現在白髮脫髮早已不是老年人所擔心的問題了，你會發現在學生族中，這類問題是更加的普遍。學業的壓力讓身體營養跟不上，便誘發了脫髮白髮等問題。這也讓不少女生為此煩惱。那麼白髮脫髮怎麼辦?平常多吃點它，讓你擁有一頭烏黑亮麗的秀髮.
一頭的白頭髮不僅不好看，其實還預示著身體的不健康。相信很多親們都試過很多的方法了，想要抵禦白頭髮滋長，脫髮掉髮。其實還要從食療方面下功夫，那麼有白頭髮吃什麼好呢？
這個可以有：紅棗杞子煲雞蛋，紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個。把紅棗，枸杞子，雞蛋一起加水煎，注意這時候的雞蛋是帶殼一起煮的，蛋熟後去殼再煮幾分鐘，雞蛋和湯都要吃完。常吃能有效治療白髮。
這個必須有：豬腎核桃湯，豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g。把杜仲，沙苑蒺藜，核桃肉和豬腎一起加適量水旺火煮半個小時，再用小火燉，直燉到豬腎熟爛就可。豬腎補腎，核桃補腦，對治療腎虛和用腦過度的人而引起的白髮患者很有效的，每日1劑，連吃7-10日。
上面的方法不知道你get到了沒有呢，還在為頭髮而煩惱的小姐姐們，不如來嘗試一下這個治白髮祕訣吧！但一定要堅持吃下去哦！相信一段時間後，你也可以擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，一頭讓女性為之羨慕，男性為之傾倒的黑長直！
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