蝦 / 50克
胡蘿蔔 / 30克
洋蔥 / 20克
菠菜 / 適量
麵粉 / 適量
植物油 / 少許
操作步驟
1.蝦去蝦頭，蝦線，然後洗乾淨，胡蘿蔔切碎
蝦 / 50克
胡蘿蔔 / 30克
洋蔥 / 20克
菠菜 / 適量
麵粉 / 適量
植物油 / 少許
操作步驟
1.蝦去蝦頭，蝦線，然後洗乾淨，胡蘿蔔切碎
2.將蝦肉，洋蔥切小塊放入料理機中，打成泥。洋蔥可以去腥提鮮
蝦 / 50克
胡蘿蔔 / 30克
洋蔥 / 20克
菠菜 / 適量
麵粉 / 適量
植物油 / 少許
操作步驟
1.蝦去蝦頭，蝦線，然後洗乾淨，胡蘿蔔切碎
2.將蝦肉，洋蔥切小塊放入料理機中，打成泥。洋蔥可以去腥提鮮
3.打好的蝦泥，加入打碎的胡蘿蔔，放入少許寶寶醬油，一點鹽（一歲以下不用放鹽），少量油攪拌均勻
蝦 / 50克
胡蘿蔔 / 30克
洋蔥 / 20克
菠菜 / 適量
麵粉 / 適量
植物油 / 少許
操作步驟
1.蝦去蝦頭，蝦線，然後洗乾淨，胡蘿蔔切碎
2.將蝦肉，洋蔥切小塊放入料理機中，打成泥。洋蔥可以去腥提鮮
3.打好的蝦泥，加入打碎的胡蘿蔔，放入少許寶寶醬油，一點鹽（一歲以下不用放鹽），少量油攪拌均勻
4.菠菜洗淨之後用水焯一下，撈出放入料理杯中打成菠菜汁
蝦 / 50克
胡蘿蔔 / 30克
洋蔥 / 20克
菠菜 / 適量
麵粉 / 適量
植物油 / 少許
操作步驟
1.蝦去蝦頭，蝦線，然後洗乾淨，胡蘿蔔切碎
2.將蝦肉，洋蔥切小塊放入料理機中，打成泥。洋蔥可以去腥提鮮
3.打好的蝦泥，加入打碎的胡蘿蔔，放入少許寶寶醬油，一點鹽（一歲以下不用放鹽），少量油攪拌均勻
4.菠菜洗淨之後用水焯一下，撈出放入料理杯中打成菠菜汁
蝦 / 50克
胡蘿蔔 / 30克
洋蔥 / 20克
菠菜 / 適量
麵粉 / 適量
植物油 / 少許
操作步驟
1.蝦去蝦頭，蝦線，然後洗乾淨，胡蘿蔔切碎
2.將蝦肉，洋蔥切小塊放入料理機中，打成泥。洋蔥可以去腥提鮮
3.打好的蝦泥，加入打碎的胡蘿蔔，放入少許寶寶醬油，一點鹽（一歲以下不用放鹽），少量油攪拌均勻
4.菠菜洗淨之後用水焯一下，撈出放入料理杯中打成菠菜汁
5.打好的菠菜汁加入適量開水，倒入麵粉中，攪拌成絮狀，然後揉成麵糰。燙的菠菜汁和麵做的生煎蝦餃皮，吃起來更軟一些
蝦 / 50克
胡蘿蔔 / 30克
洋蔥 / 20克
菠菜 / 適量
麵粉 / 適量
植物油 / 少許
操作步驟
1.蝦去蝦頭，蝦線，然後洗乾淨，胡蘿蔔切碎
2.將蝦肉，洋蔥切小塊放入料理機中，打成泥。洋蔥可以去腥提鮮
3.打好的蝦泥，加入打碎的胡蘿蔔，放入少許寶寶醬油，一點鹽（一歲以下不用放鹽），少量油攪拌均勻
4.菠菜洗淨之後用水焯一下，撈出放入料理杯中打成菠菜汁
5.打好的菠菜汁加入適量開水，倒入麵粉中，攪拌成絮狀，然後揉成麵糰。燙的菠菜汁和麵做的生煎蝦餃皮，吃起來更軟一些
6.活好的麵糰醒10分鐘，之後擀成餃子皮
蝦 / 50克
胡蘿蔔 / 30克
洋蔥 / 20克
菠菜 / 適量
麵粉 / 適量
植物油 / 少許
操作步驟
1.蝦去蝦頭，蝦線，然後洗乾淨，胡蘿蔔切碎
2.將蝦肉，洋蔥切小塊放入料理機中，打成泥。洋蔥可以去腥提鮮
3.打好的蝦泥，加入打碎的胡蘿蔔，放入少許寶寶醬油，一點鹽（一歲以下不用放鹽），少量油攪拌均勻
4.菠菜洗淨之後用水焯一下，撈出放入料理杯中打成菠菜汁
5.打好的菠菜汁加入適量開水，倒入麵粉中，攪拌成絮狀，然後揉成麵糰。燙的菠菜汁和麵做的生煎蝦餃皮，吃起來更軟一些
6.活好的麵糰醒10分鐘，之後擀成餃子皮
蝦 / 50克
胡蘿蔔 / 30克
洋蔥 / 20克
菠菜 / 適量
麵粉 / 適量
植物油 / 少許
操作步驟
1.蝦去蝦頭，蝦線，然後洗乾淨，胡蘿蔔切碎
2.將蝦肉，洋蔥切小塊放入料理機中，打成泥。洋蔥可以去腥提鮮
3.打好的蝦泥，加入打碎的胡蘿蔔，放入少許寶寶醬油，一點鹽（一歲以下不用放鹽），少量油攪拌均勻
4.菠菜洗淨之後用水焯一下，撈出放入料理杯中打成菠菜汁
5.打好的菠菜汁加入適量開水，倒入麵粉中，攪拌成絮狀，然後揉成麵糰。燙的菠菜汁和麵做的生煎蝦餃皮，吃起來更軟一些
6.活好的麵糰醒10分鐘，之後擀成餃子皮
7.放入適量蝦肉餡，然後中間捏一下就包好了，非常簡單
蝦 / 50克
胡蘿蔔 / 30克
洋蔥 / 20克
菠菜 / 適量
麵粉 / 適量
植物油 / 少許
操作步驟
1.蝦去蝦頭，蝦線，然後洗乾淨，胡蘿蔔切碎
2.將蝦肉，洋蔥切小塊放入料理機中，打成泥。洋蔥可以去腥提鮮
3.打好的蝦泥，加入打碎的胡蘿蔔，放入少許寶寶醬油，一點鹽（一歲以下不用放鹽），少量油攪拌均勻
4.菠菜洗淨之後用水焯一下，撈出放入料理杯中打成菠菜汁
5.打好的菠菜汁加入適量開水，倒入麵粉中，攪拌成絮狀，然後揉成麵糰。燙的菠菜汁和麵做的生煎蝦餃皮，吃起來更軟一些
6.活好的麵糰醒10分鐘，之後擀成餃子皮
7.放入適量蝦肉餡，然後中間捏一下就包好了，非常簡單
蝦 / 50克
胡蘿蔔 / 30克
洋蔥 / 20克
菠菜 / 適量
麵粉 / 適量
植物油 / 少許
操作步驟
1.蝦去蝦頭，蝦線，然後洗乾淨，胡蘿蔔切碎
2.將蝦肉，洋蔥切小塊放入料理機中，打成泥。洋蔥可以去腥提鮮
3.打好的蝦泥，加入打碎的胡蘿蔔，放入少許寶寶醬油，一點鹽（一歲以下不用放鹽），少量油攪拌均勻
4.菠菜洗淨之後用水焯一下，撈出放入料理杯中打成菠菜汁
5.打好的菠菜汁加入適量開水，倒入麵粉中，攪拌成絮狀，然後揉成麵糰。燙的菠菜汁和麵做的生煎蝦餃皮，吃起來更軟一些
6.活好的麵糰醒10分鐘，之後擀成餃子皮
7.放入適量蝦肉餡，然後中間捏一下就包好了，非常簡單
8.鍋中倒入少量油，油溫熱了以後放入蝦餃，煎至底部變黃，如圖
蝦 / 50克
胡蘿蔔 / 30克
洋蔥 / 20克
菠菜 / 適量
麵粉 / 適量
植物油 / 少許
操作步驟
1.蝦去蝦頭，蝦線，然後洗乾淨，胡蘿蔔切碎
2.將蝦肉，洋蔥切小塊放入料理機中，打成泥。洋蔥可以去腥提鮮
3.打好的蝦泥，加入打碎的胡蘿蔔，放入少許寶寶醬油，一點鹽（一歲以下不用放鹽），少量油攪拌均勻
4.菠菜洗淨之後用水焯一下，撈出放入料理杯中打成菠菜汁
5.打好的菠菜汁加入適量開水，倒入麵粉中，攪拌成絮狀，然後揉成麵糰。燙的菠菜汁和麵做的生煎蝦餃皮，吃起來更軟一些
6.活好的麵糰醒10分鐘，之後擀成餃子皮
7.放入適量蝦肉餡，然後中間捏一下就包好了，非常簡單
8.鍋中倒入少量油，油溫熱了以後放入蝦餃，煎至底部變黃，如圖
蝦 / 50克
胡蘿蔔 / 30克
洋蔥 / 20克
菠菜 / 適量
麵粉 / 適量
植物油 / 少許
操作步驟
1.蝦去蝦頭，蝦線，然後洗乾淨，胡蘿蔔切碎
2.將蝦肉，洋蔥切小塊放入料理機中，打成泥。洋蔥可以去腥提鮮
3.打好的蝦泥，加入打碎的胡蘿蔔，放入少許寶寶醬油，一點鹽（一歲以下不用放鹽），少量油攪拌均勻
4.菠菜洗淨之後用水焯一下，撈出放入料理杯中打成菠菜汁
5.打好的菠菜汁加入適量開水，倒入麵粉中，攪拌成絮狀，然後揉成麵糰。燙的菠菜汁和麵做的生煎蝦餃皮，吃起來更軟一些
6.活好的麵糰醒10分鐘，之後擀成餃子皮
7.放入適量蝦肉餡，然後中間捏一下就包好了，非常簡單
8.鍋中倒入少量油，油溫熱了以後放入蝦餃，煎至底部變黃，如圖
9.倒入沒過蝦餃的水，蓋上蓋子燜熟，鍋中的水乾就可以了，煮出來的白沫用勺子撇出去
蝦 / 50克
胡蘿蔔 / 30克
洋蔥 / 20克
菠菜 / 適量
麵粉 / 適量
植物油 / 少許
操作步驟
1.蝦去蝦頭，蝦線，然後洗乾淨，胡蘿蔔切碎
2.將蝦肉，洋蔥切小塊放入料理機中，打成泥。洋蔥可以去腥提鮮
3.打好的蝦泥，加入打碎的胡蘿蔔，放入少許寶寶醬油，一點鹽（一歲以下不用放鹽），少量油攪拌均勻
4.菠菜洗淨之後用水焯一下，撈出放入料理杯中打成菠菜汁
5.打好的菠菜汁加入適量開水，倒入麵粉中，攪拌成絮狀，然後揉成麵糰。燙的菠菜汁和麵做的生煎蝦餃皮，吃起來更軟一些
6.活好的麵糰醒10分鐘，之後擀成餃子皮
7.放入適量蝦肉餡，然後中間捏一下就包好了，非常簡單
8.鍋中倒入少量油，油溫熱了以後放入蝦餃，煎至底部變黃，如圖
9.倒入沒過蝦餃的水，蓋上蓋子燜熟，鍋中的水乾就可以了，煮出來的白沫用勺子撇出去
10.美味的蝦餃就做好啦
蝦 / 50克
胡蘿蔔 / 30克
洋蔥 / 20克
菠菜 / 適量
麵粉 / 適量
植物油 / 少許
操作步驟
1.蝦去蝦頭，蝦線，然後洗乾淨，胡蘿蔔切碎
2.將蝦肉，洋蔥切小塊放入料理機中，打成泥。洋蔥可以去腥提鮮
3.打好的蝦泥，加入打碎的胡蘿蔔，放入少許寶寶醬油，一點鹽（一歲以下不用放鹽），少量油攪拌均勻
4.菠菜洗淨之後用水焯一下，撈出放入料理杯中打成菠菜汁
5.打好的菠菜汁加入適量開水，倒入麵粉中，攪拌成絮狀，然後揉成麵糰。燙的菠菜汁和麵做的生煎蝦餃皮，吃起來更軟一些
6.活好的麵糰醒10分鐘，之後擀成餃子皮
7.放入適量蝦肉餡，然後中間捏一下就包好了，非常簡單
8.鍋中倒入少量油，油溫熱了以後放入蝦餃，煎至底部變黃，如圖
9.倒入沒過蝦餃的水，蓋上蓋子燜熟，鍋中的水乾就可以了，煮出來的白沫用勺子撇出去
10.美味的蝦餃就做好啦