農村不起眼的它，卻是天然“胰島素”，每天吃一點，平穩降血糖

美食大搜羅

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2/12 苦瓜富含的粗纖維、果膠可以刺激腸道蠕動，對便祕也有很好的療效，平時可以泡一杯喝。

3/12 平時喝點苦瓜茶幫助美容養顏、清涼解渴，並能促進新陳代謝，讓身體更健康有效降低血壓。

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5/12 同時秋葵當中含有的異槲皮素，能夠阻斷蛋白酶分解澱粉，是另一種降糖機制，可減少糖尿病併發症。

6/12 秋葵中含有的豐富類胡蘿蔔素，可以維持胰島素的正常分泌與作用，可以幫助平衡血糖值。

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8/12 綠蘿花茶能活血、軟化動脈血管，有擴張血管與增進冠狀動脈流量的作用，對於糖尿病冠心病人來說是飲用佳品。

9/12 每天沖泡一杯具有改善糖代謝、降低膽固醇、促進血液循環、抗氧化等作用。讓身體更顯年輕。

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11/12 桃膠它有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。對女性來說簡直是福音，常吃還能使皮膚變得有彈性，氣色紅潤有光澤哦。

12/12 桃膠是農村中自然分泌的產物，能夠有效的調節人體糖代謝，激活胰島器官功能，從而起到降血糖的作用。

2017-07-17

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糖尿病水果雞蛋高血壓高血脂西紅柿粥南瓜秋葵尿毒症獼猴桃煎蛋體育中風冬瓜心血管病桔子蘋果玉米苦瓜藥品內分泌失調小白菜石榴 2019-09-12

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海帶玉米南瓜薏米綠豆芹菜黃瓜香菇菠菜黃精花椰菜黑豆花旗參燕麥人蔘苦瓜枸杞菠蘿紅薯魷魚山藥山楂黃芪蘆筍 4月吃什麼鰻魚茯苓西葫蘆收藏海蔘鮭魚柚子黃鱔酸奶桔梗鯉魚蕎麥牛奶豆腐鱈魚大豆蘋果草莓西紅柿 2019-09-11

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葡萄乾雞蛋烹飪技巧糕點蛋糕美食傑水果護膚美容 2019-09-08

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"導讀：運動，是預防和防止高血糖的有效方式之一。控制飲食是預防和防止高血糖的第一步，運動則是降低血糖的第二步，它可以有效防止餐後血糖的升高。現實生活中，糖尿病患者的運動觀念卻存在很大的誤區。今天@喜鵲醫生介紹7個有效建議，糖友的福音！1.及時補充水分運動時由於會消耗生體內大...

糖尿病睡眠水果白糖體育蔬菜香蕉南瓜糕點巧克力苦瓜 2019-09-07

'4物是天然“胰島素”，餐桌上多吃點，或穩定血糖，身體更健康'

"1.黃瓜黃瓜具有美容養顏的功能，但對於糖尿病患者來說，黃瓜中的維生素C能夠提高人體免疫力，調節血糖的含量，防止血糖升高。2.黃芪，黃芪是一種大補的中藥材，可以和其他食物一起燉湯，起到補氣益血的效果。對於糖尿病患者來說，經常食用黃芪不僅可以控制血糖還可以降低血壓，幫助糖尿病...

糖尿病海帶黃瓜檸檬黃芪中藥美容 2019-09-07

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