這懶人早餐我家最搶手，一週總要吃3次，比吃肉還香，分分鐘吃光。今天帶給大家的是一道素菜丸子，這是我家孩子最喜歡吃的一道早餐美味，隔三差五我就要給他做一次。這道素菜丸子的製作過程可以分為兩部分，第一步是製作丸子。我用的食材是1把豇豆、1個土豆和半根胡蘿蔔。為什麼要用這些食材呢？因為我覺得這幾樣食材是這個季節的時令菜，尤其是胡蘿蔔和土豆，非常新鮮好吃，秋季吃對身體特別好。當然也可以用別的蔬菜搭配一起來做，像蘿蔔什麼的都可以。第二步就是製作湯汁了，這一步也很關鍵，我用了線椒搭配醋、辣椒麵、醬油來做湯汁。素丸子蘸上微辣的湯汁，吃起來有滋有味，特別的好吃。
這懶人早餐我家最搶手，一週總要吃3次，比吃肉還香，分分鐘吃光。今天帶給大家的是一道素菜丸子，這是我家孩子最喜歡吃的一道早餐美味，隔三差五我就要給他做一次。這道素菜丸子的製作過程可以分為兩部分，第一步是製作丸子。我用的食材是1把豇豆、1個土豆和半根胡蘿蔔。為什麼要用這些食材呢？因為我覺得這幾樣食材是這個季節的時令菜，尤其是胡蘿蔔和土豆，非常新鮮好吃，秋季吃對身體特別好。當然也可以用別的蔬菜搭配一起來做，像蘿蔔什麼的都可以。第二步就是製作湯汁了，這一步也很關鍵，我用了線椒搭配醋、辣椒麵、醬油來做湯汁。素丸子蘸上微辣的湯汁，吃起來有滋有味，特別的好吃。
這是孩子最愛吃的早餐，鮮嫩營養還補鈣，兩天不吃就饞得慌！所以我每週要堅持給孩子做3次，這樣才能滿足他的要求。豇豆通常人們也叫長豆角，可以炒著吃，也可以燙熟後涼拌著吃，總而言之，它的吃法很多，不管怎麼做都可以做出好吃的味道。豇豆一般人均可食用。豇豆含有豐富的營養元素，吃豇豆可以補充營養，強身健體，增強抵抗力。吃豇豆可以補充維生素，促進新陳代謝，明目養眼，促進腸胃蠕動，增進食慾，養胃益脾等等。今天給大家介紹一種豆角新吃法，做蒸菜，口感和營養上都更豐富了。婆婆吃了也直誇不錯，連著做了幾次都吃不膩，看來還真是對人家的胃口了！現在我把這道美味的做法分享給大家，喜歡的朋友給我點個贊吧！
這懶人早餐我家最搶手，一週總要吃3次，比吃肉還香，分分鐘吃光。今天帶給大家的是一道素菜丸子，這是我家孩子最喜歡吃的一道早餐美味，隔三差五我就要給他做一次。這道素菜丸子的製作過程可以分為兩部分，第一步是製作丸子。我用的食材是1把豇豆、1個土豆和半根胡蘿蔔。為什麼要用這些食材呢？因為我覺得這幾樣食材是這個季節的時令菜，尤其是胡蘿蔔和土豆，非常新鮮好吃，秋季吃對身體特別好。當然也可以用別的蔬菜搭配一起來做，像蘿蔔什麼的都可以。第二步就是製作湯汁了，這一步也很關鍵，我用了線椒搭配醋、辣椒麵、醬油來做湯汁。素丸子蘸上微辣的湯汁，吃起來有滋有味，特別的好吃。
這是孩子最愛吃的早餐，鮮嫩營養還補鈣，兩天不吃就饞得慌！所以我每週要堅持給孩子做3次，這樣才能滿足他的要求。豇豆通常人們也叫長豆角，可以炒著吃，也可以燙熟後涼拌著吃，總而言之，它的吃法很多，不管怎麼做都可以做出好吃的味道。豇豆一般人均可食用。豇豆含有豐富的營養元素，吃豇豆可以補充營養，強身健體，增強抵抗力。吃豇豆可以補充維生素，促進新陳代謝，明目養眼，促進腸胃蠕動，增進食慾，養胃益脾等等。今天給大家介紹一種豆角新吃法，做蒸菜，口感和營養上都更豐富了。婆婆吃了也直誇不錯，連著做了幾次都吃不膩，看來還真是對人家的胃口了！現在我把這道美味的做法分享給大家，喜歡的朋友給我點個贊吧！
食材：豇豆1把、土豆1個、胡蘿蔔半根、少許鹽、1勺生抽、一勺十三香、一勺雞精、1勺蠔油。
做法：
1、食材備好。
這懶人早餐我家最搶手，一週總要吃3次，比吃肉還香，分分鐘吃光。今天帶給大家的是一道素菜丸子，這是我家孩子最喜歡吃的一道早餐美味，隔三差五我就要給他做一次。這道素菜丸子的製作過程可以分為兩部分，第一步是製作丸子。我用的食材是1把豇豆、1個土豆和半根胡蘿蔔。為什麼要用這些食材呢？因為我覺得這幾樣食材是這個季節的時令菜，尤其是胡蘿蔔和土豆，非常新鮮好吃，秋季吃對身體特別好。當然也可以用別的蔬菜搭配一起來做，像蘿蔔什麼的都可以。第二步就是製作湯汁了，這一步也很關鍵，我用了線椒搭配醋、辣椒麵、醬油來做湯汁。素丸子蘸上微辣的湯汁，吃起來有滋有味，特別的好吃。
這是孩子最愛吃的早餐，鮮嫩營養還補鈣，兩天不吃就饞得慌！所以我每週要堅持給孩子做3次，這樣才能滿足他的要求。豇豆通常人們也叫長豆角，可以炒著吃，也可以燙熟後涼拌著吃，總而言之，它的吃法很多，不管怎麼做都可以做出好吃的味道。豇豆一般人均可食用。豇豆含有豐富的營養元素，吃豇豆可以補充營養，強身健體，增強抵抗力。吃豇豆可以補充維生素，促進新陳代謝，明目養眼，促進腸胃蠕動，增進食慾，養胃益脾等等。今天給大家介紹一種豆角新吃法，做蒸菜，口感和營養上都更豐富了。婆婆吃了也直誇不錯，連著做了幾次都吃不膩，看來還真是對人家的胃口了！現在我把這道美味的做法分享給大家，喜歡的朋友給我點個贊吧！
食材：豇豆1把、土豆1個、胡蘿蔔半根、少許鹽、1勺生抽、一勺十三香、一勺雞精、1勺蠔油。
做法：
1、食材備好。
2、將豇豆角掐頭去尾洗乾淨，然後切成碎末，土豆去皮切細末，胡蘿蔔也切細末，越碎越好。
這懶人早餐我家最搶手，一週總要吃3次，比吃肉還香，分分鐘吃光。今天帶給大家的是一道素菜丸子，這是我家孩子最喜歡吃的一道早餐美味，隔三差五我就要給他做一次。這道素菜丸子的製作過程可以分為兩部分，第一步是製作丸子。我用的食材是1把豇豆、1個土豆和半根胡蘿蔔。為什麼要用這些食材呢？因為我覺得這幾樣食材是這個季節的時令菜，尤其是胡蘿蔔和土豆，非常新鮮好吃，秋季吃對身體特別好。當然也可以用別的蔬菜搭配一起來做，像蘿蔔什麼的都可以。第二步就是製作湯汁了，這一步也很關鍵，我用了線椒搭配醋、辣椒麵、醬油來做湯汁。素丸子蘸上微辣的湯汁，吃起來有滋有味，特別的好吃。
這是孩子最愛吃的早餐，鮮嫩營養還補鈣，兩天不吃就饞得慌！所以我每週要堅持給孩子做3次，這樣才能滿足他的要求。豇豆通常人們也叫長豆角，可以炒著吃，也可以燙熟後涼拌著吃，總而言之，它的吃法很多，不管怎麼做都可以做出好吃的味道。豇豆一般人均可食用。豇豆含有豐富的營養元素，吃豇豆可以補充營養，強身健體，增強抵抗力。吃豇豆可以補充維生素，促進新陳代謝，明目養眼，促進腸胃蠕動，增進食慾，養胃益脾等等。今天給大家介紹一種豆角新吃法，做蒸菜，口感和營養上都更豐富了。婆婆吃了也直誇不錯，連著做了幾次都吃不膩，看來還真是對人家的胃口了！現在我把這道美味的做法分享給大家，喜歡的朋友給我點個贊吧！
食材：豇豆1把、土豆1個、胡蘿蔔半根、少許鹽、1勺生抽、一勺十三香、一勺雞精、1勺蠔油。
做法：
1、食材備好。
2、將豇豆角掐頭去尾洗乾淨，然後切成碎末，土豆去皮切細末，胡蘿蔔也切細末，越碎越好。
3、鍋中加水燒開，放入豇豆角土豆胡蘿蔔焯水。
這懶人早餐我家最搶手，一週總要吃3次，比吃肉還香，分分鐘吃光。今天帶給大家的是一道素菜丸子，這是我家孩子最喜歡吃的一道早餐美味，隔三差五我就要給他做一次。這道素菜丸子的製作過程可以分為兩部分，第一步是製作丸子。我用的食材是1把豇豆、1個土豆和半根胡蘿蔔。為什麼要用這些食材呢？因為我覺得這幾樣食材是這個季節的時令菜，尤其是胡蘿蔔和土豆，非常新鮮好吃，秋季吃對身體特別好。當然也可以用別的蔬菜搭配一起來做，像蘿蔔什麼的都可以。第二步就是製作湯汁了，這一步也很關鍵，我用了線椒搭配醋、辣椒麵、醬油來做湯汁。素丸子蘸上微辣的湯汁，吃起來有滋有味，特別的好吃。
這是孩子最愛吃的早餐，鮮嫩營養還補鈣，兩天不吃就饞得慌！所以我每週要堅持給孩子做3次，這樣才能滿足他的要求。豇豆通常人們也叫長豆角，可以炒著吃，也可以燙熟後涼拌著吃，總而言之，它的吃法很多，不管怎麼做都可以做出好吃的味道。豇豆一般人均可食用。豇豆含有豐富的營養元素，吃豇豆可以補充營養，強身健體，增強抵抗力。吃豇豆可以補充維生素，促進新陳代謝，明目養眼，促進腸胃蠕動，增進食慾，養胃益脾等等。今天給大家介紹一種豆角新吃法，做蒸菜，口感和營養上都更豐富了。婆婆吃了也直誇不錯，連著做了幾次都吃不膩，看來還真是對人家的胃口了！現在我把這道美味的做法分享給大家，喜歡的朋友給我點個贊吧！
食材：豇豆1把、土豆1個、胡蘿蔔半根、少許鹽、1勺生抽、一勺十三香、一勺雞精、1勺蠔油。
做法：
1、食材備好。
2、將豇豆角掐頭去尾洗乾淨，然後切成碎末，土豆去皮切細末，胡蘿蔔也切細末，越碎越好。
3、鍋中加水燒開，放入豇豆角土豆胡蘿蔔焯水。
4、鍋中煮5分鐘，把煮好的食材全部撈起控水 ，放入碗中。
這懶人早餐我家最搶手，一週總要吃3次，比吃肉還香，分分鐘吃光。今天帶給大家的是一道素菜丸子，這是我家孩子最喜歡吃的一道早餐美味，隔三差五我就要給他做一次。這道素菜丸子的製作過程可以分為兩部分，第一步是製作丸子。我用的食材是1把豇豆、1個土豆和半根胡蘿蔔。為什麼要用這些食材呢？因為我覺得這幾樣食材是這個季節的時令菜，尤其是胡蘿蔔和土豆，非常新鮮好吃，秋季吃對身體特別好。當然也可以用別的蔬菜搭配一起來做，像蘿蔔什麼的都可以。第二步就是製作湯汁了，這一步也很關鍵，我用了線椒搭配醋、辣椒麵、醬油來做湯汁。素丸子蘸上微辣的湯汁，吃起來有滋有味，特別的好吃。
這是孩子最愛吃的早餐，鮮嫩營養還補鈣，兩天不吃就饞得慌！所以我每週要堅持給孩子做3次，這樣才能滿足他的要求。豇豆通常人們也叫長豆角，可以炒著吃，也可以燙熟後涼拌著吃，總而言之，它的吃法很多，不管怎麼做都可以做出好吃的味道。豇豆一般人均可食用。豇豆含有豐富的營養元素，吃豇豆可以補充營養，強身健體，增強抵抗力。吃豇豆可以補充維生素，促進新陳代謝，明目養眼，促進腸胃蠕動，增進食慾，養胃益脾等等。今天給大家介紹一種豆角新吃法，做蒸菜，口感和營養上都更豐富了。婆婆吃了也直誇不錯，連著做了幾次都吃不膩，看來還真是對人家的胃口了！現在我把這道美味的做法分享給大家，喜歡的朋友給我點個贊吧！
食材：豇豆1把、土豆1個、胡蘿蔔半根、少許鹽、1勺生抽、一勺十三香、一勺雞精、1勺蠔油。
做法：
1、食材備好。
2、將豇豆角掐頭去尾洗乾淨，然後切成碎末，土豆去皮切細末，胡蘿蔔也切細末，越碎越好。
3、鍋中加水燒開，放入豇豆角土豆胡蘿蔔焯水。
4、鍋中煮5分鐘，把煮好的食材全部撈起控水 ，放入碗中。
5、加少許鹽、1勺生抽，一勺十三香、一勺雞精，1勺蠔油，攪拌均勻。
這懶人早餐我家最搶手，一週總要吃3次，比吃肉還香，分分鐘吃光。今天帶給大家的是一道素菜丸子，這是我家孩子最喜歡吃的一道早餐美味，隔三差五我就要給他做一次。這道素菜丸子的製作過程可以分為兩部分，第一步是製作丸子。我用的食材是1把豇豆、1個土豆和半根胡蘿蔔。為什麼要用這些食材呢？因為我覺得這幾樣食材是這個季節的時令菜，尤其是胡蘿蔔和土豆，非常新鮮好吃，秋季吃對身體特別好。當然也可以用別的蔬菜搭配一起來做，像蘿蔔什麼的都可以。第二步就是製作湯汁了，這一步也很關鍵，我用了線椒搭配醋、辣椒麵、醬油來做湯汁。素丸子蘸上微辣的湯汁，吃起來有滋有味，特別的好吃。
這是孩子最愛吃的早餐，鮮嫩營養還補鈣，兩天不吃就饞得慌！所以我每週要堅持給孩子做3次，這樣才能滿足他的要求。豇豆通常人們也叫長豆角，可以炒著吃，也可以燙熟後涼拌著吃，總而言之，它的吃法很多，不管怎麼做都可以做出好吃的味道。豇豆一般人均可食用。豇豆含有豐富的營養元素，吃豇豆可以補充營養，強身健體，增強抵抗力。吃豇豆可以補充維生素，促進新陳代謝，明目養眼，促進腸胃蠕動，增進食慾，養胃益脾等等。今天給大家介紹一種豆角新吃法，做蒸菜，口感和營養上都更豐富了。婆婆吃了也直誇不錯，連著做了幾次都吃不膩，看來還真是對人家的胃口了！現在我把這道美味的做法分享給大家，喜歡的朋友給我點個贊吧！
食材：豇豆1把、土豆1個、胡蘿蔔半根、少許鹽、1勺生抽、一勺十三香、一勺雞精、1勺蠔油。
做法：
1、食材備好。
2、將豇豆角掐頭去尾洗乾淨，然後切成碎末，土豆去皮切細末，胡蘿蔔也切細末，越碎越好。
3、鍋中加水燒開，放入豇豆角土豆胡蘿蔔焯水。
4、鍋中煮5分鐘，把煮好的食材全部撈起控水 ，放入碗中。
5、加少許鹽、1勺生抽，一勺十三香、一勺雞精，1勺蠔油，攪拌均勻。
6、放入適量的麵粉（使材料不散能抱團即可）攪拌均勻。
這懶人早餐我家最搶手，一週總要吃3次，比吃肉還香，分分鐘吃光。今天帶給大家的是一道素菜丸子，這是我家孩子最喜歡吃的一道早餐美味，隔三差五我就要給他做一次。這道素菜丸子的製作過程可以分為兩部分，第一步是製作丸子。我用的食材是1把豇豆、1個土豆和半根胡蘿蔔。為什麼要用這些食材呢？因為我覺得這幾樣食材是這個季節的時令菜，尤其是胡蘿蔔和土豆，非常新鮮好吃，秋季吃對身體特別好。當然也可以用別的蔬菜搭配一起來做，像蘿蔔什麼的都可以。第二步就是製作湯汁了，這一步也很關鍵，我用了線椒搭配醋、辣椒麵、醬油來做湯汁。素丸子蘸上微辣的湯汁，吃起來有滋有味，特別的好吃。
這是孩子最愛吃的早餐，鮮嫩營養還補鈣，兩天不吃就饞得慌！所以我每週要堅持給孩子做3次，這樣才能滿足他的要求。豇豆通常人們也叫長豆角，可以炒著吃，也可以燙熟後涼拌著吃，總而言之，它的吃法很多，不管怎麼做都可以做出好吃的味道。豇豆一般人均可食用。豇豆含有豐富的營養元素，吃豇豆可以補充營養，強身健體，增強抵抗力。吃豇豆可以補充維生素，促進新陳代謝，明目養眼，促進腸胃蠕動，增進食慾，養胃益脾等等。今天給大家介紹一種豆角新吃法，做蒸菜，口感和營養上都更豐富了。婆婆吃了也直誇不錯，連著做了幾次都吃不膩，看來還真是對人家的胃口了！現在我把這道美味的做法分享給大家，喜歡的朋友給我點個贊吧！
食材：豇豆1把、土豆1個、胡蘿蔔半根、少許鹽、1勺生抽、一勺十三香、一勺雞精、1勺蠔油。
做法：
1、食材備好。
2、將豇豆角掐頭去尾洗乾淨，然後切成碎末，土豆去皮切細末，胡蘿蔔也切細末，越碎越好。
3、鍋中加水燒開，放入豇豆角土豆胡蘿蔔焯水。
4、鍋中煮5分鐘，把煮好的食材全部撈起控水 ，放入碗中。
5、加少許鹽、1勺生抽，一勺十三香、一勺雞精，1勺蠔油，攪拌均勻。
6、放入適量的麵粉（使材料不散能抱團即可）攪拌均勻。
7、用手一個個攥成團，在手心裡揉圓，擺在蒸籠中，一個個擺放整齊，蓋上鍋蓋。
這懶人早餐我家最搶手，一週總要吃3次，比吃肉還香，分分鐘吃光。今天帶給大家的是一道素菜丸子，這是我家孩子最喜歡吃的一道早餐美味，隔三差五我就要給他做一次。這道素菜丸子的製作過程可以分為兩部分，第一步是製作丸子。我用的食材是1把豇豆、1個土豆和半根胡蘿蔔。為什麼要用這些食材呢？因為我覺得這幾樣食材是這個季節的時令菜，尤其是胡蘿蔔和土豆，非常新鮮好吃，秋季吃對身體特別好。當然也可以用別的蔬菜搭配一起來做，像蘿蔔什麼的都可以。第二步就是製作湯汁了，這一步也很關鍵，我用了線椒搭配醋、辣椒麵、醬油來做湯汁。素丸子蘸上微辣的湯汁，吃起來有滋有味，特別的好吃。
這是孩子最愛吃的早餐，鮮嫩營養還補鈣，兩天不吃就饞得慌！所以我每週要堅持給孩子做3次，這樣才能滿足他的要求。豇豆通常人們也叫長豆角，可以炒著吃，也可以燙熟後涼拌著吃，總而言之，它的吃法很多，不管怎麼做都可以做出好吃的味道。豇豆一般人均可食用。豇豆含有豐富的營養元素，吃豇豆可以補充營養，強身健體，增強抵抗力。吃豇豆可以補充維生素，促進新陳代謝，明目養眼，促進腸胃蠕動，增進食慾，養胃益脾等等。今天給大家介紹一種豆角新吃法，做蒸菜，口感和營養上都更豐富了。婆婆吃了也直誇不錯，連著做了幾次都吃不膩，看來還真是對人家的胃口了！現在我把這道美味的做法分享給大家，喜歡的朋友給我點個贊吧！
食材：豇豆1把、土豆1個、胡蘿蔔半根、少許鹽、1勺生抽、一勺十三香、一勺雞精、1勺蠔油。
做法：
1、食材備好。
2、將豇豆角掐頭去尾洗乾淨，然後切成碎末，土豆去皮切細末，胡蘿蔔也切細末，越碎越好。
3、鍋中加水燒開，放入豇豆角土豆胡蘿蔔焯水。
4、鍋中煮5分鐘，把煮好的食材全部撈起控水 ，放入碗中。
5、加少許鹽、1勺生抽，一勺十三香、一勺雞精，1勺蠔油，攪拌均勻。
6、放入適量的麵粉（使材料不散能抱團即可）攪拌均勻。
7、用手一個個攥成團，在手心裡揉圓，擺在蒸籠中，一個個擺放整齊，蓋上鍋蓋。
8、鍋中加水，水開後一般蒸15-20分鐘即可。
這懶人早餐我家最搶手，一週總要吃3次，比吃肉還香，分分鐘吃光。今天帶給大家的是一道素菜丸子，這是我家孩子最喜歡吃的一道早餐美味，隔三差五我就要給他做一次。這道素菜丸子的製作過程可以分為兩部分，第一步是製作丸子。我用的食材是1把豇豆、1個土豆和半根胡蘿蔔。為什麼要用這些食材呢？因為我覺得這幾樣食材是這個季節的時令菜，尤其是胡蘿蔔和土豆，非常新鮮好吃，秋季吃對身體特別好。當然也可以用別的蔬菜搭配一起來做，像蘿蔔什麼的都可以。第二步就是製作湯汁了，這一步也很關鍵，我用了線椒搭配醋、辣椒麵、醬油來做湯汁。素丸子蘸上微辣的湯汁，吃起來有滋有味，特別的好吃。
這是孩子最愛吃的早餐，鮮嫩營養還補鈣，兩天不吃就饞得慌！所以我每週要堅持給孩子做3次，這樣才能滿足他的要求。豇豆通常人們也叫長豆角，可以炒著吃，也可以燙熟後涼拌著吃，總而言之，它的吃法很多，不管怎麼做都可以做出好吃的味道。豇豆一般人均可食用。豇豆含有豐富的營養元素，吃豇豆可以補充營養，強身健體，增強抵抗力。吃豇豆可以補充維生素，促進新陳代謝，明目養眼，促進腸胃蠕動，增進食慾，養胃益脾等等。今天給大家介紹一種豆角新吃法，做蒸菜，口感和營養上都更豐富了。婆婆吃了也直誇不錯，連著做了幾次都吃不膩，看來還真是對人家的胃口了！現在我把這道美味的做法分享給大家，喜歡的朋友給我點個贊吧！
食材：豇豆1把、土豆1個、胡蘿蔔半根、少許鹽、1勺生抽、一勺十三香、一勺雞精、1勺蠔油。
做法：
1、食材備好。
2、將豇豆角掐頭去尾洗乾淨，然後切成碎末，土豆去皮切細末，胡蘿蔔也切細末，越碎越好。
3、鍋中加水燒開，放入豇豆角土豆胡蘿蔔焯水。
4、鍋中煮5分鐘，把煮好的食材全部撈起控水 ，放入碗中。
5、加少許鹽、1勺生抽，一勺十三香、一勺雞精，1勺蠔油，攪拌均勻。
6、放入適量的麵粉（使材料不散能抱團即可）攪拌均勻。
7、用手一個個攥成團，在手心裡揉圓，擺在蒸籠中，一個個擺放整齊，蓋上鍋蓋。
8、鍋中加水，水開後一般蒸15-20分鐘即可。
9、蘸汁做法：蒜泥用熱油潑一下，加入香醋，生抽，鹽，辣椒油拌勻即可。
這懶人早餐我家最搶手，一週總要吃3次，比吃肉還香，分分鐘吃光。今天帶給大家的是一道素菜丸子，這是我家孩子最喜歡吃的一道早餐美味，隔三差五我就要給他做一次。這道素菜丸子的製作過程可以分為兩部分，第一步是製作丸子。我用的食材是1把豇豆、1個土豆和半根胡蘿蔔。為什麼要用這些食材呢？因為我覺得這幾樣食材是這個季節的時令菜，尤其是胡蘿蔔和土豆，非常新鮮好吃，秋季吃對身體特別好。當然也可以用別的蔬菜搭配一起來做，像蘿蔔什麼的都可以。第二步就是製作湯汁了，這一步也很關鍵，我用了線椒搭配醋、辣椒麵、醬油來做湯汁。素丸子蘸上微辣的湯汁，吃起來有滋有味，特別的好吃。
這是孩子最愛吃的早餐，鮮嫩營養還補鈣，兩天不吃就饞得慌！所以我每週要堅持給孩子做3次，這樣才能滿足他的要求。豇豆通常人們也叫長豆角，可以炒著吃，也可以燙熟後涼拌著吃，總而言之，它的吃法很多，不管怎麼做都可以做出好吃的味道。豇豆一般人均可食用。豇豆含有豐富的營養元素，吃豇豆可以補充營養，強身健體，增強抵抗力。吃豇豆可以補充維生素，促進新陳代謝，明目養眼，促進腸胃蠕動，增進食慾，養胃益脾等等。今天給大家介紹一種豆角新吃法，做蒸菜，口感和營養上都更豐富了。婆婆吃了也直誇不錯，連著做了幾次都吃不膩，看來還真是對人家的胃口了！現在我把這道美味的做法分享給大家，喜歡的朋友給我點個贊吧！
食材：豇豆1把、土豆1個、胡蘿蔔半根、少許鹽、1勺生抽、一勺十三香、一勺雞精、1勺蠔油。
做法：
1、食材備好。
2、將豇豆角掐頭去尾洗乾淨，然後切成碎末，土豆去皮切細末，胡蘿蔔也切細末，越碎越好。
3、鍋中加水燒開，放入豇豆角土豆胡蘿蔔焯水。
4、鍋中煮5分鐘，把煮好的食材全部撈起控水 ，放入碗中。
5、加少許鹽、1勺生抽，一勺十三香、一勺雞精，1勺蠔油，攪拌均勻。
6、放入適量的麵粉（使材料不散能抱團即可）攪拌均勻。
7、用手一個個攥成團，在手心裡揉圓，擺在蒸籠中，一個個擺放整齊，蓋上鍋蓋。
8、鍋中加水，水開後一般蒸15-20分鐘即可。
9、蘸汁做法：蒜泥用熱油潑一下，加入香醋，生抽，鹽，辣椒油拌勻即可。
10、蒸好的豆角丸子，蘸上汁吃，吃到嘴裡Q彈，還有一粒粒的顆粒感，非常美味。
這懶人早餐我家最搶手，一週總要吃3次，比吃肉還香，分分鐘吃光。今天帶給大家的是一道素菜丸子，這是我家孩子最喜歡吃的一道早餐美味，隔三差五我就要給他做一次。這道素菜丸子的製作過程可以分為兩部分，第一步是製作丸子。我用的食材是1把豇豆、1個土豆和半根胡蘿蔔。為什麼要用這些食材呢？因為我覺得這幾樣食材是這個季節的時令菜，尤其是胡蘿蔔和土豆，非常新鮮好吃，秋季吃對身體特別好。當然也可以用別的蔬菜搭配一起來做，像蘿蔔什麼的都可以。第二步就是製作湯汁了，這一步也很關鍵，我用了線椒搭配醋、辣椒麵、醬油來做湯汁。素丸子蘸上微辣的湯汁，吃起來有滋有味，特別的好吃。
這是孩子最愛吃的早餐，鮮嫩營養還補鈣，兩天不吃就饞得慌！所以我每週要堅持給孩子做3次，這樣才能滿足他的要求。豇豆通常人們也叫長豆角，可以炒著吃，也可以燙熟後涼拌著吃，總而言之，它的吃法很多，不管怎麼做都可以做出好吃的味道。豇豆一般人均可食用。豇豆含有豐富的營養元素，吃豇豆可以補充營養，強身健體，增強抵抗力。吃豇豆可以補充維生素，促進新陳代謝，明目養眼，促進腸胃蠕動，增進食慾，養胃益脾等等。今天給大家介紹一種豆角新吃法，做蒸菜，口感和營養上都更豐富了。婆婆吃了也直誇不錯，連著做了幾次都吃不膩，看來還真是對人家的胃口了！現在我把這道美味的做法分享給大家，喜歡的朋友給我點個贊吧！
食材：豇豆1把、土豆1個、胡蘿蔔半根、少許鹽、1勺生抽、一勺十三香、一勺雞精、1勺蠔油。
做法：
1、食材備好。
2、將豇豆角掐頭去尾洗乾淨，然後切成碎末，土豆去皮切細末，胡蘿蔔也切細末，越碎越好。
3、鍋中加水燒開，放入豇豆角土豆胡蘿蔔焯水。
4、鍋中煮5分鐘，把煮好的食材全部撈起控水 ，放入碗中。
5、加少許鹽、1勺生抽，一勺十三香、一勺雞精，1勺蠔油，攪拌均勻。
6、放入適量的麵粉（使材料不散能抱團即可）攪拌均勻。
7、用手一個個攥成團，在手心裡揉圓，擺在蒸籠中，一個個擺放整齊，蓋上鍋蓋。
8、鍋中加水，水開後一般蒸15-20分鐘即可。
9、蘸汁做法：蒜泥用熱油潑一下，加入香醋，生抽，鹽，辣椒油拌勻即可。
10、蒸好的豆角丸子，蘸上汁吃，吃到嘴裡Q彈，還有一粒粒的顆粒感，非常美味。
莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好！我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時間了！相處了日子裡，一起分享美食生活知識，一起體驗美食生活快樂！在此，道一聲謝謝！好了，親愛的朋友們，今天的文章就和大家分享到這裡，如果您對本文有任何不同的看法，歡迎在文章底部評論出發表您的觀點，我們會認真閱讀您的每一條留言
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