鴨肝是理想的補血和補充維生素A的佳品,此外,還含有維生素D、維生素B2、維生素B12。
鴨肉搭配尖椒,既可補充蛋白質、鐵,又可補充維生素C。
需提醒的是鴨肝膽固醇含量較高,建議一次吃50克左右為宜。
相關推薦
推薦中...
鴨肝是理想的補血和補充維生素A的佳品,此外,還含有維生素D、維生素B2、維生素B12。
鴨肉搭配尖椒,既可補充蛋白質、鐵,又可補充維生素C。
需提醒的是鴨肝膽固醇含量較高,建議一次吃50克左右為宜。