這食物是“女人寶”,女人常吃,少掉髮,增強體質,遠離乳腺增生

芋頭是我們常見的食材,是薯類食物,富含澱粉和維生素,有的地方當主食食用。

芋頭為鹼性食品,對來來說特別好,能夠調節體內的酸鹼平衡,既能美容養顏,又能烏黑頭髮,遠離乳腺增生,芋頭還含有天然多糖類的膠體,能促進食慾,幫助消化,腸胃不好的人,可以試試。

哈妹今天教大家一道剁椒蒸香芋,香辣過癮,特別下飯,簡單蒸一蒸,超簡單。

剁椒蒸香芋

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配料:

香芋適量(6個)、豆豉半湯勺、油適量、生抽1湯勺、蠔油1湯勺、白糖少許、剁椒1湯勺、蒜2瓣、蔥2根

烹飪步驟:

1.香芋削皮洗淨、蔥、蒜、豆豉洗淨、剁椒。

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2.香芋切小塊、蒜切粒、切蔥花。

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3.香芋放入容器內。

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4.鍋裡放入適量油燒熱,加入蒜粒、剁椒、豆豉炒出香味。

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5.加入生抽、蠔油、白糖炒勻。

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6.炒好的剁椒,倒在香芋上面。

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7.鍋裡水燒開,放入蒸鍋內蒸熟。

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8.端出來,撒少許蔥花。

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9.即食。

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