現代的生活方式讓越來越多的人患上了腸胃病，而俗話說得好，胃不好“一分靠治，9分靠養”，今天就給大家分享5個食療方，分別對應5個常見的胃病。
一、當歸生薑羊肉湯——暖胃防胃寒
【材料】羊肉500克，當歸20克，陳皮6克，生薑30克。
【製作】羊肉洗淨切塊，起鍋爆香。當歸、陳皮、生薑洗淨，與羊肉一起入鍋，加清水適量；武火煮沸後，文火煮1～2小時，調味食用。
【功效】羊肉屬於發物，熱量極高，能起到溫中暖胃的作用，生薑中的薑辣素同樣有很好的暖胃驅寒作用，十分適合胃寒胃痛的人食療。
二、山藥生薑燉豬肚——健胃提振食慾
【材料】100克山藥、10克生薑、1個豬肚。
【製作】將豬肚洗淨，再用麵粉搓洗一遍，放水加兩片生薑煮開，豬肚放入淖一下。淖完切小條備用，山藥去皮切塊，湯煲中加水，一併用大火煮開，調小火燉2個小時放鹽即可食用。
【功效】山藥能幫助消化，生薑也有開胃作用，連吃三天就能顯著提升食慾。
三、黨蔘餛燉湯——中和胃酸
【材料】黨蔘、黃連、乾薑、、甘草、大棗、豬肉。
【製作】將所有材料一併放入鍋中，加水用大火燒沸，改為中火煎煮15分鐘，煎好後去渣留汁。接下來把豬肉泥加入熟素油、豆粉、薑末拌成餡，用藥液和麵並製作成混沌即可食用。
【功效】有很好的補脾益胃、祛瘀化滯的作用，適合胃酸過多，腸胃不適的人。
四、鐵棍山藥粥——消化不良，脾胃虛弱
【材料】鐵棍山藥、薏米、芡實。
【製作】首先將鐵棍山藥去皮切塊，接著放入薏米芡實粥中，煮熟即可。圖方便的也可以直接沖泡鐵棍山藥粉，經過破壁後的山藥不僅利於吸收，還跟方便消化。
【功效】鐵棍山藥屬於入藥典的藥食兩用的食材，有極佳的健脾益胃、補中益腎的作用，其中富含澱粉酶、維生素P、蘆丁、煙酸和各種微量元素。除了健脾胃，還有很好的養生功效。
古懷源山藥粉，由四大懷藥的鐵棍山藥破壁製成，營養遠超一般山藥，網上就能找到。
五、薑糖飲——暖胃防腹瀉
【材料】鮮姜15g、紅糖6g。
【製作】將生薑切成細條，然後加入紅糖，用開水沖泡即可飲用。
【功效】有溫中祛寒，解痛止瀉的作用，適合經常腹痛腹瀉的人，對於腹部受寒導致的腹瀉也有幫助。
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