'專家忠告：腎臟不好的人，不想去醫院透析，應該避開這3種食物'
腎臟是人體非常重要的一個器官，我們人體的一些垃圾和毒素，必須通過腎臟的排解才能夠順利的排出體內，身體才會變得更加輕鬆，因此在日常生活當中，我們應該保護好自己的腎，當腎變得不健康的時候，如果不想透析的話，應該遠離這幾種食物。
"腎臟是人體非常重要的一個器官，我們人體的一些垃圾和毒素，必須通過腎臟的排解才能夠順利的排出體內，身體才會變得更加輕鬆，因此在日常生活當中，我們應該保護好自己的腎，當腎變得不健康的時候，如果不想透析的話，應該遠離這幾種食物。
1.富含鉀的食物
高鉀血癥是中晚期慢性腎臟病常見併發症，且多無明顯臨床症狀，但容易導致嚴重心律失常，甚至死亡。因此，對於中晚期慢性腎臟病患者，應限制膳食中鉀攝入量，預防高鉀血癥尤其重要。
值得提醒的是：含鉀量高的食物不是說完全禁忌，偶爾吃可以，但不超過200克(4兩)為宜;含鉀量低的食物，也不是完全可以放開吃，如果吃得太多，也可能中毒，注意每天進食不超過350克(7兩)為宜。
富含鉀的食物包括香蕉、橙子、桔子、奇異果、柿子等部分水果、水果乾;果脯堅果類零食;菌菇類、部分豆類如黃豆等蔬菜;奶製品、海帶、某些魚肉等(見下面圖表)
常見食物中鉀含量(mg/100g可食部分)
含鉀量低的水果蔬菜有：蘋果、菠蘿、甘蔗、鴨梨，菠蘿等水果;大白菜，甘藍，綠豆芽，芸豆，西葫蘆，絲瓜，茄子，冬瓜，黃瓜等淡色瓜類蔬菜。
2.楊桃
腎不好的人不能多吃楊桃。腎病患者如果食用楊桃過多，其所含的神經毒素會使部分腎病患者出現四肢無力、手腳麻木、神志不清等症狀,同時楊桃含鉀量高。腎功能衰竭患者就算只吃了一個楊桃，也會出現不同程度的毒性反應，導致病情迅速發展成尿毒症，甚至死亡。
3.濃茶和咖啡等功能飲料
濃茶含有很高的氟，而腎臟又是氟的主要排洩器官，當飲用過量時就會超出腎臟的排洩能力，導致氟在體內堆積，造成腎損害。有研究顯示，飲用咖啡可使尿中的鈣離子分泌增多。而尿中的鈣是腎結石的重要組成成分，因而尿中鈣越多，就越容易形成結石。
在日常生活當中，我們的身體會攝入很多的食物，每一種食物都有自己獨特的營養價值，我們應該對食物多加一些瞭解，如果要想讓自己的腎臟變得更加健康，少吃一些加重腎臟負擔的食物。比如說上面的濃茶和咖啡，當日常飲用過量的時候，會對腎臟造成損害。
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