'舌尖上的六安:萬佛湖魚頭,美容養顏,你吃過嗎?'

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萬佛湖魚頭是一道以魚頭為原料的美味佳餚,具有養顏美容之功效,具有豐富的蛋白質,適合各個階層的人士食用。

據說當年姜子牙釣魚的地點正是萬佛湖,而紂王最喜歡吃萬佛湖的魚頭,稱萬佛湖魚頭為'天下第一魚頭'。

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萬佛湖魚頭是一道以魚頭為原料的美味佳餚,具有養顏美容之功效,具有豐富的蛋白質,適合各個階層的人士食用。

據說當年姜子牙釣魚的地點正是萬佛湖,而紂王最喜歡吃萬佛湖的魚頭,稱萬佛湖魚頭為'天下第一魚頭'。

舌尖上的六安:萬佛湖魚頭,美容養顏,你吃過嗎?

製作方法

1、將魚頭洗淨,去鰓,去鱗,從魚脣正中一劈為二。

2.、鍋中放少許油,再加上幾片薑片。

3、油熱後,倒入魚頭。

4、將魚炒至膠質出來後,(這時,一邊要燒一鍋開水,以你想放的量為準)直接將開水倒入鍋中,同時把蔥打成結也放入。

5、水煮開後,用鏟子去掉魚湯上面的浮沫關,蓋蓋,中大火煮15分鐘(要想湯濃又白,火力不可小看,一定要用大火才會有這樣的效果)。

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萬佛湖魚頭是一道以魚頭為原料的美味佳餚,具有養顏美容之功效,具有豐富的蛋白質,適合各個階層的人士食用。

據說當年姜子牙釣魚的地點正是萬佛湖,而紂王最喜歡吃萬佛湖的魚頭,稱萬佛湖魚頭為'天下第一魚頭'。

舌尖上的六安:萬佛湖魚頭,美容養顏,你吃過嗎?

製作方法

1、將魚頭洗淨,去鰓,去鱗,從魚脣正中一劈為二。

2.、鍋中放少許油,再加上幾片薑片。

3、油熱後,倒入魚頭。

4、將魚炒至膠質出來後,(這時,一邊要燒一鍋開水,以你想放的量為準)直接將開水倒入鍋中,同時把蔥打成結也放入。

5、水煮開後,用鏟子去掉魚湯上面的浮沫關,蓋蓋,中大火煮15分鐘(要想湯濃又白,火力不可小看,一定要用大火才會有這樣的效果)。

舌尖上的六安:萬佛湖魚頭,美容養顏,你吃過嗎?

6、中途如果有浮沫要去除,倒入幾滴料酒去腥。

7、加入幾滴白醋,也起到去腥的效果,可不要放多了,不然你就得喝醋湯了。

8、小火燜5分鐘,這個湯就好了。

9、將鹽、味精均勻塗拌在魚頭上,醃製5分鐘後將剁椒塗抹在魚頭上。在盤底放2-3片生薑和白蘿蔔片,將魚頭放上面,再在魚身上擱切好的薑絲適量。

10、將煮好的湯澆在魚頭上即可食用。

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萬佛湖魚頭是一道以魚頭為原料的美味佳餚,具有養顏美容之功效,具有豐富的蛋白質,適合各個階層的人士食用。

據說當年姜子牙釣魚的地點正是萬佛湖,而紂王最喜歡吃萬佛湖的魚頭,稱萬佛湖魚頭為'天下第一魚頭'。

舌尖上的六安:萬佛湖魚頭,美容養顏,你吃過嗎?

製作方法

1、將魚頭洗淨,去鰓,去鱗,從魚脣正中一劈為二。

2.、鍋中放少許油,再加上幾片薑片。

3、油熱後,倒入魚頭。

4、將魚炒至膠質出來後,(這時,一邊要燒一鍋開水,以你想放的量為準)直接將開水倒入鍋中,同時把蔥打成結也放入。

5、水煮開後,用鏟子去掉魚湯上面的浮沫關,蓋蓋,中大火煮15分鐘(要想湯濃又白,火力不可小看,一定要用大火才會有這樣的效果)。

舌尖上的六安:萬佛湖魚頭,美容養顏,你吃過嗎?

6、中途如果有浮沫要去除,倒入幾滴料酒去腥。

7、加入幾滴白醋,也起到去腥的效果,可不要放多了,不然你就得喝醋湯了。

8、小火燜5分鐘,這個湯就好了。

9、將鹽、味精均勻塗拌在魚頭上,醃製5分鐘後將剁椒塗抹在魚頭上。在盤底放2-3片生薑和白蘿蔔片,將魚頭放上面,再在魚身上擱切好的薑絲適量。

10、將煮好的湯澆在魚頭上即可食用。

舌尖上的六安:萬佛湖魚頭,美容養顏,你吃過嗎?

營養價值

1、萬佛湖魚頭具有養顏美容之功效,具有豐富的蛋白質,適合各個階層的人士食用。

2、魚頭含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物。

3、魚頭含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用。

4、對於身體瘦弱、食慾不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。

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