星星面是暖心最愛吃的面之一，從九個月的時候開始吃，到現在兩歲半依然能吃一大碗。一顆顆小星星細細小小，滑溜溜的，配什麼蔬菜都好吃，很適合作早晚餐。
今天我在湯麵里加了雞胸肉、秋葵和西紅柿。雞胸肉富含優質蛋白，且易被人體吸收入利用，而且含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是很好的輔食肉類。雞胸肉處理不好會比較柴，對於小寶寶來說不容易咀嚼消化，一定要切的細細碎碎才好。
秋葵可是妥妥的“網紅”蔬菜了，它富含鋅和硒元素，可以促進寶寶生長髮育、改善視力，提高寶寶身體的免疫力。它有黏液中還有大量果膠和多聚糖，還有預防便祕的功效。秋葵脆嫩爽滑，很多寶寶都愛吃，也是很好的輔食食材。
西紅柿的營養價值就不必多說了，它維C含量豐富，能提高寶寶免疫力，還能使寶寶皮膚細嫩健康，寶媽們快安排起來吧。西紅柿酸酸甜甜的，用它做湯底最好吃不過了。
星星面是暖心最愛吃的面之一，從九個月的時候開始吃，到現在兩歲半依然能吃一大碗。一顆顆小星星細細小小，滑溜溜的，配什麼蔬菜都好吃，很適合作早晚餐。
今天我在湯麵里加了雞胸肉、秋葵和西紅柿。雞胸肉富含優質蛋白，且易被人體吸收入利用，而且含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是很好的輔食肉類。雞胸肉處理不好會比較柴，對於小寶寶來說不容易咀嚼消化，一定要切的細細碎碎才好。
秋葵可是妥妥的“網紅”蔬菜了，它富含鋅和硒元素，可以促進寶寶生長髮育、改善視力，提高寶寶身體的免疫力。它有黏液中還有大量果膠和多聚糖，還有預防便祕的功效。秋葵脆嫩爽滑，很多寶寶都愛吃，也是很好的輔食食材。
西紅柿的營養價值就不必多說了，它維C含量豐富，能提高寶寶免疫力，還能使寶寶皮膚細嫩健康，寶媽們快安排起來吧。西紅柿酸酸甜甜的，用它做湯底最好吃不過了。
雜蔬雞肉星星面
食材：星星面35克、雞胸肉30克、西紅柿半個、白菜20克、秋葵2根、姜適量
參考月齡：10個月以上，對食材不過敏的寶貝
- 1 -
星星面是暖心最愛吃的面之一，從九個月的時候開始吃，到現在兩歲半依然能吃一大碗。一顆顆小星星細細小小，滑溜溜的，配什麼蔬菜都好吃，很適合作早晚餐。
今天我在湯麵里加了雞胸肉、秋葵和西紅柿。雞胸肉富含優質蛋白，且易被人體吸收入利用，而且含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是很好的輔食肉類。雞胸肉處理不好會比較柴，對於小寶寶來說不容易咀嚼消化，一定要切的細細碎碎才好。
秋葵可是妥妥的“網紅”蔬菜了，它富含鋅和硒元素，可以促進寶寶生長髮育、改善視力，提高寶寶身體的免疫力。它有黏液中還有大量果膠和多聚糖，還有預防便祕的功效。秋葵脆嫩爽滑，很多寶寶都愛吃，也是很好的輔食食材。
西紅柿的營養價值就不必多說了，它維C含量豐富，能提高寶寶免疫力，還能使寶寶皮膚細嫩健康，寶媽們快安排起來吧。西紅柿酸酸甜甜的，用它做湯底最好吃不過了。
雜蔬雞肉星星面
食材：星星面35克、雞胸肉30克、西紅柿半個、白菜20克、秋葵2根、姜適量
參考月齡：10個月以上，對食材不過敏的寶貝
- 1 -
準備食材，秋葵和白菜可以換成其他寶寶喜歡的蔬菜。
- 2 -
星星面是暖心最愛吃的面之一，從九個月的時候開始吃，到現在兩歲半依然能吃一大碗。一顆顆小星星細細小小，滑溜溜的，配什麼蔬菜都好吃，很適合作早晚餐。
今天我在湯麵里加了雞胸肉、秋葵和西紅柿。雞胸肉富含優質蛋白，且易被人體吸收入利用，而且含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是很好的輔食肉類。雞胸肉處理不好會比較柴，對於小寶寶來說不容易咀嚼消化，一定要切的細細碎碎才好。
秋葵可是妥妥的“網紅”蔬菜了，它富含鋅和硒元素，可以促進寶寶生長髮育、改善視力，提高寶寶身體的免疫力。它有黏液中還有大量果膠和多聚糖，還有預防便祕的功效。秋葵脆嫩爽滑，很多寶寶都愛吃，也是很好的輔食食材。
西紅柿的營養價值就不必多說了，它維C含量豐富，能提高寶寶免疫力，還能使寶寶皮膚細嫩健康，寶媽們快安排起來吧。西紅柿酸酸甜甜的，用它做湯底最好吃不過了。
雜蔬雞肉星星面
食材：星星面35克、雞胸肉30克、西紅柿半個、白菜20克、秋葵2根、姜適量
參考月齡：10個月以上，對食材不過敏的寶貝
- 1 -
準備食材，秋葵和白菜可以換成其他寶寶喜歡的蔬菜。
- 2 -
雞肉切成小塊，冷水下鍋，扔幾片生薑進去，大火燒開。水開後煮10分鐘，把雞肉完全煮熟。
- 3 -
星星面是暖心最愛吃的面之一，從九個月的時候開始吃，到現在兩歲半依然能吃一大碗。一顆顆小星星細細小小，滑溜溜的，配什麼蔬菜都好吃，很適合作早晚餐。
今天我在湯麵里加了雞胸肉、秋葵和西紅柿。雞胸肉富含優質蛋白，且易被人體吸收入利用，而且含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是很好的輔食肉類。雞胸肉處理不好會比較柴，對於小寶寶來說不容易咀嚼消化，一定要切的細細碎碎才好。
秋葵可是妥妥的“網紅”蔬菜了，它富含鋅和硒元素，可以促進寶寶生長髮育、改善視力，提高寶寶身體的免疫力。它有黏液中還有大量果膠和多聚糖，還有預防便祕的功效。秋葵脆嫩爽滑，很多寶寶都愛吃，也是很好的輔食食材。
西紅柿的營養價值就不必多說了，它維C含量豐富，能提高寶寶免疫力，還能使寶寶皮膚細嫩健康，寶媽們快安排起來吧。西紅柿酸酸甜甜的，用它做湯底最好吃不過了。
雜蔬雞肉星星面
食材：星星面35克、雞胸肉30克、西紅柿半個、白菜20克、秋葵2根、姜適量
參考月齡：10個月以上，對食材不過敏的寶貝
- 1 -
準備食材，秋葵和白菜可以換成其他寶寶喜歡的蔬菜。
- 2 -
雞肉切成小塊，冷水下鍋，扔幾片生薑進去，大火燒開。水開後煮10分鐘，把雞肉完全煮熟。
- 3 -
煮熟的雞肉晾涼，順著肉的紋理撕成小條，再切碎。
- 4 -
星星面是暖心最愛吃的面之一，從九個月的時候開始吃，到現在兩歲半依然能吃一大碗。一顆顆小星星細細小小，滑溜溜的，配什麼蔬菜都好吃，很適合作早晚餐。
今天我在湯麵里加了雞胸肉、秋葵和西紅柿。雞胸肉富含優質蛋白，且易被人體吸收入利用，而且含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是很好的輔食肉類。雞胸肉處理不好會比較柴，對於小寶寶來說不容易咀嚼消化，一定要切的細細碎碎才好。
秋葵可是妥妥的“網紅”蔬菜了，它富含鋅和硒元素，可以促進寶寶生長髮育、改善視力，提高寶寶身體的免疫力。它有黏液中還有大量果膠和多聚糖，還有預防便祕的功效。秋葵脆嫩爽滑，很多寶寶都愛吃，也是很好的輔食食材。
西紅柿的營養價值就不必多說了，它維C含量豐富，能提高寶寶免疫力，還能使寶寶皮膚細嫩健康，寶媽們快安排起來吧。西紅柿酸酸甜甜的，用它做湯底最好吃不過了。
雜蔬雞肉星星面
食材：星星面35克、雞胸肉30克、西紅柿半個、白菜20克、秋葵2根、姜適量
參考月齡：10個月以上，對食材不過敏的寶貝
- 1 -
準備食材，秋葵和白菜可以換成其他寶寶喜歡的蔬菜。
- 2 -
雞肉切成小塊，冷水下鍋，扔幾片生薑進去，大火燒開。水開後煮10分鐘，把雞肉完全煮熟。
- 3 -
煮熟的雞肉晾涼，順著肉的紋理撕成小條，再切碎。
- 4 -
沸水中放入秋葵焯水2分鐘，撈出前的半分鐘放入白菜葉同煮。
焯好水的蔬菜撈出稍晾涼，分別切成小丁。
- 5 -
星星面是暖心最愛吃的面之一，從九個月的時候開始吃，到現在兩歲半依然能吃一大碗。一顆顆小星星細細小小，滑溜溜的，配什麼蔬菜都好吃，很適合作早晚餐。
今天我在湯麵里加了雞胸肉、秋葵和西紅柿。雞胸肉富含優質蛋白，且易被人體吸收入利用，而且含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是很好的輔食肉類。雞胸肉處理不好會比較柴，對於小寶寶來說不容易咀嚼消化，一定要切的細細碎碎才好。
秋葵可是妥妥的“網紅”蔬菜了，它富含鋅和硒元素，可以促進寶寶生長髮育、改善視力，提高寶寶身體的免疫力。它有黏液中還有大量果膠和多聚糖，還有預防便祕的功效。秋葵脆嫩爽滑，很多寶寶都愛吃，也是很好的輔食食材。
西紅柿的營養價值就不必多說了，它維C含量豐富，能提高寶寶免疫力，還能使寶寶皮膚細嫩健康，寶媽們快安排起來吧。西紅柿酸酸甜甜的，用它做湯底最好吃不過了。
雜蔬雞肉星星面
食材：星星面35克、雞胸肉30克、西紅柿半個、白菜20克、秋葵2根、姜適量
參考月齡：10個月以上，對食材不過敏的寶貝
- 1 -
準備食材，秋葵和白菜可以換成其他寶寶喜歡的蔬菜。
- 2 -
雞肉切成小塊，冷水下鍋，扔幾片生薑進去，大火燒開。水開後煮10分鐘，把雞肉完全煮熟。
- 3 -
煮熟的雞肉晾涼，順著肉的紋理撕成小條，再切碎。
- 4 -
沸水中放入秋葵焯水2分鐘，撈出前的半分鐘放入白菜葉同煮。
焯好水的蔬菜撈出稍晾涼，分別切成小丁。
- 5 -
西紅柿去皮切成小丁備用。
- 6 -
星星面是暖心最愛吃的面之一，從九個月的時候開始吃，到現在兩歲半依然能吃一大碗。一顆顆小星星細細小小，滑溜溜的，配什麼蔬菜都好吃，很適合作早晚餐。
今天我在湯麵里加了雞胸肉、秋葵和西紅柿。雞胸肉富含優質蛋白，且易被人體吸收入利用，而且含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是很好的輔食肉類。雞胸肉處理不好會比較柴，對於小寶寶來說不容易咀嚼消化，一定要切的細細碎碎才好。
秋葵可是妥妥的“網紅”蔬菜了，它富含鋅和硒元素，可以促進寶寶生長髮育、改善視力，提高寶寶身體的免疫力。它有黏液中還有大量果膠和多聚糖，還有預防便祕的功效。秋葵脆嫩爽滑，很多寶寶都愛吃，也是很好的輔食食材。
西紅柿的營養價值就不必多說了，它維C含量豐富，能提高寶寶免疫力，還能使寶寶皮膚細嫩健康，寶媽們快安排起來吧。西紅柿酸酸甜甜的，用它做湯底最好吃不過了。
雜蔬雞肉星星面
食材：星星面35克、雞胸肉30克、西紅柿半個、白菜20克、秋葵2根、姜適量
參考月齡：10個月以上，對食材不過敏的寶貝
- 1 -
準備食材，秋葵和白菜可以換成其他寶寶喜歡的蔬菜。
- 2 -
雞肉切成小塊，冷水下鍋，扔幾片生薑進去，大火燒開。水開後煮10分鐘，把雞肉完全煮熟。
- 3 -
煮熟的雞肉晾涼，順著肉的紋理撕成小條，再切碎。
- 4 -
沸水中放入秋葵焯水2分鐘，撈出前的半分鐘放入白菜葉同煮。
焯好水的蔬菜撈出稍晾涼，分別切成小丁。
- 5 -
西紅柿去皮切成小丁備用。
- 6 -
鍋中刷薄薄一層油，倒入西紅柿小火炒出紅色湯汁。
- 7 -
星星面是暖心最愛吃的面之一，從九個月的時候開始吃，到現在兩歲半依然能吃一大碗。一顆顆小星星細細小小，滑溜溜的，配什麼蔬菜都好吃，很適合作早晚餐。
今天我在湯麵里加了雞胸肉、秋葵和西紅柿。雞胸肉富含優質蛋白，且易被人體吸收入利用，而且含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是很好的輔食肉類。雞胸肉處理不好會比較柴，對於小寶寶來說不容易咀嚼消化，一定要切的細細碎碎才好。
秋葵可是妥妥的“網紅”蔬菜了，它富含鋅和硒元素，可以促進寶寶生長髮育、改善視力，提高寶寶身體的免疫力。它有黏液中還有大量果膠和多聚糖，還有預防便祕的功效。秋葵脆嫩爽滑，很多寶寶都愛吃，也是很好的輔食食材。
西紅柿的營養價值就不必多說了，它維C含量豐富，能提高寶寶免疫力，還能使寶寶皮膚細嫩健康，寶媽們快安排起來吧。西紅柿酸酸甜甜的，用它做湯底最好吃不過了。
雜蔬雞肉星星面
食材：星星面35克、雞胸肉30克、西紅柿半個、白菜20克、秋葵2根、姜適量
參考月齡：10個月以上，對食材不過敏的寶貝
- 1 -
準備食材，秋葵和白菜可以換成其他寶寶喜歡的蔬菜。
- 2 -
雞肉切成小塊，冷水下鍋，扔幾片生薑進去，大火燒開。水開後煮10分鐘，把雞肉完全煮熟。
- 3 -
煮熟的雞肉晾涼，順著肉的紋理撕成小條，再切碎。
- 4 -
沸水中放入秋葵焯水2分鐘，撈出前的半分鐘放入白菜葉同煮。
焯好水的蔬菜撈出稍晾涼，分別切成小丁。
- 5 -
西紅柿去皮切成小丁備用。
- 6 -
鍋中刷薄薄一層油，倒入西紅柿小火炒出紅色湯汁。
- 7 -
加入適量清水，水開後放入星星面煮至面熟。
- 8 -
星星面是暖心最愛吃的面之一，從九個月的時候開始吃，到現在兩歲半依然能吃一大碗。一顆顆小星星細細小小，滑溜溜的，配什麼蔬菜都好吃，很適合作早晚餐。
今天我在湯麵里加了雞胸肉、秋葵和西紅柿。雞胸肉富含優質蛋白，且易被人體吸收入利用，而且含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是很好的輔食肉類。雞胸肉處理不好會比較柴，對於小寶寶來說不容易咀嚼消化，一定要切的細細碎碎才好。
秋葵可是妥妥的“網紅”蔬菜了，它富含鋅和硒元素，可以促進寶寶生長髮育、改善視力，提高寶寶身體的免疫力。它有黏液中還有大量果膠和多聚糖，還有預防便祕的功效。秋葵脆嫩爽滑，很多寶寶都愛吃，也是很好的輔食食材。
西紅柿的營養價值就不必多說了，它維C含量豐富，能提高寶寶免疫力，還能使寶寶皮膚細嫩健康，寶媽們快安排起來吧。西紅柿酸酸甜甜的，用它做湯底最好吃不過了。
雜蔬雞肉星星面
食材：星星面35克、雞胸肉30克、西紅柿半個、白菜20克、秋葵2根、姜適量
參考月齡：10個月以上，對食材不過敏的寶貝
- 1 -
準備食材，秋葵和白菜可以換成其他寶寶喜歡的蔬菜。
- 2 -
雞肉切成小塊，冷水下鍋，扔幾片生薑進去，大火燒開。水開後煮10分鐘，把雞肉完全煮熟。
- 3 -
煮熟的雞肉晾涼，順著肉的紋理撕成小條，再切碎。
- 4 -
沸水中放入秋葵焯水2分鐘，撈出前的半分鐘放入白菜葉同煮。
焯好水的蔬菜撈出稍晾涼，分別切成小丁。
- 5 -
西紅柿去皮切成小丁備用。
- 6 -
鍋中刷薄薄一層油，倒入西紅柿小火炒出紅色湯汁。
- 7 -
加入適量清水，水開後放入星星面煮至面熟。
- 8 -
出鍋前倒入雞肉、白菜、秋葵小丁攪拌幾下就可以出鍋了。
- 9 -
星星面是暖心最愛吃的面之一，從九個月的時候開始吃，到現在兩歲半依然能吃一大碗。一顆顆小星星細細小小，滑溜溜的，配什麼蔬菜都好吃，很適合作早晚餐。
今天我在湯麵里加了雞胸肉、秋葵和西紅柿。雞胸肉富含優質蛋白，且易被人體吸收入利用，而且含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是很好的輔食肉類。雞胸肉處理不好會比較柴，對於小寶寶來說不容易咀嚼消化，一定要切的細細碎碎才好。
秋葵可是妥妥的“網紅”蔬菜了，它富含鋅和硒元素，可以促進寶寶生長髮育、改善視力，提高寶寶身體的免疫力。它有黏液中還有大量果膠和多聚糖，還有預防便祕的功效。秋葵脆嫩爽滑，很多寶寶都愛吃，也是很好的輔食食材。
西紅柿的營養價值就不必多說了，它維C含量豐富，能提高寶寶免疫力，還能使寶寶皮膚細嫩健康，寶媽們快安排起來吧。西紅柿酸酸甜甜的，用它做湯底最好吃不過了。
雜蔬雞肉星星面
食材：星星面35克、雞胸肉30克、西紅柿半個、白菜20克、秋葵2根、姜適量
參考月齡：10個月以上，對食材不過敏的寶貝
- 1 -
準備食材，秋葵和白菜可以換成其他寶寶喜歡的蔬菜。
- 2 -
雞肉切成小塊，冷水下鍋，扔幾片生薑進去，大火燒開。水開後煮10分鐘，把雞肉完全煮熟。
- 3 -
煮熟的雞肉晾涼，順著肉的紋理撕成小條，再切碎。
- 4 -
沸水中放入秋葵焯水2分鐘，撈出前的半分鐘放入白菜葉同煮。
焯好水的蔬菜撈出稍晾涼，分別切成小丁。
- 5 -
西紅柿去皮切成小丁備用。
- 6 -
鍋中刷薄薄一層油，倒入西紅柿小火炒出紅色湯汁。
- 7 -
加入適量清水，水開後放入星星面煮至面熟。
- 8 -
出鍋前倒入雞肉、白菜、秋葵小丁攪拌幾下就可以出鍋了。
- 9 -
食材處理的細細碎碎的，寶寶都不用怎麼嚼就嚥下去了，十分鐘吃掉一大碗。
星星面是暖心最愛吃的面之一，從九個月的時候開始吃，到現在兩歲半依然能吃一大碗。一顆顆小星星細細小小，滑溜溜的，配什麼蔬菜都好吃，很適合作早晚餐。
今天我在湯麵里加了雞胸肉、秋葵和西紅柿。雞胸肉富含優質蛋白，且易被人體吸收入利用，而且含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是很好的輔食肉類。雞胸肉處理不好會比較柴，對於小寶寶來說不容易咀嚼消化，一定要切的細細碎碎才好。
秋葵可是妥妥的“網紅”蔬菜了，它富含鋅和硒元素，可以促進寶寶生長髮育、改善視力，提高寶寶身體的免疫力。它有黏液中還有大量果膠和多聚糖，還有預防便祕的功效。秋葵脆嫩爽滑，很多寶寶都愛吃，也是很好的輔食食材。
西紅柿的營養價值就不必多說了，它維C含量豐富，能提高寶寶免疫力，還能使寶寶皮膚細嫩健康，寶媽們快安排起來吧。西紅柿酸酸甜甜的，用它做湯底最好吃不過了。
雜蔬雞肉星星面
食材：星星面35克、雞胸肉30克、西紅柿半個、白菜20克、秋葵2根、姜適量
參考月齡：10個月以上，對食材不過敏的寶貝
- 1 -
準備食材，秋葵和白菜可以換成其他寶寶喜歡的蔬菜。
- 2 -
雞肉切成小塊，冷水下鍋，扔幾片生薑進去，大火燒開。水開後煮10分鐘，把雞肉完全煮熟。
- 3 -
煮熟的雞肉晾涼，順著肉的紋理撕成小條，再切碎。
- 4 -
沸水中放入秋葵焯水2分鐘，撈出前的半分鐘放入白菜葉同煮。
焯好水的蔬菜撈出稍晾涼，分別切成小丁。
- 5 -
西紅柿去皮切成小丁備用。
- 6 -
鍋中刷薄薄一層油，倒入西紅柿小火炒出紅色湯汁。
- 7 -
加入適量清水，水開後放入星星面煮至面熟。
- 8 -
出鍋前倒入雞肉、白菜、秋葵小丁攪拌幾下就可以出鍋了。
- 9 -
食材處理的細細碎碎的，寶寶都不用怎麼嚼就嚥下去了，十分鐘吃掉一大碗。
建議根據寶寶的月齡和咀嚼能力調整食材顆粒的大小，食譜展示的量不代表給寶寶添加的量哦。
“享受做輔食，享受做媽媽”，我是暖心媽媽，家有兩歲小仙女一枚，小名暖心，真的又暖又貼心。暖心從小身體棒棒很少生病，跟科學的餵養脫不開關係。做媽媽不容易，做輔食也不容易，在這裡我會每天分享一些實用食譜，關注我，不再為輔食發愁。