木耳
"木耳
黑木耳中還有豐富的植物膠質和一種叫做多糖體的物質，多糖體是一種天然的滋補身體的物質，而黑木耳中又含有大量的膳食纖維，在這些物質共同的作用下，能夠促進腸胃蠕動，有助於人體腸胃中毒害物質的清除和排出，能夠預防便祕並且這樣還能夠預防結腸癌。
黑豆
"木耳
黑木耳中還有豐富的植物膠質和一種叫做多糖體的物質，多糖體是一種天然的滋補身體的物質，而黑木耳中又含有大量的膳食纖維，在這些物質共同的作用下，能夠促進腸胃蠕動，有助於人體腸胃中毒害物質的清除和排出，能夠預防便祕並且這樣還能夠預防結腸癌。
黑豆
黑豆是補血聖品，其實黑道中還有很多的雌激素，也是豆類植物中含量最高的一種，它可以提高女性朋友的抵抗力，黑豆中的一些特殊成分還可以滋潤女性的皮膚，讓女性的皮膚看起來更加滋潤有光澤，黑豆最常見的吃法就是煮粥喝
洋蔥
"木耳
黑木耳中還有豐富的植物膠質和一種叫做多糖體的物質，多糖體是一種天然的滋補身體的物質，而黑木耳中又含有大量的膳食纖維，在這些物質共同的作用下，能夠促進腸胃蠕動，有助於人體腸胃中毒害物質的清除和排出，能夠預防便祕並且這樣還能夠預防結腸癌。
黑豆
黑豆是補血聖品，其實黑道中還有很多的雌激素，也是豆類植物中含量最高的一種，它可以提高女性朋友的抵抗力，黑豆中的一些特殊成分還可以滋潤女性的皮膚，讓女性的皮膚看起來更加滋潤有光澤，黑豆最常見的吃法就是煮粥喝
洋蔥
洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵禦流行感冒，且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化。洋蔥能促進鈉鹽的排洩，從而降低血壓，因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。
版權聲明：圖文無關，轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯繫，我們將及時更正、刪除，謝謝。
"