上個星期,美食君做了一道麻汁豆角,看得出來,許多朋友都很喜歡吃豇豆。考慮到豇豆快下市了,美食君決定再做一道適合秋冬做的豇豆菜。
這菜一年四季都能吃,只不過秋冬可能吃不到新鮮的豇豆,所以用幹豇豆代替,正好可以解解饞。但幹豇豆在這裡可不是個替代品,做這菜還必須得用上它才行。
上個星期,美食君做了一道麻汁豆角,看得出來,許多朋友都很喜歡吃豇豆。考慮到豇豆快下市了,美食君決定再做一道適合秋冬做的豇豆菜。
這菜一年四季都能吃,只不過秋冬可能吃不到新鮮的豇豆,所以用幹豇豆代替,正好可以解解饞。但幹豇豆在這裡可不是個替代品,做這菜還必須得用上它才行。
這道五花肉豇豆燒,讓五花肉肥而不膩的祕訣就是幹豇豆。豇豆在與五花肉燉煮的時候,不斷地吸收肥肉釋放出來的油脂。
肉汁讓原本乾癟的豇豆變得柔軟,吃起來還帶著肉的香氣。
上個星期,美食君做了一道麻汁豆角,看得出來,許多朋友都很喜歡吃豇豆。考慮到豇豆快下市了,美食君決定再做一道適合秋冬做的豇豆菜。
這菜一年四季都能吃,只不過秋冬可能吃不到新鮮的豇豆,所以用幹豇豆代替,正好可以解解饞。但幹豇豆在這裡可不是個替代品,做這菜還必須得用上它才行。
這道五花肉豇豆燒,讓五花肉肥而不膩的祕訣就是幹豇豆。豇豆在與五花肉燉煮的時候,不斷地吸收肥肉釋放出來的油脂。
肉汁讓原本乾癟的豇豆變得柔軟,吃起來還帶著肉的香氣。
這道菜的做法其實跟紅燒肉很像,卻又因為幹豇豆變得有些不一樣,菜品變得獨具一格,更美味了。
五 花 肉 豇 豆 燒
上個星期,美食君做了一道麻汁豆角,看得出來,許多朋友都很喜歡吃豇豆。考慮到豇豆快下市了,美食君決定再做一道適合秋冬做的豇豆菜。
這菜一年四季都能吃,只不過秋冬可能吃不到新鮮的豇豆,所以用幹豇豆代替,正好可以解解饞。但幹豇豆在這裡可不是個替代品,做這菜還必須得用上它才行。
這道五花肉豇豆燒,讓五花肉肥而不膩的祕訣就是幹豇豆。豇豆在與五花肉燉煮的時候,不斷地吸收肥肉釋放出來的油脂。
肉汁讓原本乾癟的豇豆變得柔軟,吃起來還帶著肉的香氣。
這道菜的做法其實跟紅燒肉很像,卻又因為幹豇豆變得有些不一樣,菜品變得獨具一格,更美味了。
五 花 肉 豇 豆 燒
上個星期,美食君做了一道麻汁豆角,看得出來,許多朋友都很喜歡吃豇豆。考慮到豇豆快下市了,美食君決定再做一道適合秋冬做的豇豆菜。
這菜一年四季都能吃,只不過秋冬可能吃不到新鮮的豇豆,所以用幹豇豆代替,正好可以解解饞。但幹豇豆在這裡可不是個替代品,做這菜還必須得用上它才行。
這道五花肉豇豆燒,讓五花肉肥而不膩的祕訣就是幹豇豆。豇豆在與五花肉燉煮的時候,不斷地吸收肥肉釋放出來的油脂。
肉汁讓原本乾癟的豇豆變得柔軟,吃起來還帶著肉的香氣。
這道菜的做法其實跟紅燒肉很像,卻又因為幹豇豆變得有些不一樣,菜品變得獨具一格,更美味了。
五 花 肉 豇 豆 燒
上個星期,美食君做了一道麻汁豆角,看得出來,許多朋友都很喜歡吃豇豆。考慮到豇豆快下市了,美食君決定再做一道適合秋冬做的豇豆菜。
這菜一年四季都能吃,只不過秋冬可能吃不到新鮮的豇豆,所以用幹豇豆代替,正好可以解解饞。但幹豇豆在這裡可不是個替代品,做這菜還必須得用上它才行。
這道五花肉豇豆燒,讓五花肉肥而不膩的祕訣就是幹豇豆。豇豆在與五花肉燉煮的時候,不斷地吸收肥肉釋放出來的油脂。
肉汁讓原本乾癟的豇豆變得柔軟,吃起來還帶著肉的香氣。
這道菜的做法其實跟紅燒肉很像,卻又因為幹豇豆變得有些不一樣,菜品變得獨具一格,更美味了。
五 花 肉 豇 豆 燒
上個星期,美食君做了一道麻汁豆角,看得出來,許多朋友都很喜歡吃豇豆。考慮到豇豆快下市了,美食君決定再做一道適合秋冬做的豇豆菜。
這菜一年四季都能吃,只不過秋冬可能吃不到新鮮的豇豆,所以用幹豇豆代替,正好可以解解饞。但幹豇豆在這裡可不是個替代品,做這菜還必須得用上它才行。
這道五花肉豇豆燒,讓五花肉肥而不膩的祕訣就是幹豇豆。豇豆在與五花肉燉煮的時候,不斷地吸收肥肉釋放出來的油脂。
肉汁讓原本乾癟的豇豆變得柔軟,吃起來還帶著肉的香氣。
這道菜的做法其實跟紅燒肉很像,卻又因為幹豇豆變得有些不一樣,菜品變得獨具一格,更美味了。
五 花 肉 豇 豆 燒
幹豇豆100g/五花肉500g/娃娃菜1棵
老抽5ml/料酒20ml/紅腐乳汁20ml
冰糖/鹽/桂皮/八角/蒜適量
上個星期,美食君做了一道麻汁豆角,看得出來,許多朋友都很喜歡吃豇豆。考慮到豇豆快下市了,美食君決定再做一道適合秋冬做的豇豆菜。
這菜一年四季都能吃,只不過秋冬可能吃不到新鮮的豇豆,所以用幹豇豆代替,正好可以解解饞。但幹豇豆在這裡可不是個替代品,做這菜還必須得用上它才行。
這道五花肉豇豆燒,讓五花肉肥而不膩的祕訣就是幹豇豆。豇豆在與五花肉燉煮的時候,不斷地吸收肥肉釋放出來的油脂。
肉汁讓原本乾癟的豇豆變得柔軟,吃起來還帶著肉的香氣。
這道菜的做法其實跟紅燒肉很像,卻又因為幹豇豆變得有些不一樣,菜品變得獨具一格,更美味了。
五 花 肉 豇 豆 燒
幹豇豆100g/五花肉500g/娃娃菜1棵
老抽5ml/料酒20ml/紅腐乳汁20ml
冰糖/鹽/桂皮/八角/蒜適量
1. 五花肉洗淨,切成厚度一致的肉片,老抽、料酒、鹽醃製15分鐘上色。
上個星期,美食君做了一道麻汁豆角,看得出來,許多朋友都很喜歡吃豇豆。考慮到豇豆快下市了,美食君決定再做一道適合秋冬做的豇豆菜。
這菜一年四季都能吃,只不過秋冬可能吃不到新鮮的豇豆,所以用幹豇豆代替,正好可以解解饞。但幹豇豆在這裡可不是個替代品,做這菜還必須得用上它才行。
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肉汁讓原本乾癟的豇豆變得柔軟,吃起來還帶著肉的香氣。
這道菜的做法其實跟紅燒肉很像,卻又因為幹豇豆變得有些不一樣,菜品變得獨具一格,更美味了。
五 花 肉 豇 豆 燒
幹豇豆100g/五花肉500g/娃娃菜1棵
老抽5ml/料酒20ml/紅腐乳汁20ml
冰糖/鹽/桂皮/八角/蒜適量
1. 五花肉洗淨,切成厚度一致的肉片,老抽、料酒、鹽醃製15分鐘上色。
上個星期,美食君做了一道麻汁豆角,看得出來,許多朋友都很喜歡吃豇豆。考慮到豇豆快下市了,美食君決定再做一道適合秋冬做的豇豆菜。
這菜一年四季都能吃,只不過秋冬可能吃不到新鮮的豇豆,所以用幹豇豆代替,正好可以解解饞。但幹豇豆在這裡可不是個替代品,做這菜還必須得用上它才行。
這道五花肉豇豆燒,讓五花肉肥而不膩的祕訣就是幹豇豆。豇豆在與五花肉燉煮的時候,不斷地吸收肥肉釋放出來的油脂。
肉汁讓原本乾癟的豇豆變得柔軟,吃起來還帶著肉的香氣。
這道菜的做法其實跟紅燒肉很像,卻又因為幹豇豆變得有些不一樣,菜品變得獨具一格,更美味了。
五 花 肉 豇 豆 燒
幹豇豆100g/五花肉500g/娃娃菜1棵
老抽5ml/料酒20ml/紅腐乳汁20ml
冰糖/鹽/桂皮/八角/蒜適量
1. 五花肉洗淨,切成厚度一致的肉片,老抽、料酒、鹽醃製15分鐘上色。
2. 平底鍋燒熱,不放油,將五花肉鋪在鍋中烤出油脂,待兩面焦黃,撒適量料酒去腥(這個過程稱為烹酒),翻炒幾下,將肉盛出。
上個星期,美食君做了一道麻汁豆角,看得出來,許多朋友都很喜歡吃豇豆。考慮到豇豆快下市了,美食君決定再做一道適合秋冬做的豇豆菜。
這菜一年四季都能吃,只不過秋冬可能吃不到新鮮的豇豆,所以用幹豇豆代替,正好可以解解饞。但幹豇豆在這裡可不是個替代品,做這菜還必須得用上它才行。
這道五花肉豇豆燒,讓五花肉肥而不膩的祕訣就是幹豇豆。豇豆在與五花肉燉煮的時候,不斷地吸收肥肉釋放出來的油脂。
肉汁讓原本乾癟的豇豆變得柔軟,吃起來還帶著肉的香氣。
這道菜的做法其實跟紅燒肉很像,卻又因為幹豇豆變得有些不一樣,菜品變得獨具一格,更美味了。
五 花 肉 豇 豆 燒
幹豇豆100g/五花肉500g/娃娃菜1棵
老抽5ml/料酒20ml/紅腐乳汁20ml
冰糖/鹽/桂皮/八角/蒜適量
1. 五花肉洗淨,切成厚度一致的肉片,老抽、料酒、鹽醃製15分鐘上色。
2. 平底鍋燒熱,不放油,將五花肉鋪在鍋中烤出油脂,待兩面焦黃,撒適量料酒去腥(這個過程稱為烹酒),翻炒幾下,將肉盛出。
上個星期,美食君做了一道麻汁豆角,看得出來,許多朋友都很喜歡吃豇豆。考慮到豇豆快下市了,美食君決定再做一道適合秋冬做的豇豆菜。
這菜一年四季都能吃,只不過秋冬可能吃不到新鮮的豇豆,所以用幹豇豆代替,正好可以解解饞。但幹豇豆在這裡可不是個替代品,做這菜還必須得用上它才行。
這道五花肉豇豆燒,讓五花肉肥而不膩的祕訣就是幹豇豆。豇豆在與五花肉燉煮的時候,不斷地吸收肥肉釋放出來的油脂。
肉汁讓原本乾癟的豇豆變得柔軟,吃起來還帶著肉的香氣。
這道菜的做法其實跟紅燒肉很像,卻又因為幹豇豆變得有些不一樣,菜品變得獨具一格,更美味了。
五 花 肉 豇 豆 燒
幹豇豆100g/五花肉500g/娃娃菜1棵
老抽5ml/料酒20ml/紅腐乳汁20ml
冰糖/鹽/桂皮/八角/蒜適量
1. 五花肉洗淨,切成厚度一致的肉片,老抽、料酒、鹽醃製15分鐘上色。
2. 平底鍋燒熱,不放油,將五花肉鋪在鍋中烤出油脂,待兩面焦黃,撒適量料酒去腥(這個過程稱為烹酒),翻炒幾下,將肉盛出。
3. 肉稍微放涼後,用提前泡軟的幹豇豆纏繞,打結固定,每一塊肉搭配2~3條幹豇豆。(這一步需要耐心,選用長度一致的豇豆纏起來比較方便。)
上個星期,美食君做了一道麻汁豆角,看得出來,許多朋友都很喜歡吃豇豆。考慮到豇豆快下市了,美食君決定再做一道適合秋冬做的豇豆菜。
這菜一年四季都能吃,只不過秋冬可能吃不到新鮮的豇豆,所以用幹豇豆代替,正好可以解解饞。但幹豇豆在這裡可不是個替代品,做這菜還必須得用上它才行。
這道五花肉豇豆燒,讓五花肉肥而不膩的祕訣就是幹豇豆。豇豆在與五花肉燉煮的時候,不斷地吸收肥肉釋放出來的油脂。
肉汁讓原本乾癟的豇豆變得柔軟,吃起來還帶著肉的香氣。
這道菜的做法其實跟紅燒肉很像,卻又因為幹豇豆變得有些不一樣,菜品變得獨具一格,更美味了。
五 花 肉 豇 豆 燒
幹豇豆100g/五花肉500g/娃娃菜1棵
老抽5ml/料酒20ml/紅腐乳汁20ml
冰糖/鹽/桂皮/八角/蒜適量
1. 五花肉洗淨,切成厚度一致的肉片,老抽、料酒、鹽醃製15分鐘上色。
2. 平底鍋燒熱,不放油,將五花肉鋪在鍋中烤出油脂,待兩面焦黃,撒適量料酒去腥(這個過程稱為烹酒),翻炒幾下,將肉盛出。
3. 肉稍微放涼後,用提前泡軟的幹豇豆纏繞,打結固定,每一塊肉搭配2~3條幹豇豆。(這一步需要耐心,選用長度一致的豇豆纏起來比較方便。)
4. 冰糖下鍋,加適量油炒出糖色,蒜蓉、八角、桂皮下鍋炒香,再將纏好的肉放入鍋中翻炒均勻。(炒糖色有用水、用油兩種方法,怕油的話可以用水來炒。)
上個星期,美食君做了一道麻汁豆角,看得出來,許多朋友都很喜歡吃豇豆。考慮到豇豆快下市了,美食君決定再做一道適合秋冬做的豇豆菜。
這菜一年四季都能吃,只不過秋冬可能吃不到新鮮的豇豆,所以用幹豇豆代替,正好可以解解饞。但幹豇豆在這裡可不是個替代品,做這菜還必須得用上它才行。
這道五花肉豇豆燒,讓五花肉肥而不膩的祕訣就是幹豇豆。豇豆在與五花肉燉煮的時候,不斷地吸收肥肉釋放出來的油脂。
肉汁讓原本乾癟的豇豆變得柔軟,吃起來還帶著肉的香氣。
這道菜的做法其實跟紅燒肉很像,卻又因為幹豇豆變得有些不一樣,菜品變得獨具一格,更美味了。
五 花 肉 豇 豆 燒
幹豇豆100g/五花肉500g/娃娃菜1棵
老抽5ml/料酒20ml/紅腐乳汁20ml
冰糖/鹽/桂皮/八角/蒜適量
1. 五花肉洗淨,切成厚度一致的肉片,老抽、料酒、鹽醃製15分鐘上色。
2. 平底鍋燒熱,不放油,將五花肉鋪在鍋中烤出油脂,待兩面焦黃,撒適量料酒去腥(這個過程稱為烹酒),翻炒幾下,將肉盛出。
3. 肉稍微放涼後,用提前泡軟的幹豇豆纏繞,打結固定,每一塊肉搭配2~3條幹豇豆。(這一步需要耐心,選用長度一致的豇豆纏起來比較方便。)
4. 冰糖下鍋,加適量油炒出糖色,蒜蓉、八角、桂皮下鍋炒香,再將纏好的肉放入鍋中翻炒均勻。(炒糖色有用水、用油兩種方法,怕油的話可以用水來炒。)
上個星期,美食君做了一道麻汁豆角,看得出來,許多朋友都很喜歡吃豇豆。考慮到豇豆快下市了,美食君決定再做一道適合秋冬做的豇豆菜。
這菜一年四季都能吃,只不過秋冬可能吃不到新鮮的豇豆,所以用幹豇豆代替,正好可以解解饞。但幹豇豆在這裡可不是個替代品,做這菜還必須得用上它才行。
這道五花肉豇豆燒,讓五花肉肥而不膩的祕訣就是幹豇豆。豇豆在與五花肉燉煮的時候,不斷地吸收肥肉釋放出來的油脂。
肉汁讓原本乾癟的豇豆變得柔軟,吃起來還帶著肉的香氣。
這道菜的做法其實跟紅燒肉很像,卻又因為幹豇豆變得有些不一樣,菜品變得獨具一格,更美味了。
五 花 肉 豇 豆 燒
幹豇豆100g/五花肉500g/娃娃菜1棵
老抽5ml/料酒20ml/紅腐乳汁20ml
冰糖/鹽/桂皮/八角/蒜適量
1. 五花肉洗淨,切成厚度一致的肉片,老抽、料酒、鹽醃製15分鐘上色。
2. 平底鍋燒熱,不放油,將五花肉鋪在鍋中烤出油脂,待兩面焦黃,撒適量料酒去腥(這個過程稱為烹酒),翻炒幾下,將肉盛出。
3. 肉稍微放涼後,用提前泡軟的幹豇豆纏繞,打結固定,每一塊肉搭配2~3條幹豇豆。(這一步需要耐心,選用長度一致的豇豆纏起來比較方便。)
4. 冰糖下鍋,加適量油炒出糖色,蒜蓉、八角、桂皮下鍋炒香,再將纏好的肉放入鍋中翻炒均勻。(炒糖色有用水、用油兩種方法,怕油的話可以用水來炒。)
5. 鍋中一次性加入開水、紅腐乳汁,沒過肉塊,燉10分鐘後,將娃娃菜一片片蓋在肉上,直至將肉完全蓋住。最後蓋上鍋蓋繼續燜煮20分鐘,夾出娃娃菜,大火收汁即可出鍋。
上個星期,美食君做了一道麻汁豆角,看得出來,許多朋友都很喜歡吃豇豆。考慮到豇豆快下市了,美食君決定再做一道適合秋冬做的豇豆菜。
這菜一年四季都能吃,只不過秋冬可能吃不到新鮮的豇豆,所以用幹豇豆代替,正好可以解解饞。但幹豇豆在這裡可不是個替代品,做這菜還必須得用上它才行。
這道五花肉豇豆燒,讓五花肉肥而不膩的祕訣就是幹豇豆。豇豆在與五花肉燉煮的時候,不斷地吸收肥肉釋放出來的油脂。
肉汁讓原本乾癟的豇豆變得柔軟,吃起來還帶著肉的香氣。
這道菜的做法其實跟紅燒肉很像,卻又因為幹豇豆變得有些不一樣,菜品變得獨具一格,更美味了。
五 花 肉 豇 豆 燒
幹豇豆100g/五花肉500g/娃娃菜1棵
老抽5ml/料酒20ml/紅腐乳汁20ml
冰糖/鹽/桂皮/八角/蒜適量
1. 五花肉洗淨,切成厚度一致的肉片,老抽、料酒、鹽醃製15分鐘上色。
2. 平底鍋燒熱,不放油,將五花肉鋪在鍋中烤出油脂,待兩面焦黃,撒適量料酒去腥(這個過程稱為烹酒),翻炒幾下,將肉盛出。
3. 肉稍微放涼後,用提前泡軟的幹豇豆纏繞,打結固定,每一塊肉搭配2~3條幹豇豆。(這一步需要耐心,選用長度一致的豇豆纏起來比較方便。)
4. 冰糖下鍋,加適量油炒出糖色,蒜蓉、八角、桂皮下鍋炒香,再將纏好的肉放入鍋中翻炒均勻。(炒糖色有用水、用油兩種方法,怕油的話可以用水來炒。)
5. 鍋中一次性加入開水、紅腐乳汁,沒過肉塊,燉10分鐘後,將娃娃菜一片片蓋在肉上,直至將肉完全蓋住。最後蓋上鍋蓋繼續燜煮20分鐘,夾出娃娃菜,大火收汁即可出鍋。
上個星期,美食君做了一道麻汁豆角,看得出來,許多朋友都很喜歡吃豇豆。考慮到豇豆快下市了,美食君決定再做一道適合秋冬做的豇豆菜。
這菜一年四季都能吃,只不過秋冬可能吃不到新鮮的豇豆,所以用幹豇豆代替,正好可以解解饞。但幹豇豆在這裡可不是個替代品,做這菜還必須得用上它才行。
這道五花肉豇豆燒,讓五花肉肥而不膩的祕訣就是幹豇豆。豇豆在與五花肉燉煮的時候,不斷地吸收肥肉釋放出來的油脂。
肉汁讓原本乾癟的豇豆變得柔軟,吃起來還帶著肉的香氣。
這道菜的做法其實跟紅燒肉很像,卻又因為幹豇豆變得有些不一樣,菜品變得獨具一格,更美味了。
五 花 肉 豇 豆 燒
幹豇豆100g/五花肉500g/娃娃菜1棵
老抽5ml/料酒20ml/紅腐乳汁20ml
冰糖/鹽/桂皮/八角/蒜適量
1. 五花肉洗淨,切成厚度一致的肉片,老抽、料酒、鹽醃製15分鐘上色。
2. 平底鍋燒熱,不放油,將五花肉鋪在鍋中烤出油脂,待兩面焦黃,撒適量料酒去腥(這個過程稱為烹酒),翻炒幾下,將肉盛出。
3. 肉稍微放涼後,用提前泡軟的幹豇豆纏繞,打結固定,每一塊肉搭配2~3條幹豇豆。(這一步需要耐心,選用長度一致的豇豆纏起來比較方便。)
4. 冰糖下鍋,加適量油炒出糖色,蒜蓉、八角、桂皮下鍋炒香,再將纏好的肉放入鍋中翻炒均勻。(炒糖色有用水、用油兩種方法,怕油的話可以用水來炒。)
5. 鍋中一次性加入開水、紅腐乳汁,沒過肉塊,燉10分鐘後,將娃娃菜一片片蓋在肉上,直至將肉完全蓋住。最後蓋上鍋蓋繼續燜煮20分鐘,夾出娃娃菜,大火收汁即可出鍋。
蓋在肉上的娃娃菜也吸走了部分油脂,又給這道菜進行減油。
上個星期,美食君做了一道麻汁豆角,看得出來,許多朋友都很喜歡吃豇豆。考慮到豇豆快下市了,美食君決定再做一道適合秋冬做的豇豆菜。
這菜一年四季都能吃,只不過秋冬可能吃不到新鮮的豇豆,所以用幹豇豆代替,正好可以解解饞。但幹豇豆在這裡可不是個替代品,做這菜還必須得用上它才行。
這道五花肉豇豆燒,讓五花肉肥而不膩的祕訣就是幹豇豆。豇豆在與五花肉燉煮的時候,不斷地吸收肥肉釋放出來的油脂。
肉汁讓原本乾癟的豇豆變得柔軟,吃起來還帶著肉的香氣。
這道菜的做法其實跟紅燒肉很像,卻又因為幹豇豆變得有些不一樣,菜品變得獨具一格,更美味了。
五 花 肉 豇 豆 燒
幹豇豆100g/五花肉500g/娃娃菜1棵
老抽5ml/料酒20ml/紅腐乳汁20ml
冰糖/鹽/桂皮/八角/蒜適量
1. 五花肉洗淨,切成厚度一致的肉片,老抽、料酒、鹽醃製15分鐘上色。
2. 平底鍋燒熱,不放油,將五花肉鋪在鍋中烤出油脂,待兩面焦黃,撒適量料酒去腥(這個過程稱為烹酒),翻炒幾下,將肉盛出。
3. 肉稍微放涼後,用提前泡軟的幹豇豆纏繞,打結固定,每一塊肉搭配2~3條幹豇豆。(這一步需要耐心,選用長度一致的豇豆纏起來比較方便。)
4. 冰糖下鍋,加適量油炒出糖色,蒜蓉、八角、桂皮下鍋炒香,再將纏好的肉放入鍋中翻炒均勻。(炒糖色有用水、用油兩種方法,怕油的話可以用水來炒。)
5. 鍋中一次性加入開水、紅腐乳汁,沒過肉塊,燉10分鐘後,將娃娃菜一片片蓋在肉上,直至將肉完全蓋住。最後蓋上鍋蓋繼續燜煮20分鐘,夾出娃娃菜,大火收汁即可出鍋。
蓋在肉上的娃娃菜也吸走了部分油脂,又給這道菜進行減油。
五花肉被燉的酥軟,湯汁紅亮,卻也能看出來,上面浮起的油分比平時做紅燒肉的少很多。肉不需要醃太久,上鍋煎烤這一步沒有放油,也是為了最大程度的逼出油分。
幹豇豆本身帶著一股豆香味,如今與肉香完美融合,充滿韌性的豇豆十分有嚼勁。豇豆與肉一同咬下,細細咀嚼,滿口留香。
上個星期,美食君做了一道麻汁豆角,看得出來,許多朋友都很喜歡吃豇豆。考慮到豇豆快下市了,美食君決定再做一道適合秋冬做的豇豆菜。
這菜一年四季都能吃,只不過秋冬可能吃不到新鮮的豇豆,所以用幹豇豆代替,正好可以解解饞。但幹豇豆在這裡可不是個替代品,做這菜還必須得用上它才行。
這道五花肉豇豆燒,讓五花肉肥而不膩的祕訣就是幹豇豆。豇豆在與五花肉燉煮的時候,不斷地吸收肥肉釋放出來的油脂。
肉汁讓原本乾癟的豇豆變得柔軟,吃起來還帶著肉的香氣。
這道菜的做法其實跟紅燒肉很像,卻又因為幹豇豆變得有些不一樣,菜品變得獨具一格,更美味了。
五 花 肉 豇 豆 燒
幹豇豆100g/五花肉500g/娃娃菜1棵
老抽5ml/料酒20ml/紅腐乳汁20ml
冰糖/鹽/桂皮/八角/蒜適量
1. 五花肉洗淨,切成厚度一致的肉片,老抽、料酒、鹽醃製15分鐘上色。
2. 平底鍋燒熱,不放油,將五花肉鋪在鍋中烤出油脂,待兩面焦黃,撒適量料酒去腥(這個過程稱為烹酒),翻炒幾下,將肉盛出。
3. 肉稍微放涼後,用提前泡軟的幹豇豆纏繞,打結固定,每一塊肉搭配2~3條幹豇豆。(這一步需要耐心,選用長度一致的豇豆纏起來比較方便。)
4. 冰糖下鍋,加適量油炒出糖色,蒜蓉、八角、桂皮下鍋炒香,再將纏好的肉放入鍋中翻炒均勻。(炒糖色有用水、用油兩種方法,怕油的話可以用水來炒。)
5. 鍋中一次性加入開水、紅腐乳汁,沒過肉塊,燉10分鐘後,將娃娃菜一片片蓋在肉上,直至將肉完全蓋住。最後蓋上鍋蓋繼續燜煮20分鐘,夾出娃娃菜,大火收汁即可出鍋。
蓋在肉上的娃娃菜也吸走了部分油脂,又給這道菜進行減油。
五花肉被燉的酥軟,湯汁紅亮,卻也能看出來,上面浮起的油分比平時做紅燒肉的少很多。肉不需要醃太久,上鍋煎烤這一步沒有放油,也是為了最大程度的逼出油分。
幹豇豆本身帶著一股豆香味,如今與肉香完美融合,充滿韌性的豇豆十分有嚼勁。豇豆與肉一同咬下,細細咀嚼,滿口留香。
這菜驚喜重重,不光主菜口感豐富,就連沾上湯汁的娃娃菜都十分美味!娃娃菜吃起來柔軟鮮甜,吸收了很多油脂吃起來卻一點也不膩,果然蔬菜是吸油佳品