女人到了40歲，多吃這7種鹼性食物，補充“雌激素”更有女人味

夜幕下跳舞

1/9 1\/9紅豆薏米粉可以當做我們的早餐首選，方便衛生，又有營養。並且紅豆薏米粉還可以把我們體內使其快速清理出，避免溼胖。

2/9 2\/9榴蓮幹中含有高蛋白質，高碳水化合物，富含維生素和微量元素，適合於發育期青少年，病後體虛及懷孕婦女食用，更是素食極品。

3/9 3\/9需要的女生每天都在喊著減肥，其實我們經期前後非常容易減肥，配合上我們的茶飲可以很好的幫你排出垃圾

4/9 4\/9我們都知道冬瓜荷葉茶非常有利於我們的減肥，它不含脂肪，含有大量的纖維素可以很好的幫助我們排除身體內部的垃圾毒素，起到減肥的功效。

5/9 5\/9經期或者經期後是我們女性必要要注意飲食的時候，適合的飲食或者茶飲可以很好的提高免疫力，保養我們的身材身體。

6/9 6\/9重慶的特產山椒豬皮，鮮辣可口，可以增強我們的食物，並且山椒不同於一般辣椒不會上火，最重要的是豬皮中含有膠原蛋白，對女性皮膚非常好。

7/9 7\/9女生經期之後非常適合喝茶，他可以保養我們的皮膚，而且可以起到補血養氣的作用，對女性身體健康有很好的幫助。

8/9 8\/9決明子可以起到效果的作用，富含鐵元素，鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。

9/9 9\/9百合有解毒、理脾健胃、利溼消積、寧心安神、促進血液循環等功效。主治勞嗽、咳血、虛煩驚悸等症，對醫治肺絡疾病和保健抗衰老有特別功效。

2017-07-14

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