宮保雞丁,是一道聞名中外的特色傳統名菜。魯菜、川菜、貴州菜中都有收錄。宮保雞丁選用雞肉為主料,佐以花生米為輔料。 紅而不辣、辣而不猛、香辣味濃、肉質滑脆。由於其入口鮮辣,雞肉的鮮嫩配合花生的香脆。今天和大家一起來分享這道宮保雞丁的做法,趕緊動起手來吧!
食材
主料
雞胸肉500克、花生米80克、蔥5克、姜5克
配料
料酒10毫升、鹽3克、郫縣豆瓣醬10克、澱粉5克、醋5毫升、糖2克
宮保雞丁的做法
1 、雞胸肉切1cm大小的丁,加入鹽、料酒和幹澱粉攪拌均勻後,醃製10分鐘。
2 、清水燒開,倒入雞丁焯水後撈出瀝乾。
3 、將鍋燒熱,適量油和花生米一起放入,用小火使油溫逐漸升高,炸至花生米發出噼啪聲時撈出。
4 、花生米放置廚房紙上瀝油去外皮。
5、鍋內入油燒至7分熱,爆香蔥姜,調入豆瓣醬炒勻。
6 、倒入雞丁,炒至肉色裹上醬色。
7 、根據個人口味調入糖、醋,快速翻炒均勻
8 、倒入炸好的花生米,大火快速翻炒幾下,裝盤就可以食用了,這樣一道好吃的宮保雞丁就做好了,小夥伴們學會了嗎。
小編貼士
1、這是一道需要大火快炒的菜,所以需要提前將調料備好。否則時間過長,雞丁的口感就會發硬。
2、炸花生米時,不要將油燒熱後再放花生米,以免急劇受熱,外焦內生。要將油與花生米一起放入鍋中,再放到火上加熱,使其受熱均勻。這樣炸出的花生米,香脆、質鬆可口。
3、喜歡麻辣口味的,可提前爆香花椒、乾紅辣椒,待炒出香味後將其撈出,然後再進行烹製。
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