金針菇相信大多數人都喜歡吃,不僅口感獨特,主要是它具有低熱量、高蛋白、低脂肪、多種維生素的特點。再加上配合本家獨門調製的蒜蓉醬一起蒸吃味道就更勝一籌。
食材與明細:
金針菇:300克 粉絲:20克
蒜頭:2大顆 青紅椒:1個
油:適量 鹽:適量
鮮味生抽:少量 蔥花:少許
麻油:少許 糖:少許
做法與步驟:
1.金針菇去掉根部清洗乾淨,備用。
2.將粉絲用清水泡好撈起,備用。
3.將蒜頭,蔥,青紅椒切碎,待用。
4.把炒鍋洗淨加熱,放同等蒜末的油,燒熱後關火,倒入蒜末和碎青紅椒,使用熱鍋餘溫爆香蒜末。然後再接著放入鹽和糖少許提鮮,攪拌均勻,蒜蓉醬就完成了。
5.將備用的金針菇擺放碗中,上面放粉絲,然後把調好的蒜蓉醬澆在表層蒸8分鐘左右取出,這時金針菇汁水已經出來,將汁水倒出可別浪費,在汁水中加入生抽、麻油調好味,然後再倒回金針菇表層淋上,最後撒上蔥花,一道菜就完成了。
溫馨提示:
蒜末必須是待油燒開後關閉火或者小火炸至金黃色,大火很容易炸糊。
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