'幾種小零食的做法,自己動手,健康美味'

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小零食是我們生活中不可忽視的一部分,無論是下午茶、追劇、朋友小聚等等,都不可缺少。今天,小昕就來給大家介紹幾種小零食的做法,自己動手,拒絕添加劑,健康美味。剛好假期,家裡有孩子的朋友,也給他們在家備一些吧!

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小零食是我們生活中不可忽視的一部分,無論是下午茶、追劇、朋友小聚等等,都不可缺少。今天,小昕就來給大家介紹幾種小零食的做法,自己動手,拒絕添加劑,健康美味。剛好假期,家裡有孩子的朋友,也給他們在家備一些吧!

幾種小零食的做法,自己動手,健康美味

蛋酥花生

全家老少都適合,下酒也很不錯!

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小零食是我們生活中不可忽視的一部分,無論是下午茶、追劇、朋友小聚等等,都不可缺少。今天,小昕就來給大家介紹幾種小零食的做法,自己動手,拒絕添加劑,健康美味。剛好假期,家裡有孩子的朋友,也給他們在家備一些吧!

幾種小零食的做法,自己動手,健康美味

蛋酥花生

全家老少都適合,下酒也很不錯!

幾種小零食的做法,自己動手,健康美味

1.找一個大的容器,放入花生粒500g左右,加入鹽1勺、糖2勺、五香粉1勺,1個打散的蛋液,攪拌均勻,放置1個小時。

2.1個小時後,再加入1個打散的雞蛋液,讓花生表面溼潤。

3.麵粉200g左右,分次加入到花生種。每加一次麵粉,都要來回晃動均勻哦,如此反覆直到表面都沾上面粉,看不到花生紅衣!

4.鍋中熱油,中火加熱,分次下入花生炸至表面金黃。全程保持中火即可!分次炸的目的一方面是可以節省油,另外炸的也均勻。

5.最後撈起來,瀝油,涼透後酥脆即可!吃不完的一定要密封保存,不建議放太多天!

炸薯片

如果一定要吃薯片,就吃純正薯片,無任何添加的吧!

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小零食是我們生活中不可忽視的一部分,無論是下午茶、追劇、朋友小聚等等,都不可缺少。今天,小昕就來給大家介紹幾種小零食的做法,自己動手,拒絕添加劑,健康美味。剛好假期,家裡有孩子的朋友,也給他們在家備一些吧!

幾種小零食的做法,自己動手,健康美味

蛋酥花生

全家老少都適合,下酒也很不錯!

幾種小零食的做法,自己動手,健康美味

1.找一個大的容器,放入花生粒500g左右,加入鹽1勺、糖2勺、五香粉1勺,1個打散的蛋液,攪拌均勻,放置1個小時。

2.1個小時後,再加入1個打散的雞蛋液,讓花生表面溼潤。

3.麵粉200g左右,分次加入到花生種。每加一次麵粉,都要來回晃動均勻哦,如此反覆直到表面都沾上面粉,看不到花生紅衣!

4.鍋中熱油,中火加熱,分次下入花生炸至表面金黃。全程保持中火即可!分次炸的目的一方面是可以節省油,另外炸的也均勻。

5.最後撈起來,瀝油,涼透後酥脆即可!吃不完的一定要密封保存,不建議放太多天!

炸薯片

如果一定要吃薯片,就吃純正薯片,無任何添加的吧!

幾種小零食的做法,自己動手,健康美味

1.土豆洗淨,去皮,切成薄片,備用。儘量保證土豆片薄厚一致,這樣炸的時候火候一致,受熱均勻。如果沒有那麼好的刀工,建議用擦絲器中的切片刀來處理!

2.切好的土豆在涼水中反覆沖洗,沖掉表面的澱粉,瀝水備用。

3.鍋中燒水,水熱後放入土豆片微煮,只要有點透明就趕緊撈出,不要煮太久!

4.煮好後再次用冷水沖洗降溫,瀝水,備用。

5.鍋中熱油,油熱後,保持中火,分次放入土豆片油炸,直到沒有水分,酥脆。切記,一定要保持中火慢炸,不能著急!

6.炸好後,撈出土豆片控油。

7.準備一個小碗,放入鹽、孜然、辣椒、白糖、少許胡椒粉攪拌均勻。調料的味道根據自己喜好調整,喜歡什麼味道放什麼。

8.把瀝好油的土豆片放入一個大盆中,撒入調料,抖動均勻即可。

豆沙打糕

看著複雜,其實很簡單的,而且成本很低,幹嘛還要排著隊去買呢!

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小零食是我們生活中不可忽視的一部分,無論是下午茶、追劇、朋友小聚等等,都不可缺少。今天,小昕就來給大家介紹幾種小零食的做法,自己動手,拒絕添加劑,健康美味。剛好假期,家裡有孩子的朋友,也給他們在家備一些吧!

幾種小零食的做法,自己動手,健康美味

蛋酥花生

全家老少都適合,下酒也很不錯!

幾種小零食的做法,自己動手,健康美味

1.找一個大的容器,放入花生粒500g左右,加入鹽1勺、糖2勺、五香粉1勺,1個打散的蛋液,攪拌均勻,放置1個小時。

2.1個小時後,再加入1個打散的雞蛋液,讓花生表面溼潤。

3.麵粉200g左右,分次加入到花生種。每加一次麵粉,都要來回晃動均勻哦,如此反覆直到表面都沾上面粉,看不到花生紅衣!

4.鍋中熱油,中火加熱,分次下入花生炸至表面金黃。全程保持中火即可!分次炸的目的一方面是可以節省油,另外炸的也均勻。

5.最後撈起來,瀝油,涼透後酥脆即可!吃不完的一定要密封保存,不建議放太多天!

炸薯片

如果一定要吃薯片,就吃純正薯片,無任何添加的吧!

幾種小零食的做法,自己動手,健康美味

1.土豆洗淨,去皮,切成薄片,備用。儘量保證土豆片薄厚一致,這樣炸的時候火候一致,受熱均勻。如果沒有那麼好的刀工,建議用擦絲器中的切片刀來處理!

2.切好的土豆在涼水中反覆沖洗,沖掉表面的澱粉,瀝水備用。

3.鍋中燒水,水熱後放入土豆片微煮,只要有點透明就趕緊撈出,不要煮太久!

4.煮好後再次用冷水沖洗降溫,瀝水,備用。

5.鍋中熱油,油熱後,保持中火,分次放入土豆片油炸,直到沒有水分,酥脆。切記,一定要保持中火慢炸,不能著急!

6.炸好後,撈出土豆片控油。

7.準備一個小碗,放入鹽、孜然、辣椒、白糖、少許胡椒粉攪拌均勻。調料的味道根據自己喜好調整,喜歡什麼味道放什麼。

8.把瀝好油的土豆片放入一個大盆中,撒入調料,抖動均勻即可。

豆沙打糕

看著複雜,其實很簡單的,而且成本很低,幹嘛還要排著隊去買呢!

幾種小零食的做法,自己動手,健康美味

1.黃豆直接放入無水無油的炒鍋中,中小火慢炒,炒熟透,放涼。

2.炒熟的黃豆放入料理機中,加入白糖和少量的鹽攪打成粉。這個豆粉一次可以多做一些,放在冰箱冷凍保存即可!

3.準備麵皮,這個步驟是有顆粒感的,如果喜歡細膩省時的做法,請跳過看下一個步驟。糯米用水浸泡2個小時左右,上蒸鍋蒸熟,然後分次放入搗蒜臼,搗碎,時不時要加幾滴水以免過於粘稠,直到沒有完整米粒,並且可成團為止。

4.簡單細膩做法:糯米粉中加入少量粘米粉和白糖,白糖的量根據個人喜好來添加,加水攪拌成團,然後鋪在容器中,隔水蒸熟。 這裡要特別說一下,如果你不加餡料,直接蘸豆粉吃的,那就多加些水,調成麵糊再蒸。

5.案板上撒上豆粉,把糯米糰放在面板上,用擀麵杖擀壓成片。一定要趁熱擀,冷了就擀不開了!

6.均勻塗一層豆沙餡,捲起來,用刀切開即可。

蜜汁豆乾

真的很好吃,連著幾天都吃不夠。

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小零食是我們生活中不可忽視的一部分,無論是下午茶、追劇、朋友小聚等等,都不可缺少。今天,小昕就來給大家介紹幾種小零食的做法,自己動手,拒絕添加劑,健康美味。剛好假期,家裡有孩子的朋友,也給他們在家備一些吧!

幾種小零食的做法,自己動手,健康美味

蛋酥花生

全家老少都適合,下酒也很不錯!

幾種小零食的做法,自己動手,健康美味

1.找一個大的容器,放入花生粒500g左右,加入鹽1勺、糖2勺、五香粉1勺,1個打散的蛋液,攪拌均勻,放置1個小時。

2.1個小時後,再加入1個打散的雞蛋液,讓花生表面溼潤。

3.麵粉200g左右,分次加入到花生種。每加一次麵粉,都要來回晃動均勻哦,如此反覆直到表面都沾上面粉,看不到花生紅衣!

4.鍋中熱油,中火加熱,分次下入花生炸至表面金黃。全程保持中火即可!分次炸的目的一方面是可以節省油,另外炸的也均勻。

5.最後撈起來,瀝油,涼透後酥脆即可!吃不完的一定要密封保存,不建議放太多天!

炸薯片

如果一定要吃薯片,就吃純正薯片,無任何添加的吧!

幾種小零食的做法,自己動手,健康美味

1.土豆洗淨,去皮,切成薄片,備用。儘量保證土豆片薄厚一致,這樣炸的時候火候一致,受熱均勻。如果沒有那麼好的刀工,建議用擦絲器中的切片刀來處理!

2.切好的土豆在涼水中反覆沖洗,沖掉表面的澱粉,瀝水備用。

3.鍋中燒水,水熱後放入土豆片微煮,只要有點透明就趕緊撈出,不要煮太久!

4.煮好後再次用冷水沖洗降溫,瀝水,備用。

5.鍋中熱油,油熱後,保持中火,分次放入土豆片油炸,直到沒有水分,酥脆。切記,一定要保持中火慢炸,不能著急!

6.炸好後,撈出土豆片控油。

7.準備一個小碗,放入鹽、孜然、辣椒、白糖、少許胡椒粉攪拌均勻。調料的味道根據自己喜好調整,喜歡什麼味道放什麼。

8.把瀝好油的土豆片放入一個大盆中,撒入調料,抖動均勻即可。

豆沙打糕

看著複雜,其實很簡單的,而且成本很低,幹嘛還要排著隊去買呢!

幾種小零食的做法,自己動手,健康美味

1.黃豆直接放入無水無油的炒鍋中,中小火慢炒,炒熟透,放涼。

2.炒熟的黃豆放入料理機中,加入白糖和少量的鹽攪打成粉。這個豆粉一次可以多做一些,放在冰箱冷凍保存即可!

3.準備麵皮,這個步驟是有顆粒感的,如果喜歡細膩省時的做法,請跳過看下一個步驟。糯米用水浸泡2個小時左右,上蒸鍋蒸熟,然後分次放入搗蒜臼,搗碎,時不時要加幾滴水以免過於粘稠,直到沒有完整米粒,並且可成團為止。

4.簡單細膩做法:糯米粉中加入少量粘米粉和白糖,白糖的量根據個人喜好來添加,加水攪拌成團,然後鋪在容器中,隔水蒸熟。 這裡要特別說一下,如果你不加餡料,直接蘸豆粉吃的,那就多加些水,調成麵糊再蒸。

5.案板上撒上豆粉,把糯米糰放在面板上,用擀麵杖擀壓成片。一定要趁熱擀,冷了就擀不開了!

6.均勻塗一層豆沙餡,捲起來,用刀切開即可。

蜜汁豆乾

真的很好吃,連著幾天都吃不夠。

幾種小零食的做法,自己動手,健康美味

1.無味的白豆乾,洗淨後,改刀切成合適大小。不要過於小了,容易碎哦!

2.鍋中熱油,放入豆乾煸炒至表面金黃。

3.撈出豆乾,盛出多餘的油,留底油,放入白糖炒化至焦糖色。

4.倒入豆乾翻炒上色,然後倒入清水,大約在豆腐的2/3的位置即可。

5.放入老抽、鹽、八角大火燒開,改小火慢慢燉煮。

6.當湯汁變少後不停的翻炒,直到湯汁收幹,關火,滴香油、熟芝麻、蜂蜜翻拌均勻。

7.放置第二天食用,更入味。如果喜歡吃有嚼勁的,可以將豆乾平攤,自然風乾一夜,但是前提是室溫不是特別高哦!

麻辣牛肉乾

超級好吃,全家都適合,尤其下酒更棒!

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小零食是我們生活中不可忽視的一部分,無論是下午茶、追劇、朋友小聚等等,都不可缺少。今天,小昕就來給大家介紹幾種小零食的做法,自己動手,拒絕添加劑,健康美味。剛好假期,家裡有孩子的朋友,也給他們在家備一些吧!

幾種小零食的做法,自己動手,健康美味

蛋酥花生

全家老少都適合,下酒也很不錯!

幾種小零食的做法,自己動手,健康美味

1.找一個大的容器,放入花生粒500g左右,加入鹽1勺、糖2勺、五香粉1勺,1個打散的蛋液,攪拌均勻,放置1個小時。

2.1個小時後,再加入1個打散的雞蛋液,讓花生表面溼潤。

3.麵粉200g左右,分次加入到花生種。每加一次麵粉,都要來回晃動均勻哦,如此反覆直到表面都沾上面粉,看不到花生紅衣!

4.鍋中熱油,中火加熱,分次下入花生炸至表面金黃。全程保持中火即可!分次炸的目的一方面是可以節省油,另外炸的也均勻。

5.最後撈起來,瀝油,涼透後酥脆即可!吃不完的一定要密封保存,不建議放太多天!

炸薯片

如果一定要吃薯片,就吃純正薯片,無任何添加的吧!

幾種小零食的做法,自己動手,健康美味

1.土豆洗淨,去皮,切成薄片,備用。儘量保證土豆片薄厚一致,這樣炸的時候火候一致,受熱均勻。如果沒有那麼好的刀工,建議用擦絲器中的切片刀來處理!

2.切好的土豆在涼水中反覆沖洗,沖掉表面的澱粉,瀝水備用。

3.鍋中燒水,水熱後放入土豆片微煮,只要有點透明就趕緊撈出,不要煮太久!

4.煮好後再次用冷水沖洗降溫,瀝水,備用。

5.鍋中熱油,油熱後,保持中火,分次放入土豆片油炸,直到沒有水分,酥脆。切記,一定要保持中火慢炸,不能著急!

6.炸好後,撈出土豆片控油。

7.準備一個小碗,放入鹽、孜然、辣椒、白糖、少許胡椒粉攪拌均勻。調料的味道根據自己喜好調整,喜歡什麼味道放什麼。

8.把瀝好油的土豆片放入一個大盆中,撒入調料,抖動均勻即可。

豆沙打糕

看著複雜,其實很簡單的,而且成本很低,幹嘛還要排著隊去買呢!

幾種小零食的做法,自己動手,健康美味

1.黃豆直接放入無水無油的炒鍋中,中小火慢炒,炒熟透,放涼。

2.炒熟的黃豆放入料理機中,加入白糖和少量的鹽攪打成粉。這個豆粉一次可以多做一些,放在冰箱冷凍保存即可!

3.準備麵皮,這個步驟是有顆粒感的,如果喜歡細膩省時的做法,請跳過看下一個步驟。糯米用水浸泡2個小時左右,上蒸鍋蒸熟,然後分次放入搗蒜臼,搗碎,時不時要加幾滴水以免過於粘稠,直到沒有完整米粒,並且可成團為止。

4.簡單細膩做法:糯米粉中加入少量粘米粉和白糖,白糖的量根據個人喜好來添加,加水攪拌成團,然後鋪在容器中,隔水蒸熟。 這裡要特別說一下,如果你不加餡料,直接蘸豆粉吃的,那就多加些水,調成麵糊再蒸。

5.案板上撒上豆粉,把糯米糰放在面板上,用擀麵杖擀壓成片。一定要趁熱擀,冷了就擀不開了!

6.均勻塗一層豆沙餡,捲起來,用刀切開即可。

蜜汁豆乾

真的很好吃,連著幾天都吃不夠。

幾種小零食的做法,自己動手,健康美味

1.無味的白豆乾,洗淨後,改刀切成合適大小。不要過於小了,容易碎哦!

2.鍋中熱油,放入豆乾煸炒至表面金黃。

3.撈出豆乾,盛出多餘的油,留底油,放入白糖炒化至焦糖色。

4.倒入豆乾翻炒上色,然後倒入清水,大約在豆腐的2/3的位置即可。

5.放入老抽、鹽、八角大火燒開,改小火慢慢燉煮。

6.當湯汁變少後不停的翻炒,直到湯汁收幹,關火,滴香油、熟芝麻、蜂蜜翻拌均勻。

7.放置第二天食用,更入味。如果喜歡吃有嚼勁的,可以將豆乾平攤,自然風乾一夜,但是前提是室溫不是特別高哦!

麻辣牛肉乾

超級好吃,全家都適合,尤其下酒更棒!

幾種小零食的做法,自己動手,健康美味

1.牛肉洗淨,放入沸水中焯水,煮出血水,撈出用溫水衝去表面血沫,瀝水備用。

2.炒鍋中放入芝麻炒出香味,備用。

3.牛肉切成條,備用。

4.鍋中熱油,油熱後,放入牛肉條,小火榨乾水分。油要從渾濁變成清澈就基本可以了,如果喜歡特別乾硬的可以適當加長一些時間。

5.撈出牛肉,把多餘的油盛出,留一些底油即可。

6.倒入辣椒粉、孜然粉、花椒粉炒出香味,放入牛肉乾翻炒均勻。

7.再加入料酒、白糖、生抽、花椒油翻炒均勻。

8.關火,倒入之前炒過的芝麻翻拌均即可。偷偷告訴你,隔天吃味道更好哦!

還想吃那些零食,留言或者私信小昕哦!

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