒既營養又下飯,入秋後要多給家人吃這菜,增強抵抗力,益智又健康。

香菇胡蘿蔔炒肉

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

準備食材:豬肉,香菇,胡蘿蔔,食用油,鹽,生粉,生抽。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

做法:1.豬肉中加入一勺鹽、兩勺生粉,撒入少量清水攪拌均勻醃製。加入生粉醃製可以讓豬肉的肉質更嫩滑好吃。

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說起菌菇類的食材,相信大家都很熟悉,菌菇中比較常見的有金針菇、香菇、平菇、杏鮑菇、蟹味菇等,這些菌菇在市場上隨處可見,平時價格也不算太貴。菌菇類與其他的蔬菜類不同,它的營養價值極高,富含維生素D和蛋白質,常吃可以增強抵抗力。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

在眾多的菌菇中,我家最常吃的要數香菇了,這種蘑菇香味獨特、營養價值極高,素有“菇中皇后”的美稱。今天給大家分享香菇的一道家常做法,香菇胡蘿蔔炒肉。香菇和它是天生一對,和肉炒既營養又下飯,入秋後要多給家人吃這菜,增強抵抗力,益智又健康。

香菇胡蘿蔔炒肉

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

準備食材:豬肉,香菇,胡蘿蔔,食用油,鹽,生粉,生抽。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

做法:1.豬肉中加入一勺鹽、兩勺生粉,撒入少量清水攪拌均勻醃製。加入生粉醃製可以讓豬肉的肉質更嫩滑好吃。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

2.把香菇洗乾淨切成片,胡蘿蔔洗淨刨去皮後切成薄片。

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說起菌菇類的食材,相信大家都很熟悉,菌菇中比較常見的有金針菇、香菇、平菇、杏鮑菇、蟹味菇等,這些菌菇在市場上隨處可見,平時價格也不算太貴。菌菇類與其他的蔬菜類不同,它的營養價值極高,富含維生素D和蛋白質,常吃可以增強抵抗力。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

在眾多的菌菇中,我家最常吃的要數香菇了,這種蘑菇香味獨特、營養價值極高,素有“菇中皇后”的美稱。今天給大家分享香菇的一道家常做法,香菇胡蘿蔔炒肉。香菇和它是天生一對,和肉炒既營養又下飯,入秋後要多給家人吃這菜,增強抵抗力,益智又健康。

香菇胡蘿蔔炒肉

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

準備食材:豬肉,香菇,胡蘿蔔,食用油,鹽,生粉,生抽。

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做法:1.豬肉中加入一勺鹽、兩勺生粉,撒入少量清水攪拌均勻醃製。加入生粉醃製可以讓豬肉的肉質更嫩滑好吃。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

2.把香菇洗乾淨切成片,胡蘿蔔洗淨刨去皮後切成薄片。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

3.鍋裡下入一勺食用油燒至足夠熱(冒少許煙的時候),下入豬肉翻炒。因為豬肉加了生粉醃製,如果油不夠熱的話就會粘鍋,甚至燒糊,所以炒肉的時候,油一定要非常熱。

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說起菌菇類的食材,相信大家都很熟悉,菌菇中比較常見的有金針菇、香菇、平菇、杏鮑菇、蟹味菇等,這些菌菇在市場上隨處可見,平時價格也不算太貴。菌菇類與其他的蔬菜類不同,它的營養價值極高,富含維生素D和蛋白質,常吃可以增強抵抗力。

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在眾多的菌菇中,我家最常吃的要數香菇了,這種蘑菇香味獨特、營養價值極高,素有“菇中皇后”的美稱。今天給大家分享香菇的一道家常做法,香菇胡蘿蔔炒肉。香菇和它是天生一對,和肉炒既營養又下飯,入秋後要多給家人吃這菜,增強抵抗力,益智又健康。

香菇胡蘿蔔炒肉

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準備食材:豬肉,香菇,胡蘿蔔,食用油,鹽,生粉,生抽。

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做法:1.豬肉中加入一勺鹽、兩勺生粉,撒入少量清水攪拌均勻醃製。加入生粉醃製可以讓豬肉的肉質更嫩滑好吃。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

2.把香菇洗乾淨切成片,胡蘿蔔洗淨刨去皮後切成薄片。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

3.鍋裡下入一勺食用油燒至足夠熱(冒少許煙的時候),下入豬肉翻炒。因為豬肉加了生粉醃製,如果油不夠熱的話就會粘鍋,甚至燒糊,所以炒肉的時候,油一定要非常熱。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

4.把豬肉炒至表面微黃後,加入半碗水煮開後連湯汁一起剷出。很多小夥伴會覺得炒肉為什麼要水煮,我覺得煮一下肉更不會發硬,湯汁也會更美味。

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香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

在眾多的菌菇中,我家最常吃的要數香菇了,這種蘑菇香味獨特、營養價值極高,素有“菇中皇后”的美稱。今天給大家分享香菇的一道家常做法,香菇胡蘿蔔炒肉。香菇和它是天生一對,和肉炒既營養又下飯,入秋後要多給家人吃這菜,增強抵抗力,益智又健康。

香菇胡蘿蔔炒肉

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

準備食材:豬肉,香菇,胡蘿蔔,食用油,鹽,生粉,生抽。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

做法:1.豬肉中加入一勺鹽、兩勺生粉,撒入少量清水攪拌均勻醃製。加入生粉醃製可以讓豬肉的肉質更嫩滑好吃。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

2.把香菇洗乾淨切成片,胡蘿蔔洗淨刨去皮後切成薄片。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

3.鍋裡下入一勺食用油燒至足夠熱(冒少許煙的時候),下入豬肉翻炒。因為豬肉加了生粉醃製,如果油不夠熱的話就會粘鍋,甚至燒糊,所以炒肉的時候,油一定要非常熱。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

4.把豬肉炒至表面微黃後,加入半碗水煮開後連湯汁一起剷出。很多小夥伴會覺得炒肉為什麼要水煮,我覺得煮一下肉更不會發硬,湯汁也會更美味。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

5.鍋裡再下入一勺食用油燒熱,下入香菇和胡蘿蔔翻炒均勻,加入適量鹽調味。

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香菇胡蘿蔔炒肉

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準備食材:豬肉,香菇,胡蘿蔔,食用油,鹽,生粉,生抽。

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做法:1.豬肉中加入一勺鹽、兩勺生粉,撒入少量清水攪拌均勻醃製。加入生粉醃製可以讓豬肉的肉質更嫩滑好吃。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

2.把香菇洗乾淨切成片,胡蘿蔔洗淨刨去皮後切成薄片。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

3.鍋裡下入一勺食用油燒至足夠熱(冒少許煙的時候),下入豬肉翻炒。因為豬肉加了生粉醃製,如果油不夠熱的話就會粘鍋,甚至燒糊,所以炒肉的時候,油一定要非常熱。

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4.把豬肉炒至表面微黃後,加入半碗水煮開後連湯汁一起剷出。很多小夥伴會覺得炒肉為什麼要水煮,我覺得煮一下肉更不會發硬,湯汁也會更美味。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

5.鍋裡再下入一勺食用油燒熱,下入香菇和胡蘿蔔翻炒均勻,加入適量鹽調味。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

6.香菇炒出香味,外表不再收縮以後,把預先炒好的豬肉倒進去翻炒。

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香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

在眾多的菌菇中,我家最常吃的要數香菇了,這種蘑菇香味獨特、營養價值極高,素有“菇中皇后”的美稱。今天給大家分享香菇的一道家常做法,香菇胡蘿蔔炒肉。香菇和它是天生一對,和肉炒既營養又下飯,入秋後要多給家人吃這菜,增強抵抗力,益智又健康。

香菇胡蘿蔔炒肉

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

準備食材:豬肉,香菇,胡蘿蔔,食用油,鹽,生粉,生抽。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

做法:1.豬肉中加入一勺鹽、兩勺生粉,撒入少量清水攪拌均勻醃製。加入生粉醃製可以讓豬肉的肉質更嫩滑好吃。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

2.把香菇洗乾淨切成片,胡蘿蔔洗淨刨去皮後切成薄片。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

3.鍋裡下入一勺食用油燒至足夠熱(冒少許煙的時候),下入豬肉翻炒。因為豬肉加了生粉醃製,如果油不夠熱的話就會粘鍋,甚至燒糊,所以炒肉的時候,油一定要非常熱。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

4.把豬肉炒至表面微黃後,加入半碗水煮開後連湯汁一起剷出。很多小夥伴會覺得炒肉為什麼要水煮,我覺得煮一下肉更不會發硬,湯汁也會更美味。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

5.鍋裡再下入一勺食用油燒熱,下入香菇和胡蘿蔔翻炒均勻,加入適量鹽調味。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

6.香菇炒出香味,外表不再收縮以後,把預先炒好的豬肉倒進去翻炒。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

7.加入一勺生抽翻炒均勻,再煮半分鐘就可以剷出了。

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香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

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香菇胡蘿蔔炒肉

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

準備食材:豬肉,香菇,胡蘿蔔,食用油,鹽,生粉,生抽。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

做法:1.豬肉中加入一勺鹽、兩勺生粉,撒入少量清水攪拌均勻醃製。加入生粉醃製可以讓豬肉的肉質更嫩滑好吃。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

2.把香菇洗乾淨切成片,胡蘿蔔洗淨刨去皮後切成薄片。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

3.鍋裡下入一勺食用油燒至足夠熱(冒少許煙的時候),下入豬肉翻炒。因為豬肉加了生粉醃製,如果油不夠熱的話就會粘鍋,甚至燒糊,所以炒肉的時候,油一定要非常熱。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

4.把豬肉炒至表面微黃後,加入半碗水煮開後連湯汁一起剷出。很多小夥伴會覺得炒肉為什麼要水煮,我覺得煮一下肉更不會發硬,湯汁也會更美味。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

5.鍋裡再下入一勺食用油燒熱,下入香菇和胡蘿蔔翻炒均勻,加入適量鹽調味。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

6.香菇炒出香味,外表不再收縮以後,把預先炒好的豬肉倒進去翻炒。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

7.加入一勺生抽翻炒均勻,再煮半分鐘就可以剷出了。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

因為這道菜主要是做給孩子吃的,所以沒放辣椒,就連調料都比較簡單,這樣吃起來才營養健康。大家別看這道菜簡單,吃起來還特別下飯,湯汁都能拌飯吃。口味比較重的小夥伴可以再加點辣椒和蠔油、雞精,吃起來會更加美味。

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說起菌菇類的食材,相信大家都很熟悉,菌菇中比較常見的有金針菇、香菇、平菇、杏鮑菇、蟹味菇等,這些菌菇在市場上隨處可見,平時價格也不算太貴。菌菇類與其他的蔬菜類不同,它的營養價值極高,富含維生素D和蛋白質,常吃可以增強抵抗力。

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在眾多的菌菇中,我家最常吃的要數香菇了,這種蘑菇香味獨特、營養價值極高,素有“菇中皇后”的美稱。今天給大家分享香菇的一道家常做法,香菇胡蘿蔔炒肉。香菇和它是天生一對,和肉炒既營養又下飯,入秋後要多給家人吃這菜,增強抵抗力,益智又健康。

香菇胡蘿蔔炒肉

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準備食材:豬肉,香菇,胡蘿蔔,食用油,鹽,生粉,生抽。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

做法:1.豬肉中加入一勺鹽、兩勺生粉,撒入少量清水攪拌均勻醃製。加入生粉醃製可以讓豬肉的肉質更嫩滑好吃。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

2.把香菇洗乾淨切成片,胡蘿蔔洗淨刨去皮後切成薄片。

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3.鍋裡下入一勺食用油燒至足夠熱(冒少許煙的時候),下入豬肉翻炒。因為豬肉加了生粉醃製,如果油不夠熱的話就會粘鍋,甚至燒糊,所以炒肉的時候,油一定要非常熱。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

4.把豬肉炒至表面微黃後,加入半碗水煮開後連湯汁一起剷出。很多小夥伴會覺得炒肉為什麼要水煮,我覺得煮一下肉更不會發硬,湯汁也會更美味。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

5.鍋裡再下入一勺食用油燒熱,下入香菇和胡蘿蔔翻炒均勻,加入適量鹽調味。

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6.香菇炒出香味,外表不再收縮以後,把預先炒好的豬肉倒進去翻炒。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

7.加入一勺生抽翻炒均勻,再煮半分鐘就可以剷出了。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

因為這道菜主要是做給孩子吃的,所以沒放辣椒,就連調料都比較簡單,這樣吃起來才營養健康。大家別看這道菜簡單,吃起來還特別下飯,湯汁都能拌飯吃。口味比較重的小夥伴可以再加點辣椒和蠔油、雞精,吃起來會更加美味。

香菇和它是天生一對,和肉炒真營養,我家每週要吃三回,特下飯

【本文由叮咚美食原創,嚴禁盜圖,抄襲必究】

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