高性價比，鐵棍山藥，值得購買

'我家一週5天的早餐不重樣，換著花樣做，家人愛吃，再累也值得'

"嗨，大家好！我是荷媽，又到每日分享的時刻了，今天分享這一週的早餐。一直以來都堅持給家人做早餐，對上班或上學的來說每天吃得好，精神充沛，能量滿滿。這周事情比較多，早餐不是每天都那麼豐盛，除了週一比較豐盛，其餘幾天都是沒有準備早餐，隨意做的。家裡有啥做啥，甚至有些是臨時發揮的...

蝦仁麵條辣椒月餅洋蔥生抽不完美媽媽南瓜棗子蒜茸胡椒粉咖啡雞蛋老抽芒果中秋節山藥咖哩量天尺炒米粉胡蘿蔔料酒薏米 2019-09-19

'寶寶輔食解鎖紅棗的新吃法，山藥棗糕'

"寶寶們都很喜歡手指食物，喜歡自己動手吃飯飯，這樣不加糖的棗糕做起來寶寶很方便拿在手裡，又不會弄的滿身都是食物。上次分享山藥紅棗小米粥的時候就有介紹過紅棗山藥的好處紅棗中含有一種叫環磷酸腺苷的物質，可以提高寶寶免疫力，預防過敏，對於小寶寶而言，做成棗泥更適合吃。切記紅棗不宜...

嬰兒輔食山藥棗子雞蛋黃瓜南瓜小米粥奶油豬肝海鮮 2019-09-19

'紫薯最好吃的做法，2個紫薯2根山藥，做法簡單，孩子搶著吃光光'

"今天魚魚給你們寫一個紫薯超好吃的做法，特別適合吃輔食的小孩子們，那就是紫薯山藥奶糕。紫薯含有豐富的膳食纖維、澱粉、維生素、微量元素（硒、鐵、鈣、鉀等）及花青苷、糖蛋白、胡蘿蔔素、去氫表雄（甾）酮等多種功能性因子，具有抗氧化、抗腫瘤、增強記憶、預防高血壓、修補心肌、減...

山藥嬰兒輔食不完美媽媽牛奶馬鈴薯泥胡蘿蔔調味品蔬菜高血壓關愛吃貨成長協會收藏 2019-09-19

'週末美食：茯苓山藥排骨湯'

"茯苓山藥排骨湯（圖片來源於網絡）材料：茯苓15克、山藥100克、排骨350克、姜3片、料酒10毫升、蔥2根、鹽3克。做法：❶ 將茯苓洗淨，浸泡半小時後備用，山藥去皮、切滾刀塊備用；❷ 將排骨洗淨，放入沸水中加料酒、薑片焯燙5分鐘，撈出沖洗；❸ 將準備好的茯苓、山藥、排骨放...

山藥茯苓排骨料酒關愛吃貨成長協會調味品上海垃圾分類小課堂 2019-09-18

'買山藥時，別管多粗多長，記住4點，挑選的山藥根根新鮮味道好'

"說到山藥大家都不陌生，它是很多人喜歡的一種食物，山藥燉排骨湯，木耳炒山藥都是非常受歡迎的菜。山藥吃起來脆脆的，而且比較滑嫩，口感非常不錯，受到了大家的青睞。山藥除了是一種食材之外，還是一種藥材，有清熱解毒、消化不良的效果。山藥是薯蕷科薯蕷屬植，長在地下的一種食材，很多人都...

山藥 2019-09-18

'山藥鴿子湯，要學會這樣製作，原滋原味營養才不會流失味道鮮美'

"大家好，我是阿虎美食家。秋天，風高氣爽，但是天氣非常乾燥。人容易變得躁氣，火氣變大。上火是我們日常生活中很容易出現的一種情況。一些外界的天氣改變，或者是個人的情緒改變以及外界環境的改變等等都會導致出現上火的情況。這時候更加不可以吃一些辛辣、油膩的食物。會加重以上反應。這時...

山藥調味品胡椒粉枸杞乳鴿生薑鴿子 4月吃什麼白醋 2019-09-18

'10分鐘搞定花樣山藥小食，抗感冒又解饞'

"立冬過後氣溫低，無論大人還是小孩子，身體都最需補陽氣，增強抵抗力，不然套多少秋褲都沒用啦…而最為強腎健脾的食材，那非鐵棍山藥莫屬！山藥富含果膠、DHEA、多巴胺、礦物質、黏蛋白，真可謂是營養塞人蔘了。山藥不光補中益氣，富含18種氨基酸，其中還有一個重要的營養成分叫做DHE...

山藥紅豆芝麻糯米粉奶酪藍莓雞蛋牛奶人蔘白糖布丁調味品 2019-09-18

'美食推薦：檸檬汁山藥拌枸杞'

"檸檬汁山藥拌枸杞（圖片來源於網絡）材料：山藥300克、枸杞60克、檸檬1只、椰漿1盒。做法：❶ 山藥削去外皮、切成條狀，檸檬榨汁備用，枸杞用溫水泡軟；❷ 山藥放入含檸檬汁的冰水中浸泡2-3分鐘，增加脆度和口感；❸ 山藥與枸杞混合拌勻，澆上椰汁，口味更佳。點評：做這道菜時，...

檸檬山藥枸杞關愛吃貨成長協會椰子椰漿垃圾分類小課堂上海 2019-09-18

'養生要記得多“提氣”這些益氣的方法，值得珍藏'

"中醫認為，生命的維持全賴於氣，它是一切組織活動的營養所繫，又是五臟六腑機能活力的大總管。那麼，都有哪些簡單易行的“提氣”和“益氣”方法呢？下面，就一起來看看吧。芪精杞參茶補中益氣生黃芪30克、黃精15克、枸杞10克、西洋參10克，開水沖泡做代茶飲。此茶尤其適合夏季飲用。做...

養生中醫三七枸杞蒼朮靈芝山藥白朮生薑神農本草經蓮子中藥薏米黃帝內經推拿龍眼水果養腎穴位神經衰弱調味品紅豆黃芪黃精花旗參睡眠 2019-09-18

'有哪些食物不甜，卻含糖量高，糖尿病人應該值得注意？'

"有哪些食物不甜，卻含糖量高，糖尿病人應該值得注意？現實生活中，很多人認為只有甜味食物才升高血糖，不甜的食物含糖量低，可以放心食用。事實上，並不是這個樣子的。很多不甜的食物依舊含糖量較高，糖尿病患者一定要注意適量食用。我們先來了解一下糖的定義。在我們日常生活中，提到的糖大多...

糖尿病甜麵醬咖啡紅薯水果麵包番茄醬豆漿粉麵條山藥南瓜白糖即溶咖啡 2019-09-18

'迷你獅子頭和七味椒鹽脆山藥做法'

"七味椒鹽脆山藥原料：山藥400克。調料：吉士粉、生粉、椒鹽、色拉油、小蘇打各適量。做法：1.用削皮刀將山藥削成長寬均勻、厚約0.1釐米的薄片，放入加有小蘇打的清水浸泡15分鐘後，撈出衝淨，瀝水後，粘上薄薄一層吉士粉和生粉的混合粉。2.鍋入色拉油燒至三成熱時，下入山藥片炸至...

椒鹽獅子頭山藥吉士粉鹹鴨蛋胡椒粉雞精松茸花雕酒 2019-09-18

'「每日食譜」拔絲山藥、拔絲冰塊、拔絲香蕉，一切食材皆可拔絲'

"主料去皮紅薯250克（山藥、冰塊、香蕉、土豆、蓮子、蓮藕、幹饅頭、菠蘿、草莓、桔子、桑葚、獼猴桃、西瓜、蘋果都可作為備用選項）。配料白糖（冰糖也可，但融化速度較慢，糖漿製作難度較高）100克，植物油1千克。製法1、紅薯切成滾刀塊，或切成長條（1.5寸長，5分粗）【注：桔子...

山藥紅薯香蕉草莓冰糖蓮子蓮藕芝麻桔子花生桑椹菠蘿西瓜獼猴桃蘋果 2019-09-18

'山藥最好吃的一種做法，打入一個雞蛋，拿紅燒肉也不換'

"提到山藥這道特殊的食材，很多人聽到的時候，都會以為山藥是一道藥材，其實山藥並不是藥材，而是一種非常好的食材。山藥的口感吃起來就像是土豆一樣，軟軟糯糯的十分香滑，在山藥中富含了豐富的澱粉，以及多種維生素和碳水化合物。在漸漸寒冷的秋季，多吃一些山藥的話，可以讓我們皮膚的保水效...

紅燒肉山藥雞蛋芝麻烹飪技巧烙餅酵母 2019-09-18

'常吃山藥的好處'

"山藥又稱薯蕷、山藥蛋。我們這裡叫“深薯”，它比其它的薯類難挖，在土裡很深。現在野生的很難找到了，市場上賣的都是家種的。每100克山藥含有：蛋白質1.9克、脂肪0.2克、碳水化合物12.4克、膳食纖維0.8克、維生素A3.0微克、維生素B1 0.05毫克、維生素B2 0.0...

山藥馬鈴薯心血管病糖尿病糕點 2019-09-18

'山藥新吃法，加2個雞蛋，手不沾面，一擠一壓，比油條簡單還好吃'

"山藥，既可以做菜，也可以做主食，而且營養豐富，多吃可以減慢變老速度，有利於消化吸收，健脾養胃，是真正的養生食材。秋天正是山藥的收穫季節，大量上市，價格便宜，而且山藥熱量底的一款食物，比紅薯紫薯玉米這些熱量還要低，多吃也不用擔心熱量超標。用來做主食，比如做饅頭餅時摻一些進去...

雞蛋麵條胡蘿蔔紅薯山藥酵母胡椒粉玉米薯條 2019-09-18

'兩三天空閒，敦煌這個小城，值得你來一場說走就走的旅行'

"“大漠的落日下，那吹簫的人是誰？任歲月剝去紅妝無奈傷痕累累，荒涼的古堡中，誰在反彈著琵琶？只等我來去匆匆今生的相會......"含笑的一曲《飛天》，在我的學生時代曾傳唱大江南北，大漠黃沙、荒城古堡、簫聲玉面、霓裳飛天一度成為很多人的嚮往。我也不例外，飛天的故鄉——敦煌，...

敦煌旅行酒店月牙泉青海湖美食歷史莫高窟蘭州天山天池吐魯番建築交通茶卡鹽湖飛天丹霞山壁畫張掖旅遊攻略新疆 2019-09-17

'排骨山藥煲、剁椒魚頭、麻辣仔雞的做法'

"排骨山藥煲食材：豬肋排，山藥，枸杞，鹽，姜做法：1.肋排洗淨切小塊，山藥去皮切滾刀塊，薑切片，枸杞洗淨備用。2.鍋中放入冷水，把小排放入鍋中焯水一起煮開，撇去血沫。3.焯水後的排骨撈出放入盆中備用。4.焯排骨的同時，沙鍋中放入適量冷水，中火燒開。把焯過水的排骨放入沙鍋中（...

排骨剁椒魚頭山藥醬油味精香油料酒芋頭小米辣枸杞我的第一部5G手機 2019-09-17

'十二經的溫涼補瀉及引經藥都在這裡了，值得收藏！（歌訣版）'

"1、心經問君何藥補心經，遠志山藥共麥冬；棗仁當歸天竺黃，六味何來大有功。玄蔘苦，黃連涼，木香貝母瀉心強。涼心竹葉犀牛角，硃砂連翹並牛黃。溫心藿香石菖蒲；引用細辛獨活湯。2、肝經滋補肝經棗仁巧，薏苡木瓜與貢膠；瀉肝柴胡並白芍，青皮青黛不可少。胡黃連，龍膽草，車前甘菊涼肝表。...

山藥黃芪升麻桔梗枳實陳皮玄蔘黃芩收藏麥冬豔山姜川芎杜仲烏藥龍膽白芷甘草柴胡生薑附子沉香蒼朮梔子花車前蓮子黃連木香連翹肉桂扁豆薏苡芍藥 4月吃什麼百部小茴香白朮香附菖蒲當歸阿膠馬兜鈴百合吳茱萸野菊五味子澤瀉文章 2019-09-17

'美食推薦：檸檬汁山藥拌枸杞'

"【美食推薦：檸檬汁山藥拌枸杞】健康提示製作檸檬汁山藥拌枸杞時，將山藥浸泡在含有檸檬汁的冰水中，可以避免營養流失，同時提升食用口感。清脆爽口、略帶酸味的山藥枸杞，有助於改善食慾不振。快來試試吧~詳聲明：轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益...

山藥枸杞檸檬關愛吃貨成長協會 2019-09-17

'糯米餅的新做法，不用發麵，香脆軟糯，過程非常簡單，值得收藏'

"週末在家當然是要做點小吃咯，今天份小吃是美味的糯米餅，做法非常的簡單，主要食材用到餃子皮，糯米和臘腸，都是非常常見的。做好的餅香酥勁脆，既可以當主食，也可以當零食，非常的不錯，值得推薦臘腸，是指以肉類為原料，切絞成丁，配以輔料，灌入動物腸衣經發酵、成熟乾製成的中國特色肉製...

美食生炒糯米飯臘腸小吃生抽烹飪技巧雞蛋收藏水餃調味品糕點蠔油芝麻 2019-09-16

高性價比，鐵棍山藥，值得購買

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