'秋天多給孩子用這餡包餃子,補肝明目又補鈣,增強免疫力,太香了'

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餃子可以說是我國最受歡迎的食物之一了,要想餃子做的好吃,餡料是關鍵。今天呢,我就給大家分享一種餃子,這種餡包的餃子,補肝明目又補鈣,還能增強免疫力,孩子最喜歡吃的,下面一起來看看怎麼做吧!

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餃子可以說是我國最受歡迎的食物之一了,要想餃子做的好吃,餡料是關鍵。今天呢,我就給大家分享一種餃子,這種餡包的餃子,補肝明目又補鈣,還能增強免疫力,孩子最喜歡吃的,下面一起來看看怎麼做吧!

秋天多給孩子用這餡包餃子,補肝明目又補鈣,增強免疫力,太香了

1、首先和麵,500克麵粉裡面加入三克食鹽,增加麵粉的筋性,倒入270毫升的涼水和麵,邊倒邊攪拌。

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餃子可以說是我國最受歡迎的食物之一了,要想餃子做的好吃,餡料是關鍵。今天呢,我就給大家分享一種餃子,這種餡包的餃子,補肝明目又補鈣,還能增強免疫力,孩子最喜歡吃的,下面一起來看看怎麼做吧!

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1、首先和麵,500克麵粉裡面加入三克食鹽,增加麵粉的筋性,倒入270毫升的涼水和麵,邊倒邊攪拌。

秋天多給孩子用這餡包餃子,補肝明目又補鈣,增強免疫力,太香了

2、攪成面絮以後開始揉麵,面揉好後醒面30分鐘。

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1、首先和麵,500克麵粉裡面加入三克食鹽,增加麵粉的筋性,倒入270毫升的涼水和麵,邊倒邊攪拌。

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2、攪成面絮以後開始揉麵,面揉好後醒面30分鐘。

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3、準備一把木耳,用涼水泡發一下,加入幾滴白醋,這樣可以加速木耳漲發速度。

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2、攪成面絮以後開始揉麵,面揉好後醒面30分鐘。

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3、準備一把木耳,用涼水泡發一下,加入幾滴白醋,這樣可以加速木耳漲發速度。

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4、把胡蘿蔔用擦絲器擦成細絲,擦好後再給他切碎,切好後裝入盤中。

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1、首先和麵,500克麵粉裡面加入三克食鹽,增加麵粉的筋性,倒入270毫升的涼水和麵,邊倒邊攪拌。

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2、攪成面絮以後開始揉麵,面揉好後醒面30分鐘。

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3、準備一把木耳,用涼水泡發一下,加入幾滴白醋,這樣可以加速木耳漲發速度。

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4、把胡蘿蔔用擦絲器擦成細絲,擦好後再給他切碎,切好後裝入盤中。

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5、鍋中放油,油熱後把切好的胡蘿蔔碎倒入鍋中炒一下,炒至胡蘿蔔變色以後把它盛出來備用。

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2、攪成面絮以後開始揉麵,面揉好後醒面30分鐘。

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3、準備一把木耳,用涼水泡發一下,加入幾滴白醋,這樣可以加速木耳漲發速度。

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4、把胡蘿蔔用擦絲器擦成細絲,擦好後再給他切碎,切好後裝入盤中。

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5、鍋中放油,油熱後把切好的胡蘿蔔碎倒入鍋中炒一下,炒至胡蘿蔔變色以後把它盛出來備用。

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6、重新起鍋放油,油熱後倒入打散的雞蛋液,用筷子快速攪散,炒好後把它盛出來放涼備用。

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4、把胡蘿蔔用擦絲器擦成細絲,擦好後再給他切碎,切好後裝入盤中。

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5、鍋中放油,油熱後把切好的胡蘿蔔碎倒入鍋中炒一下,炒至胡蘿蔔變色以後把它盛出來備用。

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6、重新起鍋放油,油熱後倒入打散的雞蛋液,用筷子快速攪散,炒好後把它盛出來放涼備用。

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7、把泡好的木耳切成碎,切好後和胡蘿蔔放在一起,再把提前泡好的粉條切碎,也和胡蘿蔔放在一起。

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2、攪成面絮以後開始揉麵,面揉好後醒面30分鐘。

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3、準備一把木耳,用涼水泡發一下,加入幾滴白醋,這樣可以加速木耳漲發速度。

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4、把胡蘿蔔用擦絲器擦成細絲,擦好後再給他切碎,切好後裝入盤中。

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5、鍋中放油,油熱後把切好的胡蘿蔔碎倒入鍋中炒一下,炒至胡蘿蔔變色以後把它盛出來備用。

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6、重新起鍋放油,油熱後倒入打散的雞蛋液,用筷子快速攪散,炒好後把它盛出來放涼備用。

秋天多給孩子用這餡包餃子,補肝明目又補鈣,增強免疫力,太香了

7、把泡好的木耳切成碎,切好後和胡蘿蔔放在一起,再把提前泡好的粉條切碎,也和胡蘿蔔放在一起。

秋天多給孩子用這餡包餃子,補肝明目又補鈣,增強免疫力,太香了

8、再切一點蔥花,也放入裝胡蘿蔔的碗中,在往碗中加一勺食用油,倒入放涼的雞蛋,再加入一把蝦皮,既能提鮮又能補鈣。

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2、攪成面絮以後開始揉麵,面揉好後醒面30分鐘。

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3、準備一把木耳,用涼水泡發一下,加入幾滴白醋,這樣可以加速木耳漲發速度。

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4、把胡蘿蔔用擦絲器擦成細絲,擦好後再給他切碎,切好後裝入盤中。

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5、鍋中放油,油熱後把切好的胡蘿蔔碎倒入鍋中炒一下,炒至胡蘿蔔變色以後把它盛出來備用。

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6、重新起鍋放油,油熱後倒入打散的雞蛋液,用筷子快速攪散,炒好後把它盛出來放涼備用。

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7、把泡好的木耳切成碎,切好後和胡蘿蔔放在一起,再把提前泡好的粉條切碎,也和胡蘿蔔放在一起。

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8、再切一點蔥花,也放入裝胡蘿蔔的碗中,在往碗中加一勺食用油,倒入放涼的雞蛋,再加入一把蝦皮,既能提鮮又能補鈣。

秋天多給孩子用這餡包餃子,補肝明目又補鈣,增強免疫力,太香了

9、再加入一勺鹽,少許的蠔油,最後倒上點香油,攪拌均勻,我們的餡料就做好了。

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2、攪成面絮以後開始揉麵,面揉好後醒面30分鐘。

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4、把胡蘿蔔用擦絲器擦成細絲,擦好後再給他切碎,切好後裝入盤中。

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5、鍋中放油,油熱後把切好的胡蘿蔔碎倒入鍋中炒一下,炒至胡蘿蔔變色以後把它盛出來備用。

秋天多給孩子用這餡包餃子,補肝明目又補鈣,增強免疫力,太香了

6、重新起鍋放油,油熱後倒入打散的雞蛋液,用筷子快速攪散,炒好後把它盛出來放涼備用。

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7、把泡好的木耳切成碎,切好後和胡蘿蔔放在一起,再把提前泡好的粉條切碎,也和胡蘿蔔放在一起。

秋天多給孩子用這餡包餃子,補肝明目又補鈣,增強免疫力,太香了

8、再切一點蔥花,也放入裝胡蘿蔔的碗中,在往碗中加一勺食用油,倒入放涼的雞蛋,再加入一把蝦皮,既能提鮮又能補鈣。

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9、再加入一勺鹽,少許的蠔油,最後倒上點香油,攪拌均勻,我們的餡料就做好了。

秋天多給孩子用這餡包餃子,補肝明目又補鈣,增強免疫力,太香了

10、把行好的麵糰揉一下,然後切成三份,每一份都搓成長條,再切成相等的劑子,將劑子擀成餃子皮。

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1、首先和麵,500克麵粉裡面加入三克食鹽,增加麵粉的筋性,倒入270毫升的涼水和麵,邊倒邊攪拌。

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2、攪成面絮以後開始揉麵,面揉好後醒面30分鐘。

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4、把胡蘿蔔用擦絲器擦成細絲,擦好後再給他切碎,切好後裝入盤中。

秋天多給孩子用這餡包餃子,補肝明目又補鈣,增強免疫力,太香了

5、鍋中放油,油熱後把切好的胡蘿蔔碎倒入鍋中炒一下,炒至胡蘿蔔變色以後把它盛出來備用。

秋天多給孩子用這餡包餃子,補肝明目又補鈣,增強免疫力,太香了

6、重新起鍋放油,油熱後倒入打散的雞蛋液,用筷子快速攪散,炒好後把它盛出來放涼備用。

秋天多給孩子用這餡包餃子,補肝明目又補鈣,增強免疫力,太香了

7、把泡好的木耳切成碎,切好後和胡蘿蔔放在一起,再把提前泡好的粉條切碎,也和胡蘿蔔放在一起。

秋天多給孩子用這餡包餃子,補肝明目又補鈣,增強免疫力,太香了

8、再切一點蔥花,也放入裝胡蘿蔔的碗中,在往碗中加一勺食用油,倒入放涼的雞蛋,再加入一把蝦皮,既能提鮮又能補鈣。

秋天多給孩子用這餡包餃子,補肝明目又補鈣,增強免疫力,太香了

9、再加入一勺鹽,少許的蠔油,最後倒上點香油,攪拌均勻,我們的餡料就做好了。

秋天多給孩子用這餡包餃子,補肝明目又補鈣,增強免疫力,太香了

10、把行好的麵糰揉一下,然後切成三份,每一份都搓成長條,再切成相等的劑子,將劑子擀成餃子皮。

秋天多給孩子用這餡包餃子,補肝明目又補鈣,增強免疫力,太香了

11、取一張餃子皮,再取適量的餡料放在餃子皮上,包成餃子。

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秋天多給孩子用這餡包餃子,補肝明目又補鈣,增強免疫力,太香了

1、首先和麵,500克麵粉裡面加入三克食鹽,增加麵粉的筋性,倒入270毫升的涼水和麵,邊倒邊攪拌。

秋天多給孩子用這餡包餃子,補肝明目又補鈣,增強免疫力,太香了

2、攪成面絮以後開始揉麵,面揉好後醒面30分鐘。

秋天多給孩子用這餡包餃子,補肝明目又補鈣,增強免疫力,太香了

3、準備一把木耳,用涼水泡發一下,加入幾滴白醋,這樣可以加速木耳漲發速度。

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4、把胡蘿蔔用擦絲器擦成細絲,擦好後再給他切碎,切好後裝入盤中。

秋天多給孩子用這餡包餃子,補肝明目又補鈣,增強免疫力,太香了

5、鍋中放油,油熱後把切好的胡蘿蔔碎倒入鍋中炒一下,炒至胡蘿蔔變色以後把它盛出來備用。

秋天多給孩子用這餡包餃子,補肝明目又補鈣,增強免疫力,太香了

6、重新起鍋放油,油熱後倒入打散的雞蛋液,用筷子快速攪散,炒好後把它盛出來放涼備用。

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7、把泡好的木耳切成碎,切好後和胡蘿蔔放在一起,再把提前泡好的粉條切碎,也和胡蘿蔔放在一起。

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8、再切一點蔥花,也放入裝胡蘿蔔的碗中,在往碗中加一勺食用油,倒入放涼的雞蛋,再加入一把蝦皮,既能提鮮又能補鈣。

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9、再加入一勺鹽,少許的蠔油,最後倒上點香油,攪拌均勻,我們的餡料就做好了。

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10、把行好的麵糰揉一下,然後切成三份,每一份都搓成長條,再切成相等的劑子,將劑子擀成餃子皮。

秋天多給孩子用這餡包餃子,補肝明目又補鈣,增強免疫力,太香了

11、取一張餃子皮,再取適量的餡料放在餃子皮上,包成餃子。

秋天多給孩子用這餡包餃子,補肝明目又補鈣,增強免疫力,太香了

12、鍋中燒水,水開後加入一點食鹽,這樣餃子不容易破皮,然後依次下入我們的餃子,攪動一下,防止粘連。

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4、把胡蘿蔔用擦絲器擦成細絲,擦好後再給他切碎,切好後裝入盤中。

秋天多給孩子用這餡包餃子,補肝明目又補鈣,增強免疫力,太香了

5、鍋中放油,油熱後把切好的胡蘿蔔碎倒入鍋中炒一下,炒至胡蘿蔔變色以後把它盛出來備用。

秋天多給孩子用這餡包餃子,補肝明目又補鈣,增強免疫力,太香了

6、重新起鍋放油,油熱後倒入打散的雞蛋液,用筷子快速攪散,炒好後把它盛出來放涼備用。

秋天多給孩子用這餡包餃子,補肝明目又補鈣,增強免疫力,太香了

7、把泡好的木耳切成碎,切好後和胡蘿蔔放在一起,再把提前泡好的粉條切碎,也和胡蘿蔔放在一起。

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8、再切一點蔥花,也放入裝胡蘿蔔的碗中,在往碗中加一勺食用油,倒入放涼的雞蛋,再加入一把蝦皮,既能提鮮又能補鈣。

秋天多給孩子用這餡包餃子,補肝明目又補鈣,增強免疫力,太香了

9、再加入一勺鹽,少許的蠔油,最後倒上點香油,攪拌均勻,我們的餡料就做好了。

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10、把行好的麵糰揉一下,然後切成三份,每一份都搓成長條,再切成相等的劑子,將劑子擀成餃子皮。

秋天多給孩子用這餡包餃子,補肝明目又補鈣,增強免疫力,太香了

11、取一張餃子皮,再取適量的餡料放在餃子皮上,包成餃子。

秋天多給孩子用這餡包餃子,補肝明目又補鈣,增強免疫力,太香了

12、鍋中燒水,水開後加入一點食鹽,這樣餃子不容易破皮,然後依次下入我們的餃子,攪動一下,防止粘連。

秋天多給孩子用這餡包餃子,補肝明目又補鈣,增強免疫力,太香了

13、點兩次清水,煮到餃子全部浮起來,變成胖胖的,鼓鼓的就熟了,這樣就可以出鍋了。

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1、首先和麵,500克麵粉裡面加入三克食鹽,增加麵粉的筋性,倒入270毫升的涼水和麵,邊倒邊攪拌。

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5、鍋中放油,油熱後把切好的胡蘿蔔碎倒入鍋中炒一下,炒至胡蘿蔔變色以後把它盛出來備用。

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6、重新起鍋放油,油熱後倒入打散的雞蛋液,用筷子快速攪散,炒好後把它盛出來放涼備用。

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7、把泡好的木耳切成碎,切好後和胡蘿蔔放在一起,再把提前泡好的粉條切碎,也和胡蘿蔔放在一起。

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8、再切一點蔥花,也放入裝胡蘿蔔的碗中,在往碗中加一勺食用油,倒入放涼的雞蛋,再加入一把蝦皮,既能提鮮又能補鈣。

秋天多給孩子用這餡包餃子,補肝明目又補鈣,增強免疫力,太香了

9、再加入一勺鹽,少許的蠔油,最後倒上點香油,攪拌均勻,我們的餡料就做好了。

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10、把行好的麵糰揉一下,然後切成三份,每一份都搓成長條,再切成相等的劑子,將劑子擀成餃子皮。

秋天多給孩子用這餡包餃子,補肝明目又補鈣,增強免疫力,太香了

11、取一張餃子皮,再取適量的餡料放在餃子皮上,包成餃子。

秋天多給孩子用這餡包餃子,補肝明目又補鈣,增強免疫力,太香了

12、鍋中燒水,水開後加入一點食鹽,這樣餃子不容易破皮,然後依次下入我們的餃子,攪動一下,防止粘連。

秋天多給孩子用這餡包餃子,補肝明目又補鈣,增強免疫力,太香了

13、點兩次清水,煮到餃子全部浮起來,變成胖胖的,鼓鼓的就熟了,這樣就可以出鍋了。

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胡蘿蔔木耳雞蛋水餃就做好了,胡蘿蔔裡面還有大量的胡蘿蔔素,孩子們多吃可以補肝明目,加入木耳和雞蛋營養也是特別的豐富,能增強免疫力,喜歡的朋友可以先把這個方法收藏起來,自己在家也可以試一下,謝謝大家的支持!

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餃子可以說是我國最受歡迎的食物之一了,要想餃子做的好吃,餡料是關鍵。今天呢,我就給大家分享一種餃子,這種餡包的餃子,補肝明目又補鈣,還能增強免疫力,孩子最喜歡吃的,下面一起來看看怎麼做吧!

秋天多給孩子用這餡包餃子,補肝明目又補鈣,增強免疫力,太香了

1、首先和麵,500克麵粉裡面加入三克食鹽,增加麵粉的筋性,倒入270毫升的涼水和麵,邊倒邊攪拌。

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2、攪成面絮以後開始揉麵,面揉好後醒面30分鐘。

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3、準備一把木耳,用涼水泡發一下,加入幾滴白醋,這樣可以加速木耳漲發速度。

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4、把胡蘿蔔用擦絲器擦成細絲,擦好後再給他切碎,切好後裝入盤中。

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5、鍋中放油,油熱後把切好的胡蘿蔔碎倒入鍋中炒一下,炒至胡蘿蔔變色以後把它盛出來備用。

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6、重新起鍋放油,油熱後倒入打散的雞蛋液,用筷子快速攪散,炒好後把它盛出來放涼備用。

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7、把泡好的木耳切成碎,切好後和胡蘿蔔放在一起,再把提前泡好的粉條切碎,也和胡蘿蔔放在一起。

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8、再切一點蔥花,也放入裝胡蘿蔔的碗中,在往碗中加一勺食用油,倒入放涼的雞蛋,再加入一把蝦皮,既能提鮮又能補鈣。

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9、再加入一勺鹽,少許的蠔油,最後倒上點香油,攪拌均勻,我們的餡料就做好了。

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10、把行好的麵糰揉一下,然後切成三份,每一份都搓成長條,再切成相等的劑子,將劑子擀成餃子皮。

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11、取一張餃子皮,再取適量的餡料放在餃子皮上,包成餃子。

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12、鍋中燒水,水開後加入一點食鹽,這樣餃子不容易破皮,然後依次下入我們的餃子,攪動一下,防止粘連。

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13、點兩次清水,煮到餃子全部浮起來,變成胖胖的,鼓鼓的就熟了,這樣就可以出鍋了。

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胡蘿蔔木耳雞蛋水餃就做好了,胡蘿蔔裡面還有大量的胡蘿蔔素,孩子們多吃可以補肝明目,加入木耳和雞蛋營養也是特別的豐富,能增強免疫力,喜歡的朋友可以先把這個方法收藏起來,自己在家也可以試一下,謝謝大家的支持!

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