這菜葉不要再扔了,拿來做早餐餅,香軟補鈣,老人和孩子都愛吃!

旱芹 香油 蔬菜 蘿蔔 菜譜 張小廚的美食 2018-12-01

芹菜是蔬菜中大家經常用到的食材,可是很多人在吃芹菜時,首先要把葉子去掉,然後再清洗芹菜莖烹炒,認為這是很自然的事情,因為葉子較苦,不好吃!

這菜葉不要再扔了,拿來做早餐餅,香軟補鈣,老人和孩子都愛吃!

其實,扔掉芹菜葉是很可惜的,因為芹菜葉所含營養成分要比芹菜莖豐富得多,芹菜葉含鈣高,蘿蔔素和維生素C比芹菜莖中的多得多,竟然有九成人不知道!

這菜葉不要再扔了,拿來做早餐餅,香軟補鈣,老人和孩子都愛吃!

今天我就分享給大家,用芹菜葉做成早餐餅,香軟又補鈣,非常好吃,老人和孩子都愛吃!

製作步驟:

食材:芹菜葉、雞蛋、蔥花、鹽、麵粉、油!

1、把芹菜上的葉子摘下來不要扔,用清水洗乾淨!

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2、把芹菜葉在菜板上用刀剁碎,越碎越好!

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3,、剁好後放入大碗中,加入一個雞蛋,少許鹽,蔥花末,用筷子攪拌均勻!

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4、再加入半小碗麵粉,加入清水,一邊加水一邊攪拌,攪拌成麵糊即可!

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5、鍋內燒熱刷上一層油,倒入麵糊,用鏟子攤開,攤成薄薄的圓形餅!

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6、芹菜餅一面煎黃後,用鏟子翻過來再煎另一面,兩面都煎成金黃色即可出鍋裝盤,把其餘的麵糊都依依煎完裝盤!

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7、食用時可以用小碗倒些醋加幾滴香油蘸著吃,口感更好!

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【小貼士】

大家煎餅時不要心急,要用小火慢慢地煎,不然容易把餅煎糊!!!

親愛的讀者,你吃過芹菜葉嗎???

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