秋葵，可以說是蔬菜之王，含有多種的維生素。在生活中是一種常見的蔬菜，其分為黃秋葵和綠秋葵。雖顏色不同，但在營養上沒有太大的區別。
秋葵，可以說是蔬菜之王，含有多種的維生素。在生活中是一種常見的蔬菜，其分為黃秋葵和綠秋葵。雖顏色不同，但在營養上沒有太大的區別。
雖然秋葵是一種蔬菜，其食用價值非常的高。可以蘸料吃，也可以涼拌，炒菜，或者做湯都可以。口感鮮嫩，滑爽，深得人們的喜愛。現介紹幾款簡單的家常秋葵做法。
秋葵，可以說是蔬菜之王，含有多種的維生素。在生活中是一種常見的蔬菜，其分為黃秋葵和綠秋葵。雖顏色不同，但在營養上沒有太大的區別。
雖然秋葵是一種蔬菜，其食用價值非常的高。可以蘸料吃，也可以涼拌，炒菜，或者做湯都可以。口感鮮嫩，滑爽，深得人們的喜愛。現介紹幾款簡單的家常秋葵做法。
鮮嫩的秋葵
在烹製秋葵時一定要先放入燒開的水中飛水2分鐘，去除裡面的粘液，這樣做出的菜才鮮嫩。
秋葵，可以說是蔬菜之王，含有多種的維生素。在生活中是一種常見的蔬菜，其分為黃秋葵和綠秋葵。雖顏色不同，但在營養上沒有太大的區別。
雖然秋葵是一種蔬菜，其食用價值非常的高。可以蘸料吃，也可以涼拌，炒菜，或者做湯都可以。口感鮮嫩，滑爽，深得人們的喜愛。現介紹幾款簡單的家常秋葵做法。
鮮嫩的秋葵
在烹製秋葵時一定要先放入燒開的水中飛水2分鐘，去除裡面的粘液，這樣做出的菜才鮮嫩。
秋葵炒蛋
把秋葵切成小片狀，放入開水中飛水2分鐘撈出，鍋燒加入油，倒入秋葵炒，加食鹽，少許的白糖，雞粉，再倒入雞蛋，翻均勻後小火煎黃即可。
秋葵，可以說是蔬菜之王，含有多種的維生素。在生活中是一種常見的蔬菜，其分為黃秋葵和綠秋葵。雖顏色不同，但在營養上沒有太大的區別。
雖然秋葵是一種蔬菜，其食用價值非常的高。可以蘸料吃，也可以涼拌，炒菜，或者做湯都可以。口感鮮嫩，滑爽，深得人們的喜愛。現介紹幾款簡單的家常秋葵做法。
鮮嫩的秋葵
在烹製秋葵時一定要先放入燒開的水中飛水2分鐘，去除裡面的粘液，這樣做出的菜才鮮嫩。
秋葵炒蛋
把秋葵切成小片狀，放入開水中飛水2分鐘撈出，鍋燒加入油，倒入秋葵炒，加食鹽，少許的白糖，雞粉，再倒入雞蛋，翻均勻後小火煎黃即可。
菠蘿百合炒秋葵
秋葵切片，鮮百合，紅椒片幾片菠蘿片，把所有的食材飛水後加食鹽，白糖少許，生抽幾滴後清炒，口味脆嫩。
秋葵，可以說是蔬菜之王，含有多種的維生素。在生活中是一種常見的蔬菜，其分為黃秋葵和綠秋葵。雖顏色不同，但在營養上沒有太大的區別。
雖然秋葵是一種蔬菜，其食用價值非常的高。可以蘸料吃，也可以涼拌，炒菜，或者做湯都可以。口感鮮嫩，滑爽，深得人們的喜愛。現介紹幾款簡單的家常秋葵做法。
鮮嫩的秋葵
在烹製秋葵時一定要先放入燒開的水中飛水2分鐘，去除裡面的粘液，這樣做出的菜才鮮嫩。
秋葵炒蛋
把秋葵切成小片狀，放入開水中飛水2分鐘撈出，鍋燒加入油，倒入秋葵炒，加食鹽，少許的白糖，雞粉，再倒入雞蛋，翻均勻後小火煎黃即可。
菠蘿百合炒秋葵
秋葵切片，鮮百合，紅椒片幾片菠蘿片，把所有的食材飛水後加食鹽，白糖少許，生抽幾滴後清炒，口味脆嫩。
白勺秋葵
白灼秋葵，把秋葵兩天去除，一切二，開水中加一勺食鹽，幾滴食用油，秋葵倒入水中飛水2分鐘倒出放入盤中，倒入生抽或者蒸魚豉油，上面放入蒜泥，幾個幹辣椒段，澆上熱油即可。
秋葵，可以說是蔬菜之王，含有多種的維生素。在生活中是一種常見的蔬菜，其分為黃秋葵和綠秋葵。雖顏色不同，但在營養上沒有太大的區別。
雖然秋葵是一種蔬菜，其食用價值非常的高。可以蘸料吃，也可以涼拌，炒菜，或者做湯都可以。口感鮮嫩，滑爽，深得人們的喜愛。現介紹幾款簡單的家常秋葵做法。
鮮嫩的秋葵
在烹製秋葵時一定要先放入燒開的水中飛水2分鐘，去除裡面的粘液，這樣做出的菜才鮮嫩。
秋葵炒蛋
把秋葵切成小片狀，放入開水中飛水2分鐘撈出，鍋燒加入油，倒入秋葵炒，加食鹽，少許的白糖，雞粉，再倒入雞蛋，翻均勻後小火煎黃即可。
菠蘿百合炒秋葵
秋葵切片，鮮百合，紅椒片幾片菠蘿片，把所有的食材飛水後加食鹽，白糖少許，生抽幾滴後清炒，口味脆嫩。
白勺秋葵
白灼秋葵，把秋葵兩天去除，一切二，開水中加一勺食鹽，幾滴食用油，秋葵倒入水中飛水2分鐘倒出放入盤中，倒入生抽或者蒸魚豉油，上面放入蒜泥，幾個幹辣椒段，澆上熱油即可。
蒜蓉粉絲蒸秋葵
秋葵出去兩頭一切為二，飛水後排好，放入泡好的粉絲，熬製的蒜泥，加入味道蒸3分鐘即可，少許的蔥花紅椒粒澆油。
秋葵，可以說是蔬菜之王，含有多種的維生素。在生活中是一種常見的蔬菜，其分為黃秋葵和綠秋葵。雖顏色不同，但在營養上沒有太大的區別。
雖然秋葵是一種蔬菜，其食用價值非常的高。可以蘸料吃，也可以涼拌，炒菜，或者做湯都可以。口感鮮嫩，滑爽，深得人們的喜愛。現介紹幾款簡單的家常秋葵做法。
鮮嫩的秋葵
在烹製秋葵時一定要先放入燒開的水中飛水2分鐘，去除裡面的粘液，這樣做出的菜才鮮嫩。
秋葵炒蛋
把秋葵切成小片狀，放入開水中飛水2分鐘撈出，鍋燒加入油，倒入秋葵炒，加食鹽，少許的白糖，雞粉，再倒入雞蛋，翻均勻後小火煎黃即可。
菠蘿百合炒秋葵
秋葵切片，鮮百合，紅椒片幾片菠蘿片，把所有的食材飛水後加食鹽，白糖少許，生抽幾滴後清炒，口味脆嫩。
白勺秋葵
白灼秋葵，把秋葵兩天去除，一切二，開水中加一勺食鹽，幾滴食用油，秋葵倒入水中飛水2分鐘倒出放入盤中，倒入生抽或者蒸魚豉油，上面放入蒜泥，幾個幹辣椒段，澆上熱油即可。
蒜蓉粉絲蒸秋葵
秋葵出去兩頭一切為二，飛水後排好，放入泡好的粉絲，熬製的蒜泥，加入味道蒸3分鐘即可，少許的蔥花紅椒粒澆油。
耗油杏鮑菇秋葵
杏鮑菇切滾刀塊拉油至熟，秋葵切小塊出水，鍋燒熱放入食用油，放入薑末，蒜泥蔥花少許爆香，倒入耗油，白糖少許，雞粉，老抽少許，倒入原料翻炒即可。