小學生挑食不吃飯，多一步這麼做，一端上桌立馬吃光了
燜米飯有講究，米粒Q彈入味，多吃不胖，糖尿病人也能放心吃
現在生活條件好了，再沒有什麼是想吃不捨得吃的，但新的煩惱也來了，敢說誰家沒有個挑食的小學生寶寶呢？我家孩子11歲，個子不低，卻只有30公斤，像個麻桿一樣，摸一把都硌手，說是皮包骨頭也不誇張。
每天都不好好吃飯，讓老母親我是操碎了心。把米飯做成飯糰，才能吃上一碗飯的量，所以各種飯糰在我家是經常做的。最近特意買了牛肉腸，做了牛肉芝士飯糰給他吃，沒想到超受他的歡迎。做了一盤，全部吃光了。
米飯做了脫糖飯，米粒Q彈，香而不甜，健康又養生。用的是脫糖飯煲，通過專利米湯分離技術，降低了米粉中大部分的澱粉含量，低糖更健康。相對於普通的米飯，脫糖飯更健康，口感更好吃，多吃一點也沒關係，越來越瘦。而對於糖尿病患者來說，一碗普通的米飯卻有可能是致命的。脫糖飯煲的設計來源於以前的瀝米飯，記得小時候媽媽也是這樣做米飯，先用熱水焯燙大米，然後再裝進碗裡，隔水蒸熟。這樣做好的米飯粒粒Q彈，口感勁道彈牙，特別好吃，蒸好的米飯還可以直接做炒飯，很適合。
好吃的香腸芝士飯糰，做給孩子吃吧。
【香腸芝士飯糰】
食材：大米1杯，香腸1根，芝士25克，西蘭花1小朵，鹽2克，黑胡椒份適量。
做法：
1、米飯清洗一下放入脫糖電飯煲，加入沒過米飯的水量。
2、臻米脫糖飯煲選擇蒸飯功能，開始製作脫糖飯。會先浸泡沖洗幾次米飯，瀝出米飯中的大部分澱粉，降低米飯的升糖指數。
3、蒸飯的時候來處理下香腸，牛肉腸煎熟，西蘭花也順便煎熟。
4、煎好的牛肉腸和西蘭花剁成碎末待用。
5、蒸好的脫糖米飯，先加入芝士碎拌勻，芝士遇熱會融化，能更好的粘合飯糰。
6、再加入香腸末和西蘭花碎，加入鹽，磨少許黑胡椒碎放進去，再次拌勻，飯糰的材料就做好了。
7、戴上一次性手套，把米飯捏成飯糰就可以了。
8、全部做好了，低脂又健康的芝士牛肉飯糰。
小貼士：
1、好吃又好看的芝士飯糰，哄娃必備。
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