'7月,孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單'

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7月,孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單

早餐對人體的重要性眾所周知,尤其是對於正在長身體的孩子來說,早餐吃得豐富又營養是非常有必要的。現在正值暑假,孩子們沒有時間壓力,可以安心的在家吃早餐,我也會早早起床,一來給自己充足的時間把早餐做得更豐富些,讓孩子有得選擇。二來也不想讓孩子一放假就進入,“按時三餐都是浮雲”的無規律生活。畢竟暑假是孩子長個的好時期,馬虎不得。

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7月,孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單

早餐對人體的重要性眾所周知,尤其是對於正在長身體的孩子來說,早餐吃得豐富又營養是非常有必要的。現在正值暑假,孩子們沒有時間壓力,可以安心的在家吃早餐,我也會早早起床,一來給自己充足的時間把早餐做得更豐富些,讓孩子有得選擇。二來也不想讓孩子一放假就進入,“按時三餐都是浮雲”的無規律生活。畢竟暑假是孩子長個的好時期,馬虎不得。

7月,孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單

北方人的早餐離不開面食,比如饅頭包子油條等等,但這些發麵製品早上做時間是不夠的,所以我經常提前一晚蒸一些花樣饅頭,密封放進冰箱裡,第二天早晨花個10分鐘回蒸一下,蓬鬆暄軟,口感也差不到哪。剛開始孩子們個個歡喜,可沒過幾天就吃膩了,沒辦法當媽的只有再花費些心思了。抱著試試的態度,我把這些花樣饅頭變了個新花樣,做好後竟變成了搶手菜。色澤金黃,外酥裡軟,吃起來噴香噴香的。7月孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單,做起來省時省力,再搭配杯牛奶,一頓營養的早餐做好了。

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7月,孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單

早餐對人體的重要性眾所周知,尤其是對於正在長身體的孩子來說,早餐吃得豐富又營養是非常有必要的。現在正值暑假,孩子們沒有時間壓力,可以安心的在家吃早餐,我也會早早起床,一來給自己充足的時間把早餐做得更豐富些,讓孩子有得選擇。二來也不想讓孩子一放假就進入,“按時三餐都是浮雲”的無規律生活。畢竟暑假是孩子長個的好時期,馬虎不得。

7月,孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單

北方人的早餐離不開面食,比如饅頭包子油條等等,但這些發麵製品早上做時間是不夠的,所以我經常提前一晚蒸一些花樣饅頭,密封放進冰箱裡,第二天早晨花個10分鐘回蒸一下,蓬鬆暄軟,口感也差不到哪。剛開始孩子們個個歡喜,可沒過幾天就吃膩了,沒辦法當媽的只有再花費些心思了。抱著試試的態度,我把這些花樣饅頭變了個新花樣,做好後竟變成了搶手菜。色澤金黃,外酥裡軟,吃起來噴香噴香的。7月孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單,做起來省時省力,再搭配杯牛奶,一頓營養的早餐做好了。

7月,孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單

【食材】

饅頭3個,雞蛋2個,小蔥1棵,植物油、食鹽、孜然粉、白糖、白醋適量。

【做法】

1.把饅頭切成1釐米左右的正方形,注意下刀的時候距離要把握好,放入大一些的容器中。在這裡給大家透露一下,這種做法隔夜的饅頭口感更好。

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7月,孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單

早餐對人體的重要性眾所周知,尤其是對於正在長身體的孩子來說,早餐吃得豐富又營養是非常有必要的。現在正值暑假,孩子們沒有時間壓力,可以安心的在家吃早餐,我也會早早起床,一來給自己充足的時間把早餐做得更豐富些,讓孩子有得選擇。二來也不想讓孩子一放假就進入,“按時三餐都是浮雲”的無規律生活。畢竟暑假是孩子長個的好時期,馬虎不得。

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北方人的早餐離不開面食,比如饅頭包子油條等等,但這些發麵製品早上做時間是不夠的,所以我經常提前一晚蒸一些花樣饅頭,密封放進冰箱裡,第二天早晨花個10分鐘回蒸一下,蓬鬆暄軟,口感也差不到哪。剛開始孩子們個個歡喜,可沒過幾天就吃膩了,沒辦法當媽的只有再花費些心思了。抱著試試的態度,我把這些花樣饅頭變了個新花樣,做好後竟變成了搶手菜。色澤金黃,外酥裡軟,吃起來噴香噴香的。7月孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單,做起來省時省力,再搭配杯牛奶,一頓營養的早餐做好了。

7月,孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單

【食材】

饅頭3個,雞蛋2個,小蔥1棵,植物油、食鹽、孜然粉、白糖、白醋適量。

【做法】

1.把饅頭切成1釐米左右的正方形,注意下刀的時候距離要把握好,放入大一些的容器中。在這裡給大家透露一下,這種做法隔夜的饅頭口感更好。

7月,孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單

2.雞蛋兩個打入碗中,加入1小勺食鹽,幾滴白醋,橫向或是縱向打散。很多人以為雞蛋用劃圈的方式打散最好,其實橫向或縱向打散的雞蛋,才更軟嫩。

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早餐對人體的重要性眾所周知,尤其是對於正在長身體的孩子來說,早餐吃得豐富又營養是非常有必要的。現在正值暑假,孩子們沒有時間壓力,可以安心的在家吃早餐,我也會早早起床,一來給自己充足的時間把早餐做得更豐富些,讓孩子有得選擇。二來也不想讓孩子一放假就進入,“按時三餐都是浮雲”的無規律生活。畢竟暑假是孩子長個的好時期,馬虎不得。

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北方人的早餐離不開面食,比如饅頭包子油條等等,但這些發麵製品早上做時間是不夠的,所以我經常提前一晚蒸一些花樣饅頭,密封放進冰箱裡,第二天早晨花個10分鐘回蒸一下,蓬鬆暄軟,口感也差不到哪。剛開始孩子們個個歡喜,可沒過幾天就吃膩了,沒辦法當媽的只有再花費些心思了。抱著試試的態度,我把這些花樣饅頭變了個新花樣,做好後竟變成了搶手菜。色澤金黃,外酥裡軟,吃起來噴香噴香的。7月孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單,做起來省時省力,再搭配杯牛奶,一頓營養的早餐做好了。

7月,孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單

【食材】

饅頭3個,雞蛋2個,小蔥1棵,植物油、食鹽、孜然粉、白糖、白醋適量。

【做法】

1.把饅頭切成1釐米左右的正方形,注意下刀的時候距離要把握好,放入大一些的容器中。在這裡給大家透露一下,這種做法隔夜的饅頭口感更好。

7月,孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單

2.雞蛋兩個打入碗中,加入1小勺食鹽,幾滴白醋,橫向或是縱向打散。很多人以為雞蛋用劃圈的方式打散最好,其實橫向或縱向打散的雞蛋,才更軟嫩。

7月,孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單

3.小蔥1棵切成蔥花,蔥白蔥青分開。把雞蛋液倒入饅頭中,用筷子攪拌均勻,儘量使每一塊饅頭都裹上一層雞蛋液。

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早餐對人體的重要性眾所周知,尤其是對於正在長身體的孩子來說,早餐吃得豐富又營養是非常有必要的。現在正值暑假,孩子們沒有時間壓力,可以安心的在家吃早餐,我也會早早起床,一來給自己充足的時間把早餐做得更豐富些,讓孩子有得選擇。二來也不想讓孩子一放假就進入,“按時三餐都是浮雲”的無規律生活。畢竟暑假是孩子長個的好時期,馬虎不得。

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【做法】

1.把饅頭切成1釐米左右的正方形,注意下刀的時候距離要把握好,放入大一些的容器中。在這裡給大家透露一下,這種做法隔夜的饅頭口感更好。

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2.雞蛋兩個打入碗中,加入1小勺食鹽,幾滴白醋,橫向或是縱向打散。很多人以為雞蛋用劃圈的方式打散最好,其實橫向或縱向打散的雞蛋,才更軟嫩。

7月,孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單

3.小蔥1棵切成蔥花,蔥白蔥青分開。把雞蛋液倒入饅頭中,用筷子攪拌均勻,儘量使每一塊饅頭都裹上一層雞蛋液。

7月,孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單

4.炒鍋倒入比平時炒菜略多的植物油燒熱,把蔥白放進去炒香,然後將裹好蛋液的饅頭丁倒進去,中火不斷翻炒,期間根據口味再添加食鹽調味,白糖提鮮。

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7月,孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單

早餐對人體的重要性眾所周知,尤其是對於正在長身體的孩子來說,早餐吃得豐富又營養是非常有必要的。現在正值暑假,孩子們沒有時間壓力,可以安心的在家吃早餐,我也會早早起床,一來給自己充足的時間把早餐做得更豐富些,讓孩子有得選擇。二來也不想讓孩子一放假就進入,“按時三餐都是浮雲”的無規律生活。畢竟暑假是孩子長個的好時期,馬虎不得。

7月,孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單

北方人的早餐離不開面食,比如饅頭包子油條等等,但這些發麵製品早上做時間是不夠的,所以我經常提前一晚蒸一些花樣饅頭,密封放進冰箱裡,第二天早晨花個10分鐘回蒸一下,蓬鬆暄軟,口感也差不到哪。剛開始孩子們個個歡喜,可沒過幾天就吃膩了,沒辦法當媽的只有再花費些心思了。抱著試試的態度,我把這些花樣饅頭變了個新花樣,做好後竟變成了搶手菜。色澤金黃,外酥裡軟,吃起來噴香噴香的。7月孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單,做起來省時省力,再搭配杯牛奶,一頓營養的早餐做好了。

7月,孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單

【食材】

饅頭3個,雞蛋2個,小蔥1棵,植物油、食鹽、孜然粉、白糖、白醋適量。

【做法】

1.把饅頭切成1釐米左右的正方形,注意下刀的時候距離要把握好,放入大一些的容器中。在這裡給大家透露一下,這種做法隔夜的饅頭口感更好。

7月,孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單

2.雞蛋兩個打入碗中,加入1小勺食鹽,幾滴白醋,橫向或是縱向打散。很多人以為雞蛋用劃圈的方式打散最好,其實橫向或縱向打散的雞蛋,才更軟嫩。

7月,孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單

3.小蔥1棵切成蔥花,蔥白蔥青分開。把雞蛋液倒入饅頭中,用筷子攪拌均勻,儘量使每一塊饅頭都裹上一層雞蛋液。

7月,孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單

4.炒鍋倒入比平時炒菜略多的植物油燒熱,把蔥白放進去炒香,然後將裹好蛋液的饅頭丁倒進去,中火不斷翻炒,期間根據口味再添加食鹽調味,白糖提鮮。

7月,孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單

5.翻炒至饅頭變成金黃色並且略帶焦色,將蔥青部分倒入攪拌均勻關火。

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7月,孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單

北方人的早餐離不開面食,比如饅頭包子油條等等,但這些發麵製品早上做時間是不夠的,所以我經常提前一晚蒸一些花樣饅頭,密封放進冰箱裡,第二天早晨花個10分鐘回蒸一下,蓬鬆暄軟,口感也差不到哪。剛開始孩子們個個歡喜,可沒過幾天就吃膩了,沒辦法當媽的只有再花費些心思了。抱著試試的態度,我把這些花樣饅頭變了個新花樣,做好後竟變成了搶手菜。色澤金黃,外酥裡軟,吃起來噴香噴香的。7月孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單,做起來省時省力,再搭配杯牛奶,一頓營養的早餐做好了。

7月,孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單

【食材】

饅頭3個,雞蛋2個,小蔥1棵,植物油、食鹽、孜然粉、白糖、白醋適量。

【做法】

1.把饅頭切成1釐米左右的正方形,注意下刀的時候距離要把握好,放入大一些的容器中。在這裡給大家透露一下,這種做法隔夜的饅頭口感更好。

7月,孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單

2.雞蛋兩個打入碗中,加入1小勺食鹽,幾滴白醋,橫向或是縱向打散。很多人以為雞蛋用劃圈的方式打散最好,其實橫向或縱向打散的雞蛋,才更軟嫩。

7月,孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單

3.小蔥1棵切成蔥花,蔥白蔥青分開。把雞蛋液倒入饅頭中,用筷子攪拌均勻,儘量使每一塊饅頭都裹上一層雞蛋液。

7月,孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單

4.炒鍋倒入比平時炒菜略多的植物油燒熱,把蔥白放進去炒香,然後將裹好蛋液的饅頭丁倒進去,中火不斷翻炒,期間根據口味再添加食鹽調味,白糖提鮮。

7月,孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單

5.翻炒至饅頭變成金黃色並且略帶焦色,將蔥青部分倒入攪拌均勻關火。

7月,孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單

6.最後根據個人喜好撒上孜然粉和辣椒麵,一道風味獨特的孜然蛋香炒饅頭就做好了,當早餐既抗餓還有營養,真的是很好吃。7月孩子早餐就愛吃它,比饅頭營養,比麵條簡單,做法也沒什麼難度,快來試試吧。

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【食材】

饅頭3個,雞蛋2個,小蔥1棵,植物油、食鹽、孜然粉、白糖、白醋適量。

【做法】

1.把饅頭切成1釐米左右的正方形,注意下刀的時候距離要把握好,放入大一些的容器中。在這裡給大家透露一下,這種做法隔夜的饅頭口感更好。

7月,孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單

2.雞蛋兩個打入碗中,加入1小勺食鹽,幾滴白醋,橫向或是縱向打散。很多人以為雞蛋用劃圈的方式打散最好,其實橫向或縱向打散的雞蛋,才更軟嫩。

7月,孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單

3.小蔥1棵切成蔥花,蔥白蔥青分開。把雞蛋液倒入饅頭中,用筷子攪拌均勻,儘量使每一塊饅頭都裹上一層雞蛋液。

7月,孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單

4.炒鍋倒入比平時炒菜略多的植物油燒熱,把蔥白放進去炒香,然後將裹好蛋液的饅頭丁倒進去,中火不斷翻炒,期間根據口味再添加食鹽調味,白糖提鮮。

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5.翻炒至饅頭變成金黃色並且略帶焦色,將蔥青部分倒入攪拌均勻關火。

7月,孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單

6.最後根據個人喜好撒上孜然粉和辣椒麵,一道風味獨特的孜然蛋香炒饅頭就做好了,當早餐既抗餓還有營養,真的是很好吃。7月孩子早餐就愛吃它,比饅頭營養,比麵條簡單,做法也沒什麼難度,快來試試吧。

7月,孩子就愛吃這早餐,10分鐘做好,比饅頭營養,比麵條簡單

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