"
"
"
"
"
綠豆湯
綠豆湯是中國民間傳統的夏季清熱解暑的一種“本土飲品”，湯中蘊含的營養成分比較豐富，經濟價值和營養價值較高，具有清熱解毒、止渴消暑的功效。尤其是在炎炎夏日，煮上一鍋清甜的綠豆湯，冰鎮後喝上一大杯，清爽解暑，太安逸了。綠豆湯的做法有很多種，可以添加薏米、蓮子或紅棗等，煮成相應口感和不同功效的消暑飲品。今天我們來學一學最簡單的家常綠豆湯的做法。
準備食材：綠豆、白糖
製作過程：1.綠豆洗淨，除去雜質，用清水浸泡2小時。
2.鍋裡倒入泡好的綠豆，倒入清水，綠豆與清水的比例為1:10。
3.大火煮開後，改小火，煮至綠豆開花後關火。
4.放入適量白糖，待糖化開，盛入湯碗即可。
為了節省等待的時間，也可以把要煮的綠豆放入冰箱進行冰凍，差不多冰凍一晚上（6小時以上即可）。然後將冰凍好的綠豆放入到砂鍋中，煮制20-30分鐘，放入冰糖即可食用。
此方法非常實用，能保全綠豆的營養，最節省時間，冰好的綠豆，想吃的時候拿出來煮即可，紅豆等豆類都可以這麼做。
小貼士：綠豆性涼，體質虛寒的人不宜多喝綠豆湯。煮沸時間不宜過長，煮沸3～5分鐘，以清澈綠湯為佳。
相關推薦
'孩子拒絕上興趣班，家長這樣做，更加能夠激發孩子的興趣'
"文 | 朗朗育兒課堂（文章原創 ，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）近來，張姐想給孩子報名興趣班，在舞蹈班還是畫畫班有些糾結。希望孩子是會跳舞的小公主也希望孩子是會畫畫的小才女，張姐對孩子保有很多的憧憬。但是孩子似乎對這些興趣並不感冒。如果問孩子最喜歡的是什麼，孩子會不...
'LOL低分段玩家最喜歡犯的五種錯誤，改掉輕鬆上白金'
"看見殘血才衝上去：殘血對於每個玩家來說都有一定的誘惑力，因為很容易擊殺他，一旦擊殺了就可以獲得不少的經濟。不過有時候敵人殘血都不走是在勾引你過去打他，然而他有一個保命技能、例如閃現或治療等。瘋狂打信號：信號在高端局中的作用很大，不過他們每次遇到情況或者想提示什麼就打一到兩...
'中紀委官媒曝基層問責6大問題，很絕很到位：問責對下不對上，基層常做\'背鍋俠\''
"隨著問責條例在各地貫徹落實，失責必問、問責必嚴成為常態，但是應該看到，在一些地方和單位，問責不力和問責泛化、簡單化等問題也不同程度存在。有的不敢問責、不願問責，有的不會問責、濫用問責，還有的搞選擇性問責、“拍腦袋”問責，凡此種種，皆成為影響問責成效的絆腳石。結合具體事例和...
'玩家心中的最強S9陣容，Uzi是ADC，The shy上單，LWX替補'
"大家好，我是盟盟，這是第6期《盟盟帶你擼啊擼》英雄聯盟S9比賽馬上就要開始了，每個賽區選出的戰隊都已經出爐了，而我們LPL的戰隊則是RNG、FPX和IG，這三支都是頂級戰隊，基本上就是玩家心中最強的3支戰隊了，既然最強3支戰隊都已經出來了，那麼玩家心中的最強S9陣容是怎樣...
'家常烙餅這樣做千絲萬縷，做法簡單無難度，新手也能做，外酥裡軟'
"生活離不開各種各樣的麵食，尤其，一個北方人對餅是百吃不厭，而餅的做法也多種多樣，受到人們的喜愛，離不開它的好吃以及做法簡單有關係。平時上班忙，而早晨更是多想睡一會，沒有太多時間做早餐，但是早餐不能不吃，畢竟外面的早餐總會有吃夠的時候，那就自己動手做好吃的餅，可以一次多做一...
'家常食材目錄'
"雞肉雞翅雞蛋牛肉豬肉排骨小龍蝦皮皮蝦螃蟹蝦扇貝生蠔黃瓜茄子西紅柿土豆黑木耳百搭配菜秋葵肉禽類豬肉排骨裡脊豬蹄五花肉肋排牛肉牛排肥牛羊肉豬肝豬肘火腿香腸培根臘肉肉鬆整雞雞肉雞翅雞腿烏雞鴨肉乳鴿雞蛋鴨蛋鴨脖鵝肝鵪鶉更多水產品類草魚鯉魚鯽魚帶魚鱸魚黃花魚鱈魚鮁魚鯧魚鰻魚三文魚胖...
蝦蛄
螃蟹
當歸
秋葵
雞蛋
茄子
馬蘭
茯苓
牡蠣
鰻魚
杏鮑菇
板栗
黃瓜
麵條
蘆筍
鱈魚
阿膠
娃娃菜
西紅柿
腰果
帶魚
排骨
黃芪
羅非魚
百合
龍蝦
枸杞
青椒
溫暖冬至
秋刀魚
金針菇
鱸魚
鮭魚
中國林蛙
粉條
4月吃什麼
中華絨螯蟹
黨蔘
蘑菇
雞翅
番茄沙司
西番蓮
鵪鶉
扇貝
萵筍
薺菜
烏骨雞
西葫蘆
香腸
大菱鮃
馬鮫魚
海蜇
茭白
醬油
草魚
蛤蜊
芋頭
海蔘
黑木耳
銀鯧
香菇
竹蟶
大黃魚
花膠
燕麥
乳鴿
竹筍
雞腿
藍莓
鯽魚
芥末醬
菠蘿
鵝肝
芝麻
豇豆
洋蔥
鮑魚
大白菜
腐皮
調味品
培根
牛排
魷魚
蘿蔔
蓮子
花生
豆腐
紅薯
魚丸
鯉魚
玉米
臘肉
豆皮
蜂蜜
燕窩
年糕
意大利粉
奶酪
山藥
棗子
豆瓣醬
米粉
草莓
豆豉
番茄醬
菠菜
豬腳
鱅魚
冬瓜
銀耳
龍眼
紅豆
芹菜
肉鬆
油菜
醪糟
沙河粉
豆卜
芒果
大豆
海帶
2019-09-18
推薦中...