茯苓山藥排骨湯
"茯苓山藥排骨湯
茯苓山藥排骨湯
（圖片來源於網絡）
材料：
茯苓15克、山藥100克、排骨350克、姜3片、料酒10毫升、蔥2根、鹽3克。
做法：
❶ 將茯苓洗淨，浸泡半小時後備用，山藥去皮、切滾刀塊備用；
❷ 將排骨洗淨，放入沸水中加料酒、薑片焯燙5分鐘，撈出沖洗；
❸ 將準備好的茯苓、山藥、排骨放入燉盅，加水適量，加蓋隔水煮燉2小時；
❹ 加鹽調味，撒上切好的蔥，即可裝盤。
點評：
茯苓和山藥都性平、味甘淡，將豬肉、茯苓與山藥一同煲成湯，具有健脾益氣、養心安神的功效。
享用過這道湯水，
是時候行動起來垃圾分類，
廚餘垃圾要記得放入溼垃圾桶哦~
"茯苓山藥排骨湯
（圖片來源於網絡）
材料：
茯苓15克、山藥100克、排骨350克、姜3片、料酒10毫升、蔥2根、鹽3克。
做法：
❶ 將茯苓洗淨，浸泡半小時後備用，山藥去皮、切滾刀塊備用；
❷ 將排骨洗淨，放入沸水中加料酒、薑片焯燙5分鐘，撈出沖洗；
❸ 將準備好的茯苓、山藥、排骨放入燉盅，加水適量，加蓋隔水煮燉2小時；
❹ 加鹽調味，撒上切好的蔥，即可裝盤。
點評：
茯苓和山藥都性平、味甘淡，將豬肉、茯苓與山藥一同煲成湯，具有健脾益氣、養心安神的功效。
享用過這道湯水，
是時候行動起來垃圾分類，
廚餘垃圾要記得放入溼垃圾桶哦~
來源：健康上海12320
編輯：宣傳科
"茯苓山藥排骨湯
（圖片來源於網絡）
材料：
茯苓15克、山藥100克、排骨350克、姜3片、料酒10毫升、蔥2根、鹽3克。
做法：
❶ 將茯苓洗淨，浸泡半小時後備用，山藥去皮、切滾刀塊備用；
❷ 將排骨洗淨，放入沸水中加料酒、薑片焯燙5分鐘，撈出沖洗；
❸ 將準備好的茯苓、山藥、排骨放入燉盅，加水適量，加蓋隔水煮燉2小時；
❹ 加鹽調味，撒上切好的蔥，即可裝盤。
點評：
茯苓和山藥都性平、味甘淡，將豬肉、茯苓與山藥一同煲成湯，具有健脾益氣、養心安神的功效。
享用過這道湯水，
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來源：健康上海12320
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