【按語：每天一篇原創文章考驗的是一個人的一致性，您的關注也是我們堅持的動力。人一生都在嚮往遠方，小編只想陪伴您去到比遠方更遠的地方。】
大家好，我是東方說美食。
花生醬是三明治、烘焙食品、糖果甚至奶昔中常用的美味醬。在家制作花生醬可以幫助您節省金錢，同時創造更健康、更美味的小吃。今天小編就來跟大家分享如何製作花生醬，話不多說，咱們開始吧！
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花生醬是三明治、烘焙食品、糖果甚至奶昔中常用的美味醬。在家制作花生醬可以幫助您節省金錢，同時創造更健康、更美味的小吃。今天小編就來跟大家分享如何製作花生醬，話不多說，咱們開始吧！
配料
- 2杯（470毫升）花生米
- 1 1 / 2 茶匙（7毫升）花生油或植物油（可選）
- 1 / 2茶匙（2毫升）中的糖（可選）
- 1 1 / 2 茶匙（7毫升）糖蜜，蜂蜜，或紅糖（可選）
- 少量的鹽（可選）
【按語：每天一篇原創文章考驗的是一個人的一致性，您的關注也是我們堅持的動力。人一生都在嚮往遠方，小編只想陪伴您去到比遠方更遠的地方。】
大家好，我是東方說美食。
花生醬是三明治、烘焙食品、糖果甚至奶昔中常用的美味醬。在家制作花生醬可以幫助您節省金錢，同時創造更健康、更美味的小吃。今天小編就來跟大家分享如何製作花生醬，話不多說，咱們開始吧！
配料
- 2杯（470毫升）花生米
- 1 1 / 2 茶匙（7毫升）花生油或植物油（可選）
- 1 / 2茶匙（2毫升）中的糖（可選）
- 1 1 / 2 茶匙（7毫升）糖蜜，蜂蜜，或紅糖（可選）
- 少量的鹽（可選）
1、準備花生。
在製作花生醬之前，你應該用冷水把花生米沖洗乾淨，去除多餘的汙垢。然後你可以把它們晾乾。西班牙花生含油量高，是製作花生醬的最好的選擇。
【按語：每天一篇原創文章考驗的是一個人的一致性，您的關注也是我們堅持的動力。人一生都在嚮往遠方，小編只想陪伴您去到比遠方更遠的地方。】
大家好，我是東方說美食。
花生醬是三明治、烘焙食品、糖果甚至奶昔中常用的美味醬。在家制作花生醬可以幫助您節省金錢，同時創造更健康、更美味的小吃。今天小編就來跟大家分享如何製作花生醬，話不多說，咱們開始吧！
配料
- 2杯（470毫升）花生米
- 1 1 / 2 茶匙（7毫升）花生油或植物油（可選）
- 1 / 2茶匙（2毫升）中的糖（可選）
- 1 1 / 2 茶匙（7毫升）糖蜜，蜂蜜，或紅糖（可選）
- 少量的鹽（可選）
1、準備花生。
在製作花生醬之前，你應該用冷水把花生米沖洗乾淨，去除多餘的汙垢。然後你可以把它們晾乾。西班牙花生含油量高，是製作花生醬的最好的選擇。
2、烤花生（可選）。
有些人喜歡在加工前加入花生，給它們帶來額外的酥脆，鬆脆的味道。但是，這是完全可選的，並且確實會使這個過程花費更長的時間，因此您需要決定是否需要把花生米烘烤一下; 你也可以直接購買烤好的花生米。但是，如果你決定自己動手烘烤花生米的話，那麼你需要做的就是：
- 將花生米放入碗中，用花生油或植物油輕輕搗碎。
- 將烤箱預熱至176°C。
- 將花生米撒在烤盤上，不要太厚。你想確保它們不是彼此重疊，雙手持烤盤，左右晃動即可均勻。
- 烘烤約10分鐘，直到它們被油輕輕覆蓋，呈金黃色。
- 如果您願意，可以每2分鐘左右輕輕搖動它們，採取預防措施來防止烤糊。
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花生醬是三明治、烘焙食品、糖果甚至奶昔中常用的美味醬。在家制作花生醬可以幫助您節省金錢，同時創造更健康、更美味的小吃。今天小編就來跟大家分享如何製作花生醬，話不多說，咱們開始吧！
配料
- 2杯（470毫升）花生米
- 1 1 / 2 茶匙（7毫升）花生油或植物油（可選）
- 1 / 2茶匙（2毫升）中的糖（可選）
- 1 1 / 2 茶匙（7毫升）糖蜜，蜂蜜，或紅糖（可選）
- 少量的鹽（可選）
1、準備花生。
在製作花生醬之前，你應該用冷水把花生米沖洗乾淨，去除多餘的汙垢。然後你可以把它們晾乾。西班牙花生含油量高，是製作花生醬的最好的選擇。
2、烤花生（可選）。
有些人喜歡在加工前加入花生，給它們帶來額外的酥脆，鬆脆的味道。但是，這是完全可選的，並且確實會使這個過程花費更長的時間，因此您需要決定是否需要把花生米烘烤一下; 你也可以直接購買烤好的花生米。但是，如果你決定自己動手烘烤花生米的話，那麼你需要做的就是：
- 將花生米放入碗中，用花生油或植物油輕輕搗碎。
- 將烤箱預熱至176°C。
- 將花生米撒在烤盤上，不要太厚。你想確保它們不是彼此重疊，雙手持烤盤，左右晃動即可均勻。
- 烘烤約10分鐘，直到它們被油輕輕覆蓋，呈金黃色。
- 如果您願意，可以每2分鐘左右輕輕搖動它們，採取預防措施來防止烤糊。
3、將花生放入食品加工機中，直到它們被磨碎。
這應該只需幾個脈衝。為了獲得最佳效果，請在花生仍然溫暖時進行此操作。
【按語：每天一篇原創文章考驗的是一個人的一致性，您的關注也是我們堅持的動力。人一生都在嚮往遠方，小編只想陪伴您去到比遠方更遠的地方。】
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配料
- 2杯（470毫升）花生米
- 1 1 / 2 茶匙（7毫升）花生油或植物油（可選）
- 1 / 2茶匙（2毫升）中的糖（可選）
- 1 1 / 2 茶匙（7毫升）糖蜜，蜂蜜，或紅糖（可選）
- 少量的鹽（可選）
1、準備花生。
在製作花生醬之前，你應該用冷水把花生米沖洗乾淨，去除多餘的汙垢。然後你可以把它們晾乾。西班牙花生含油量高，是製作花生醬的最好的選擇。
2、烤花生（可選）。
有些人喜歡在加工前加入花生，給它們帶來額外的酥脆，鬆脆的味道。但是，這是完全可選的，並且確實會使這個過程花費更長的時間，因此您需要決定是否需要把花生米烘烤一下; 你也可以直接購買烤好的花生米。但是，如果你決定自己動手烘烤花生米的話，那麼你需要做的就是：
- 將花生米放入碗中，用花生油或植物油輕輕搗碎。
- 將烤箱預熱至176°C。
- 將花生米撒在烤盤上，不要太厚。你想確保它們不是彼此重疊，雙手持烤盤，左右晃動即可均勻。
- 烘烤約10分鐘，直到它們被油輕輕覆蓋，呈金黃色。
- 如果您願意，可以每2分鐘左右輕輕搖動它們，採取預防措施來防止烤糊。
3、將花生放入食品加工機中，直到它們被磨碎。
這應該只需幾個脈衝。為了獲得最佳效果，請在花生仍然溫暖時進行此操作。
4、攪拌你的花生米1分鐘。
混合物應該開始看起來更像是奶油，更像是你一直渴望的花生醬。
【按語：每天一篇原創文章考驗的是一個人的一致性，您的關注也是我們堅持的動力。人一生都在嚮往遠方，小編只想陪伴您去到比遠方更遠的地方。】
大家好，我是東方說美食。
花生醬是三明治、烘焙食品、糖果甚至奶昔中常用的美味醬。在家制作花生醬可以幫助您節省金錢，同時創造更健康、更美味的小吃。今天小編就來跟大家分享如何製作花生醬，話不多說，咱們開始吧！
配料
- 2杯（470毫升）花生米
- 1 1 / 2 茶匙（7毫升）花生油或植物油（可選）
- 1 / 2茶匙（2毫升）中的糖（可選）
- 1 1 / 2 茶匙（7毫升）糖蜜，蜂蜜，或紅糖（可選）
- 少量的鹽（可選）
1、準備花生。
在製作花生醬之前，你應該用冷水把花生米沖洗乾淨，去除多餘的汙垢。然後你可以把它們晾乾。西班牙花生含油量高，是製作花生醬的最好的選擇。
2、烤花生（可選）。
有些人喜歡在加工前加入花生，給它們帶來額外的酥脆，鬆脆的味道。但是，這是完全可選的，並且確實會使這個過程花費更長的時間，因此您需要決定是否需要把花生米烘烤一下; 你也可以直接購買烤好的花生米。但是，如果你決定自己動手烘烤花生米的話，那麼你需要做的就是：
- 將花生米放入碗中，用花生油或植物油輕輕搗碎。
- 將烤箱預熱至176°C。
- 將花生米撒在烤盤上，不要太厚。你想確保它們不是彼此重疊，雙手持烤盤，左右晃動即可均勻。
- 烘烤約10分鐘，直到它們被油輕輕覆蓋，呈金黃色。
- 如果您願意，可以每2分鐘左右輕輕搖動它們，採取預防措施來防止烤糊。
3、將花生放入食品加工機中，直到它們被磨碎。
這應該只需幾個脈衝。為了獲得最佳效果，請在花生仍然溫暖時進行此操作。
4、攪拌你的花生米1分鐘。
混合物應該開始看起來更像是奶油，更像是你一直渴望的花生醬。
5、在處理花生時，根據需要將花生米分次倒入攪拌杯中。
繼續處理混合物，處理1分鐘，將其從處理器的兩側刮下，然後重複，達到所需的稠度為止。至少3分鐘的處理應該可以解決問題。請記住，這種花生醬看起來永遠不會像你超市購買的那樣。那是因為我們自己動手製作的更健康、更天然、更有營養！
【按語：每天一篇原創文章考驗的是一個人的一致性，您的關注也是我們堅持的動力。人一生都在嚮往遠方，小編只想陪伴您去到比遠方更遠的地方。】
大家好，我是東方說美食。
花生醬是三明治、烘焙食品、糖果甚至奶昔中常用的美味醬。在家制作花生醬可以幫助您節省金錢，同時創造更健康、更美味的小吃。今天小編就來跟大家分享如何製作花生醬，話不多說，咱們開始吧！
配料
- 2杯（470毫升）花生米
- 1 1 / 2 茶匙（7毫升）花生油或植物油（可選）
- 1 / 2茶匙（2毫升）中的糖（可選）
- 1 1 / 2 茶匙（7毫升）糖蜜，蜂蜜，或紅糖（可選）
- 少量的鹽（可選）
1、準備花生。
在製作花生醬之前，你應該用冷水把花生米沖洗乾淨，去除多餘的汙垢。然後你可以把它們晾乾。西班牙花生含油量高，是製作花生醬的最好的選擇。
2、烤花生（可選）。
有些人喜歡在加工前加入花生，給它們帶來額外的酥脆，鬆脆的味道。但是，這是完全可選的，並且確實會使這個過程花費更長的時間，因此您需要決定是否需要把花生米烘烤一下; 你也可以直接購買烤好的花生米。但是，如果你決定自己動手烘烤花生米的話，那麼你需要做的就是：
- 將花生米放入碗中，用花生油或植物油輕輕搗碎。
- 將烤箱預熱至176°C。
- 將花生米撒在烤盤上，不要太厚。你想確保它們不是彼此重疊，雙手持烤盤，左右晃動即可均勻。
- 烘烤約10分鐘，直到它們被油輕輕覆蓋，呈金黃色。
- 如果您願意，可以每2分鐘左右輕輕搖動它們，採取預防措施來防止烤糊。
3、將花生放入食品加工機中，直到它們被磨碎。
這應該只需幾個脈衝。為了獲得最佳效果，請在花生仍然溫暖時進行此操作。
4、攪拌你的花生米1分鐘。
混合物應該開始看起來更像是奶油，更像是你一直渴望的花生醬。
5、在處理花生時，根據需要將花生米分次倒入攪拌杯中。
繼續處理混合物，處理1分鐘，將其從處理器的兩側刮下，然後重複，達到所需的稠度為止。至少3分鐘的處理應該可以解決問題。請記住，這種花生醬看起來永遠不會像你超市購買的那樣。那是因為我們自己動手製作的更健康、更天然、更有營養！
6、完成後，將花生醬倒入碗中。
用大勺子從攪拌杯中舀出花生醬，盛入事先準備的乾淨、無水的碗中。
【按語：每天一篇原創文章考驗的是一個人的一致性，您的關注也是我們堅持的動力。人一生都在嚮往遠方，小編只想陪伴您去到比遠方更遠的地方。】
大家好，我是東方說美食。
花生醬是三明治、烘焙食品、糖果甚至奶昔中常用的美味醬。在家制作花生醬可以幫助您節省金錢，同時創造更健康、更美味的小吃。今天小編就來跟大家分享如何製作花生醬，話不多說，咱們開始吧！
配料
- 2杯（470毫升）花生米
- 1 1 / 2 茶匙（7毫升）花生油或植物油（可選）
- 1 / 2茶匙（2毫升）中的糖（可選）
- 1 1 / 2 茶匙（7毫升）糖蜜，蜂蜜，或紅糖（可選）
- 少量的鹽（可選）
1、準備花生。
在製作花生醬之前，你應該用冷水把花生米沖洗乾淨，去除多餘的汙垢。然後你可以把它們晾乾。西班牙花生含油量高，是製作花生醬的最好的選擇。
2、烤花生（可選）。
有些人喜歡在加工前加入花生，給它們帶來額外的酥脆，鬆脆的味道。但是，這是完全可選的，並且確實會使這個過程花費更長的時間，因此您需要決定是否需要把花生米烘烤一下; 你也可以直接購買烤好的花生米。但是，如果你決定自己動手烘烤花生米的話，那麼你需要做的就是：
- 將花生米放入碗中，用花生油或植物油輕輕搗碎。
- 將烤箱預熱至176°C。
- 將花生米撒在烤盤上，不要太厚。你想確保它們不是彼此重疊，雙手持烤盤，左右晃動即可均勻。
- 烘烤約10分鐘，直到它們被油輕輕覆蓋，呈金黃色。
- 如果您願意，可以每2分鐘左右輕輕搖動它們，採取預防措施來防止烤糊。
3、將花生放入食品加工機中，直到它們被磨碎。
這應該只需幾個脈衝。為了獲得最佳效果，請在花生仍然溫暖時進行此操作。
4、攪拌你的花生米1分鐘。
混合物應該開始看起來更像是奶油，更像是你一直渴望的花生醬。
5、在處理花生時，根據需要將花生米分次倒入攪拌杯中。
繼續處理混合物，處理1分鐘，將其從處理器的兩側刮下，然後重複，達到所需的稠度為止。至少3分鐘的處理應該可以解決問題。請記住，這種花生醬看起來永遠不會像你超市購買的那樣。那是因為我們自己動手製作的更健康、更天然、更有營養！
6、完成後，將花生醬倒入碗中。
用大勺子從攪拌杯中舀出花生醬，盛入事先準備的乾淨、無水的碗中。
7、如果需要，可以加入鹽和糖調味。
品嚐你的花生醬，看看它是否需要更多的鹽和糖。如果你喜歡它的味道，那就沒有必要加鹽或糖了！
【按語：每天一篇原創文章考驗的是一個人的一致性，您的關注也是我們堅持的動力。人一生都在嚮往遠方，小編只想陪伴您去到比遠方更遠的地方。】
大家好，我是東方說美食。
花生醬是三明治、烘焙食品、糖果甚至奶昔中常用的美味醬。在家制作花生醬可以幫助您節省金錢，同時創造更健康、更美味的小吃。今天小編就來跟大家分享如何製作花生醬，話不多說，咱們開始吧！
配料
- 2杯（470毫升）花生米
- 1 1 / 2 茶匙（7毫升）花生油或植物油（可選）
- 1 / 2茶匙（2毫升）中的糖（可選）
- 1 1 / 2 茶匙（7毫升）糖蜜，蜂蜜，或紅糖（可選）
- 少量的鹽（可選）
1、準備花生。
在製作花生醬之前，你應該用冷水把花生米沖洗乾淨，去除多餘的汙垢。然後你可以把它們晾乾。西班牙花生含油量高，是製作花生醬的最好的選擇。
2、烤花生（可選）。
有些人喜歡在加工前加入花生，給它們帶來額外的酥脆，鬆脆的味道。但是，這是完全可選的，並且確實會使這個過程花費更長的時間，因此您需要決定是否需要把花生米烘烤一下; 你也可以直接購買烤好的花生米。但是，如果你決定自己動手烘烤花生米的話，那麼你需要做的就是：
- 將花生米放入碗中，用花生油或植物油輕輕搗碎。
- 將烤箱預熱至176°C。
- 將花生米撒在烤盤上，不要太厚。你想確保它們不是彼此重疊，雙手持烤盤，左右晃動即可均勻。
- 烘烤約10分鐘，直到它們被油輕輕覆蓋，呈金黃色。
- 如果您願意，可以每2分鐘左右輕輕搖動它們，採取預防措施來防止烤糊。
3、將花生放入食品加工機中，直到它們被磨碎。
這應該只需幾個脈衝。為了獲得最佳效果，請在花生仍然溫暖時進行此操作。
4、攪拌你的花生米1分鐘。
混合物應該開始看起來更像是奶油，更像是你一直渴望的花生醬。
5、在處理花生時，根據需要將花生米分次倒入攪拌杯中。
繼續處理混合物，處理1分鐘，將其從處理器的兩側刮下，然後重複，達到所需的稠度為止。至少3分鐘的處理應該可以解決問題。請記住，這種花生醬看起來永遠不會像你超市購買的那樣。那是因為我們自己動手製作的更健康、更天然、更有營養！
6、完成後，將花生醬倒入碗中。
用大勺子從攪拌杯中舀出花生醬，盛入事先準備的乾淨、無水的碗中。
7、如果需要，可以加入鹽和糖調味。
品嚐你的花生醬，看看它是否需要更多的鹽和糖。如果你喜歡它的味道，那就沒有必要加鹽或糖了！
8、如果您喜歡更甜的味道，可以加入少量的紅糖、糖蜜或蜂蜜。
如果你願意，你也可以用蜂蜜、紅糖代替糖。有些人喜歡將這些成分放在處攪拌杯中，並將它們與花生米混合在一起;如果你手工添加這些成分，那麼一定要攪拌它們，直到它們完全混合。
【按語：每天一篇原創文章考驗的是一個人的一致性，您的關注也是我們堅持的動力。人一生都在嚮往遠方，小編只想陪伴您去到比遠方更遠的地方。】
大家好，我是東方說美食。
花生醬是三明治、烘焙食品、糖果甚至奶昔中常用的美味醬。在家制作花生醬可以幫助您節省金錢，同時創造更健康、更美味的小吃。今天小編就來跟大家分享如何製作花生醬，話不多說，咱們開始吧！
配料
- 2杯（470毫升）花生米
- 1 1 / 2 茶匙（7毫升）花生油或植物油（可選）
- 1 / 2茶匙（2毫升）中的糖（可選）
- 1 1 / 2 茶匙（7毫升）糖蜜，蜂蜜，或紅糖（可選）
- 少量的鹽（可選）
1、準備花生。
在製作花生醬之前，你應該用冷水把花生米沖洗乾淨，去除多餘的汙垢。然後你可以把它們晾乾。西班牙花生含油量高，是製作花生醬的最好的選擇。
2、烤花生（可選）。
有些人喜歡在加工前加入花生，給它們帶來額外的酥脆，鬆脆的味道。但是，這是完全可選的，並且確實會使這個過程花費更長的時間，因此您需要決定是否需要把花生米烘烤一下; 你也可以直接購買烤好的花生米。但是，如果你決定自己動手烘烤花生米的話，那麼你需要做的就是：
- 將花生米放入碗中，用花生油或植物油輕輕搗碎。
- 將烤箱預熱至176°C。
- 將花生米撒在烤盤上，不要太厚。你想確保它們不是彼此重疊，雙手持烤盤，左右晃動即可均勻。
- 烘烤約10分鐘，直到它們被油輕輕覆蓋，呈金黃色。
- 如果您願意，可以每2分鐘左右輕輕搖動它們，採取預防措施來防止烤糊。
3、將花生放入食品加工機中，直到它們被磨碎。
這應該只需幾個脈衝。為了獲得最佳效果，請在花生仍然溫暖時進行此操作。
4、攪拌你的花生米1分鐘。
混合物應該開始看起來更像是奶油，更像是你一直渴望的花生醬。
5、在處理花生時，根據需要將花生米分次倒入攪拌杯中。
繼續處理混合物，處理1分鐘，將其從處理器的兩側刮下，然後重複，達到所需的稠度為止。至少3分鐘的處理應該可以解決問題。請記住，這種花生醬看起來永遠不會像你超市購買的那樣。那是因為我們自己動手製作的更健康、更天然、更有營養！
6、完成後，將花生醬倒入碗中。
用大勺子從攪拌杯中舀出花生醬，盛入事先準備的乾淨、無水的碗中。
7、如果需要，可以加入鹽和糖調味。
品嚐你的花生醬，看看它是否需要更多的鹽和糖。如果你喜歡它的味道，那就沒有必要加鹽或糖了！
8、如果您喜歡更甜的味道，可以加入少量的紅糖、糖蜜或蜂蜜。
如果你願意，你也可以用蜂蜜、紅糖代替糖。有些人喜歡將這些成分放在處攪拌杯中，並將它們與花生米混合在一起;如果你手工添加這些成分，那麼一定要攪拌它們，直到它們完全混合。
9、將花生醬舀入密閉容器中。
在冰箱中存放一兩天，便可以享用自制的花生醬了。當然，自制花生醬的保質期比商超所購買的灌裝花生醬短，別擔心，蓋緊密封蓋，防止水分滴入，您可以將這種花生醬存放在冰箱中長達數週。蓋緊密封蓋，防止水分滴入。
怎麼樣，您學會了嗎？
【按語：每天一篇原創文章考驗的是一個人的一致性，您的關注也是我們堅持的動力。人一生都在嚮往遠方，小編只想陪伴您去到比遠方更遠的地方。】
大家好，我是東方說美食。
花生醬是三明治、烘焙食品、糖果甚至奶昔中常用的美味醬。在家制作花生醬可以幫助您節省金錢，同時創造更健康、更美味的小吃。今天小編就來跟大家分享如何製作花生醬，話不多說，咱們開始吧！
配料
- 2杯（470毫升）花生米
- 1 1 / 2 茶匙（7毫升）花生油或植物油（可選）
- 1 / 2茶匙（2毫升）中的糖（可選）
- 1 1 / 2 茶匙（7毫升）糖蜜，蜂蜜，或紅糖（可選）
- 少量的鹽（可選）
1、準備花生。
在製作花生醬之前，你應該用冷水把花生米沖洗乾淨，去除多餘的汙垢。然後你可以把它們晾乾。西班牙花生含油量高，是製作花生醬的最好的選擇。
2、烤花生（可選）。
有些人喜歡在加工前加入花生，給它們帶來額外的酥脆，鬆脆的味道。但是，這是完全可選的，並且確實會使這個過程花費更長的時間，因此您需要決定是否需要把花生米烘烤一下; 你也可以直接購買烤好的花生米。但是，如果你決定自己動手烘烤花生米的話，那麼你需要做的就是：
- 將花生米放入碗中，用花生油或植物油輕輕搗碎。
- 將烤箱預熱至176°C。
- 將花生米撒在烤盤上，不要太厚。你想確保它們不是彼此重疊，雙手持烤盤，左右晃動即可均勻。
- 烘烤約10分鐘，直到它們被油輕輕覆蓋，呈金黃色。
- 如果您願意，可以每2分鐘左右輕輕搖動它們，採取預防措施來防止烤糊。
3、將花生放入食品加工機中，直到它們被磨碎。
這應該只需幾個脈衝。為了獲得最佳效果，請在花生仍然溫暖時進行此操作。
4、攪拌你的花生米1分鐘。
混合物應該開始看起來更像是奶油，更像是你一直渴望的花生醬。
5、在處理花生時，根據需要將花生米分次倒入攪拌杯中。
繼續處理混合物，處理1分鐘，將其從處理器的兩側刮下，然後重複，達到所需的稠度為止。至少3分鐘的處理應該可以解決問題。請記住，這種花生醬看起來永遠不會像你超市購買的那樣。那是因為我們自己動手製作的更健康、更天然、更有營養！
6、完成後，將花生醬倒入碗中。
用大勺子從攪拌杯中舀出花生醬，盛入事先準備的乾淨、無水的碗中。
7、如果需要，可以加入鹽和糖調味。
品嚐你的花生醬，看看它是否需要更多的鹽和糖。如果你喜歡它的味道，那就沒有必要加鹽或糖了！
8、如果您喜歡更甜的味道，可以加入少量的紅糖、糖蜜或蜂蜜。
如果你願意，你也可以用蜂蜜、紅糖代替糖。有些人喜歡將這些成分放在處攪拌杯中，並將它們與花生米混合在一起;如果你手工添加這些成分，那麼一定要攪拌它們，直到它們完全混合。
9、將花生醬舀入密閉容器中。
在冰箱中存放一兩天，便可以享用自制的花生醬了。當然，自制花生醬的保質期比商超所購買的灌裝花生醬短，別擔心，蓋緊密封蓋，防止水分滴入，您可以將這種花生醬存放在冰箱中長達數週。蓋緊密封蓋，防止水分滴入。
怎麼樣，您學會了嗎？
小編有話話說：感謝這麼優秀的你來看文章，有什麼想法對小編說的儘管來吧。純手工碼字，大家的支持就是我創作的動力，歡迎大家踴躍分享和轉發，並發表評論，歡迎吐槽，讓我們在評論區看到高逼格的你，小編在評論區等你哦。歡迎關注我的下一篇“飲食指南”的文章。
【按語：每天一篇原創文章考驗的是一個人的一致性，您的關注也是我們堅持的動力。人一生都在嚮往遠方，小編只想陪伴您去到比遠方更遠的地方。】
大家好，我是東方說美食。
花生醬是三明治、烘焙食品、糖果甚至奶昔中常用的美味醬。在家制作花生醬可以幫助您節省金錢，同時創造更健康、更美味的小吃。今天小編就來跟大家分享如何製作花生醬，話不多說，咱們開始吧！
配料
- 2杯（470毫升）花生米
- 1 1 / 2 茶匙（7毫升）花生油或植物油（可選）
- 1 / 2茶匙（2毫升）中的糖（可選）
- 1 1 / 2 茶匙（7毫升）糖蜜，蜂蜜，或紅糖（可選）
- 少量的鹽（可選）
1、準備花生。
在製作花生醬之前，你應該用冷水把花生米沖洗乾淨，去除多餘的汙垢。然後你可以把它們晾乾。西班牙花生含油量高，是製作花生醬的最好的選擇。
2、烤花生（可選）。
有些人喜歡在加工前加入花生，給它們帶來額外的酥脆，鬆脆的味道。但是，這是完全可選的，並且確實會使這個過程花費更長的時間，因此您需要決定是否需要把花生米烘烤一下; 你也可以直接購買烤好的花生米。但是，如果你決定自己動手烘烤花生米的話，那麼你需要做的就是：
- 將花生米放入碗中，用花生油或植物油輕輕搗碎。
- 將烤箱預熱至176°C。
- 將花生米撒在烤盤上，不要太厚。你想確保它們不是彼此重疊，雙手持烤盤，左右晃動即可均勻。
- 烘烤約10分鐘，直到它們被油輕輕覆蓋，呈金黃色。
- 如果您願意，可以每2分鐘左右輕輕搖動它們，採取預防措施來防止烤糊。
3、將花生放入食品加工機中，直到它們被磨碎。
這應該只需幾個脈衝。為了獲得最佳效果，請在花生仍然溫暖時進行此操作。
4、攪拌你的花生米1分鐘。
混合物應該開始看起來更像是奶油，更像是你一直渴望的花生醬。
5、在處理花生時，根據需要將花生米分次倒入攪拌杯中。
繼續處理混合物，處理1分鐘，將其從處理器的兩側刮下，然後重複，達到所需的稠度為止。至少3分鐘的處理應該可以解決問題。請記住，這種花生醬看起來永遠不會像你超市購買的那樣。那是因為我們自己動手製作的更健康、更天然、更有營養！
6、完成後，將花生醬倒入碗中。
用大勺子從攪拌杯中舀出花生醬，盛入事先準備的乾淨、無水的碗中。
7、如果需要，可以加入鹽和糖調味。
品嚐你的花生醬，看看它是否需要更多的鹽和糖。如果你喜歡它的味道，那就沒有必要加鹽或糖了！
8、如果您喜歡更甜的味道，可以加入少量的紅糖、糖蜜或蜂蜜。
如果你願意，你也可以用蜂蜜、紅糖代替糖。有些人喜歡將這些成分放在處攪拌杯中，並將它們與花生米混合在一起;如果你手工添加這些成分，那麼一定要攪拌它們，直到它們完全混合。
9、將花生醬舀入密閉容器中。
在冰箱中存放一兩天，便可以享用自制的花生醬了。當然，自制花生醬的保質期比商超所購買的灌裝花生醬短，別擔心，蓋緊密封蓋，防止水分滴入，您可以將這種花生醬存放在冰箱中長達數週。蓋緊密封蓋，防止水分滴入。
怎麼樣，您學會了嗎？
小編有話話說：感謝這麼優秀的你來看文章，有什麼想法對小編說的儘管來吧。純手工碼字，大家的支持就是我創作的動力，歡迎大家踴躍分享和轉發，並發表評論，歡迎吐槽，讓我們在評論區看到高逼格的你，小編在評論區等你哦。歡迎關注我的下一篇“飲食指南”的文章。
【按語：每天一篇原創文章考驗的是一個人的一致性，您的關注也是我們堅持的動力。人一生都在嚮往遠方，小編只想陪伴您去到比遠方更遠的地方。】
大家好，我是東方說美食。
花生醬是三明治、烘焙食品、糖果甚至奶昔中常用的美味醬。在家制作花生醬可以幫助您節省金錢，同時創造更健康、更美味的小吃。今天小編就來跟大家分享如何製作花生醬，話不多說，咱們開始吧！
配料
- 2杯（470毫升）花生米
- 1 1 / 2 茶匙（7毫升）花生油或植物油（可選）
- 1 / 2茶匙（2毫升）中的糖（可選）
- 1 1 / 2 茶匙（7毫升）糖蜜，蜂蜜，或紅糖（可選）
- 少量的鹽（可選）
1、準備花生。
在製作花生醬之前，你應該用冷水把花生米沖洗乾淨，去除多餘的汙垢。然後你可以把它們晾乾。西班牙花生含油量高，是製作花生醬的最好的選擇。
2、烤花生（可選）。
有些人喜歡在加工前加入花生，給它們帶來額外的酥脆，鬆脆的味道。但是，這是完全可選的，並且確實會使這個過程花費更長的時間，因此您需要決定是否需要把花生米烘烤一下; 你也可以直接購買烤好的花生米。但是，如果你決定自己動手烘烤花生米的話，那麼你需要做的就是：
- 將花生米放入碗中，用花生油或植物油輕輕搗碎。
- 將烤箱預熱至176°C。
- 將花生米撒在烤盤上，不要太厚。你想確保它們不是彼此重疊，雙手持烤盤，左右晃動即可均勻。
- 烘烤約10分鐘，直到它們被油輕輕覆蓋，呈金黃色。
- 如果您願意，可以每2分鐘左右輕輕搖動它們，採取預防措施來防止烤糊。
3、將花生放入食品加工機中，直到它們被磨碎。
這應該只需幾個脈衝。為了獲得最佳效果，請在花生仍然溫暖時進行此操作。
4、攪拌你的花生米1分鐘。
混合物應該開始看起來更像是奶油，更像是你一直渴望的花生醬。
5、在處理花生時，根據需要將花生米分次倒入攪拌杯中。
繼續處理混合物，處理1分鐘，將其從處理器的兩側刮下，然後重複，達到所需的稠度為止。至少3分鐘的處理應該可以解決問題。請記住，這種花生醬看起來永遠不會像你超市購買的那樣。那是因為我們自己動手製作的更健康、更天然、更有營養！
6、完成後，將花生醬倒入碗中。
用大勺子從攪拌杯中舀出花生醬，盛入事先準備的乾淨、無水的碗中。
7、如果需要，可以加入鹽和糖調味。
品嚐你的花生醬，看看它是否需要更多的鹽和糖。如果你喜歡它的味道，那就沒有必要加鹽或糖了！
8、如果您喜歡更甜的味道，可以加入少量的紅糖、糖蜜或蜂蜜。
如果你願意，你也可以用蜂蜜、紅糖代替糖。有些人喜歡將這些成分放在處攪拌杯中，並將它們與花生米混合在一起;如果你手工添加這些成分，那麼一定要攪拌它們，直到它們完全混合。
9、將花生醬舀入密閉容器中。
在冰箱中存放一兩天，便可以享用自制的花生醬了。當然，自制花生醬的保質期比商超所購買的灌裝花生醬短，別擔心，蓋緊密封蓋，防止水分滴入，您可以將這種花生醬存放在冰箱中長達數週。蓋緊密封蓋，防止水分滴入。
怎麼樣，您學會了嗎？
小編有話話說：感謝這麼優秀的你來看文章，有什麼想法對小編說的儘管來吧。純手工碼字，大家的支持就是我創作的動力，歡迎大家踴躍分享和轉發，並發表評論，歡迎吐槽，讓我們在評論區看到高逼格的你，小編在評論區等你哦。歡迎關注我的下一篇“飲食指南”的文章。
【按語：每天一篇原創文章考驗的是一個人的一致性，您的關注也是我們堅持的動力。人一生都在嚮往遠方，小編只想陪伴您去到比遠方更遠的地方。】
大家好，我是東方說美食。
花生醬是三明治、烘焙食品、糖果甚至奶昔中常用的美味醬。在家制作花生醬可以幫助您節省金錢，同時創造更健康、更美味的小吃。今天小編就來跟大家分享如何製作花生醬，話不多說，咱們開始吧！
配料
- 2杯（470毫升）花生米
- 1 1 / 2 茶匙（7毫升）花生油或植物油（可選）
- 1 / 2茶匙（2毫升）中的糖（可選）
- 1 1 / 2 茶匙（7毫升）糖蜜，蜂蜜，或紅糖（可選）
- 少量的鹽（可選）
1、準備花生。
在製作花生醬之前，你應該用冷水把花生米沖洗乾淨，去除多餘的汙垢。然後你可以把它們晾乾。西班牙花生含油量高，是製作花生醬的最好的選擇。
2、烤花生（可選）。
有些人喜歡在加工前加入花生，給它們帶來額外的酥脆，鬆脆的味道。但是，這是完全可選的，並且確實會使這個過程花費更長的時間，因此您需要決定是否需要把花生米烘烤一下; 你也可以直接購買烤好的花生米。但是，如果你決定自己動手烘烤花生米的話，那麼你需要做的就是：
- 將花生米放入碗中，用花生油或植物油輕輕搗碎。
- 將烤箱預熱至176°C。
- 將花生米撒在烤盤上，不要太厚。你想確保它們不是彼此重疊，雙手持烤盤，左右晃動即可均勻。
- 烘烤約10分鐘，直到它們被油輕輕覆蓋，呈金黃色。
- 如果您願意，可以每2分鐘左右輕輕搖動它們，採取預防措施來防止烤糊。
3、將花生放入食品加工機中，直到它們被磨碎。
這應該只需幾個脈衝。為了獲得最佳效果，請在花生仍然溫暖時進行此操作。
4、攪拌你的花生米1分鐘。
混合物應該開始看起來更像是奶油，更像是你一直渴望的花生醬。
5、在處理花生時，根據需要將花生米分次倒入攪拌杯中。
繼續處理混合物，處理1分鐘，將其從處理器的兩側刮下，然後重複，達到所需的稠度為止。至少3分鐘的處理應該可以解決問題。請記住，這種花生醬看起來永遠不會像你超市購買的那樣。那是因為我們自己動手製作的更健康、更天然、更有營養！
6、完成後，將花生醬倒入碗中。
用大勺子從攪拌杯中舀出花生醬，盛入事先準備的乾淨、無水的碗中。
7、如果需要，可以加入鹽和糖調味。
品嚐你的花生醬，看看它是否需要更多的鹽和糖。如果你喜歡它的味道，那就沒有必要加鹽或糖了！
8、如果您喜歡更甜的味道，可以加入少量的紅糖、糖蜜或蜂蜜。
如果你願意，你也可以用蜂蜜、紅糖代替糖。有些人喜歡將這些成分放在處攪拌杯中，並將它們與花生米混合在一起;如果你手工添加這些成分，那麼一定要攪拌它們，直到它們完全混合。
9、將花生醬舀入密閉容器中。
在冰箱中存放一兩天，便可以享用自制的花生醬了。當然，自制花生醬的保質期比商超所購買的灌裝花生醬短，別擔心，蓋緊密封蓋，防止水分滴入，您可以將這種花生醬存放在冰箱中長達數週。蓋緊密封蓋，防止水分滴入。
怎麼樣，您學會了嗎？
小編有話話說：感謝這麼優秀的你來看文章，有什麼想法對小編說的儘管來吧。純手工碼字，大家的支持就是我創作的動力，歡迎大家踴躍分享和轉發，並發表評論，歡迎吐槽，讓我們在評論區看到高逼格的你，小編在評論區等你哦。歡迎關注我的下一篇“飲食指南”的文章。
花花送給愛學習的您，祝您和家人身體健康！
【按語：每天一篇原創文章考驗的是一個人的一致性，您的關注也是我們堅持的動力。人一生都在嚮往遠方，小編只想陪伴您去到比遠方更遠的地方。】
大家好，我是東方說美食。
花生醬是三明治、烘焙食品、糖果甚至奶昔中常用的美味醬。在家制作花生醬可以幫助您節省金錢，同時創造更健康、更美味的小吃。今天小編就來跟大家分享如何製作花生醬，話不多說，咱們開始吧！
配料
- 2杯（470毫升）花生米
- 1 1 / 2 茶匙（7毫升）花生油或植物油（可選）
- 1 / 2茶匙（2毫升）中的糖（可選）
- 1 1 / 2 茶匙（7毫升）糖蜜，蜂蜜，或紅糖（可選）
- 少量的鹽（可選）
1、準備花生。
在製作花生醬之前，你應該用冷水把花生米沖洗乾淨，去除多餘的汙垢。然後你可以把它們晾乾。西班牙花生含油量高，是製作花生醬的最好的選擇。
2、烤花生（可選）。
有些人喜歡在加工前加入花生，給它們帶來額外的酥脆，鬆脆的味道。但是，這是完全可選的，並且確實會使這個過程花費更長的時間，因此您需要決定是否需要把花生米烘烤一下; 你也可以直接購買烤好的花生米。但是，如果你決定自己動手烘烤花生米的話，那麼你需要做的就是：
- 將花生米放入碗中，用花生油或植物油輕輕搗碎。
- 將烤箱預熱至176°C。
- 將花生米撒在烤盤上，不要太厚。你想確保它們不是彼此重疊，雙手持烤盤，左右晃動即可均勻。
- 烘烤約10分鐘，直到它們被油輕輕覆蓋，呈金黃色。
- 如果您願意，可以每2分鐘左右輕輕搖動它們，採取預防措施來防止烤糊。
3、將花生放入食品加工機中，直到它們被磨碎。
這應該只需幾個脈衝。為了獲得最佳效果，請在花生仍然溫暖時進行此操作。
4、攪拌你的花生米1分鐘。
混合物應該開始看起來更像是奶油，更像是你一直渴望的花生醬。
5、在處理花生時，根據需要將花生米分次倒入攪拌杯中。
繼續處理混合物，處理1分鐘，將其從處理器的兩側刮下，然後重複，達到所需的稠度為止。至少3分鐘的處理應該可以解決問題。請記住，這種花生醬看起來永遠不會像你超市購買的那樣。那是因為我們自己動手製作的更健康、更天然、更有營養！
6、完成後，將花生醬倒入碗中。
用大勺子從攪拌杯中舀出花生醬，盛入事先準備的乾淨、無水的碗中。
7、如果需要，可以加入鹽和糖調味。
品嚐你的花生醬，看看它是否需要更多的鹽和糖。如果你喜歡它的味道，那就沒有必要加鹽或糖了！
8、如果您喜歡更甜的味道，可以加入少量的紅糖、糖蜜或蜂蜜。
如果你願意，你也可以用蜂蜜、紅糖代替糖。有些人喜歡將這些成分放在處攪拌杯中，並將它們與花生米混合在一起;如果你手工添加這些成分，那麼一定要攪拌它們，直到它們完全混合。
9、將花生醬舀入密閉容器中。
在冰箱中存放一兩天，便可以享用自制的花生醬了。當然，自制花生醬的保質期比商超所購買的灌裝花生醬短，別擔心，蓋緊密封蓋，防止水分滴入，您可以將這種花生醬存放在冰箱中長達數週。蓋緊密封蓋，防止水分滴入。
怎麼樣，您學會了嗎？
小編有話話說：感謝這麼優秀的你來看文章，有什麼想法對小編說的儘管來吧。純手工碼字，大家的支持就是我創作的動力，歡迎大家踴躍分享和轉發，並發表評論，歡迎吐槽，讓我們在評論區看到高逼格的你，小編在評論區等你哦。歡迎關注我的下一篇“飲食指南”的文章。
花花送給愛學習的您，祝您和家人身體健康！