生活健康小竅門（二十），你知道的太晚了吧！
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1.【服裝存放方法，你做對了嗎？】
棉麻類：須洗淨、晒乾後折平，白色和深色最好分開。
絲綢類：須蓋棉布或包好。白色服裝不能放樟腦丸易泛黃。
呢絨類：宜懸掛存放勿疊壓。
化纖類：人造纖維宜平放，不宜吊掛，合成纖維的服裝不能放衛生球。
2.【秋季養生七種最佳食物】
①第一水果：梨。每天堅持食用一定量的梨，能緩解秋燥，生津潤肺。
②第一堅果：花生。可以潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。
③第一粥：百合粥。
④第一補：山藥。
⑤第一飲：黃酒。
⑥第一肉：墨魚。
⑦第一菜：蓮藕。
3.喜歡染髮的童鞋要注意了！
如果你打算染的顏色越淡，像銀白、淡黃，那麼你所受到的化學制劑的危害將比染成紅色、紫色等深色更大。因為要想將原先的黑色變成淡色，就必須要先褪去原色，然後才能著色。而這種褪色劑對人體的健康所帶來的傷害是相當大的，比著色劑要大得多。
4.燒飯的時候使用開水，不僅可以縮短燒飯的時間，而且開水能最大程度低保護大米中的營養成分不流失。
5.少喝奶茶，因為熱量高，高油，沒有營養價值可言，長期飲用，易患高血壓，糖尿病等疾病。
6.抽菸，關係最大的是肺病，脣癌，舌癌，吼道癌，食道癌等疾病，應該儘早戒菸為好。
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