乾煸豆角最簡單做法:不油炸,不焯水,一樣的麻辣鮮香,值得一試

大家好,歡迎來到公子食記。這天一熱就是好,菜市場裡應接不暇,很多應季的蔬菜都上市了,黃瓜、番茄、西葫蘆等等,當然還有我非常愛吃的豆角。以前天熱的時候,豆角就是我家餐桌上的常客,天天都少不了。

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當然了,豆角不光好吃,營養好高,中醫認為,豆角類味甘性平,有化溼補脾、調理消化系統、補腎止洩、益氣生津的功效,對脾胃虛弱的人尤其適合。現代營養學數據顯示,其蛋白質含量較一般蔬菜偏高,各種維生素和礦物質含量也較豐富,因此豆角也被譽為“蔬菜中的肉類”。

乾煸豆角最簡單做法:不油炸,不焯水,一樣的麻辣鮮香,值得一試

豆角的做法有很多種,但我覺得最好吃的就是乾煸豆角了,麻辣鮮香,特別下飯,一星期吃七次都不覺得膩。很多朋友都知道飯店裡做的乾煸豆角其實都是用油炸制之後再做的,自己在家做的話油炸太複雜,也有朋友將家常做法改為焯水,但是焯水的豆角水分太多,吃著味道不足。今天我教大家一個乾煸豆角最簡單的做法,不用油炸,也不用焯水,一樣的麻辣鮮香,比飯店裡的還好吃,感興趣的朋友過來看看吧,保證值得一試。

乾煸豆角最簡單做法:不油炸,不焯水,一樣的麻辣鮮香,值得一試

乾煸豆角所需要的材料有:豆角 1把,肉末 適量,花椒 1勺,麻椒 1勺,幹辣椒 適量,蔥 1段,蒜 3粒,姜 1小塊,老抽 適量,生抽 適量,鹽 適量,油 適量。

乾煸豆角的詳細製作步驟:

1、 首先把豆角清洗乾淨,去掉頭尾,然後再折成段備用;蔥切成蔥花,蒜切成片,姜切絲,幹辣椒切成段,均備用;

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2、 把鍋放到火上,冷鍋冷油,下入豆角,中小火慢慢煸炒,直到豆角表面都起虎皮狀盛出來;

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3、 豆角盛出後鍋內油還多的話就不需要再加油了,開中火,油熱以後下入花椒和麻椒,炒出香味,再下入蔥薑蒜,也要煸炒出香味,然後再下入肉末,反覆煸炒至肉末微微有些焦黃,最後再下入煸過的豆角,加入生抽一勺,老抽半勺,開大火繼續翻炒,等到鍋內汁幹後,加入適量的鹽調味,然後出鍋即可。

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乾煸豆角製作過程中需要注意的細節:

1、 豆角在處理的時候最好用手摺,因為折的時候可以讓豆角筋露出來,正好可以把豆角筋撕掉,否則吃的時候會影響口感;

2、 飯店裡的豆角一般都是油炸的,自己在家做其實不用那麼費勁,比炒菜稍微多放些油,中小火慢慢的煸炒就行了,千萬不要大火,大火會讓豆角的表皮變焦而內裡還生,而生豆角吃了是會中毒的,當用中小火慢慢煸炒到表皮褶皺,有虎皮狀,這樣的火候剛剛好;

3、 做乾煸豆角一定要下重料,花椒、麻椒要多放一些,味道才夠足;另外肉末也要煸炒到焦黃,最後下入豆角後用大火翻炒一下,讓味道充分融合,這樣一盤堪比飯店大廚的乾煸豆角就完成了。

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好了,以上就是今天為大家分享的【乾煸豆角】的具體做法,喜歡的朋友別忘記點個贊哦,公子每天都會手把手教大家做最好吃、最新穎的家庭美食,讓您輕輕鬆鬆用最普通的食材做出最美的味道!

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