1、鹼性食物
1、鹼性食物
胃反酸是身體裡面的酸性太多，破壞體內酸鹼平衡，所以想要改善胃反酸的症狀就要多吃些鹼性食物中和一下酸性。比如菠菜、香蕉、包菜和奶製品等，或者是在吃飯前吃一點鹼性的花生和杏仁，也能緩解胃反酸的症狀。
2、水果
1、鹼性食物
胃反酸是身體裡面的酸性太多，破壞體內酸鹼平衡，所以想要改善胃反酸的症狀就要多吃些鹼性食物中和一下酸性。比如菠菜、香蕉、包菜和奶製品等，或者是在吃飯前吃一點鹼性的花生和杏仁，也能緩解胃反酸的症狀。
2、水果
平時多吃蔬菜水果也是有幫助的。水果雖然酸酸甜甜的，但是裡面也含有鹼性物質，對胃酸過多的人也是有幫助的。
但是胃酸過多的人，是不能吃楊梅、檸檬等含酸太高的水果。
3、蘇打餅
1、鹼性食物
胃反酸是身體裡面的酸性太多，破壞體內酸鹼平衡，所以想要改善胃反酸的症狀就要多吃些鹼性食物中和一下酸性。比如菠菜、香蕉、包菜和奶製品等，或者是在吃飯前吃一點鹼性的花生和杏仁，也能緩解胃反酸的症狀。
2、水果
平時多吃蔬菜水果也是有幫助的。水果雖然酸酸甜甜的，但是裡面也含有鹼性物質，對胃酸過多的人也是有幫助的。
但是胃酸過多的人，是不能吃楊梅、檸檬等含酸太高的水果。
3、蘇打餅
經常聽說蘇打餅對胃好，這還真是沒錯!蘇打餅中含蘇打成分較高，可以中和胃酸，比較適合胃酸過多的人食用。儘管蘇打餅對胃病很有好處，可是也不能夠毫無節制的進食，過多攝入可是會適得其反。
4、蔬菜
1、鹼性食物
胃反酸是身體裡面的酸性太多，破壞體內酸鹼平衡，所以想要改善胃反酸的症狀就要多吃些鹼性食物中和一下酸性。比如菠菜、香蕉、包菜和奶製品等，或者是在吃飯前吃一點鹼性的花生和杏仁，也能緩解胃反酸的症狀。
2、水果
平時多吃蔬菜水果也是有幫助的。水果雖然酸酸甜甜的，但是裡面也含有鹼性物質，對胃酸過多的人也是有幫助的。
但是胃酸過多的人，是不能吃楊梅、檸檬等含酸太高的水果。
3、蘇打餅
經常聽說蘇打餅對胃好，這還真是沒錯!蘇打餅中含蘇打成分較高，可以中和胃酸，比較適合胃酸過多的人食用。儘管蘇打餅對胃病很有好處，可是也不能夠毫無節制的進食，過多攝入可是會適得其反。
4、蔬菜
高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、捲心菜、胡羅卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等有利於慢性胃炎的恢復。
5、麵食
1、鹼性食物
胃反酸是身體裡面的酸性太多，破壞體內酸鹼平衡，所以想要改善胃反酸的症狀就要多吃些鹼性食物中和一下酸性。比如菠菜、香蕉、包菜和奶製品等，或者是在吃飯前吃一點鹼性的花生和杏仁，也能緩解胃反酸的症狀。
2、水果
平時多吃蔬菜水果也是有幫助的。水果雖然酸酸甜甜的，但是裡面也含有鹼性物質，對胃酸過多的人也是有幫助的。
但是胃酸過多的人，是不能吃楊梅、檸檬等含酸太高的水果。
3、蘇打餅
經常聽說蘇打餅對胃好，這還真是沒錯!蘇打餅中含蘇打成分較高，可以中和胃酸，比較適合胃酸過多的人食用。儘管蘇打餅對胃病很有好處，可是也不能夠毫無節制的進食，過多攝入可是會適得其反。
4、蔬菜
高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、捲心菜、胡羅卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等有利於慢性胃炎的恢復。
5、麵食
胃反酸會少心臟不舒服，有灼熱感，所以少吃大米。因為大米會加重反酸的症狀，而麵食是鹼性食物，常吃可以中和胃酸，減輕胃反酸症狀。所以平時的主食最好以饅頭、花捲、麵條、麵包等，可以減少胃酸對胃粘膜的傷害，促進消化，保護胃健康。