健康功效: 牛肉:補脾胃、強筋骨、益氣血 韭黃:溫中、補腎壯陽、行氣 黃豆芽:清熱利溼、潤膚、富含胡蘿蔔素
烹飪難度:容易 | 烹飪時間:<20分鐘 |
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主料 | |
河粉400g | 牛肉150g |
韭黃1小把 | 黃豆芽1小把 |
蔥適量 | 十三香適量 |
嫩肉粉適量 | |
調料 | |
老抽適量 | 生抽適量 |
做法步驟
1
準備食材,黃豆芽洗淨,韭黃洗淨切段,牛肉切片,蔥切末。
2
牛肉切片,加適量十三香,孜然粉,嫩肉粉,生抽,加一勺花生抽拌勻醃漬半小時
3
油燒熱,倒入牛肉,快速翻炒至變色盛出備用。
4
油燒熱,倒入韭黃,黃豆芽翻炒。
5
倒入河粉翻炒,加適量老抽上色。
6
倒入牛肉翻炒
7
加適量十三香,適量鹽,撒上蔥花翻炒均勻就可以出鍋裝盤了。
8
成品圖
烹飪小竅門
炒牛肉要快速翻炒,不要炒得太久,容易炒老。醃牛肉時加一勺油,可以鎖住牛肉水分,讓其更嫩。河粉里加了韭黃更香,加了黃豆芽口感更好。
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