大家好,我是廚師秀鵬廚,今天我們做一道時令菜:香椿炒雞蛋,這是春天必吃的一道美食,錯過這個季節,就很難吃到的,香椿可健脾開胃,增加食慾。含有維生素E,有抗衰老作用,有時間大家不妨試試。
【香椿炒雞蛋所用的原料】
雞蛋,香椿,小米辣(不吃辣的可以不放)
【香椿炒雞蛋所用的原料】
1、首先把香椿比較老的部位去掉,留下嫩的放在一邊備用,小米辣切成圈,在傳統的香椿雞蛋上增加了小米辣口味更復合。
2、鍋內加水,水開後加入香椿焯水,用水焯燙一遍水可以除去香椿硝酸鹽和亞硝酸鹽,焯水的時候加一點豆油,這樣燙出來的香椿顏色更碧綠,水微開撈出香椿,把香椿沖涼,把控淨水的香椿切成小段備用。
3、把小米椒圈也放入盛有香椿的盛器內,加入雞蛋 ,在盛器內加入鹽,用筷子攪拌均勻,把雞蛋打散。
4、鍋上火燒熱,熱鍋涼油滑鍋,倒入雞蛋,上火煎制雞蛋,一面成熟之後翻過來再煎制另外一面。
5、用勺子輕輕按壓,讓內部的蛋液出來,繼續翻鍋煎制雞蛋,待雞蛋兩面金黃之後,用勺子打碎雞蛋餅,翻炒均勻即可出鍋裝盤。
香椿炒雞蛋小貼士:
香椿一定要買新鮮的,炒雞蛋之前香椿一定要焯水,去除亞硝酸鹽。
炒雞蛋只需放鹽,味精,雞精都不要放
在上火炒雞蛋的時候要小火煎制兩面金黃,這樣炒出來的雞蛋口感更美味。
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