夏天必吃的這道炒素菜,簡單快手還開胃,無肉卻比肉還好吃!

烹飪技巧 蔬菜 美食 徐小帥de麻麻 2017-07-16

放眼望去菜市場的攤販前面都會擺上兩大根又粗又長的冬瓜,而夏天也是冬瓜成熟的季節。便宜又好吃,用它來煮湯,燒菜都是很不錯的選擇,冬瓜作為大眾食材之一也是很受人喜愛的。當你在菜市場買冬瓜的時候攤主肯定會問你,是要煮湯還是燒菜呀?你一定要回答仔細了啊!因為煮湯和燒菜的冬瓜是不一樣滴哦!

關於冬瓜:

冬瓜主要產於夏季,取名為冬瓜是因為瓜熟之際,表面上有一層白粉狀的東西,就好像是冬天所結的白霜,也是這個原因,冬瓜又稱白瓜。

冬瓜屬葫蘆科,一年生草本。原產我國南部及印度,我國南北各地均有栽培,主要供應季節為夏秋季。

喜溫耐熱,產量高,耐貯運,是夏秋的重要蔬菜品種之一。

冬瓜以老瓜耐貯運,食味佳,在座果後45天左右,瓜皮發亮墨綠色,而植株大部分葉片保持青綠而未枯黃,選擇晴天的上午採收。但也可根據市場的供求情況,適當提前採收上市。

冬瓜成熟的季節一般在夏季,冬瓜成熟的季節跟種植的時間是分不開的。秋播的話成熟季節在秋季,在冬瓜成熟以後要記得適時採收。

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紅燒冬瓜

1、冬瓜一截,削皮洗淨切稍厚的塊,蒜子幾顆拍扁,香蔥幾根洗淨切碎。

2、熱鍋冷油將冬瓜倒進去,加入鹽、糖、生抽翻炒均勻。

3、倒入沒過冬瓜的開水煮沸,加入蒜子大火煮開,小火燜煮3-5分鐘。

4、起鍋之前倒入一點辣醬,和冬瓜翻炒均勻即可。

小提示:紅燒冬瓜不要放辣椒,倒入一點辣醬就能更加的入味啦!開胃又爽口!

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