#清風計劃#夏天即將到來，一杯檸檬水，酸酸甜甜，能夠冰爽整個盛夏，是大家夏季裡比較喜歡的飲品。
檸檬中含有多種維生素、礦物質元素、有機酸，其中維生素C的含量非常豐富，有助於美白護膚，增加皮膚彈性，檸檬又被稱為益母果，能夠止嘔安胎，緩解妊娠反應，檸檬中的成分有利於增加毛細血管的彈性，對於高血壓、心肌梗塞等病症具有一定防治作用，食用檸檬還有助於降低血糖，提高機體免疫力，化痰止咳，抗菌消炎，生津止渴，經常飲用檸檬水非常有益於人體健康。
檸檬味酸且清香，常用來泡水，做調味料，檸檬皮還可用於去汙垢、除異味、淨化空氣，是一種營養豐富、用途廣泛的水果。
人們為食用、存儲、攜帶方便，經常將檸檬切片烘乾製成檸檬幹，它與新鮮檸檬一樣，具有糖類、鈣、磷、多種維生素、檸檬酸、揮發油等營養成分，但是製作的過程中維生素會流失的較多一些，其味道並未發生太大變化，是一種非常容易保存的食材。
那麼檸檬干與什麼泡水比較好呢？
1、蜂蜜檸檬水
蜂蜜檸檬水非常的經典，可將檸檬干與蜂蜜用溫水進行沖泡，也可以放入適量的百香果，可增加口感，補充維生素，具有減肥提神的功效。
2、檸檬菊花茶
用熱水將菊花泡開，待水涼後，向菊花茶內放入檸檬干與適量的蜂蜜攪拌均勻，此款蜂蜜菊花茶能夠補水，降火氣。
3、檸檬薏米茶
將薏米洗淨用水浸泡約3個小時左右，把泡好的薏米放入鍋中加入適量的清水小火熬煮一個半小時，將煮好的薏米放涼後，向湯中加入檸檬干與蜂蜜，此款茶非常適宜女性朋友飲用，具有美白的作用。
檸檬雖好，但是注意胃潰瘍、胃酸分泌過多以及糖尿病患者不宜食用，容易加重病情。
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