時間過得真是快，一不留意，孩子的假期就過了一半。帶孩子到周邊城市玩了2天，回來後早上帶他學游泳，下午在家寫作業，暑假過得挺充實的。同事跟龍寶聊天，說孩子放假了，每天不知道做什麼飯菜好，孩子上學的時候都是在學校吃早餐和午餐，一到放假就格外的發愁，龍寶也有這樣的感覺，不過暑假裡也要認真對待孩子的早餐，這樣才有利於孩子長個子。
時間過得真是快，一不留意，孩子的假期就過了一半。帶孩子到周邊城市玩了2天，回來後早上帶他學游泳，下午在家寫作業，暑假過得挺充實的。同事跟龍寶聊天，說孩子放假了，每天不知道做什麼飯菜好，孩子上學的時候都是在學校吃早餐和午餐，一到放假就格外的發愁，龍寶也有這樣的感覺，不過暑假裡也要認真對待孩子的早餐，這樣才有利於孩子長個子。
好在孩子不挑，基本的龍寶做什麼，孩子就吃什麼，不過龍寶一般也會提前問一下孩子想吃什麼，根據孩子的想法來結合了做。孩子這幾天在看海綿寶寶，說想要吃海綿寶寶的三明治，那就來個海綿寶寶三明治。所需食材有：麵包片 3片，雞蛋 1個，芝士片 1片，黃瓜 一小段，胡蘿蔔 一小段，黑芝麻 幾粒，葡萄乾 2粒，玉米油 適量。
時間過得真是快，一不留意，孩子的假期就過了一半。帶孩子到周邊城市玩了2天，回來後早上帶他學游泳，下午在家寫作業，暑假過得挺充實的。同事跟龍寶聊天，說孩子放假了，每天不知道做什麼飯菜好，孩子上學的時候都是在學校吃早餐和午餐，一到放假就格外的發愁，龍寶也有這樣的感覺，不過暑假裡也要認真對待孩子的早餐，這樣才有利於孩子長個子。
好在孩子不挑，基本的龍寶做什麼，孩子就吃什麼，不過龍寶一般也會提前問一下孩子想吃什麼，根據孩子的想法來結合了做。孩子這幾天在看海綿寶寶，說想要吃海綿寶寶的三明治，那就來個海綿寶寶三明治。所需食材有：麵包片 3片，雞蛋 1個，芝士片 1片，黃瓜 一小段，胡蘿蔔 一小段，黑芝麻 幾粒，葡萄乾 2粒，玉米油 適量。
準備好麵包片，龍寶用的是麵包機一鍵製作的麵包，放涼後切成薄片，家裡沒有面包機的朋友可以直接買麵包店裡的吐司片。
時間過得真是快，一不留意，孩子的假期就過了一半。帶孩子到周邊城市玩了2天，回來後早上帶他學游泳，下午在家寫作業，暑假過得挺充實的。同事跟龍寶聊天，說孩子放假了，每天不知道做什麼飯菜好，孩子上學的時候都是在學校吃早餐和午餐，一到放假就格外的發愁，龍寶也有這樣的感覺，不過暑假裡也要認真對待孩子的早餐，這樣才有利於孩子長個子。
好在孩子不挑，基本的龍寶做什麼，孩子就吃什麼，不過龍寶一般也會提前問一下孩子想吃什麼，根據孩子的想法來結合了做。孩子這幾天在看海綿寶寶，說想要吃海綿寶寶的三明治，那就來個海綿寶寶三明治。所需食材有：麵包片 3片，雞蛋 1個，芝士片 1片，黃瓜 一小段，胡蘿蔔 一小段，黑芝麻 幾粒，葡萄乾 2粒，玉米油 適量。
準備好麵包片，龍寶用的是麵包機一鍵製作的麵包，放涼後切成薄片，家裡沒有面包機的朋友可以直接買麵包店裡的吐司片。
雞蛋去殼分出蛋白和蛋黃，中火加熱鍋，放一點點玉米油，先煎出蛋黃部分，再煎熟蛋白。
時間過得真是快，一不留意，孩子的假期就過了一半。帶孩子到周邊城市玩了2天，回來後早上帶他學游泳，下午在家寫作業，暑假過得挺充實的。同事跟龍寶聊天，說孩子放假了，每天不知道做什麼飯菜好，孩子上學的時候都是在學校吃早餐和午餐，一到放假就格外的發愁，龍寶也有這樣的感覺，不過暑假裡也要認真對待孩子的早餐，這樣才有利於孩子長個子。
好在孩子不挑，基本的龍寶做什麼，孩子就吃什麼，不過龍寶一般也會提前問一下孩子想吃什麼，根據孩子的想法來結合了做。孩子這幾天在看海綿寶寶，說想要吃海綿寶寶的三明治，那就來個海綿寶寶三明治。所需食材有：麵包片 3片，雞蛋 1個，芝士片 1片，黃瓜 一小段，胡蘿蔔 一小段，黑芝麻 幾粒，葡萄乾 2粒，玉米油 適量。
準備好麵包片，龍寶用的是麵包機一鍵製作的麵包，放涼後切成薄片，家裡沒有面包機的朋友可以直接買麵包店裡的吐司片。
雞蛋去殼分出蛋白和蛋黃，中火加熱鍋，放一點點玉米油，先煎出蛋黃部分，再煎熟蛋白。
黃瓜和胡蘿蔔清洗乾淨，切成薄片，用裱花嘴大的一頭在蛋白上印出2個小圓圈做眼白，裱花嘴小的一頭在胡蘿蔔片上印出2個小圓圈做眼珠。
時間過得真是快，一不留意，孩子的假期就過了一半。帶孩子到周邊城市玩了2天，回來後早上帶他學游泳，下午在家寫作業，暑假過得挺充實的。同事跟龍寶聊天，說孩子放假了，每天不知道做什麼飯菜好，孩子上學的時候都是在學校吃早餐和午餐，一到放假就格外的發愁，龍寶也有這樣的感覺，不過暑假裡也要認真對待孩子的早餐，這樣才有利於孩子長個子。
好在孩子不挑，基本的龍寶做什麼，孩子就吃什麼，不過龍寶一般也會提前問一下孩子想吃什麼，根據孩子的想法來結合了做。孩子這幾天在看海綿寶寶，說想要吃海綿寶寶的三明治，那就來個海綿寶寶三明治。所需食材有：麵包片 3片，雞蛋 1個，芝士片 1片，黃瓜 一小段，胡蘿蔔 一小段，黑芝麻 幾粒，葡萄乾 2粒，玉米油 適量。
準備好麵包片，龍寶用的是麵包機一鍵製作的麵包，放涼後切成薄片，家裡沒有面包機的朋友可以直接買麵包店裡的吐司片。
雞蛋去殼分出蛋白和蛋黃，中火加熱鍋，放一點點玉米油，先煎出蛋黃部分，再煎熟蛋白。
黃瓜和胡蘿蔔清洗乾淨，切成薄片，用裱花嘴大的一頭在蛋白上印出2個小圓圈做眼白，裱花嘴小的一頭在胡蘿蔔片上印出2個小圓圈做眼珠。
芝士片上用裱花嘴小的一頭印出一些小孔，數量隨意，把黃瓜、蛋白、胡蘿蔔片和葡萄乾疊起來做成海綿寶寶的眼睛，放到芝士片上。
時間過得真是快，一不留意，孩子的假期就過了一半。帶孩子到周邊城市玩了2天，回來後早上帶他學游泳，下午在家寫作業，暑假過得挺充實的。同事跟龍寶聊天，說孩子放假了，每天不知道做什麼飯菜好，孩子上學的時候都是在學校吃早餐和午餐，一到放假就格外的發愁，龍寶也有這樣的感覺，不過暑假裡也要認真對待孩子的早餐，這樣才有利於孩子長個子。
好在孩子不挑，基本的龍寶做什麼，孩子就吃什麼，不過龍寶一般也會提前問一下孩子想吃什麼，根據孩子的想法來結合了做。孩子這幾天在看海綿寶寶，說想要吃海綿寶寶的三明治，那就來個海綿寶寶三明治。所需食材有：麵包片 3片，雞蛋 1個，芝士片 1片，黃瓜 一小段，胡蘿蔔 一小段，黑芝麻 幾粒，葡萄乾 2粒，玉米油 適量。
準備好麵包片，龍寶用的是麵包機一鍵製作的麵包，放涼後切成薄片，家裡沒有面包機的朋友可以直接買麵包店裡的吐司片。
雞蛋去殼分出蛋白和蛋黃，中火加熱鍋，放一點點玉米油，先煎出蛋黃部分，再煎熟蛋白。
黃瓜和胡蘿蔔清洗乾淨，切成薄片，用裱花嘴大的一頭在蛋白上印出2個小圓圈做眼白，裱花嘴小的一頭在胡蘿蔔片上印出2個小圓圈做眼珠。
芝士片上用裱花嘴小的一頭印出一些小孔，數量隨意，把黃瓜、蛋白、胡蘿蔔片和葡萄乾疊起來做成海綿寶寶的眼睛，放到芝士片上。
再用裱花嘴大的一頭在蛋黃邊緣上印出2個圓形，撒上幾粒黑芝麻，切一條手指長度的蛋白和3小塊蛋白，像圖片上那樣組合成海綿寶寶的鼻子和臉蛋。
時間過得真是快，一不留意，孩子的假期就過了一半。帶孩子到周邊城市玩了2天，回來後早上帶他學游泳，下午在家寫作業，暑假過得挺充實的。同事跟龍寶聊天，說孩子放假了，每天不知道做什麼飯菜好，孩子上學的時候都是在學校吃早餐和午餐，一到放假就格外的發愁，龍寶也有這樣的感覺，不過暑假裡也要認真對待孩子的早餐，這樣才有利於孩子長個子。
好在孩子不挑，基本的龍寶做什麼，孩子就吃什麼，不過龍寶一般也會提前問一下孩子想吃什麼，根據孩子的想法來結合了做。孩子這幾天在看海綿寶寶，說想要吃海綿寶寶的三明治，那就來個海綿寶寶三明治。所需食材有：麵包片 3片，雞蛋 1個，芝士片 1片，黃瓜 一小段，胡蘿蔔 一小段，黑芝麻 幾粒，葡萄乾 2粒，玉米油 適量。
準備好麵包片，龍寶用的是麵包機一鍵製作的麵包，放涼後切成薄片，家裡沒有面包機的朋友可以直接買麵包店裡的吐司片。
雞蛋去殼分出蛋白和蛋黃，中火加熱鍋，放一點點玉米油，先煎出蛋黃部分，再煎熟蛋白。
黃瓜和胡蘿蔔清洗乾淨，切成薄片，用裱花嘴大的一頭在蛋白上印出2個小圓圈做眼白，裱花嘴小的一頭在胡蘿蔔片上印出2個小圓圈做眼珠。
芝士片上用裱花嘴小的一頭印出一些小孔，數量隨意，把黃瓜、蛋白、胡蘿蔔片和葡萄乾疊起來做成海綿寶寶的眼睛，放到芝士片上。
再用裱花嘴大的一頭在蛋黃邊緣上印出2個圓形，撒上幾粒黑芝麻，切一條手指長度的蛋白和3小塊蛋白，像圖片上那樣組合成海綿寶寶的鼻子和臉蛋。
麵包片切成芝士片大小的方形，蛋黃也切同樣大小，把蛋黃放到麵包片上疊起來。
時間過得真是快，一不留意，孩子的假期就過了一半。帶孩子到周邊城市玩了2天，回來後早上帶他學游泳，下午在家寫作業，暑假過得挺充實的。同事跟龍寶聊天，說孩子放假了，每天不知道做什麼飯菜好，孩子上學的時候都是在學校吃早餐和午餐，一到放假就格外的發愁，龍寶也有這樣的感覺，不過暑假裡也要認真對待孩子的早餐，這樣才有利於孩子長個子。
好在孩子不挑，基本的龍寶做什麼，孩子就吃什麼，不過龍寶一般也會提前問一下孩子想吃什麼，根據孩子的想法來結合了做。孩子這幾天在看海綿寶寶，說想要吃海綿寶寶的三明治，那就來個海綿寶寶三明治。所需食材有：麵包片 3片，雞蛋 1個，芝士片 1片，黃瓜 一小段，胡蘿蔔 一小段，黑芝麻 幾粒，葡萄乾 2粒，玉米油 適量。
準備好麵包片，龍寶用的是麵包機一鍵製作的麵包，放涼後切成薄片，家裡沒有面包機的朋友可以直接買麵包店裡的吐司片。
雞蛋去殼分出蛋白和蛋黃，中火加熱鍋，放一點點玉米油，先煎出蛋黃部分，再煎熟蛋白。
黃瓜和胡蘿蔔清洗乾淨，切成薄片，用裱花嘴大的一頭在蛋白上印出2個小圓圈做眼白，裱花嘴小的一頭在胡蘿蔔片上印出2個小圓圈做眼珠。
芝士片上用裱花嘴小的一頭印出一些小孔，數量隨意，把黃瓜、蛋白、胡蘿蔔片和葡萄乾疊起來做成海綿寶寶的眼睛，放到芝士片上。
再用裱花嘴大的一頭在蛋黃邊緣上印出2個圓形，撒上幾粒黑芝麻，切一條手指長度的蛋白和3小塊蛋白，像圖片上那樣組合成海綿寶寶的鼻子和臉蛋。
麵包片切成芝士片大小的方形，蛋黃也切同樣大小，把蛋黃放到麵包片上疊起來。
蛋黃上再放一塊麵包片，最後放上組合好的海綿寶寶芝士片。芝士片是從牛奶裡濃縮後提煉的，10斤牛奶才能提煉出1斤芝士。芝士對於孩子補鈣也是很好的，不過要堅持，只吃一次兩次是不夠的。
時間過得真是快，一不留意，孩子的假期就過了一半。帶孩子到周邊城市玩了2天，回來後早上帶他學游泳，下午在家寫作業，暑假過得挺充實的。同事跟龍寶聊天，說孩子放假了，每天不知道做什麼飯菜好，孩子上學的時候都是在學校吃早餐和午餐，一到放假就格外的發愁，龍寶也有這樣的感覺，不過暑假裡也要認真對待孩子的早餐，這樣才有利於孩子長個子。
好在孩子不挑，基本的龍寶做什麼，孩子就吃什麼，不過龍寶一般也會提前問一下孩子想吃什麼，根據孩子的想法來結合了做。孩子這幾天在看海綿寶寶，說想要吃海綿寶寶的三明治，那就來個海綿寶寶三明治。所需食材有：麵包片 3片，雞蛋 1個，芝士片 1片，黃瓜 一小段，胡蘿蔔 一小段，黑芝麻 幾粒，葡萄乾 2粒，玉米油 適量。
準備好麵包片，龍寶用的是麵包機一鍵製作的麵包，放涼後切成薄片，家裡沒有面包機的朋友可以直接買麵包店裡的吐司片。
雞蛋去殼分出蛋白和蛋黃，中火加熱鍋，放一點點玉米油，先煎出蛋黃部分，再煎熟蛋白。
黃瓜和胡蘿蔔清洗乾淨，切成薄片，用裱花嘴大的一頭在蛋白上印出2個小圓圈做眼白，裱花嘴小的一頭在胡蘿蔔片上印出2個小圓圈做眼珠。
芝士片上用裱花嘴小的一頭印出一些小孔，數量隨意，把黃瓜、蛋白、胡蘿蔔片和葡萄乾疊起來做成海綿寶寶的眼睛，放到芝士片上。
再用裱花嘴大的一頭在蛋黃邊緣上印出2個圓形，撒上幾粒黑芝麻，切一條手指長度的蛋白和3小塊蛋白，像圖片上那樣組合成海綿寶寶的鼻子和臉蛋。
麵包片切成芝士片大小的方形，蛋黃也切同樣大小，把蛋黃放到麵包片上疊起來。
蛋黃上再放一塊麵包片，最後放上組合好的海綿寶寶芝士片。芝士片是從牛奶裡濃縮後提煉的，10斤牛奶才能提煉出1斤芝士。芝士對於孩子補鈣也是很好的，不過要堅持，只吃一次兩次是不夠的。
孩子早餐最愛這樣吃，簡單好做無油煙，媽媽神清氣爽一整天。孩子早餐不馬虎，營養美味，好吃還補鈣，暑假裡也能輕鬆長個。今天的美食分享到這裡，感謝您的閱讀。夏天，您給孩子準備什麼樣的早餐呢？歡迎留言互動，您的指點是龍寶前進的動力，如果您喜歡今天分享的這篇海綿寶寶三明治的做法，請收藏，轉發，關注龍寶可以看到更多的美食日記。龍寶家圖文原創美食，謝絕一切抄襲洗稿，盜用必究！