家裡又沒饅頭了，又不想吃外面買的，只好自己動手做，可想想做饅頭就要揉麵，就覺得頭疼，畢竟在這個三伏天裡，稍微動一動就滿身是汗啊！
家裡又沒饅頭了，又不想吃外面買的，只好自己動手做，可想想做饅頭就要揉麵，就覺得頭疼，畢竟在這個三伏天裡，稍微動一動就滿身是汗啊！
可不做又想吃，只能硬著頭皮上陣了，不過今天和大家分享的這款麵食不用像饅頭那樣費力的揉麵，只需大體揉搓成型即可，有點像花捲但又比花捲簡單，比饅頭又省力，下面就一起來看看吧。
準備食材：麵粉300克，酵母2克，清水150克，食用油適量，食鹽適量。
具體做法：
1、 先來和麵，300克麵粉中加入2克酵母，用150克清水和麵，先攪拌成棉絮狀，再和成光滑的麵糰，和好後放一邊餳面40分鐘，現在天氣熱，40分鐘就發的很好了。
家裡又沒饅頭了，又不想吃外面買的，只好自己動手做，可想想做饅頭就要揉麵，就覺得頭疼，畢竟在這個三伏天裡，稍微動一動就滿身是汗啊！
可不做又想吃，只能硬著頭皮上陣了，不過今天和大家分享的這款麵食不用像饅頭那樣費力的揉麵，只需大體揉搓成型即可，有點像花捲但又比花捲簡單，比饅頭又省力，下面就一起來看看吧。
準備食材：麵粉300克，酵母2克，清水150克，食用油適量，食鹽適量。
具體做法：
1、 先來和麵，300克麵粉中加入2克酵母，用150克清水和麵，先攪拌成棉絮狀，再和成光滑的麵糰，和好後放一邊餳面40分鐘，現在天氣熱，40分鐘就發的很好了。
2、 面餳好後，放案板上稍微揉搓排氣，整理成長條，分割成4個面劑。
家裡又沒饅頭了，又不想吃外面買的，只好自己動手做，可想想做饅頭就要揉麵，就覺得頭疼，畢竟在這個三伏天裡，稍微動一動就滿身是汗啊！
可不做又想吃，只能硬著頭皮上陣了，不過今天和大家分享的這款麵食不用像饅頭那樣費力的揉麵，只需大體揉搓成型即可，有點像花捲但又比花捲簡單，比饅頭又省力，下面就一起來看看吧。
準備食材：麵粉300克，酵母2克，清水150克，食用油適量，食鹽適量。
具體做法：
1、 先來和麵，300克麵粉中加入2克酵母，用150克清水和麵，先攪拌成棉絮狀，再和成光滑的麵糰，和好後放一邊餳面40分鐘，現在天氣熱，40分鐘就發的很好了。
2、 面餳好後，放案板上稍微揉搓排氣，整理成長條，分割成4個面劑。
3、 取一面劑，揉搓成細長條，再用擀麵杖擀成長形的餅狀。
家裡又沒饅頭了，又不想吃外面買的，只好自己動手做，可想想做饅頭就要揉麵，就覺得頭疼，畢竟在這個三伏天裡，稍微動一動就滿身是汗啊！
可不做又想吃，只能硬著頭皮上陣了，不過今天和大家分享的這款麵食不用像饅頭那樣費力的揉麵，只需大體揉搓成型即可，有點像花捲但又比花捲簡單，比饅頭又省力，下面就一起來看看吧。
準備食材：麵粉300克，酵母2克，清水150克，食用油適量，食鹽適量。
具體做法：
1、 先來和麵，300克麵粉中加入2克酵母，用150克清水和麵，先攪拌成棉絮狀，再和成光滑的麵糰，和好後放一邊餳面40分鐘，現在天氣熱，40分鐘就發的很好了。
2、 面餳好後，放案板上稍微揉搓排氣，整理成長條，分割成4個面劑。
3、 取一面劑，揉搓成細長條，再用擀麵杖擀成長形的餅狀。
4、 擀好後，再在上面抹上食用油，撒點鹽，再撒點乾麵粉，防止油流出，然後摺疊起來。
家裡又沒饅頭了，又不想吃外面買的，只好自己動手做，可想想做饅頭就要揉麵，就覺得頭疼，畢竟在這個三伏天裡，稍微動一動就滿身是汗啊！
可不做又想吃，只能硬著頭皮上陣了，不過今天和大家分享的這款麵食不用像饅頭那樣費力的揉麵，只需大體揉搓成型即可，有點像花捲但又比花捲簡單，比饅頭又省力，下面就一起來看看吧。
準備食材：麵粉300克，酵母2克，清水150克，食用油適量，食鹽適量。
具體做法：
1、 先來和麵，300克麵粉中加入2克酵母，用150克清水和麵，先攪拌成棉絮狀，再和成光滑的麵糰，和好後放一邊餳面40分鐘，現在天氣熱，40分鐘就發的很好了。
2、 面餳好後，放案板上稍微揉搓排氣，整理成長條，分割成4個面劑。
3、 取一面劑，揉搓成細長條，再用擀麵杖擀成長形的餅狀。
4、 擀好後，再在上面抹上食用油，撒點鹽，再撒點乾麵粉，防止油流出，然後摺疊起來。
5、 摺疊好後，用筷子從中間壓一下，一個餅坯就做好了。
家裡又沒饅頭了，又不想吃外面買的，只好自己動手做，可想想做饅頭就要揉麵，就覺得頭疼，畢竟在這個三伏天裡，稍微動一動就滿身是汗啊！
可不做又想吃，只能硬著頭皮上陣了，不過今天和大家分享的這款麵食不用像饅頭那樣費力的揉麵，只需大體揉搓成型即可，有點像花捲但又比花捲簡單，比饅頭又省力，下面就一起來看看吧。
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具體做法：
1、 先來和麵，300克麵粉中加入2克酵母，用150克清水和麵，先攪拌成棉絮狀，再和成光滑的麵糰，和好後放一邊餳面40分鐘，現在天氣熱，40分鐘就發的很好了。
2、 面餳好後，放案板上稍微揉搓排氣，整理成長條，分割成4個面劑。
3、 取一面劑，揉搓成細長條，再用擀麵杖擀成長形的餅狀。
4、 擀好後，再在上面抹上食用油，撒點鹽，再撒點乾麵粉，防止油流出，然後摺疊起來。
5、 摺疊好後，用筷子從中間壓一下，一個餅坯就做好了。
6、 都做好後，蓋保鮮膜進行二次醒發10分鐘。
家裡又沒饅頭了，又不想吃外面買的，只好自己動手做，可想想做饅頭就要揉麵，就覺得頭疼，畢竟在這個三伏天裡，稍微動一動就滿身是汗啊！
可不做又想吃，只能硬著頭皮上陣了，不過今天和大家分享的這款麵食不用像饅頭那樣費力的揉麵，只需大體揉搓成型即可，有點像花捲但又比花捲簡單，比饅頭又省力，下面就一起來看看吧。
準備食材：麵粉300克，酵母2克，清水150克，食用油適量，食鹽適量。
具體做法：
1、 先來和麵，300克麵粉中加入2克酵母，用150克清水和麵，先攪拌成棉絮狀，再和成光滑的麵糰，和好後放一邊餳面40分鐘，現在天氣熱，40分鐘就發的很好了。
2、 面餳好後，放案板上稍微揉搓排氣，整理成長條，分割成4個面劑。
3、 取一面劑，揉搓成細長條，再用擀麵杖擀成長形的餅狀。
4、 擀好後，再在上面抹上食用油，撒點鹽，再撒點乾麵粉，防止油流出，然後摺疊起來。
5、 摺疊好後，用筷子從中間壓一下，一個餅坯就做好了。
6、 都做好後，蓋保鮮膜進行二次醒發10分鐘。
7、 餳好的狀態就是拿起餅坯，感覺輕飄飄的就發好了，平底鍋刷油，將做好的餅坯放進去略煎。
家裡又沒饅頭了，又不想吃外面買的，只好自己動手做，可想想做饅頭就要揉麵，就覺得頭疼，畢竟在這個三伏天裡，稍微動一動就滿身是汗啊！
可不做又想吃，只能硬著頭皮上陣了，不過今天和大家分享的這款麵食不用像饅頭那樣費力的揉麵，只需大體揉搓成型即可，有點像花捲但又比花捲簡單，比饅頭又省力，下面就一起來看看吧。
準備食材：麵粉300克，酵母2克，清水150克，食用油適量，食鹽適量。
具體做法：
1、 先來和麵，300克麵粉中加入2克酵母，用150克清水和麵，先攪拌成棉絮狀，再和成光滑的麵糰，和好後放一邊餳面40分鐘，現在天氣熱，40分鐘就發的很好了。
2、 面餳好後，放案板上稍微揉搓排氣，整理成長條，分割成4個面劑。
3、 取一面劑，揉搓成細長條，再用擀麵杖擀成長形的餅狀。
4、 擀好後，再在上面抹上食用油，撒點鹽，再撒點乾麵粉，防止油流出，然後摺疊起來。
5、 摺疊好後，用筷子從中間壓一下，一個餅坯就做好了。
6、 都做好後，蓋保鮮膜進行二次醒發10分鐘。
7、 餳好的狀態就是拿起餅坯，感覺輕飄飄的就發好了，平底鍋刷油，將做好的餅坯放進去略煎。
8、 煎至底部上色後，添入沒過麵食一半的清水，蓋鍋蓋中小火至水分靠幹，全程大約需要10幾分鐘。
家裡又沒饅頭了，又不想吃外面買的，只好自己動手做，可想想做饅頭就要揉麵，就覺得頭疼，畢竟在這個三伏天裡，稍微動一動就滿身是汗啊！
可不做又想吃，只能硬著頭皮上陣了，不過今天和大家分享的這款麵食不用像饅頭那樣費力的揉麵，只需大體揉搓成型即可，有點像花捲但又比花捲簡單，比饅頭又省力，下面就一起來看看吧。
準備食材：麵粉300克，酵母2克，清水150克，食用油適量，食鹽適量。
具體做法：
1、 先來和麵，300克麵粉中加入2克酵母，用150克清水和麵，先攪拌成棉絮狀，再和成光滑的麵糰，和好後放一邊餳面40分鐘，現在天氣熱，40分鐘就發的很好了。
2、 面餳好後，放案板上稍微揉搓排氣，整理成長條，分割成4個面劑。
3、 取一面劑，揉搓成細長條，再用擀麵杖擀成長形的餅狀。
4、 擀好後，再在上面抹上食用油，撒點鹽，再撒點乾麵粉，防止油流出，然後摺疊起來。
5、 摺疊好後，用筷子從中間壓一下，一個餅坯就做好了。
6、 都做好後，蓋保鮮膜進行二次醒發10分鐘。
7、 餳好的狀態就是拿起餅坯，感覺輕飄飄的就發好了，平底鍋刷油，將做好的餅坯放進去略煎。
8、 煎至底部上色後，添入沒過麵食一半的清水，蓋鍋蓋中小火至水分靠幹，全程大約需要10幾分鐘。
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可不做又想吃，只能硬著頭皮上陣了，不過今天和大家分享的這款麵食不用像饅頭那樣費力的揉麵，只需大體揉搓成型即可，有點像花捲但又比花捲簡單，比饅頭又省力，下面就一起來看看吧。
準備食材：麵粉300克，酵母2克，清水150克，食用油適量，食鹽適量。
具體做法：
1、 先來和麵，300克麵粉中加入2克酵母，用150克清水和麵，先攪拌成棉絮狀，再和成光滑的麵糰，和好後放一邊餳面40分鐘，現在天氣熱，40分鐘就發的很好了。
2、 面餳好後，放案板上稍微揉搓排氣，整理成長條，分割成4個面劑。
3、 取一面劑，揉搓成細長條，再用擀麵杖擀成長形的餅狀。
4、 擀好後，再在上面抹上食用油，撒點鹽，再撒點乾麵粉，防止油流出，然後摺疊起來。
5、 摺疊好後，用筷子從中間壓一下，一個餅坯就做好了。
6、 都做好後，蓋保鮮膜進行二次醒發10分鐘。
7、 餳好的狀態就是拿起餅坯，感覺輕飄飄的就發好了，平底鍋刷油，將做好的餅坯放進去略煎。
8、 煎至底部上色後，添入沒過麵食一半的清水，蓋鍋蓋中小火至水分靠幹，全程大約需要10幾分鐘。
9、 水分差不多靠幹後，將麵餅翻面再煎一下頂部，等頂部也差不多上色後，取出就可以了。
家裡又沒饅頭了，又不想吃外面買的，只好自己動手做，可想想做饅頭就要揉麵，就覺得頭疼，畢竟在這個三伏天裡，稍微動一動就滿身是汗啊！
可不做又想吃，只能硬著頭皮上陣了，不過今天和大家分享的這款麵食不用像饅頭那樣費力的揉麵，只需大體揉搓成型即可，有點像花捲但又比花捲簡單，比饅頭又省力，下面就一起來看看吧。
準備食材：麵粉300克，酵母2克，清水150克，食用油適量，食鹽適量。
具體做法：
1、 先來和麵，300克麵粉中加入2克酵母，用150克清水和麵，先攪拌成棉絮狀，再和成光滑的麵糰，和好後放一邊餳面40分鐘，現在天氣熱，40分鐘就發的很好了。
2、 面餳好後，放案板上稍微揉搓排氣，整理成長條，分割成4個面劑。
3、 取一面劑，揉搓成細長條，再用擀麵杖擀成長形的餅狀。
4、 擀好後，再在上面抹上食用油，撒點鹽，再撒點乾麵粉，防止油流出，然後摺疊起來。
5、 摺疊好後，用筷子從中間壓一下，一個餅坯就做好了。
6、 都做好後，蓋保鮮膜進行二次醒發10分鐘。
7、 餳好的狀態就是拿起餅坯，感覺輕飄飄的就發好了，平底鍋刷油，將做好的餅坯放進去略煎。
8、 煎至底部上色後，添入沒過麵食一半的清水，蓋鍋蓋中小火至水分靠幹，全程大約需要10幾分鐘。
9、 水分差不多靠幹後，將麵餅翻面再煎一下頂部，等頂部也差不多上色後，取出就可以了。
10、這樣這款麵食就做好了，吃起來比饅頭還香呢，如果喜歡就試試吧。
家裡又沒饅頭了，又不想吃外面買的，只好自己動手做，可想想做饅頭就要揉麵，就覺得頭疼，畢竟在這個三伏天裡，稍微動一動就滿身是汗啊！
可不做又想吃，只能硬著頭皮上陣了，不過今天和大家分享的這款麵食不用像饅頭那樣費力的揉麵，只需大體揉搓成型即可，有點像花捲但又比花捲簡單，比饅頭又省力，下面就一起來看看吧。
準備食材：麵粉300克，酵母2克，清水150克，食用油適量，食鹽適量。
具體做法：
1、 先來和麵，300克麵粉中加入2克酵母，用150克清水和麵，先攪拌成棉絮狀，再和成光滑的麵糰，和好後放一邊餳面40分鐘，現在天氣熱，40分鐘就發的很好了。
2、 面餳好後，放案板上稍微揉搓排氣，整理成長條，分割成4個面劑。
3、 取一面劑，揉搓成細長條，再用擀麵杖擀成長形的餅狀。
4、 擀好後，再在上面抹上食用油，撒點鹽，再撒點乾麵粉，防止油流出，然後摺疊起來。
5、 摺疊好後，用筷子從中間壓一下，一個餅坯就做好了。
6、 都做好後，蓋保鮮膜進行二次醒發10分鐘。
7、 餳好的狀態就是拿起餅坯，感覺輕飄飄的就發好了，平底鍋刷油，將做好的餅坯放進去略煎。
8、 煎至底部上色後，添入沒過麵食一半的清水，蓋鍋蓋中小火至水分靠幹，全程大約需要10幾分鐘。
9、 水分差不多靠幹後，將麵餅翻面再煎一下頂部，等頂部也差不多上色後，取出就可以了。
10、這樣這款麵食就做好了，吃起來比饅頭還香呢，如果喜歡就試試吧。
小提示
當然花捲也可以這樣做，只是花捲就複雜了，這樣做法簡單，0廚藝也能做好。
好了，今天的分享就到這裡，我是家有悅味，文章是本人的原創作品，希望大家能喜歡，如果大家在製作過程中有什麼問題，可以關注我，給我留言一起探討和交流美食經驗，我們共同把美食做好，讓我們吃的更健康，更營養。每天都會給大家帶來一樣的美食分享，希望大家吃出好心情！