相信很多人都吃過三明治，不過每次也只能在外面買，但是外面的多多少少都不如自己做的安全衛生，所以今天就教大家怎麼自制三明治。
早餐能吃到三明治真的是非常開心的事，把蔬菜、肉、雞蛋用麵包加在一起，一口咬下去滿滿的都是幸福，做法超級簡單，在家就能輕鬆搞定。
下面我就教大家怎麼自制三明治
準備食材：麵包片6片，雞胸肉300克，培根4片，雞蛋2個，西紅柿1個，生菜2片，檸檬半個，卡真粉2克，甜紅椒粉2克，鹽2克，黑胡椒粉2克，黃油適量，蛋黃醬適量
（這些材料是2個三明治的量）
【步驟方法】
第一步：雞胸肉洗淨切成2片，每片加1克卡真粉，1克甜紅椒粉，鹽1克，黑胡椒粉1克，擠幾滴檸檬汁，醃製15分鐘，西紅柿洗淨切片，生菜洗淨備用。
第二步：黃油隔水融化後抹在麵包片上（抹一面就行），平底鍋開小火，放上面包片每面煎80秒，取出備用。
第三步：鍋內加入少量黃油，放入培根煎出焦香味取出備用。
第四步：鍋內留底油，打入2個雞蛋，把雞蛋攪碎，煎至全熟取出備用。
第五步：把醃製好的雞胸肉放入鍋中，中火每面煎30秒，取出備用。
第六步：取一片面包片，一面抹上蛋黃醬，放上1片生菜，3片西紅柿，再取一片面包片，兩面抹上蛋黃醬，放在西紅柿上面，然後放2片培根，1片雞胸肉，在取一片面包片，一面抹蛋黃醬，放在雞胸肉上面，然後用牙籤固定住。
第七步：用刀切開即可。
好了，自制的三明治就做好了，怎麼樣，是不是也挺簡單呢？在這裡我要說一下醃製雞胸肉的時候也可以只放鹽和黑胡椒粉，雞胸肉里加檸檬會更嫩。雞蛋最好做全熟的，不然吃的時候蛋液會噴出來。如果早上吃不了也可以用保鮮膜包起來當做午餐。
早上不知道吃什麼的時候可以試試哦，一定很好吃的！
小編在這裡在嘮叨一句，不管你是不是一個人不管你在忙，好好對自己的胃。
好啦，美食教程就到這裡了，如果大家有什麼不懂的地方可以在下方留言評論，我看到會一一回復大家的，如果你有更好的建議或者更好吃的做法也歡迎你在留言區分享留言。
感謝大家觀看，下期會帶來更好吃的美食教程，下期見！
【本圖文皆為花小勝愛美食原創，抄襲必究】