'肖戰是機場行走的吃貨，零食怎麼吃才不發胖？'
說到今年夏天大火的演員，大家肯定會想到肖戰，現實中的肖戰，性格和“魏無羨”也很是相似，一樣的善良活潑！其實，肖戰吃貨性格也是實實在在的。
說到今年夏天大火的演員，大家肯定會想到肖戰，現實中的肖戰，性格和“魏無羨”也很是相似，一樣的善良活潑！其實，肖戰吃貨性格也是實實在在的。
說到今年夏天大火的演員，大家肯定會想到肖戰，現實中的肖戰，性格和“魏無羨”也很是相似，一樣的善良活潑！其實，肖戰吃貨性格也是實實在在的。
肖戰怕是擁有機場吃播視頻最多的明星了，我們不妨來看看，讓肖戰停不下來的同款零食！
說到今年夏天大火的演員，大家肯定會想到肖戰，現實中的肖戰，性格和“魏無羨”也很是相似，一樣的善良活潑！其實，肖戰吃貨性格也是實實在在的。
肖戰怕是擁有機場吃播視頻最多的明星了，我們不妨來看看，讓肖戰停不下來的同款零食！
先來看看飲品，肖戰最愛在機場喝的就是星巴克了。來自星巴克的冰飲非常適合夏天，來一口冰冰涼涼的果茶，還有什麼煩惱是這冰涼澆不滅的呢？
說到今年夏天大火的演員，大家肯定會想到肖戰，現實中的肖戰，性格和“魏無羨”也很是相似，一樣的善良活潑！其實，肖戰吃貨性格也是實實在在的。
肖戰怕是擁有機場吃播視頻最多的明星了，我們不妨來看看，讓肖戰停不下來的同款零食！
先來看看飲品，肖戰最愛在機場喝的就是星巴克了。來自星巴克的冰飲非常適合夏天，來一口冰冰涼涼的果茶，還有什麼煩惱是這冰涼澆不滅的呢？
說到今年夏天大火的演員，大家肯定會想到肖戰，現實中的肖戰，性格和“魏無羨”也很是相似，一樣的善良活潑！其實，肖戰吃貨性格也是實實在在的。
肖戰怕是擁有機場吃播視頻最多的明星了，我們不妨來看看，讓肖戰停不下來的同款零食！
先來看看飲品，肖戰最愛在機場喝的就是星巴克了。來自星巴克的冰飲非常適合夏天，來一口冰冰涼涼的果茶，還有什麼煩惱是這冰涼澆不滅的呢？
肖戰最愛的三個口味：冰搖紅梅黑加侖、美式、冰搖桃桃烏龍。
說到今年夏天大火的演員，大家肯定會想到肖戰，現實中的肖戰，性格和“魏無羨”也很是相似，一樣的善良活潑！其實，肖戰吃貨性格也是實實在在的。
肖戰怕是擁有機場吃播視頻最多的明星了，我們不妨來看看，讓肖戰停不下來的同款零食！
先來看看飲品，肖戰最愛在機場喝的就是星巴克了。來自星巴克的冰飲非常適合夏天，來一口冰冰涼涼的果茶，還有什麼煩惱是這冰涼澆不滅的呢？
肖戰最愛的三個口味：冰搖紅梅黑加侖、美式、冰搖桃桃烏龍。
除了喝飲品，肖戰在候機室吃餅乾糕點一類的零食，讓網友紛紛忘記了減肥。
說到今年夏天大火的演員，大家肯定會想到肖戰，現實中的肖戰，性格和“魏無羨”也很是相似，一樣的善良活潑！其實，肖戰吃貨性格也是實實在在的。
肖戰怕是擁有機場吃播視頻最多的明星了，我們不妨來看看，讓肖戰停不下來的同款零食！
先來看看飲品，肖戰最愛在機場喝的就是星巴克了。來自星巴克的冰飲非常適合夏天，來一口冰冰涼涼的果茶，還有什麼煩惱是這冰涼澆不滅的呢？
肖戰最愛的三個口味：冰搖紅梅黑加侖、美式、冰搖桃桃烏龍。
除了喝飲品，肖戰在候機室吃餅乾糕點一類的零食，讓網友紛紛忘記了減肥。
說到今年夏天大火的演員，大家肯定會想到肖戰，現實中的肖戰，性格和“魏無羨”也很是相似，一樣的善良活潑！其實，肖戰吃貨性格也是實實在在的。
肖戰怕是擁有機場吃播視頻最多的明星了，我們不妨來看看，讓肖戰停不下來的同款零食！
先來看看飲品，肖戰最愛在機場喝的就是星巴克了。來自星巴克的冰飲非常適合夏天，來一口冰冰涼涼的果茶，還有什麼煩惱是這冰涼澆不滅的呢？
肖戰最愛的三個口味：冰搖紅梅黑加侖、美式、冰搖桃桃烏龍。
除了喝飲品，肖戰在候機室吃餅乾糕點一類的零食，讓網友紛紛忘記了減肥。
說到今年夏天大火的演員，大家肯定會想到肖戰，現實中的肖戰，性格和“魏無羨”也很是相似，一樣的善良活潑！其實，肖戰吃貨性格也是實實在在的。
肖戰怕是擁有機場吃播視頻最多的明星了，我們不妨來看看，讓肖戰停不下來的同款零食！
先來看看飲品，肖戰最愛在機場喝的就是星巴克了。來自星巴克的冰飲非常適合夏天，來一口冰冰涼涼的果茶，還有什麼煩惱是這冰涼澆不滅的呢？
肖戰最愛的三個口味：冰搖紅梅黑加侖、美式、冰搖桃桃烏龍。
除了喝飲品，肖戰在候機室吃餅乾糕點一類的零食，讓網友紛紛忘記了減肥。
巴黎貝甜麵包，作為早餐是一個不錯的選擇。
說到今年夏天大火的演員，大家肯定會想到肖戰，現實中的肖戰，性格和“魏無羨”也很是相似，一樣的善良活潑！其實，肖戰吃貨性格也是實實在在的。
肖戰怕是擁有機場吃播視頻最多的明星了，我們不妨來看看，讓肖戰停不下來的同款零食！
先來看看飲品，肖戰最愛在機場喝的就是星巴克了。來自星巴克的冰飲非常適合夏天，來一口冰冰涼涼的果茶，還有什麼煩惱是這冰涼澆不滅的呢？
肖戰最愛的三個口味：冰搖紅梅黑加侖、美式、冰搖桃桃烏龍。
除了喝飲品，肖戰在候機室吃餅乾糕點一類的零食，讓網友紛紛忘記了減肥。
巴黎貝甜麵包，作為早餐是一個不錯的選擇。
肖戰的這款薯條，來自日本calbee卡樂比薯條，號稱'全世界最好吃的薯條’。
說到今年夏天大火的演員，大家肯定會想到肖戰，現實中的肖戰，性格和“魏無羨”也很是相似，一樣的善良活潑！其實，肖戰吃貨性格也是實實在在的。
肖戰怕是擁有機場吃播視頻最多的明星了，我們不妨來看看，讓肖戰停不下來的同款零食！
先來看看飲品，肖戰最愛在機場喝的就是星巴克了。來自星巴克的冰飲非常適合夏天，來一口冰冰涼涼的果茶，還有什麼煩惱是這冰涼澆不滅的呢？
肖戰最愛的三個口味：冰搖紅梅黑加侖、美式、冰搖桃桃烏龍。
除了喝飲品，肖戰在候機室吃餅乾糕點一類的零食，讓網友紛紛忘記了減肥。
巴黎貝甜麵包，作為早餐是一個不錯的選擇。
肖戰的這款薯條，來自日本calbee卡樂比薯條，號稱'全世界最好吃的薯條’。
薯條採取北海道上等土豆，北阿拉加斯加海鹽，是一款值得入手零食。
說到今年夏天大火的演員，大家肯定會想到肖戰，現實中的肖戰，性格和“魏無羨”也很是相似，一樣的善良活潑！其實，肖戰吃貨性格也是實實在在的。
肖戰怕是擁有機場吃播視頻最多的明星了，我們不妨來看看，讓肖戰停不下來的同款零食！
先來看看飲品，肖戰最愛在機場喝的就是星巴克了。來自星巴克的冰飲非常適合夏天，來一口冰冰涼涼的果茶，還有什麼煩惱是這冰涼澆不滅的呢？
肖戰最愛的三個口味：冰搖紅梅黑加侖、美式、冰搖桃桃烏龍。
除了喝飲品，肖戰在候機室吃餅乾糕點一類的零食，讓網友紛紛忘記了減肥。
巴黎貝甜麵包，作為早餐是一個不錯的選擇。
肖戰的這款薯條，來自日本calbee卡樂比薯條，號稱'全世界最好吃的薯條’。
薯條採取北海道上等土豆，北阿拉加斯加海鹽，是一款值得入手零食。
小蛋糕是肖戰在機場等登機的解悶小零食。
說到今年夏天大火的演員，大家肯定會想到肖戰，現實中的肖戰，性格和“魏無羨”也很是相似，一樣的善良活潑！其實，肖戰吃貨性格也是實實在在的。
肖戰怕是擁有機場吃播視頻最多的明星了，我們不妨來看看，讓肖戰停不下來的同款零食！
先來看看飲品，肖戰最愛在機場喝的就是星巴克了。來自星巴克的冰飲非常適合夏天，來一口冰冰涼涼的果茶，還有什麼煩惱是這冰涼澆不滅的呢？
肖戰最愛的三個口味：冰搖紅梅黑加侖、美式、冰搖桃桃烏龍。
除了喝飲品，肖戰在候機室吃餅乾糕點一類的零食，讓網友紛紛忘記了減肥。
巴黎貝甜麵包，作為早餐是一個不錯的選擇。
肖戰的這款薯條，來自日本calbee卡樂比薯條，號稱'全世界最好吃的薯條’。
薯條採取北海道上等土豆，北阿拉加斯加海鹽，是一款值得入手零食。
小蛋糕是肖戰在機場等登機的解悶小零食。
蛋糕是妙芙小蛋糕，隨便在哪家超市都可以看見它的身影！價格實惠，適合補充能量。
說到今年夏天大火的演員，大家肯定會想到肖戰，現實中的肖戰，性格和“魏無羨”也很是相似，一樣的善良活潑！其實，肖戰吃貨性格也是實實在在的。
肖戰怕是擁有機場吃播視頻最多的明星了，我們不妨來看看，讓肖戰停不下來的同款零食！
先來看看飲品，肖戰最愛在機場喝的就是星巴克了。來自星巴克的冰飲非常適合夏天，來一口冰冰涼涼的果茶，還有什麼煩惱是這冰涼澆不滅的呢？
肖戰最愛的三個口味：冰搖紅梅黑加侖、美式、冰搖桃桃烏龍。
除了喝飲品，肖戰在候機室吃餅乾糕點一類的零食，讓網友紛紛忘記了減肥。
巴黎貝甜麵包，作為早餐是一個不錯的選擇。
肖戰的這款薯條，來自日本calbee卡樂比薯條，號稱'全世界最好吃的薯條’。
薯條採取北海道上等土豆，北阿拉加斯加海鹽，是一款值得入手零食。
小蛋糕是肖戰在機場等登機的解悶小零食。
蛋糕是妙芙小蛋糕，隨便在哪家超市都可以看見它的身影！價格實惠，適合補充能量。
如果你喜歡吃香脆類型的餅乾，嘉頓的香蔥餅乾特別適合你！烤制焦黃看起來也特別有食慾。
說到今年夏天大火的演員，大家肯定會想到肖戰，現實中的肖戰，性格和“魏無羨”也很是相似，一樣的善良活潑！其實，肖戰吃貨性格也是實實在在的。
肖戰怕是擁有機場吃播視頻最多的明星了，我們不妨來看看，讓肖戰停不下來的同款零食！
先來看看飲品，肖戰最愛在機場喝的就是星巴克了。來自星巴克的冰飲非常適合夏天，來一口冰冰涼涼的果茶，還有什麼煩惱是這冰涼澆不滅的呢？
肖戰最愛的三個口味：冰搖紅梅黑加侖、美式、冰搖桃桃烏龍。
除了喝飲品，肖戰在候機室吃餅乾糕點一類的零食，讓網友紛紛忘記了減肥。
巴黎貝甜麵包，作為早餐是一個不錯的選擇。
肖戰的這款薯條，來自日本calbee卡樂比薯條，號稱'全世界最好吃的薯條’。
薯條採取北海道上等土豆，北阿拉加斯加海鹽，是一款值得入手零食。
小蛋糕是肖戰在機場等登機的解悶小零食。
蛋糕是妙芙小蛋糕，隨便在哪家超市都可以看見它的身影！價格實惠，適合補充能量。
如果你喜歡吃香脆類型的餅乾，嘉頓的香蔥餅乾特別適合你！烤制焦黃看起來也特別有食慾。
3+2蘇打夾心餅乾，吃這樣的餅乾很容易停不下了，熱量也很高，妥妥的增肥了，你要控制住自己啊！
說到今年夏天大火的演員，大家肯定會想到肖戰，現實中的肖戰，性格和“魏無羨”也很是相似，一樣的善良活潑！其實，肖戰吃貨性格也是實實在在的。
肖戰怕是擁有機場吃播視頻最多的明星了，我們不妨來看看，讓肖戰停不下來的同款零食！
先來看看飲品，肖戰最愛在機場喝的就是星巴克了。來自星巴克的冰飲非常適合夏天，來一口冰冰涼涼的果茶，還有什麼煩惱是這冰涼澆不滅的呢？
肖戰最愛的三個口味：冰搖紅梅黑加侖、美式、冰搖桃桃烏龍。
除了喝飲品，肖戰在候機室吃餅乾糕點一類的零食，讓網友紛紛忘記了減肥。
巴黎貝甜麵包，作為早餐是一個不錯的選擇。
肖戰的這款薯條，來自日本calbee卡樂比薯條，號稱'全世界最好吃的薯條’。
薯條採取北海道上等土豆，北阿拉加斯加海鹽，是一款值得入手零食。
小蛋糕是肖戰在機場等登機的解悶小零食。
蛋糕是妙芙小蛋糕，隨便在哪家超市都可以看見它的身影！價格實惠，適合補充能量。
如果你喜歡吃香脆類型的餅乾，嘉頓的香蔥餅乾特別適合你！烤制焦黃看起來也特別有食慾。
3+2蘇打夾心餅乾，吃這樣的餅乾很容易停不下了，熱量也很高，妥妥的增肥了，你要控制住自己啊！
臺灣的福義軒餅乾，包裝太簡陋了，但吃起來還是挺清香，脆脆的。
說到今年夏天大火的演員，大家肯定會想到肖戰，現實中的肖戰，性格和“魏無羨”也很是相似，一樣的善良活潑！其實，肖戰吃貨性格也是實實在在的。
肖戰怕是擁有機場吃播視頻最多的明星了，我們不妨來看看，讓肖戰停不下來的同款零食！
先來看看飲品，肖戰最愛在機場喝的就是星巴克了。來自星巴克的冰飲非常適合夏天，來一口冰冰涼涼的果茶，還有什麼煩惱是這冰涼澆不滅的呢？
肖戰最愛的三個口味：冰搖紅梅黑加侖、美式、冰搖桃桃烏龍。
除了喝飲品，肖戰在候機室吃餅乾糕點一類的零食，讓網友紛紛忘記了減肥。
巴黎貝甜麵包，作為早餐是一個不錯的選擇。
肖戰的這款薯條，來自日本calbee卡樂比薯條，號稱'全世界最好吃的薯條’。
薯條採取北海道上等土豆，北阿拉加斯加海鹽，是一款值得入手零食。
小蛋糕是肖戰在機場等登機的解悶小零食。
蛋糕是妙芙小蛋糕，隨便在哪家超市都可以看見它的身影！價格實惠，適合補充能量。
如果你喜歡吃香脆類型的餅乾，嘉頓的香蔥餅乾特別適合你！烤制焦黃看起來也特別有食慾。
3+2蘇打夾心餅乾，吃這樣的餅乾很容易停不下了，熱量也很高，妥妥的增肥了，你要控制住自己啊！
臺灣的福義軒餅乾，包裝太簡陋了，但吃起來還是挺清香，脆脆的。
說到今年夏天大火的演員，大家肯定會想到肖戰，現實中的肖戰，性格和“魏無羨”也很是相似，一樣的善良活潑！其實，肖戰吃貨性格也是實實在在的。
肖戰怕是擁有機場吃播視頻最多的明星了，我們不妨來看看，讓肖戰停不下來的同款零食！
先來看看飲品，肖戰最愛在機場喝的就是星巴克了。來自星巴克的冰飲非常適合夏天，來一口冰冰涼涼的果茶，還有什麼煩惱是這冰涼澆不滅的呢？
肖戰最愛的三個口味：冰搖紅梅黑加侖、美式、冰搖桃桃烏龍。
除了喝飲品，肖戰在候機室吃餅乾糕點一類的零食，讓網友紛紛忘記了減肥。
巴黎貝甜麵包，作為早餐是一個不錯的選擇。
肖戰的這款薯條，來自日本calbee卡樂比薯條，號稱'全世界最好吃的薯條’。
薯條採取北海道上等土豆，北阿拉加斯加海鹽，是一款值得入手零食。
小蛋糕是肖戰在機場等登機的解悶小零食。
蛋糕是妙芙小蛋糕，隨便在哪家超市都可以看見它的身影！價格實惠，適合補充能量。
如果你喜歡吃香脆類型的餅乾，嘉頓的香蔥餅乾特別適合你！烤制焦黃看起來也特別有食慾。
3+2蘇打夾心餅乾，吃這樣的餅乾很容易停不下了，熱量也很高，妥妥的增肥了，你要控制住自己啊！
臺灣的福義軒餅乾，包裝太簡陋了，但吃起來還是挺清香，脆脆的。
IMPACT 清新味壓片糖果不止一次在肖戰的手中出現了，德國產，冰冰涼的薄荷口感，很清爽，還能很好地清新口氣哦！
說到今年夏天大火的演員，大家肯定會想到肖戰，現實中的肖戰，性格和“魏無羨”也很是相似，一樣的善良活潑！其實，肖戰吃貨性格也是實實在在的。
肖戰怕是擁有機場吃播視頻最多的明星了，我們不妨來看看，讓肖戰停不下來的同款零食！
先來看看飲品，肖戰最愛在機場喝的就是星巴克了。來自星巴克的冰飲非常適合夏天，來一口冰冰涼涼的果茶，還有什麼煩惱是這冰涼澆不滅的呢？
肖戰最愛的三個口味：冰搖紅梅黑加侖、美式、冰搖桃桃烏龍。
除了喝飲品，肖戰在候機室吃餅乾糕點一類的零食，讓網友紛紛忘記了減肥。
巴黎貝甜麵包，作為早餐是一個不錯的選擇。
肖戰的這款薯條，來自日本calbee卡樂比薯條，號稱'全世界最好吃的薯條’。
薯條採取北海道上等土豆，北阿拉加斯加海鹽，是一款值得入手零食。
小蛋糕是肖戰在機場等登機的解悶小零食。
蛋糕是妙芙小蛋糕，隨便在哪家超市都可以看見它的身影！價格實惠，適合補充能量。
如果你喜歡吃香脆類型的餅乾，嘉頓的香蔥餅乾特別適合你！烤制焦黃看起來也特別有食慾。
3+2蘇打夾心餅乾，吃這樣的餅乾很容易停不下了，熱量也很高，妥妥的增肥了，你要控制住自己啊！
臺灣的福義軒餅乾，包裝太簡陋了，但吃起來還是挺清香，脆脆的。
IMPACT 清新味壓片糖果不止一次在肖戰的手中出現了，德國產，冰冰涼的薄荷口感，很清爽，還能很好地清新口氣哦！
說到今年夏天大火的演員，大家肯定會想到肖戰，現實中的肖戰，性格和“魏無羨”也很是相似，一樣的善良活潑！其實，肖戰吃貨性格也是實實在在的。
肖戰怕是擁有機場吃播視頻最多的明星了，我們不妨來看看，讓肖戰停不下來的同款零食！
先來看看飲品，肖戰最愛在機場喝的就是星巴克了。來自星巴克的冰飲非常適合夏天，來一口冰冰涼涼的果茶，還有什麼煩惱是這冰涼澆不滅的呢？
肖戰最愛的三個口味：冰搖紅梅黑加侖、美式、冰搖桃桃烏龍。
除了喝飲品，肖戰在候機室吃餅乾糕點一類的零食，讓網友紛紛忘記了減肥。
巴黎貝甜麵包，作為早餐是一個不錯的選擇。
肖戰的這款薯條，來自日本calbee卡樂比薯條，號稱'全世界最好吃的薯條’。
薯條採取北海道上等土豆，北阿拉加斯加海鹽，是一款值得入手零食。
小蛋糕是肖戰在機場等登機的解悶小零食。
蛋糕是妙芙小蛋糕，隨便在哪家超市都可以看見它的身影！價格實惠，適合補充能量。
如果你喜歡吃香脆類型的餅乾，嘉頓的香蔥餅乾特別適合你！烤制焦黃看起來也特別有食慾。
3+2蘇打夾心餅乾，吃這樣的餅乾很容易停不下了，熱量也很高，妥妥的增肥了，你要控制住自己啊！
臺灣的福義軒餅乾，包裝太簡陋了，但吃起來還是挺清香，脆脆的。
IMPACT 清新味壓片糖果不止一次在肖戰的手中出現了，德國產，冰冰涼的薄荷口感，很清爽，還能很好地清新口氣哦！
蝦片可以作為小餓小困的補給！肖戰手裡的是自然派蝦片，超級酥脆而且很香，蝦味十足,口香四溢。
說到今年夏天大火的演員，大家肯定會想到肖戰，現實中的肖戰，性格和“魏無羨”也很是相似，一樣的善良活潑！其實，肖戰吃貨性格也是實實在在的。
肖戰怕是擁有機場吃播視頻最多的明星了，我們不妨來看看，讓肖戰停不下來的同款零食！
先來看看飲品，肖戰最愛在機場喝的就是星巴克了。來自星巴克的冰飲非常適合夏天，來一口冰冰涼涼的果茶，還有什麼煩惱是這冰涼澆不滅的呢？
肖戰最愛的三個口味：冰搖紅梅黑加侖、美式、冰搖桃桃烏龍。
除了喝飲品，肖戰在候機室吃餅乾糕點一類的零食，讓網友紛紛忘記了減肥。
巴黎貝甜麵包，作為早餐是一個不錯的選擇。
肖戰的這款薯條，來自日本calbee卡樂比薯條，號稱'全世界最好吃的薯條’。
薯條採取北海道上等土豆，北阿拉加斯加海鹽，是一款值得入手零食。
小蛋糕是肖戰在機場等登機的解悶小零食。
蛋糕是妙芙小蛋糕，隨便在哪家超市都可以看見它的身影！價格實惠，適合補充能量。
如果你喜歡吃香脆類型的餅乾，嘉頓的香蔥餅乾特別適合你！烤制焦黃看起來也特別有食慾。
3+2蘇打夾心餅乾，吃這樣的餅乾很容易停不下了，熱量也很高，妥妥的增肥了，你要控制住自己啊！
臺灣的福義軒餅乾，包裝太簡陋了，但吃起來還是挺清香，脆脆的。
IMPACT 清新味壓片糖果不止一次在肖戰的手中出現了，德國產，冰冰涼的薄荷口感，很清爽，還能很好地清新口氣哦！
蝦片可以作為小餓小困的補給！肖戰手裡的是自然派蝦片，超級酥脆而且很香，蝦味十足,口香四溢。
韓國進口的bevifu巨型蝦片，也是肖戰愛吃的，拍戲時也不忘捧著它。大蒜味蒜香撲鼻，番茄味濃郁鮮香，口感酥脆入口即化。肖戰手中的是番茄味。
說到今年夏天大火的演員，大家肯定會想到肖戰，現實中的肖戰，性格和“魏無羨”也很是相似，一樣的善良活潑！其實，肖戰吃貨性格也是實實在在的。
肖戰怕是擁有機場吃播視頻最多的明星了，我們不妨來看看，讓肖戰停不下來的同款零食！
先來看看飲品，肖戰最愛在機場喝的就是星巴克了。來自星巴克的冰飲非常適合夏天，來一口冰冰涼涼的果茶，還有什麼煩惱是這冰涼澆不滅的呢？
肖戰最愛的三個口味：冰搖紅梅黑加侖、美式、冰搖桃桃烏龍。
除了喝飲品，肖戰在候機室吃餅乾糕點一類的零食，讓網友紛紛忘記了減肥。
巴黎貝甜麵包，作為早餐是一個不錯的選擇。
肖戰的這款薯條，來自日本calbee卡樂比薯條，號稱'全世界最好吃的薯條’。
薯條採取北海道上等土豆，北阿拉加斯加海鹽，是一款值得入手零食。
小蛋糕是肖戰在機場等登機的解悶小零食。
蛋糕是妙芙小蛋糕，隨便在哪家超市都可以看見它的身影！價格實惠，適合補充能量。
如果你喜歡吃香脆類型的餅乾，嘉頓的香蔥餅乾特別適合你！烤制焦黃看起來也特別有食慾。
3+2蘇打夾心餅乾，吃這樣的餅乾很容易停不下了，熱量也很高，妥妥的增肥了，你要控制住自己啊！
臺灣的福義軒餅乾，包裝太簡陋了，但吃起來還是挺清香，脆脆的。
IMPACT 清新味壓片糖果不止一次在肖戰的手中出現了，德國產，冰冰涼的薄荷口感，很清爽，還能很好地清新口氣哦！
蝦片可以作為小餓小困的補給！肖戰手裡的是自然派蝦片，超級酥脆而且很香，蝦味十足,口香四溢。
韓國進口的bevifu巨型蝦片，也是肖戰愛吃的，拍戲時也不忘捧著它。大蒜味蒜香撲鼻，番茄味濃郁鮮香，口感酥脆入口即化。肖戰手中的是番茄味。
別看肖戰這麼能吃零食，肖戰以前可是一個小胖子，臉上的肉肉頗多。
說到今年夏天大火的演員，大家肯定會想到肖戰，現實中的肖戰，性格和“魏無羨”也很是相似，一樣的善良活潑！其實，肖戰吃貨性格也是實實在在的。
肖戰怕是擁有機場吃播視頻最多的明星了，我們不妨來看看，讓肖戰停不下來的同款零食！
先來看看飲品，肖戰最愛在機場喝的就是星巴克了。來自星巴克的冰飲非常適合夏天，來一口冰冰涼涼的果茶，還有什麼煩惱是這冰涼澆不滅的呢？
肖戰最愛的三個口味：冰搖紅梅黑加侖、美式、冰搖桃桃烏龍。
除了喝飲品，肖戰在候機室吃餅乾糕點一類的零食，讓網友紛紛忘記了減肥。
巴黎貝甜麵包，作為早餐是一個不錯的選擇。
肖戰的這款薯條，來自日本calbee卡樂比薯條，號稱'全世界最好吃的薯條’。
薯條採取北海道上等土豆，北阿拉加斯加海鹽，是一款值得入手零食。
小蛋糕是肖戰在機場等登機的解悶小零食。
蛋糕是妙芙小蛋糕，隨便在哪家超市都可以看見它的身影！價格實惠，適合補充能量。
如果你喜歡吃香脆類型的餅乾，嘉頓的香蔥餅乾特別適合你！烤制焦黃看起來也特別有食慾。
3+2蘇打夾心餅乾，吃這樣的餅乾很容易停不下了，熱量也很高，妥妥的增肥了，你要控制住自己啊！
臺灣的福義軒餅乾，包裝太簡陋了，但吃起來還是挺清香，脆脆的。
IMPACT 清新味壓片糖果不止一次在肖戰的手中出現了，德國產，冰冰涼的薄荷口感，很清爽，還能很好地清新口氣哦！
蝦片可以作為小餓小困的補給！肖戰手裡的是自然派蝦片，超級酥脆而且很香，蝦味十足,口香四溢。
韓國進口的bevifu巨型蝦片，也是肖戰愛吃的，拍戲時也不忘捧著它。大蒜味蒜香撲鼻，番茄味濃郁鮮香，口感酥脆入口即化。肖戰手中的是番茄味。
別看肖戰這麼能吃零食，肖戰以前可是一個小胖子，臉上的肉肉頗多。
說到今年夏天大火的演員，大家肯定會想到肖戰，現實中的肖戰，性格和“魏無羨”也很是相似，一樣的善良活潑！其實，肖戰吃貨性格也是實實在在的。
肖戰怕是擁有機場吃播視頻最多的明星了，我們不妨來看看，讓肖戰停不下來的同款零食！
先來看看飲品，肖戰最愛在機場喝的就是星巴克了。來自星巴克的冰飲非常適合夏天，來一口冰冰涼涼的果茶，還有什麼煩惱是這冰涼澆不滅的呢？
肖戰最愛的三個口味：冰搖紅梅黑加侖、美式、冰搖桃桃烏龍。
除了喝飲品，肖戰在候機室吃餅乾糕點一類的零食，讓網友紛紛忘記了減肥。
巴黎貝甜麵包，作為早餐是一個不錯的選擇。
肖戰的這款薯條，來自日本calbee卡樂比薯條，號稱'全世界最好吃的薯條’。
薯條採取北海道上等土豆，北阿拉加斯加海鹽，是一款值得入手零食。
小蛋糕是肖戰在機場等登機的解悶小零食。
蛋糕是妙芙小蛋糕，隨便在哪家超市都可以看見它的身影！價格實惠，適合補充能量。
如果你喜歡吃香脆類型的餅乾，嘉頓的香蔥餅乾特別適合你！烤制焦黃看起來也特別有食慾。
3+2蘇打夾心餅乾，吃這樣的餅乾很容易停不下了，熱量也很高，妥妥的增肥了，你要控制住自己啊！
臺灣的福義軒餅乾，包裝太簡陋了，但吃起來還是挺清香，脆脆的。
IMPACT 清新味壓片糖果不止一次在肖戰的手中出現了，德國產，冰冰涼的薄荷口感，很清爽，還能很好地清新口氣哦！
蝦片可以作為小餓小困的補給！肖戰手裡的是自然派蝦片，超級酥脆而且很香，蝦味十足,口香四溢。
韓國進口的bevifu巨型蝦片，也是肖戰愛吃的，拍戲時也不忘捧著它。大蒜味蒜香撲鼻，番茄味濃郁鮮香，口感酥脆入口即化。肖戰手中的是番茄味。
別看肖戰這麼能吃零食，肖戰以前可是一個小胖子，臉上的肉肉頗多。
肖戰在一次採訪中也爆料過，自己最胖的時候有140斤。問到他的減肥祕訣，更是直言“吃草”。
說到今年夏天大火的演員，大家肯定會想到肖戰，現實中的肖戰，性格和“魏無羨”也很是相似，一樣的善良活潑！其實，肖戰吃貨性格也是實實在在的。
肖戰怕是擁有機場吃播視頻最多的明星了，我們不妨來看看，讓肖戰停不下來的同款零食！
先來看看飲品，肖戰最愛在機場喝的就是星巴克了。來自星巴克的冰飲非常適合夏天，來一口冰冰涼涼的果茶，還有什麼煩惱是這冰涼澆不滅的呢？
肖戰最愛的三個口味：冰搖紅梅黑加侖、美式、冰搖桃桃烏龍。
除了喝飲品，肖戰在候機室吃餅乾糕點一類的零食，讓網友紛紛忘記了減肥。
巴黎貝甜麵包，作為早餐是一個不錯的選擇。
肖戰的這款薯條，來自日本calbee卡樂比薯條，號稱'全世界最好吃的薯條’。
薯條採取北海道上等土豆，北阿拉加斯加海鹽，是一款值得入手零食。
小蛋糕是肖戰在機場等登機的解悶小零食。
蛋糕是妙芙小蛋糕，隨便在哪家超市都可以看見它的身影！價格實惠，適合補充能量。
如果你喜歡吃香脆類型的餅乾，嘉頓的香蔥餅乾特別適合你！烤制焦黃看起來也特別有食慾。
3+2蘇打夾心餅乾，吃這樣的餅乾很容易停不下了，熱量也很高，妥妥的增肥了，你要控制住自己啊！
臺灣的福義軒餅乾，包裝太簡陋了，但吃起來還是挺清香，脆脆的。
IMPACT 清新味壓片糖果不止一次在肖戰的手中出現了，德國產，冰冰涼的薄荷口感，很清爽，還能很好地清新口氣哦！
蝦片可以作為小餓小困的補給！肖戰手裡的是自然派蝦片，超級酥脆而且很香，蝦味十足,口香四溢。
韓國進口的bevifu巨型蝦片，也是肖戰愛吃的，拍戲時也不忘捧著它。大蒜味蒜香撲鼻，番茄味濃郁鮮香，口感酥脆入口即化。肖戰手中的是番茄味。
別看肖戰這麼能吃零食，肖戰以前可是一個小胖子，臉上的肉肉頗多。
肖戰在一次採訪中也爆料過，自己最胖的時候有140斤。問到他的減肥祕訣，更是直言“吃草”。
如今，肖戰確實是瘦下來了，不過這麼愛吃零食，真的不怕再胖回來嗎？
說到今年夏天大火的演員，大家肯定會想到肖戰，現實中的肖戰，性格和“魏無羨”也很是相似，一樣的善良活潑！其實，肖戰吃貨性格也是實實在在的。
肖戰怕是擁有機場吃播視頻最多的明星了，我們不妨來看看，讓肖戰停不下來的同款零食！
先來看看飲品，肖戰最愛在機場喝的就是星巴克了。來自星巴克的冰飲非常適合夏天，來一口冰冰涼涼的果茶，還有什麼煩惱是這冰涼澆不滅的呢？
肖戰最愛的三個口味：冰搖紅梅黑加侖、美式、冰搖桃桃烏龍。
除了喝飲品，肖戰在候機室吃餅乾糕點一類的零食，讓網友紛紛忘記了減肥。
巴黎貝甜麵包，作為早餐是一個不錯的選擇。
肖戰的這款薯條，來自日本calbee卡樂比薯條，號稱'全世界最好吃的薯條’。
薯條採取北海道上等土豆，北阿拉加斯加海鹽，是一款值得入手零食。
小蛋糕是肖戰在機場等登機的解悶小零食。
蛋糕是妙芙小蛋糕，隨便在哪家超市都可以看見它的身影！價格實惠，適合補充能量。
如果你喜歡吃香脆類型的餅乾，嘉頓的香蔥餅乾特別適合你！烤制焦黃看起來也特別有食慾。
3+2蘇打夾心餅乾，吃這樣的餅乾很容易停不下了，熱量也很高，妥妥的增肥了，你要控制住自己啊！
臺灣的福義軒餅乾，包裝太簡陋了，但吃起來還是挺清香，脆脆的。
IMPACT 清新味壓片糖果不止一次在肖戰的手中出現了，德國產，冰冰涼的薄荷口感，很清爽，還能很好地清新口氣哦！
蝦片可以作為小餓小困的補給！肖戰手裡的是自然派蝦片，超級酥脆而且很香，蝦味十足,口香四溢。
韓國進口的bevifu巨型蝦片，也是肖戰愛吃的，拍戲時也不忘捧著它。大蒜味蒜香撲鼻，番茄味濃郁鮮香，口感酥脆入口即化。肖戰手中的是番茄味。
別看肖戰這麼能吃零食，肖戰以前可是一個小胖子，臉上的肉肉頗多。
肖戰在一次採訪中也爆料過，自己最胖的時候有140斤。問到他的減肥祕訣，更是直言“吃草”。
如今，肖戰確實是瘦下來了，不過這麼愛吃零食，真的不怕再胖回來嗎？
“減肥中禁止吃零食！”大多數人都會抱有這樣的想法，其實並非如此。相反，正是為了不發胖、為了減肥，有必要吃的零食。
營養管理師足立香代子長年進行營養指導，所著《吃不胖的間食》引起熱議。她指出“假設 12 點吃午餐，晚上 8 點以後吃晚餐，期間什麼也不吃的話，腦內因缺乏營養而產生強烈的食慾，可能導致晚餐食量大增”。而且，由於身體感知到能量不足，就會對易轉化為能量的糖分產生強烈的慾望。現代人無法避免晚餐時間推遲，而且營養不均衡的情況。正因為如此，間食吃的零食能起到好的作用。
說到今年夏天大火的演員，大家肯定會想到肖戰，現實中的肖戰，性格和“魏無羨”也很是相似，一樣的善良活潑！其實，肖戰吃貨性格也是實實在在的。
肖戰怕是擁有機場吃播視頻最多的明星了，我們不妨來看看，讓肖戰停不下來的同款零食！
先來看看飲品，肖戰最愛在機場喝的就是星巴克了。來自星巴克的冰飲非常適合夏天，來一口冰冰涼涼的果茶，還有什麼煩惱是這冰涼澆不滅的呢？
肖戰最愛的三個口味：冰搖紅梅黑加侖、美式、冰搖桃桃烏龍。
除了喝飲品，肖戰在候機室吃餅乾糕點一類的零食，讓網友紛紛忘記了減肥。
巴黎貝甜麵包，作為早餐是一個不錯的選擇。
肖戰的這款薯條，來自日本calbee卡樂比薯條，號稱'全世界最好吃的薯條’。
薯條採取北海道上等土豆，北阿拉加斯加海鹽，是一款值得入手零食。
小蛋糕是肖戰在機場等登機的解悶小零食。
蛋糕是妙芙小蛋糕，隨便在哪家超市都可以看見它的身影！價格實惠，適合補充能量。
如果你喜歡吃香脆類型的餅乾，嘉頓的香蔥餅乾特別適合你！烤制焦黃看起來也特別有食慾。
3+2蘇打夾心餅乾，吃這樣的餅乾很容易停不下了，熱量也很高，妥妥的增肥了，你要控制住自己啊！
臺灣的福義軒餅乾，包裝太簡陋了，但吃起來還是挺清香，脆脆的。
IMPACT 清新味壓片糖果不止一次在肖戰的手中出現了，德國產，冰冰涼的薄荷口感，很清爽，還能很好地清新口氣哦！
蝦片可以作為小餓小困的補給！肖戰手裡的是自然派蝦片，超級酥脆而且很香，蝦味十足,口香四溢。
韓國進口的bevifu巨型蝦片，也是肖戰愛吃的，拍戲時也不忘捧著它。大蒜味蒜香撲鼻，番茄味濃郁鮮香，口感酥脆入口即化。肖戰手中的是番茄味。
別看肖戰這麼能吃零食，肖戰以前可是一個小胖子，臉上的肉肉頗多。
肖戰在一次採訪中也爆料過，自己最胖的時候有140斤。問到他的減肥祕訣，更是直言“吃草”。
如今，肖戰確實是瘦下來了，不過這麼愛吃零食，真的不怕再胖回來嗎？
“減肥中禁止吃零食！”大多數人都會抱有這樣的想法，其實並非如此。相反，正是為了不發胖、為了減肥，有必要吃的零食。
營養管理師足立香代子長年進行營養指導，所著《吃不胖的間食》引起熱議。她指出“假設 12 點吃午餐，晚上 8 點以後吃晚餐，期間什麼也不吃的話，腦內因缺乏營養而產生強烈的食慾，可能導致晚餐食量大增”。而且，由於身體感知到能量不足，就會對易轉化為能量的糖分產生強烈的慾望。現代人無法避免晚餐時間推遲，而且營養不均衡的情況。正因為如此，間食吃的零食能起到好的作用。
《健康與美容》雜誌中，也為大家介紹過不發胖零食的選擇方法，怕胖的小夥伴們一定要學起來啦！
說到今年夏天大火的演員，大家肯定會想到肖戰，現實中的肖戰，性格和“魏無羨”也很是相似，一樣的善良活潑！其實，肖戰吃貨性格也是實實在在的。
肖戰怕是擁有機場吃播視頻最多的明星了，我們不妨來看看，讓肖戰停不下來的同款零食！
先來看看飲品，肖戰最愛在機場喝的就是星巴克了。來自星巴克的冰飲非常適合夏天，來一口冰冰涼涼的果茶，還有什麼煩惱是這冰涼澆不滅的呢？
肖戰最愛的三個口味：冰搖紅梅黑加侖、美式、冰搖桃桃烏龍。
除了喝飲品，肖戰在候機室吃餅乾糕點一類的零食，讓網友紛紛忘記了減肥。
巴黎貝甜麵包，作為早餐是一個不錯的選擇。
肖戰的這款薯條，來自日本calbee卡樂比薯條，號稱'全世界最好吃的薯條’。
薯條採取北海道上等土豆，北阿拉加斯加海鹽，是一款值得入手零食。
小蛋糕是肖戰在機場等登機的解悶小零食。
蛋糕是妙芙小蛋糕，隨便在哪家超市都可以看見它的身影！價格實惠，適合補充能量。
如果你喜歡吃香脆類型的餅乾，嘉頓的香蔥餅乾特別適合你！烤制焦黃看起來也特別有食慾。
3+2蘇打夾心餅乾，吃這樣的餅乾很容易停不下了，熱量也很高，妥妥的增肥了，你要控制住自己啊！
臺灣的福義軒餅乾，包裝太簡陋了，但吃起來還是挺清香，脆脆的。
IMPACT 清新味壓片糖果不止一次在肖戰的手中出現了，德國產，冰冰涼的薄荷口感，很清爽，還能很好地清新口氣哦！
蝦片可以作為小餓小困的補給！肖戰手裡的是自然派蝦片，超級酥脆而且很香，蝦味十足,口香四溢。
韓國進口的bevifu巨型蝦片，也是肖戰愛吃的，拍戲時也不忘捧著它。大蒜味蒜香撲鼻，番茄味濃郁鮮香，口感酥脆入口即化。肖戰手中的是番茄味。
別看肖戰這麼能吃零食，肖戰以前可是一個小胖子，臉上的肉肉頗多。
肖戰在一次採訪中也爆料過，自己最胖的時候有140斤。問到他的減肥祕訣，更是直言“吃草”。
如今，肖戰確實是瘦下來了，不過這麼愛吃零食，真的不怕再胖回來嗎？
“減肥中禁止吃零食！”大多數人都會抱有這樣的想法，其實並非如此。相反，正是為了不發胖、為了減肥，有必要吃的零食。
營養管理師足立香代子長年進行營養指導，所著《吃不胖的間食》引起熱議。她指出“假設 12 點吃午餐，晚上 8 點以後吃晚餐，期間什麼也不吃的話，腦內因缺乏營養而產生強烈的食慾，可能導致晚餐食量大增”。而且，由於身體感知到能量不足，就會對易轉化為能量的糖分產生強烈的慾望。現代人無法避免晚餐時間推遲，而且營養不均衡的情況。正因為如此，間食吃的零食能起到好的作用。
《健康與美容》雜誌中，也為大家介紹過不發胖零食的選擇方法，怕胖的小夥伴們一定要學起來啦！
越吃越瘦的零食的要點
說到今年夏天大火的演員，大家肯定會想到肖戰，現實中的肖戰，性格和“魏無羨”也很是相似，一樣的善良活潑！其實，肖戰吃貨性格也是實實在在的。
肖戰怕是擁有機場吃播視頻最多的明星了，我們不妨來看看，讓肖戰停不下來的同款零食！
先來看看飲品，肖戰最愛在機場喝的就是星巴克了。來自星巴克的冰飲非常適合夏天，來一口冰冰涼涼的果茶，還有什麼煩惱是這冰涼澆不滅的呢？
肖戰最愛的三個口味：冰搖紅梅黑加侖、美式、冰搖桃桃烏龍。
除了喝飲品，肖戰在候機室吃餅乾糕點一類的零食，讓網友紛紛忘記了減肥。
巴黎貝甜麵包，作為早餐是一個不錯的選擇。
肖戰的這款薯條，來自日本calbee卡樂比薯條，號稱'全世界最好吃的薯條’。
薯條採取北海道上等土豆，北阿拉加斯加海鹽，是一款值得入手零食。
小蛋糕是肖戰在機場等登機的解悶小零食。
蛋糕是妙芙小蛋糕，隨便在哪家超市都可以看見它的身影！價格實惠，適合補充能量。
如果你喜歡吃香脆類型的餅乾，嘉頓的香蔥餅乾特別適合你！烤制焦黃看起來也特別有食慾。
3+2蘇打夾心餅乾，吃這樣的餅乾很容易停不下了，熱量也很高，妥妥的增肥了，你要控制住自己啊！
臺灣的福義軒餅乾，包裝太簡陋了，但吃起來還是挺清香，脆脆的。
IMPACT 清新味壓片糖果不止一次在肖戰的手中出現了，德國產，冰冰涼的薄荷口感，很清爽，還能很好地清新口氣哦！
蝦片可以作為小餓小困的補給！肖戰手裡的是自然派蝦片，超級酥脆而且很香，蝦味十足,口香四溢。
韓國進口的bevifu巨型蝦片，也是肖戰愛吃的，拍戲時也不忘捧著它。大蒜味蒜香撲鼻，番茄味濃郁鮮香，口感酥脆入口即化。肖戰手中的是番茄味。
別看肖戰這麼能吃零食，肖戰以前可是一個小胖子，臉上的肉肉頗多。
肖戰在一次採訪中也爆料過，自己最胖的時候有140斤。問到他的減肥祕訣，更是直言“吃草”。
如今，肖戰確實是瘦下來了，不過這麼愛吃零食，真的不怕再胖回來嗎？
“減肥中禁止吃零食！”大多數人都會抱有這樣的想法，其實並非如此。相反，正是為了不發胖、為了減肥，有必要吃的零食。
營養管理師足立香代子長年進行營養指導，所著《吃不胖的間食》引起熱議。她指出“假設 12 點吃午餐，晚上 8 點以後吃晚餐，期間什麼也不吃的話，腦內因缺乏營養而產生強烈的食慾，可能導致晚餐食量大增”。而且，由於身體感知到能量不足，就會對易轉化為能量的糖分產生強烈的慾望。現代人無法避免晚餐時間推遲，而且營養不均衡的情況。正因為如此，間食吃的零食能起到好的作用。
《健康與美容》雜誌中，也為大家介紹過不發胖零食的選擇方法，怕胖的小夥伴們一定要學起來啦！
越吃越瘦的零食的要點
說到今年夏天大火的演員，大家肯定會想到肖戰，現實中的肖戰，性格和“魏無羨”也很是相似，一樣的善良活潑！其實，肖戰吃貨性格也是實實在在的。
肖戰怕是擁有機場吃播視頻最多的明星了，我們不妨來看看，讓肖戰停不下來的同款零食！
先來看看飲品，肖戰最愛在機場喝的就是星巴克了。來自星巴克的冰飲非常適合夏天，來一口冰冰涼涼的果茶，還有什麼煩惱是這冰涼澆不滅的呢？
肖戰最愛的三個口味：冰搖紅梅黑加侖、美式、冰搖桃桃烏龍。
除了喝飲品，肖戰在候機室吃餅乾糕點一類的零食，讓網友紛紛忘記了減肥。
巴黎貝甜麵包，作為早餐是一個不錯的選擇。
肖戰的這款薯條，來自日本calbee卡樂比薯條，號稱'全世界最好吃的薯條’。
薯條採取北海道上等土豆，北阿拉加斯加海鹽，是一款值得入手零食。
小蛋糕是肖戰在機場等登機的解悶小零食。
蛋糕是妙芙小蛋糕，隨便在哪家超市都可以看見它的身影！價格實惠，適合補充能量。
如果你喜歡吃香脆類型的餅乾，嘉頓的香蔥餅乾特別適合你！烤制焦黃看起來也特別有食慾。
3+2蘇打夾心餅乾，吃這樣的餅乾很容易停不下了，熱量也很高，妥妥的增肥了，你要控制住自己啊！
臺灣的福義軒餅乾，包裝太簡陋了，但吃起來還是挺清香，脆脆的。
IMPACT 清新味壓片糖果不止一次在肖戰的手中出現了，德國產，冰冰涼的薄荷口感，很清爽，還能很好地清新口氣哦！
蝦片可以作為小餓小困的補給！肖戰手裡的是自然派蝦片，超級酥脆而且很香，蝦味十足,口香四溢。
韓國進口的bevifu巨型蝦片，也是肖戰愛吃的，拍戲時也不忘捧著它。大蒜味蒜香撲鼻，番茄味濃郁鮮香，口感酥脆入口即化。肖戰手中的是番茄味。
別看肖戰這麼能吃零食，肖戰以前可是一個小胖子，臉上的肉肉頗多。
肖戰在一次採訪中也爆料過，自己最胖的時候有140斤。問到他的減肥祕訣，更是直言“吃草”。
如今，肖戰確實是瘦下來了，不過這麼愛吃零食，真的不怕再胖回來嗎？
“減肥中禁止吃零食！”大多數人都會抱有這樣的想法，其實並非如此。相反，正是為了不發胖、為了減肥，有必要吃的零食。
營養管理師足立香代子長年進行營養指導，所著《吃不胖的間食》引起熱議。她指出“假設 12 點吃午餐，晚上 8 點以後吃晚餐，期間什麼也不吃的話，腦內因缺乏營養而產生強烈的食慾，可能導致晚餐食量大增”。而且，由於身體感知到能量不足，就會對易轉化為能量的糖分產生強烈的慾望。現代人無法避免晚餐時間推遲，而且營養不均衡的情況。正因為如此，間食吃的零食能起到好的作用。
《健康與美容》雜誌中，也為大家介紹過不發胖零食的選擇方法，怕胖的小夥伴們一定要學起來啦！
越吃越瘦的零食的要點
說到今年夏天大火的演員，大家肯定會想到肖戰，現實中的肖戰，性格和“魏無羨”也很是相似，一樣的善良活潑！其實，肖戰吃貨性格也是實實在在的。
肖戰怕是擁有機場吃播視頻最多的明星了，我們不妨來看看，讓肖戰停不下來的同款零食！
先來看看飲品，肖戰最愛在機場喝的就是星巴克了。來自星巴克的冰飲非常適合夏天，來一口冰冰涼涼的果茶，還有什麼煩惱是這冰涼澆不滅的呢？
肖戰最愛的三個口味：冰搖紅梅黑加侖、美式、冰搖桃桃烏龍。
除了喝飲品，肖戰在候機室吃餅乾糕點一類的零食，讓網友紛紛忘記了減肥。
巴黎貝甜麵包，作為早餐是一個不錯的選擇。
肖戰的這款薯條，來自日本calbee卡樂比薯條，號稱'全世界最好吃的薯條’。
薯條採取北海道上等土豆，北阿拉加斯加海鹽，是一款值得入手零食。
小蛋糕是肖戰在機場等登機的解悶小零食。
蛋糕是妙芙小蛋糕，隨便在哪家超市都可以看見它的身影！價格實惠，適合補充能量。
如果你喜歡吃香脆類型的餅乾，嘉頓的香蔥餅乾特別適合你！烤制焦黃看起來也特別有食慾。
3+2蘇打夾心餅乾，吃這樣的餅乾很容易停不下了，熱量也很高，妥妥的增肥了，你要控制住自己啊！
臺灣的福義軒餅乾，包裝太簡陋了，但吃起來還是挺清香，脆脆的。
IMPACT 清新味壓片糖果不止一次在肖戰的手中出現了，德國產，冰冰涼的薄荷口感，很清爽，還能很好地清新口氣哦！
蝦片可以作為小餓小困的補給！肖戰手裡的是自然派蝦片，超級酥脆而且很香，蝦味十足,口香四溢。
韓國進口的bevifu巨型蝦片，也是肖戰愛吃的，拍戲時也不忘捧著它。大蒜味蒜香撲鼻，番茄味濃郁鮮香，口感酥脆入口即化。肖戰手中的是番茄味。
別看肖戰這麼能吃零食，肖戰以前可是一個小胖子，臉上的肉肉頗多。
肖戰在一次採訪中也爆料過，自己最胖的時候有140斤。問到他的減肥祕訣，更是直言“吃草”。
如今，肖戰確實是瘦下來了，不過這麼愛吃零食，真的不怕再胖回來嗎？
“減肥中禁止吃零食！”大多數人都會抱有這樣的想法，其實並非如此。相反，正是為了不發胖、為了減肥，有必要吃的零食。
營養管理師足立香代子長年進行營養指導，所著《吃不胖的間食》引起熱議。她指出“假設 12 點吃午餐，晚上 8 點以後吃晚餐，期間什麼也不吃的話，腦內因缺乏營養而產生強烈的食慾，可能導致晚餐食量大增”。而且，由於身體感知到能量不足，就會對易轉化為能量的糖分產生強烈的慾望。現代人無法避免晚餐時間推遲，而且營養不均衡的情況。正因為如此，間食吃的零食能起到好的作用。
《健康與美容》雜誌中，也為大家介紹過不發胖零食的選擇方法，怕胖的小夥伴們一定要學起來啦！
越吃越瘦的零食的要點
說到今年夏天大火的演員，大家肯定會想到肖戰，現實中的肖戰，性格和“魏無羨”也很是相似，一樣的善良活潑！其實，肖戰吃貨性格也是實實在在的。
肖戰怕是擁有機場吃播視頻最多的明星了，我們不妨來看看，讓肖戰停不下來的同款零食！
先來看看飲品，肖戰最愛在機場喝的就是星巴克了。來自星巴克的冰飲非常適合夏天，來一口冰冰涼涼的果茶，還有什麼煩惱是這冰涼澆不滅的呢？
肖戰最愛的三個口味：冰搖紅梅黑加侖、美式、冰搖桃桃烏龍。
除了喝飲品，肖戰在候機室吃餅乾糕點一類的零食，讓網友紛紛忘記了減肥。
巴黎貝甜麵包，作為早餐是一個不錯的選擇。
肖戰的這款薯條，來自日本calbee卡樂比薯條，號稱'全世界最好吃的薯條’。
薯條採取北海道上等土豆，北阿拉加斯加海鹽，是一款值得入手零食。
小蛋糕是肖戰在機場等登機的解悶小零食。
蛋糕是妙芙小蛋糕，隨便在哪家超市都可以看見它的身影！價格實惠，適合補充能量。
如果你喜歡吃香脆類型的餅乾，嘉頓的香蔥餅乾特別適合你！烤制焦黃看起來也特別有食慾。
3+2蘇打夾心餅乾，吃這樣的餅乾很容易停不下了，熱量也很高，妥妥的增肥了，你要控制住自己啊！
臺灣的福義軒餅乾，包裝太簡陋了，但吃起來還是挺清香，脆脆的。
IMPACT 清新味壓片糖果不止一次在肖戰的手中出現了，德國產，冰冰涼的薄荷口感，很清爽，還能很好地清新口氣哦！
蝦片可以作為小餓小困的補給！肖戰手裡的是自然派蝦片，超級酥脆而且很香，蝦味十足,口香四溢。
韓國進口的bevifu巨型蝦片，也是肖戰愛吃的，拍戲時也不忘捧著它。大蒜味蒜香撲鼻，番茄味濃郁鮮香，口感酥脆入口即化。肖戰手中的是番茄味。
別看肖戰這麼能吃零食，肖戰以前可是一個小胖子，臉上的肉肉頗多。
肖戰在一次採訪中也爆料過，自己最胖的時候有140斤。問到他的減肥祕訣，更是直言“吃草”。
如今，肖戰確實是瘦下來了，不過這麼愛吃零食，真的不怕再胖回來嗎？
“減肥中禁止吃零食！”大多數人都會抱有這樣的想法，其實並非如此。相反，正是為了不發胖、為了減肥，有必要吃的零食。
營養管理師足立香代子長年進行營養指導，所著《吃不胖的間食》引起熱議。她指出“假設 12 點吃午餐，晚上 8 點以後吃晚餐，期間什麼也不吃的話，腦內因缺乏營養而產生強烈的食慾，可能導致晚餐食量大增”。而且，由於身體感知到能量不足，就會對易轉化為能量的糖分產生強烈的慾望。現代人無法避免晚餐時間推遲，而且營養不均衡的情況。正因為如此，間食吃的零食能起到好的作用。
《健康與美容》雜誌中，也為大家介紹過不發胖零食的選擇方法，怕胖的小夥伴們一定要學起來啦！
越吃越瘦的零食的要點
說到今年夏天大火的演員，大家肯定會想到肖戰，現實中的肖戰，性格和“魏無羨”也很是相似，一樣的善良活潑！其實，肖戰吃貨性格也是實實在在的。
肖戰怕是擁有機場吃播視頻最多的明星了，我們不妨來看看，讓肖戰停不下來的同款零食！
先來看看飲品，肖戰最愛在機場喝的就是星巴克了。來自星巴克的冰飲非常適合夏天，來一口冰冰涼涼的果茶，還有什麼煩惱是這冰涼澆不滅的呢？
肖戰最愛的三個口味：冰搖紅梅黑加侖、美式、冰搖桃桃烏龍。
除了喝飲品，肖戰在候機室吃餅乾糕點一類的零食，讓網友紛紛忘記了減肥。
巴黎貝甜麵包，作為早餐是一個不錯的選擇。
肖戰的這款薯條，來自日本calbee卡樂比薯條，號稱'全世界最好吃的薯條’。
薯條採取北海道上等土豆，北阿拉加斯加海鹽，是一款值得入手零食。
小蛋糕是肖戰在機場等登機的解悶小零食。
蛋糕是妙芙小蛋糕，隨便在哪家超市都可以看見它的身影！價格實惠，適合補充能量。
如果你喜歡吃香脆類型的餅乾，嘉頓的香蔥餅乾特別適合你！烤制焦黃看起來也特別有食慾。
3+2蘇打夾心餅乾，吃這樣的餅乾很容易停不下了，熱量也很高，妥妥的增肥了，你要控制住自己啊！
臺灣的福義軒餅乾，包裝太簡陋了，但吃起來還是挺清香，脆脆的。
IMPACT 清新味壓片糖果不止一次在肖戰的手中出現了，德國產，冰冰涼的薄荷口感，很清爽，還能很好地清新口氣哦！
蝦片可以作為小餓小困的補給！肖戰手裡的是自然派蝦片，超級酥脆而且很香，蝦味十足,口香四溢。
韓國進口的bevifu巨型蝦片，也是肖戰愛吃的，拍戲時也不忘捧著它。大蒜味蒜香撲鼻，番茄味濃郁鮮香，口感酥脆入口即化。肖戰手中的是番茄味。
別看肖戰這麼能吃零食，肖戰以前可是一個小胖子，臉上的肉肉頗多。
肖戰在一次採訪中也爆料過，自己最胖的時候有140斤。問到他的減肥祕訣，更是直言“吃草”。
如今，肖戰確實是瘦下來了，不過這麼愛吃零食，真的不怕再胖回來嗎？
“減肥中禁止吃零食！”大多數人都會抱有這樣的想法，其實並非如此。相反，正是為了不發胖、為了減肥，有必要吃的零食。
營養管理師足立香代子長年進行營養指導，所著《吃不胖的間食》引起熱議。她指出“假設 12 點吃午餐，晚上 8 點以後吃晚餐，期間什麼也不吃的話，腦內因缺乏營養而產生強烈的食慾，可能導致晚餐食量大增”。而且，由於身體感知到能量不足，就會對易轉化為能量的糖分產生強烈的慾望。現代人無法避免晚餐時間推遲，而且營養不均衡的情況。正因為如此，間食吃的零食能起到好的作用。
《健康與美容》雜誌中，也為大家介紹過不發胖零食的選擇方法，怕胖的小夥伴們一定要學起來啦！
越吃越瘦的零食的要點
1
堅果
說到今年夏天大火的演員，大家肯定會想到肖戰，現實中的肖戰，性格和“魏無羨”也很是相似，一樣的善良活潑！其實，肖戰吃貨性格也是實實在在的。
肖戰怕是擁有機場吃播視頻最多的明星了，我們不妨來看看，讓肖戰停不下來的同款零食！
先來看看飲品，肖戰最愛在機場喝的就是星巴克了。來自星巴克的冰飲非常適合夏天，來一口冰冰涼涼的果茶，還有什麼煩惱是這冰涼澆不滅的呢？
肖戰最愛的三個口味：冰搖紅梅黑加侖、美式、冰搖桃桃烏龍。
除了喝飲品，肖戰在候機室吃餅乾糕點一類的零食，讓網友紛紛忘記了減肥。
巴黎貝甜麵包，作為早餐是一個不錯的選擇。
肖戰的這款薯條，來自日本calbee卡樂比薯條，號稱'全世界最好吃的薯條’。
薯條採取北海道上等土豆，北阿拉加斯加海鹽，是一款值得入手零食。
小蛋糕是肖戰在機場等登機的解悶小零食。
蛋糕是妙芙小蛋糕，隨便在哪家超市都可以看見它的身影！價格實惠，適合補充能量。
如果你喜歡吃香脆類型的餅乾，嘉頓的香蔥餅乾特別適合你！烤制焦黃看起來也特別有食慾。
3+2蘇打夾心餅乾，吃這樣的餅乾很容易停不下了，熱量也很高，妥妥的增肥了，你要控制住自己啊！
臺灣的福義軒餅乾，包裝太簡陋了，但吃起來還是挺清香，脆脆的。
IMPACT 清新味壓片糖果不止一次在肖戰的手中出現了，德國產，冰冰涼的薄荷口感，很清爽，還能很好地清新口氣哦！
蝦片可以作為小餓小困的補給！肖戰手裡的是自然派蝦片，超級酥脆而且很香，蝦味十足,口香四溢。
韓國進口的bevifu巨型蝦片，也是肖戰愛吃的，拍戲時也不忘捧著它。大蒜味蒜香撲鼻，番茄味濃郁鮮香，口感酥脆入口即化。肖戰手中的是番茄味。
別看肖戰這麼能吃零食，肖戰以前可是一個小胖子，臉上的肉肉頗多。
肖戰在一次採訪中也爆料過，自己最胖的時候有140斤。問到他的減肥祕訣，更是直言“吃草”。
如今，肖戰確實是瘦下來了，不過這麼愛吃零食，真的不怕再胖回來嗎？
“減肥中禁止吃零食！”大多數人都會抱有這樣的想法，其實並非如此。相反，正是為了不發胖、為了減肥，有必要吃的零食。
營養管理師足立香代子長年進行營養指導，所著《吃不胖的間食》引起熱議。她指出“假設 12 點吃午餐，晚上 8 點以後吃晚餐，期間什麼也不吃的話，腦內因缺乏營養而產生強烈的食慾，可能導致晚餐食量大增”。而且，由於身體感知到能量不足，就會對易轉化為能量的糖分產生強烈的慾望。現代人無法避免晚餐時間推遲，而且營養不均衡的情況。正因為如此，間食吃的零食能起到好的作用。
《健康與美容》雜誌中，也為大家介紹過不發胖零食的選擇方法，怕胖的小夥伴們一定要學起來啦！
越吃越瘦的零食的要點
1
堅果
堅果是不發胖零食的代表。杏仁富含維生素 E 和豐富的食物纖維。腰果中含有維他命 B1 和亞鉛，開心果中含有鐵和鉀元素，核桃中含有α脂肪酸、維他命A和維他命 B2 。因卡路里含量較高，建議 1 天食用 20 粒左右。
標準卡路里：
杏仁1粒——約6kcal
核桃1粒——40kcal
腰果1粒——7-9kcal
開心果1粒——3kcal
2
奶酪 雞蛋
說到今年夏天大火的演員，大家肯定會想到肖戰，現實中的肖戰，性格和“魏無羨”也很是相似，一樣的善良活潑！其實，肖戰吃貨性格也是實實在在的。
肖戰怕是擁有機場吃播視頻最多的明星了，我們不妨來看看，讓肖戰停不下來的同款零食！
先來看看飲品，肖戰最愛在機場喝的就是星巴克了。來自星巴克的冰飲非常適合夏天，來一口冰冰涼涼的果茶，還有什麼煩惱是這冰涼澆不滅的呢？
肖戰最愛的三個口味：冰搖紅梅黑加侖、美式、冰搖桃桃烏龍。
除了喝飲品，肖戰在候機室吃餅乾糕點一類的零食，讓網友紛紛忘記了減肥。
巴黎貝甜麵包，作為早餐是一個不錯的選擇。
肖戰的這款薯條，來自日本calbee卡樂比薯條，號稱'全世界最好吃的薯條’。
薯條採取北海道上等土豆，北阿拉加斯加海鹽，是一款值得入手零食。
小蛋糕是肖戰在機場等登機的解悶小零食。
蛋糕是妙芙小蛋糕，隨便在哪家超市都可以看見它的身影！價格實惠，適合補充能量。
如果你喜歡吃香脆類型的餅乾，嘉頓的香蔥餅乾特別適合你！烤制焦黃看起來也特別有食慾。
3+2蘇打夾心餅乾，吃這樣的餅乾很容易停不下了，熱量也很高，妥妥的增肥了，你要控制住自己啊！
臺灣的福義軒餅乾，包裝太簡陋了，但吃起來還是挺清香，脆脆的。
IMPACT 清新味壓片糖果不止一次在肖戰的手中出現了，德國產，冰冰涼的薄荷口感，很清爽，還能很好地清新口氣哦！
蝦片可以作為小餓小困的補給！肖戰手裡的是自然派蝦片，超級酥脆而且很香，蝦味十足,口香四溢。
韓國進口的bevifu巨型蝦片，也是肖戰愛吃的，拍戲時也不忘捧著它。大蒜味蒜香撲鼻，番茄味濃郁鮮香，口感酥脆入口即化。肖戰手中的是番茄味。
別看肖戰這麼能吃零食，肖戰以前可是一個小胖子，臉上的肉肉頗多。
肖戰在一次採訪中也爆料過，自己最胖的時候有140斤。問到他的減肥祕訣，更是直言“吃草”。
如今，肖戰確實是瘦下來了，不過這麼愛吃零食，真的不怕再胖回來嗎？
“減肥中禁止吃零食！”大多數人都會抱有這樣的想法，其實並非如此。相反，正是為了不發胖、為了減肥，有必要吃的零食。
營養管理師足立香代子長年進行營養指導，所著《吃不胖的間食》引起熱議。她指出“假設 12 點吃午餐，晚上 8 點以後吃晚餐，期間什麼也不吃的話，腦內因缺乏營養而產生強烈的食慾，可能導致晚餐食量大增”。而且，由於身體感知到能量不足，就會對易轉化為能量的糖分產生強烈的慾望。現代人無法避免晚餐時間推遲，而且營養不均衡的情況。正因為如此，間食吃的零食能起到好的作用。
《健康與美容》雜誌中，也為大家介紹過不發胖零食的選擇方法，怕胖的小夥伴們一定要學起來啦！
越吃越瘦的零食的要點
1
堅果
堅果是不發胖零食的代表。杏仁富含維生素 E 和豐富的食物纖維。腰果中含有維他命 B1 和亞鉛，開心果中含有鐵和鉀元素，核桃中含有α脂肪酸、維他命A和維他命 B2 。因卡路里含量較高，建議 1 天食用 20 粒左右。
標準卡路里：
杏仁1粒——約6kcal
核桃1粒——40kcal
腰果1粒——7-9kcal
開心果1粒——3kcal
2
奶酪 雞蛋
奶酪和雞蛋中蛋白質、脂肪、鈣質成分豐富。吃少量，就能很抗餓，適合用來做零食。雞蛋中除蛋白質外，還含有平衡的維他命和礦物元素，堪稱“完全食”。“據研究表明，雖攝取膽固醇，但血液中的膽固醇值不會上升，所以只需注意不要吃多，是推薦的簡便小零食”
標準卡路里：
卡門培爾奶酪——約50kcal
無糖酸奶100g——62kcal
水煮雞蛋 ——91kcal
3
黑巧克力
說到今年夏天大火的演員，大家肯定會想到肖戰，現實中的肖戰，性格和“魏無羨”也很是相似，一樣的善良活潑！其實，肖戰吃貨性格也是實實在在的。
肖戰怕是擁有機場吃播視頻最多的明星了，我們不妨來看看，讓肖戰停不下來的同款零食！
先來看看飲品，肖戰最愛在機場喝的就是星巴克了。來自星巴克的冰飲非常適合夏天，來一口冰冰涼涼的果茶，還有什麼煩惱是這冰涼澆不滅的呢？
肖戰最愛的三個口味：冰搖紅梅黑加侖、美式、冰搖桃桃烏龍。
除了喝飲品，肖戰在候機室吃餅乾糕點一類的零食，讓網友紛紛忘記了減肥。
巴黎貝甜麵包，作為早餐是一個不錯的選擇。
肖戰的這款薯條，來自日本calbee卡樂比薯條，號稱'全世界最好吃的薯條’。
薯條採取北海道上等土豆，北阿拉加斯加海鹽，是一款值得入手零食。
小蛋糕是肖戰在機場等登機的解悶小零食。
蛋糕是妙芙小蛋糕，隨便在哪家超市都可以看見它的身影！價格實惠，適合補充能量。
如果你喜歡吃香脆類型的餅乾，嘉頓的香蔥餅乾特別適合你！烤制焦黃看起來也特別有食慾。
3+2蘇打夾心餅乾，吃這樣的餅乾很容易停不下了，熱量也很高，妥妥的增肥了，你要控制住自己啊！
臺灣的福義軒餅乾，包裝太簡陋了，但吃起來還是挺清香，脆脆的。
IMPACT 清新味壓片糖果不止一次在肖戰的手中出現了，德國產，冰冰涼的薄荷口感，很清爽，還能很好地清新口氣哦！
蝦片可以作為小餓小困的補給！肖戰手裡的是自然派蝦片，超級酥脆而且很香，蝦味十足,口香四溢。
韓國進口的bevifu巨型蝦片，也是肖戰愛吃的，拍戲時也不忘捧著它。大蒜味蒜香撲鼻，番茄味濃郁鮮香，口感酥脆入口即化。肖戰手中的是番茄味。
別看肖戰這麼能吃零食，肖戰以前可是一個小胖子，臉上的肉肉頗多。
肖戰在一次採訪中也爆料過，自己最胖的時候有140斤。問到他的減肥祕訣，更是直言“吃草”。
如今，肖戰確實是瘦下來了，不過這麼愛吃零食，真的不怕再胖回來嗎？
“減肥中禁止吃零食！”大多數人都會抱有這樣的想法，其實並非如此。相反，正是為了不發胖、為了減肥，有必要吃的零食。
營養管理師足立香代子長年進行營養指導，所著《吃不胖的間食》引起熱議。她指出“假設 12 點吃午餐，晚上 8 點以後吃晚餐，期間什麼也不吃的話，腦內因缺乏營養而產生強烈的食慾，可能導致晚餐食量大增”。而且，由於身體感知到能量不足，就會對易轉化為能量的糖分產生強烈的慾望。現代人無法避免晚餐時間推遲，而且營養不均衡的情況。正因為如此，間食吃的零食能起到好的作用。
《健康與美容》雜誌中，也為大家介紹過不發胖零食的選擇方法，怕胖的小夥伴們一定要學起來啦！
越吃越瘦的零食的要點
1
堅果
堅果是不發胖零食的代表。杏仁富含維生素 E 和豐富的食物纖維。腰果中含有維他命 B1 和亞鉛，開心果中含有鐵和鉀元素，核桃中含有α脂肪酸、維他命A和維他命 B2 。因卡路里含量較高，建議 1 天食用 20 粒左右。
標準卡路里：
杏仁1粒——約6kcal
核桃1粒——40kcal
腰果1粒——7-9kcal
開心果1粒——3kcal
2
奶酪 雞蛋
奶酪和雞蛋中蛋白質、脂肪、鈣質成分豐富。吃少量，就能很抗餓，適合用來做零食。雞蛋中除蛋白質外，還含有平衡的維他命和礦物元素，堪稱“完全食”。“據研究表明，雖攝取膽固醇，但血液中的膽固醇值不會上升，所以只需注意不要吃多，是推薦的簡便小零食”
標準卡路里：
卡門培爾奶酪——約50kcal
無糖酸奶100g——62kcal
水煮雞蛋 ——91kcal
3
黑巧克力
想吃甜食，就選擇可可成分佔 70% 的黑巧克力吧。一塊大概 27kcal ，“與奶酪、酸奶等組合食用，飽腹感更強、更耐餓” （足立營養師）。但吃過多的話，會卡路里超標，需要注意。而且，白巧克力和牛奶巧克力等糖分和脂肪過高，所以 NG 。
標準卡路里：
一塊——約27kcal
4
水果
說到今年夏天大火的演員，大家肯定會想到肖戰，現實中的肖戰，性格和“魏無羨”也很是相似，一樣的善良活潑！其實，肖戰吃貨性格也是實實在在的。
肖戰怕是擁有機場吃播視頻最多的明星了，我們不妨來看看，讓肖戰停不下來的同款零食！
先來看看飲品，肖戰最愛在機場喝的就是星巴克了。來自星巴克的冰飲非常適合夏天，來一口冰冰涼涼的果茶，還有什麼煩惱是這冰涼澆不滅的呢？
肖戰最愛的三個口味：冰搖紅梅黑加侖、美式、冰搖桃桃烏龍。
除了喝飲品，肖戰在候機室吃餅乾糕點一類的零食，讓網友紛紛忘記了減肥。
巴黎貝甜麵包，作為早餐是一個不錯的選擇。
肖戰的這款薯條，來自日本calbee卡樂比薯條，號稱'全世界最好吃的薯條’。
薯條採取北海道上等土豆，北阿拉加斯加海鹽，是一款值得入手零食。
小蛋糕是肖戰在機場等登機的解悶小零食。
蛋糕是妙芙小蛋糕，隨便在哪家超市都可以看見它的身影！價格實惠，適合補充能量。
如果你喜歡吃香脆類型的餅乾，嘉頓的香蔥餅乾特別適合你！烤制焦黃看起來也特別有食慾。
3+2蘇打夾心餅乾，吃這樣的餅乾很容易停不下了，熱量也很高，妥妥的增肥了，你要控制住自己啊！
臺灣的福義軒餅乾，包裝太簡陋了，但吃起來還是挺清香，脆脆的。
IMPACT 清新味壓片糖果不止一次在肖戰的手中出現了，德國產，冰冰涼的薄荷口感，很清爽，還能很好地清新口氣哦！
蝦片可以作為小餓小困的補給！肖戰手裡的是自然派蝦片，超級酥脆而且很香，蝦味十足,口香四溢。
韓國進口的bevifu巨型蝦片，也是肖戰愛吃的，拍戲時也不忘捧著它。大蒜味蒜香撲鼻，番茄味濃郁鮮香，口感酥脆入口即化。肖戰手中的是番茄味。
別看肖戰這麼能吃零食，肖戰以前可是一個小胖子，臉上的肉肉頗多。
肖戰在一次採訪中也爆料過，自己最胖的時候有140斤。問到他的減肥祕訣，更是直言“吃草”。
如今，肖戰確實是瘦下來了，不過這麼愛吃零食，真的不怕再胖回來嗎？
“減肥中禁止吃零食！”大多數人都會抱有這樣的想法，其實並非如此。相反，正是為了不發胖、為了減肥，有必要吃的零食。
營養管理師足立香代子長年進行營養指導，所著《吃不胖的間食》引起熱議。她指出“假設 12 點吃午餐，晚上 8 點以後吃晚餐，期間什麼也不吃的話，腦內因缺乏營養而產生強烈的食慾，可能導致晚餐食量大增”。而且，由於身體感知到能量不足，就會對易轉化為能量的糖分產生強烈的慾望。現代人無法避免晚餐時間推遲，而且營養不均衡的情況。正因為如此，間食吃的零食能起到好的作用。
《健康與美容》雜誌中，也為大家介紹過不發胖零食的選擇方法，怕胖的小夥伴們一定要學起來啦！
越吃越瘦的零食的要點
1
堅果
堅果是不發胖零食的代表。杏仁富含維生素 E 和豐富的食物纖維。腰果中含有維他命 B1 和亞鉛，開心果中含有鐵和鉀元素，核桃中含有α脂肪酸、維他命A和維他命 B2 。因卡路里含量較高，建議 1 天食用 20 粒左右。
標準卡路里：
杏仁1粒——約6kcal
核桃1粒——40kcal
腰果1粒——7-9kcal
開心果1粒——3kcal
2
奶酪 雞蛋
奶酪和雞蛋中蛋白質、脂肪、鈣質成分豐富。吃少量，就能很抗餓，適合用來做零食。雞蛋中除蛋白質外，還含有平衡的維他命和礦物元素，堪稱“完全食”。“據研究表明，雖攝取膽固醇，但血液中的膽固醇值不會上升，所以只需注意不要吃多，是推薦的簡便小零食”
標準卡路里：
卡門培爾奶酪——約50kcal
無糖酸奶100g——62kcal
水煮雞蛋 ——91kcal
3
黑巧克力
想吃甜食，就選擇可可成分佔 70% 的黑巧克力吧。一塊大概 27kcal ，“與奶酪、酸奶等組合食用，飽腹感更強、更耐餓” （足立營養師）。但吃過多的話，會卡路里超標，需要注意。而且，白巧克力和牛奶巧克力等糖分和脂肪過高，所以 NG 。
標準卡路里：
一塊——約27kcal
4
水果
“水果中的糖分不易提升血糖數值。但是由於水果中富含低聚糖，注意不能吃過多” （足立營養師）。維他命 C 和食物纖維都對身體有益，“ 1 個蘋果加上奶酪或酸奶，也不會卡路里過高。與蛋白質組合，更加耐餓” （足立營養師）。
標準卡路里：
葡萄 1 粒—— 6-10kcal
橘子中等大小1個—— 34 kcal
蘋果中等大小 1 個—— 145 kcal
奇異果1/2個—— 46kcal