早餐吃什麼，是很多人都頭痛的事情。我雖然是做早餐的小蜜蜂，但是偶爾也有犯懶的時候，這時我就會做一些簡單快手餐。
快手餐中我最愛的就是手抓餅，它的做法並不是很簡便，但是它可以提前做準備，把手抓餅的餅坯做好放入冰箱凍起來，吃的時候直接烙熟，捲上自己喜歡吃的食材就可以了。早餐做它，最多2分鐘就可以上桌，再搭配一碗粥就完美了。
早餐吃什麼，是很多人都頭痛的事情。我雖然是做早餐的小蜜蜂，但是偶爾也有犯懶的時候，這時我就會做一些簡單快手餐。
快手餐中我最愛的就是手抓餅，它的做法並不是很簡便，但是它可以提前做準備，把手抓餅的餅坯做好放入冰箱凍起來，吃的時候直接烙熟，捲上自己喜歡吃的食材就可以了。早餐做它，最多2分鐘就可以上桌，再搭配一碗粥就完美了。
手抓餅的餅坯可以一次性多做一些，放在冰箱冷凍起來，吃1個月也不會壞的。餅皮香酥，內裡香軟，即使不夾菜也是非常美味的。
早餐就要快，吃它最方便，好吃又營養，家人都喜歡！
早餐吃什麼，是很多人都頭痛的事情。我雖然是做早餐的小蜜蜂，但是偶爾也有犯懶的時候，這時我就會做一些簡單快手餐。
快手餐中我最愛的就是手抓餅，它的做法並不是很簡便，但是它可以提前做準備，把手抓餅的餅坯做好放入冰箱凍起來，吃的時候直接烙熟，捲上自己喜歡吃的食材就可以了。早餐做它，最多2分鐘就可以上桌，再搭配一碗粥就完美了。
手抓餅的餅坯可以一次性多做一些，放在冰箱冷凍起來，吃1個月也不會壞的。餅皮香酥，內裡香軟，即使不夾菜也是非常美味的。
早餐就要快，吃它最方便，好吃又營養，家人都喜歡！
【多層手抓餅】
早餐吃什麼，是很多人都頭痛的事情。我雖然是做早餐的小蜜蜂，但是偶爾也有犯懶的時候，這時我就會做一些簡單快手餐。
快手餐中我最愛的就是手抓餅，它的做法並不是很簡便，但是它可以提前做準備，把手抓餅的餅坯做好放入冰箱凍起來，吃的時候直接烙熟，捲上自己喜歡吃的食材就可以了。早餐做它，最多2分鐘就可以上桌，再搭配一碗粥就完美了。
手抓餅的餅坯可以一次性多做一些，放在冰箱冷凍起來，吃1個月也不會壞的。餅皮香酥，內裡香軟，即使不夾菜也是非常美味的。
早餐就要快，吃它最方便，好吃又營養，家人都喜歡！
【多層手抓餅】
【食材】麵粉/鹽/雞蛋/生菜/番茄醬/火腿
【具體制作步驟】
1，面盆中倒入400克麵粉，加入1小勺鹽增加筋性。
早餐吃什麼，是很多人都頭痛的事情。我雖然是做早餐的小蜜蜂，但是偶爾也有犯懶的時候，這時我就會做一些簡單快手餐。
快手餐中我最愛的就是手抓餅，它的做法並不是很簡便，但是它可以提前做準備，把手抓餅的餅坯做好放入冰箱凍起來，吃的時候直接烙熟，捲上自己喜歡吃的食材就可以了。早餐做它，最多2分鐘就可以上桌，再搭配一碗粥就完美了。
手抓餅的餅坯可以一次性多做一些，放在冰箱冷凍起來，吃1個月也不會壞的。餅皮香酥，內裡香軟，即使不夾菜也是非常美味的。
早餐就要快，吃它最方便，好吃又營養，家人都喜歡！
【多層手抓餅】
【食材】麵粉/鹽/雞蛋/生菜/番茄醬/火腿
【具體制作步驟】
1，面盆中倒入400克麵粉，加入1小勺鹽增加筋性。
2，然後加入220毫升的溫水，攪拌成面絮狀，再倒入15毫升的食用油，然後揉成麵糰。
早餐吃什麼，是很多人都頭痛的事情。我雖然是做早餐的小蜜蜂，但是偶爾也有犯懶的時候，這時我就會做一些簡單快手餐。
快手餐中我最愛的就是手抓餅，它的做法並不是很簡便，但是它可以提前做準備，把手抓餅的餅坯做好放入冰箱凍起來，吃的時候直接烙熟，捲上自己喜歡吃的食材就可以了。早餐做它，最多2分鐘就可以上桌，再搭配一碗粥就完美了。
手抓餅的餅坯可以一次性多做一些，放在冰箱冷凍起來，吃1個月也不會壞的。餅皮香酥，內裡香軟，即使不夾菜也是非常美味的。
早餐就要快，吃它最方便，好吃又營養，家人都喜歡！
【多層手抓餅】
【食材】麵粉/鹽/雞蛋/生菜/番茄醬/火腿
【具體制作步驟】
1，面盆中倒入400克麵粉，加入1小勺鹽增加筋性。
2，然後加入220毫升的溫水，攪拌成面絮狀，再倒入15毫升的食用油，然後揉成麵糰。
3，剛開始麵糰是揉不光滑的，可以稍微揉一揉，沒有乾麵粉即可。然後蓋上蓋子，醒面10分鐘後再來揉，這時麵糰就可以很容易揉光滑了。
早餐吃什麼，是很多人都頭痛的事情。我雖然是做早餐的小蜜蜂，但是偶爾也有犯懶的時候，這時我就會做一些簡單快手餐。
快手餐中我最愛的就是手抓餅，它的做法並不是很簡便，但是它可以提前做準備，把手抓餅的餅坯做好放入冰箱凍起來，吃的時候直接烙熟，捲上自己喜歡吃的食材就可以了。早餐做它，最多2分鐘就可以上桌，再搭配一碗粥就完美了。
手抓餅的餅坯可以一次性多做一些，放在冰箱冷凍起來，吃1個月也不會壞的。餅皮香酥，內裡香軟，即使不夾菜也是非常美味的。
早餐就要快，吃它最方便，好吃又營養，家人都喜歡！
【多層手抓餅】
【食材】麵粉/鹽/雞蛋/生菜/番茄醬/火腿
【具體制作步驟】
1，面盆中倒入400克麵粉，加入1小勺鹽增加筋性。
2，然後加入220毫升的溫水，攪拌成面絮狀，再倒入15毫升的食用油，然後揉成麵糰。
3，剛開始麵糰是揉不光滑的，可以稍微揉一揉，沒有乾麵粉即可。然後蓋上蓋子，醒面10分鐘後再來揉，這時麵糰就可以很容易揉光滑了。
4，把揉好的麵糰分成8個大小均勻的小劑子，然後全部揉光滑，再全部滾圓。
早餐吃什麼，是很多人都頭痛的事情。我雖然是做早餐的小蜜蜂，但是偶爾也有犯懶的時候，這時我就會做一些簡單快手餐。
快手餐中我最愛的就是手抓餅，它的做法並不是很簡便，但是它可以提前做準備，把手抓餅的餅坯做好放入冰箱凍起來，吃的時候直接烙熟，捲上自己喜歡吃的食材就可以了。早餐做它，最多2分鐘就可以上桌，再搭配一碗粥就完美了。
手抓餅的餅坯可以一次性多做一些，放在冰箱冷凍起來，吃1個月也不會壞的。餅皮香酥，內裡香軟，即使不夾菜也是非常美味的。
早餐就要快，吃它最方便，好吃又營養，家人都喜歡！
【多層手抓餅】
【食材】麵粉/鹽/雞蛋/生菜/番茄醬/火腿
【具體制作步驟】
1，面盆中倒入400克麵粉，加入1小勺鹽增加筋性。
2，然後加入220毫升的溫水，攪拌成面絮狀，再倒入15毫升的食用油，然後揉成麵糰。
3，剛開始麵糰是揉不光滑的，可以稍微揉一揉，沒有乾麵粉即可。然後蓋上蓋子，醒面10分鐘後再來揉，這時麵糰就可以很容易揉光滑了。
4，把揉好的麵糰分成8個大小均勻的小劑子，然後全部揉光滑，再全部滾圓。
5，準備一個盤子，把麵糰全部放入盤中，在麵糰的表面刷上一層食用油。然後蓋上保鮮膜，醒面2個小時。如果早餐吃，可以晚上做好，放在冰箱冷藏一晚，效果更好。
早餐吃什麼，是很多人都頭痛的事情。我雖然是做早餐的小蜜蜂，但是偶爾也有犯懶的時候，這時我就會做一些簡單快手餐。
快手餐中我最愛的就是手抓餅，它的做法並不是很簡便，但是它可以提前做準備，把手抓餅的餅坯做好放入冰箱凍起來，吃的時候直接烙熟，捲上自己喜歡吃的食材就可以了。早餐做它，最多2分鐘就可以上桌，再搭配一碗粥就完美了。
手抓餅的餅坯可以一次性多做一些，放在冰箱冷凍起來，吃1個月也不會壞的。餅皮香酥，內裡香軟，即使不夾菜也是非常美味的。
早餐就要快，吃它最方便，好吃又營養，家人都喜歡！
【多層手抓餅】
【食材】麵粉/鹽/雞蛋/生菜/番茄醬/火腿
【具體制作步驟】
1，面盆中倒入400克麵粉，加入1小勺鹽增加筋性。
2，然後加入220毫升的溫水，攪拌成面絮狀，再倒入15毫升的食用油，然後揉成麵糰。
3，剛開始麵糰是揉不光滑的，可以稍微揉一揉，沒有乾麵粉即可。然後蓋上蓋子，醒面10分鐘後再來揉，這時麵糰就可以很容易揉光滑了。
4，把揉好的麵糰分成8個大小均勻的小劑子，然後全部揉光滑，再全部滾圓。
5，準備一個盤子，把麵糰全部放入盤中，在麵糰的表面刷上一層食用油。然後蓋上保鮮膜，醒面2個小時。如果早餐吃，可以晚上做好，放在冰箱冷藏一晚，效果更好。
6，做餅之前我們準備一些稀油酥。小碗中加入麵粉，再加適量鹽和花椒粉調味，倒入熱油，攪拌成麵糊，這樣稀油酥就做好了。
早餐吃什麼，是很多人都頭痛的事情。我雖然是做早餐的小蜜蜂，但是偶爾也有犯懶的時候，這時我就會做一些簡單快手餐。
快手餐中我最愛的就是手抓餅，它的做法並不是很簡便，但是它可以提前做準備，把手抓餅的餅坯做好放入冰箱凍起來，吃的時候直接烙熟，捲上自己喜歡吃的食材就可以了。早餐做它，最多2分鐘就可以上桌，再搭配一碗粥就完美了。
手抓餅的餅坯可以一次性多做一些，放在冰箱冷凍起來，吃1個月也不會壞的。餅皮香酥，內裡香軟，即使不夾菜也是非常美味的。
早餐就要快，吃它最方便，好吃又營養，家人都喜歡！
【多層手抓餅】
【食材】麵粉/鹽/雞蛋/生菜/番茄醬/火腿
【具體制作步驟】
1，面盆中倒入400克麵粉，加入1小勺鹽增加筋性。
2，然後加入220毫升的溫水，攪拌成面絮狀，再倒入15毫升的食用油，然後揉成麵糰。
3，剛開始麵糰是揉不光滑的，可以稍微揉一揉，沒有乾麵粉即可。然後蓋上蓋子，醒面10分鐘後再來揉，這時麵糰就可以很容易揉光滑了。
4，把揉好的麵糰分成8個大小均勻的小劑子，然後全部揉光滑，再全部滾圓。
5，準備一個盤子，把麵糰全部放入盤中，在麵糰的表面刷上一層食用油。然後蓋上保鮮膜，醒面2個小時。如果早餐吃，可以晚上做好，放在冰箱冷藏一晚，效果更好。
6，做餅之前我們準備一些稀油酥。小碗中加入麵粉，再加適量鹽和花椒粉調味，倒入熱油，攪拌成麵糊，這樣稀油酥就做好了。
7，把醒好的麵糰放在揉麵墊上，擀成長條狀，均勻地抹上油酥。
早餐吃什麼，是很多人都頭痛的事情。我雖然是做早餐的小蜜蜂，但是偶爾也有犯懶的時候，這時我就會做一些簡單快手餐。
快手餐中我最愛的就是手抓餅，它的做法並不是很簡便，但是它可以提前做準備，把手抓餅的餅坯做好放入冰箱凍起來，吃的時候直接烙熟，捲上自己喜歡吃的食材就可以了。早餐做它，最多2分鐘就可以上桌，再搭配一碗粥就完美了。
手抓餅的餅坯可以一次性多做一些，放在冰箱冷凍起來，吃1個月也不會壞的。餅皮香酥，內裡香軟，即使不夾菜也是非常美味的。
早餐就要快，吃它最方便，好吃又營養，家人都喜歡！
【多層手抓餅】
【食材】麵粉/鹽/雞蛋/生菜/番茄醬/火腿
【具體制作步驟】
1，面盆中倒入400克麵粉，加入1小勺鹽增加筋性。
2，然後加入220毫升的溫水，攪拌成面絮狀，再倒入15毫升的食用油，然後揉成麵糰。
3，剛開始麵糰是揉不光滑的，可以稍微揉一揉，沒有乾麵粉即可。然後蓋上蓋子，醒面10分鐘後再來揉，這時麵糰就可以很容易揉光滑了。
4，把揉好的麵糰分成8個大小均勻的小劑子，然後全部揉光滑，再全部滾圓。
5，準備一個盤子，把麵糰全部放入盤中，在麵糰的表面刷上一層食用油。然後蓋上保鮮膜，醒面2個小時。如果早餐吃，可以晚上做好，放在冰箱冷藏一晚，效果更好。
6，做餅之前我們準備一些稀油酥。小碗中加入麵粉，再加適量鹽和花椒粉調味，倒入熱油，攪拌成麵糊，這樣稀油酥就做好了。
7，把醒好的麵糰放在揉麵墊上，擀成長條狀，均勻地抹上油酥。
8，如圖所示，把麵餅捲起來。
早餐吃什麼，是很多人都頭痛的事情。我雖然是做早餐的小蜜蜂，但是偶爾也有犯懶的時候，這時我就會做一些簡單快手餐。
快手餐中我最愛的就是手抓餅，它的做法並不是很簡便，但是它可以提前做準備，把手抓餅的餅坯做好放入冰箱凍起來，吃的時候直接烙熟，捲上自己喜歡吃的食材就可以了。早餐做它，最多2分鐘就可以上桌，再搭配一碗粥就完美了。
手抓餅的餅坯可以一次性多做一些，放在冰箱冷凍起來，吃1個月也不會壞的。餅皮香酥，內裡香軟，即使不夾菜也是非常美味的。
早餐就要快，吃它最方便，好吃又營養，家人都喜歡！
【多層手抓餅】
【食材】麵粉/鹽/雞蛋/生菜/番茄醬/火腿
【具體制作步驟】
1，面盆中倒入400克麵粉，加入1小勺鹽增加筋性。
2，然後加入220毫升的溫水，攪拌成面絮狀，再倒入15毫升的食用油，然後揉成麵糰。
3，剛開始麵糰是揉不光滑的，可以稍微揉一揉，沒有乾麵粉即可。然後蓋上蓋子，醒面10分鐘後再來揉，這時麵糰就可以很容易揉光滑了。
4，把揉好的麵糰分成8個大小均勻的小劑子，然後全部揉光滑，再全部滾圓。
5，準備一個盤子，把麵糰全部放入盤中，在麵糰的表面刷上一層食用油。然後蓋上保鮮膜，醒面2個小時。如果早餐吃，可以晚上做好，放在冰箱冷藏一晚，效果更好。
6，做餅之前我們準備一些稀油酥。小碗中加入麵粉，再加適量鹽和花椒粉調味，倒入熱油，攪拌成麵糊，這樣稀油酥就做好了。
7，把醒好的麵糰放在揉麵墊上，擀成長條狀，均勻地抹上油酥。
8，如圖所示，把麵餅捲起來。
9，然後把面拉長拉薄，再沿著一端捲起來，尾部放在麵糰下面壓緊。
早餐吃什麼，是很多人都頭痛的事情。我雖然是做早餐的小蜜蜂，但是偶爾也有犯懶的時候，這時我就會做一些簡單快手餐。
快手餐中我最愛的就是手抓餅，它的做法並不是很簡便，但是它可以提前做準備，把手抓餅的餅坯做好放入冰箱凍起來，吃的時候直接烙熟，捲上自己喜歡吃的食材就可以了。早餐做它，最多2分鐘就可以上桌，再搭配一碗粥就完美了。
手抓餅的餅坯可以一次性多做一些，放在冰箱冷凍起來，吃1個月也不會壞的。餅皮香酥，內裡香軟，即使不夾菜也是非常美味的。
早餐就要快，吃它最方便，好吃又營養，家人都喜歡！
【多層手抓餅】
【食材】麵粉/鹽/雞蛋/生菜/番茄醬/火腿
【具體制作步驟】
1，面盆中倒入400克麵粉，加入1小勺鹽增加筋性。
2，然後加入220毫升的溫水，攪拌成面絮狀，再倒入15毫升的食用油，然後揉成麵糰。
3，剛開始麵糰是揉不光滑的，可以稍微揉一揉，沒有乾麵粉即可。然後蓋上蓋子，醒面10分鐘後再來揉，這時麵糰就可以很容易揉光滑了。
4，把揉好的麵糰分成8個大小均勻的小劑子，然後全部揉光滑，再全部滾圓。
5，準備一個盤子，把麵糰全部放入盤中，在麵糰的表面刷上一層食用油。然後蓋上保鮮膜，醒面2個小時。如果早餐吃，可以晚上做好，放在冰箱冷藏一晚，效果更好。
6，做餅之前我們準備一些稀油酥。小碗中加入麵粉，再加適量鹽和花椒粉調味，倒入熱油，攪拌成麵糊，這樣稀油酥就做好了。
7，把醒好的麵糰放在揉麵墊上，擀成長條狀，均勻地抹上油酥。
8，如圖所示，把麵餅捲起來。
9，然後把面拉長拉薄，再沿著一端捲起來，尾部放在麵糰下面壓緊。
10，把所有的麵糰全部做好，蓋上保鮮膜鬆弛10分鐘。
早餐吃什麼，是很多人都頭痛的事情。我雖然是做早餐的小蜜蜂，但是偶爾也有犯懶的時候，這時我就會做一些簡單快手餐。
快手餐中我最愛的就是手抓餅，它的做法並不是很簡便，但是它可以提前做準備，把手抓餅的餅坯做好放入冰箱凍起來，吃的時候直接烙熟，捲上自己喜歡吃的食材就可以了。早餐做它，最多2分鐘就可以上桌，再搭配一碗粥就完美了。
手抓餅的餅坯可以一次性多做一些，放在冰箱冷凍起來，吃1個月也不會壞的。餅皮香酥，內裡香軟，即使不夾菜也是非常美味的。
早餐就要快，吃它最方便，好吃又營養，家人都喜歡！
【多層手抓餅】
【食材】麵粉/鹽/雞蛋/生菜/番茄醬/火腿
【具體制作步驟】
1，面盆中倒入400克麵粉，加入1小勺鹽增加筋性。
2，然後加入220毫升的溫水，攪拌成面絮狀，再倒入15毫升的食用油，然後揉成麵糰。
3，剛開始麵糰是揉不光滑的，可以稍微揉一揉，沒有乾麵粉即可。然後蓋上蓋子，醒面10分鐘後再來揉，這時麵糰就可以很容易揉光滑了。
4，把揉好的麵糰分成8個大小均勻的小劑子，然後全部揉光滑，再全部滾圓。
5，準備一個盤子，把麵糰全部放入盤中，在麵糰的表面刷上一層食用油。然後蓋上保鮮膜，醒面2個小時。如果早餐吃，可以晚上做好，放在冰箱冷藏一晚，效果更好。
6，做餅之前我們準備一些稀油酥。小碗中加入麵粉，再加適量鹽和花椒粉調味，倒入熱油，攪拌成麵糊，這樣稀油酥就做好了。
7，把醒好的麵糰放在揉麵墊上，擀成長條狀，均勻地抹上油酥。
8，如圖所示，把麵餅捲起來。
9，然後把面拉長拉薄，再沿著一端捲起來，尾部放在麵糰下面壓緊。
10，把所有的麵糰全部做好，蓋上保鮮膜鬆弛10分鐘。
11，把麵糰擀成薄餅，如果麵糰比較粘，可以適當撒少許麵粉。
早餐吃什麼，是很多人都頭痛的事情。我雖然是做早餐的小蜜蜂，但是偶爾也有犯懶的時候，這時我就會做一些簡單快手餐。
快手餐中我最愛的就是手抓餅，它的做法並不是很簡便，但是它可以提前做準備，把手抓餅的餅坯做好放入冰箱凍起來，吃的時候直接烙熟，捲上自己喜歡吃的食材就可以了。早餐做它，最多2分鐘就可以上桌，再搭配一碗粥就完美了。
手抓餅的餅坯可以一次性多做一些，放在冰箱冷凍起來，吃1個月也不會壞的。餅皮香酥，內裡香軟，即使不夾菜也是非常美味的。
早餐就要快，吃它最方便，好吃又營養，家人都喜歡！
【多層手抓餅】
【食材】麵粉/鹽/雞蛋/生菜/番茄醬/火腿
【具體制作步驟】
1，面盆中倒入400克麵粉，加入1小勺鹽增加筋性。
2，然後加入220毫升的溫水，攪拌成面絮狀，再倒入15毫升的食用油，然後揉成麵糰。
3，剛開始麵糰是揉不光滑的，可以稍微揉一揉，沒有乾麵粉即可。然後蓋上蓋子，醒面10分鐘後再來揉，這時麵糰就可以很容易揉光滑了。
4，把揉好的麵糰分成8個大小均勻的小劑子，然後全部揉光滑，再全部滾圓。
5，準備一個盤子，把麵糰全部放入盤中，在麵糰的表面刷上一層食用油。然後蓋上保鮮膜，醒面2個小時。如果早餐吃，可以晚上做好，放在冰箱冷藏一晚，效果更好。
6，做餅之前我們準備一些稀油酥。小碗中加入麵粉，再加適量鹽和花椒粉調味，倒入熱油，攪拌成麵糊，這樣稀油酥就做好了。
7，把醒好的麵糰放在揉麵墊上，擀成長條狀，均勻地抹上油酥。
8，如圖所示，把麵餅捲起來。
9，然後把面拉長拉薄，再沿著一端捲起來，尾部放在麵糰下面壓緊。
10，把所有的麵糰全部做好，蓋上保鮮膜鬆弛10分鐘。
11，把麵糰擀成薄餅，如果麵糰比較粘，可以適當撒少許麵粉。
12，這個餅可以一次性多做一些餅坯，全部擀成薄餅之後，兩兩之間隔上保鮮膜，然後裝進袋子裡放冰箱冷凍，隨吃隨烙，非常方便。這樣做出的餅保證吃1個月也不會壞。
早餐吃什麼，是很多人都頭痛的事情。我雖然是做早餐的小蜜蜂，但是偶爾也有犯懶的時候，這時我就會做一些簡單快手餐。
快手餐中我最愛的就是手抓餅，它的做法並不是很簡便，但是它可以提前做準備，把手抓餅的餅坯做好放入冰箱凍起來，吃的時候直接烙熟，捲上自己喜歡吃的食材就可以了。早餐做它，最多2分鐘就可以上桌，再搭配一碗粥就完美了。
手抓餅的餅坯可以一次性多做一些，放在冰箱冷凍起來，吃1個月也不會壞的。餅皮香酥，內裡香軟，即使不夾菜也是非常美味的。
早餐就要快，吃它最方便，好吃又營養，家人都喜歡！
【多層手抓餅】
【食材】麵粉/鹽/雞蛋/生菜/番茄醬/火腿
【具體制作步驟】
1，面盆中倒入400克麵粉，加入1小勺鹽增加筋性。
2，然後加入220毫升的溫水，攪拌成面絮狀，再倒入15毫升的食用油，然後揉成麵糰。
3，剛開始麵糰是揉不光滑的，可以稍微揉一揉，沒有乾麵粉即可。然後蓋上蓋子，醒面10分鐘後再來揉，這時麵糰就可以很容易揉光滑了。
4，把揉好的麵糰分成8個大小均勻的小劑子，然後全部揉光滑，再全部滾圓。
5，準備一個盤子，把麵糰全部放入盤中，在麵糰的表面刷上一層食用油。然後蓋上保鮮膜，醒面2個小時。如果早餐吃，可以晚上做好，放在冰箱冷藏一晚，效果更好。
6，做餅之前我們準備一些稀油酥。小碗中加入麵粉，再加適量鹽和花椒粉調味，倒入熱油，攪拌成麵糊，這樣稀油酥就做好了。
7，把醒好的麵糰放在揉麵墊上，擀成長條狀，均勻地抹上油酥。
8，如圖所示，把麵餅捲起來。
9，然後把面拉長拉薄，再沿著一端捲起來，尾部放在麵糰下面壓緊。
10，把所有的麵糰全部做好，蓋上保鮮膜鬆弛10分鐘。
11，把麵糰擀成薄餅，如果麵糰比較粘，可以適當撒少許麵粉。
12，這個餅可以一次性多做一些餅坯，全部擀成薄餅之後，兩兩之間隔上保鮮膜，然後裝進袋子裡放冰箱冷凍，隨吃隨烙，非常方便。這樣做出的餅保證吃1個月也不會壞。
13，吃的時候，鍋內加少許油，把餅放在鍋內，上面打上一個雞蛋，用筷子把雞蛋劃散。
早餐吃什麼，是很多人都頭痛的事情。我雖然是做早餐的小蜜蜂，但是偶爾也有犯懶的時候，這時我就會做一些簡單快手餐。
快手餐中我最愛的就是手抓餅，它的做法並不是很簡便，但是它可以提前做準備，把手抓餅的餅坯做好放入冰箱凍起來，吃的時候直接烙熟，捲上自己喜歡吃的食材就可以了。早餐做它，最多2分鐘就可以上桌，再搭配一碗粥就完美了。
手抓餅的餅坯可以一次性多做一些，放在冰箱冷凍起來，吃1個月也不會壞的。餅皮香酥，內裡香軟，即使不夾菜也是非常美味的。
早餐就要快，吃它最方便，好吃又營養，家人都喜歡！
【多層手抓餅】
【食材】麵粉/鹽/雞蛋/生菜/番茄醬/火腿
【具體制作步驟】
1，面盆中倒入400克麵粉，加入1小勺鹽增加筋性。
2，然後加入220毫升的溫水，攪拌成面絮狀，再倒入15毫升的食用油，然後揉成麵糰。
3，剛開始麵糰是揉不光滑的，可以稍微揉一揉，沒有乾麵粉即可。然後蓋上蓋子，醒面10分鐘後再來揉，這時麵糰就可以很容易揉光滑了。
4，把揉好的麵糰分成8個大小均勻的小劑子，然後全部揉光滑，再全部滾圓。
5，準備一個盤子，把麵糰全部放入盤中，在麵糰的表面刷上一層食用油。然後蓋上保鮮膜，醒面2個小時。如果早餐吃，可以晚上做好，放在冰箱冷藏一晚，效果更好。
6，做餅之前我們準備一些稀油酥。小碗中加入麵粉，再加適量鹽和花椒粉調味，倒入熱油，攪拌成麵糊，這樣稀油酥就做好了。
7，把醒好的麵糰放在揉麵墊上，擀成長條狀，均勻地抹上油酥。
8，如圖所示，把麵餅捲起來。
9，然後把面拉長拉薄，再沿著一端捲起來，尾部放在麵糰下面壓緊。
10，把所有的麵糰全部做好，蓋上保鮮膜鬆弛10分鐘。
11，把麵糰擀成薄餅，如果麵糰比較粘，可以適當撒少許麵粉。
12，這個餅可以一次性多做一些餅坯，全部擀成薄餅之後，兩兩之間隔上保鮮膜，然後裝進袋子裡放冰箱冷凍，隨吃隨烙，非常方便。這樣做出的餅保證吃1個月也不會壞。
13，吃的時候，鍋內加少許油，把餅放在鍋內，上面打上一個雞蛋，用筷子把雞蛋劃散。
14，烙至兩面金黃，在餅上刷上自己愛吃的醬料，捲上火腿、生菜，味道美極了！
早餐吃什麼，是很多人都頭痛的事情。我雖然是做早餐的小蜜蜂，但是偶爾也有犯懶的時候，這時我就會做一些簡單快手餐。
快手餐中我最愛的就是手抓餅，它的做法並不是很簡便，但是它可以提前做準備，把手抓餅的餅坯做好放入冰箱凍起來，吃的時候直接烙熟，捲上自己喜歡吃的食材就可以了。早餐做它，最多2分鐘就可以上桌，再搭配一碗粥就完美了。
手抓餅的餅坯可以一次性多做一些，放在冰箱冷凍起來，吃1個月也不會壞的。餅皮香酥，內裡香軟，即使不夾菜也是非常美味的。
早餐就要快，吃它最方便，好吃又營養，家人都喜歡！
【多層手抓餅】
【食材】麵粉/鹽/雞蛋/生菜/番茄醬/火腿
【具體制作步驟】
1，面盆中倒入400克麵粉，加入1小勺鹽增加筋性。
2，然後加入220毫升的溫水，攪拌成面絮狀，再倒入15毫升的食用油，然後揉成麵糰。
3，剛開始麵糰是揉不光滑的，可以稍微揉一揉，沒有乾麵粉即可。然後蓋上蓋子，醒面10分鐘後再來揉，這時麵糰就可以很容易揉光滑了。
4，把揉好的麵糰分成8個大小均勻的小劑子，然後全部揉光滑，再全部滾圓。
5，準備一個盤子，把麵糰全部放入盤中，在麵糰的表面刷上一層食用油。然後蓋上保鮮膜，醒面2個小時。如果早餐吃，可以晚上做好，放在冰箱冷藏一晚，效果更好。
6，做餅之前我們準備一些稀油酥。小碗中加入麵粉，再加適量鹽和花椒粉調味，倒入熱油，攪拌成麵糊，這樣稀油酥就做好了。
7，把醒好的麵糰放在揉麵墊上，擀成長條狀，均勻地抹上油酥。
8，如圖所示，把麵餅捲起來。
9，然後把面拉長拉薄，再沿著一端捲起來，尾部放在麵糰下面壓緊。
10，把所有的麵糰全部做好，蓋上保鮮膜鬆弛10分鐘。
11，把麵糰擀成薄餅，如果麵糰比較粘，可以適當撒少許麵粉。
12，這個餅可以一次性多做一些餅坯，全部擀成薄餅之後，兩兩之間隔上保鮮膜，然後裝進袋子裡放冰箱冷凍，隨吃隨烙，非常方便。這樣做出的餅保證吃1個月也不會壞。
13，吃的時候，鍋內加少許油，把餅放在鍋內，上面打上一個雞蛋，用筷子把雞蛋劃散。
14，烙至兩面金黃，在餅上刷上自己愛吃的醬料，捲上火腿、生菜，味道美極了！
這樣有肉有菜的手抓餅，再配一碗粥或湯就可以完美解決一頓飯。
早餐吃什麼，是很多人都頭痛的事情。我雖然是做早餐的小蜜蜂，但是偶爾也有犯懶的時候，這時我就會做一些簡單快手餐。
快手餐中我最愛的就是手抓餅，它的做法並不是很簡便，但是它可以提前做準備，把手抓餅的餅坯做好放入冰箱凍起來，吃的時候直接烙熟，捲上自己喜歡吃的食材就可以了。早餐做它，最多2分鐘就可以上桌，再搭配一碗粥就完美了。
手抓餅的餅坯可以一次性多做一些，放在冰箱冷凍起來，吃1個月也不會壞的。餅皮香酥，內裡香軟，即使不夾菜也是非常美味的。
早餐就要快，吃它最方便，好吃又營養，家人都喜歡！
【多層手抓餅】
【食材】麵粉/鹽/雞蛋/生菜/番茄醬/火腿
【具體制作步驟】
1，面盆中倒入400克麵粉，加入1小勺鹽增加筋性。
2，然後加入220毫升的溫水，攪拌成面絮狀，再倒入15毫升的食用油，然後揉成麵糰。
3，剛開始麵糰是揉不光滑的，可以稍微揉一揉，沒有乾麵粉即可。然後蓋上蓋子，醒面10分鐘後再來揉，這時麵糰就可以很容易揉光滑了。
4，把揉好的麵糰分成8個大小均勻的小劑子，然後全部揉光滑，再全部滾圓。
5，準備一個盤子，把麵糰全部放入盤中，在麵糰的表面刷上一層食用油。然後蓋上保鮮膜，醒面2個小時。如果早餐吃，可以晚上做好，放在冰箱冷藏一晚，效果更好。
6，做餅之前我們準備一些稀油酥。小碗中加入麵粉，再加適量鹽和花椒粉調味，倒入熱油，攪拌成麵糊，這樣稀油酥就做好了。
7，把醒好的麵糰放在揉麵墊上，擀成長條狀，均勻地抹上油酥。
8，如圖所示，把麵餅捲起來。
9，然後把面拉長拉薄，再沿著一端捲起來，尾部放在麵糰下面壓緊。
10，把所有的麵糰全部做好，蓋上保鮮膜鬆弛10分鐘。
11，把麵糰擀成薄餅，如果麵糰比較粘，可以適當撒少許麵粉。
12，這個餅可以一次性多做一些餅坯，全部擀成薄餅之後，兩兩之間隔上保鮮膜，然後裝進袋子裡放冰箱冷凍，隨吃隨烙，非常方便。這樣做出的餅保證吃1個月也不會壞。
13，吃的時候，鍋內加少許油，把餅放在鍋內，上面打上一個雞蛋，用筷子把雞蛋劃散。
14，烙至兩面金黃，在餅上刷上自己愛吃的醬料，捲上火腿、生菜，味道美極了！
這樣有肉有菜的手抓餅，再配一碗粥或湯就可以完美解決一頓飯。
小貼士：
1，這個餅可以一次性多做些，但是儲存時餅與餅之間一定要用保鮮膜或者油紙隔開放入冰箱冷凍。另外，烙餅時不需要解凍，直接烙就可以。
2，喜歡吃軟一點的，大概1分鐘不到就可以出鍋。如果喜歡吃脆的可以適當多烙一會，這個餅因為加了油酥，多烙一會就是又香又酥的口感。
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