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腐竹是將豆漿加熱煮沸後,經過一段時間保溫,表面形成一層薄膜,挑出後下垂成枝條狀,再經乾燥而成。其形類似竹枝狀,稱為腐竹。腐竹是一種由大豆蛋白膜和脂肪組合成的一定結構的產物。營養價值高、易於保存、食用方便,深受國內外消費者的青睞。
今天就為大家分享一道,家常涼拌菜的做法“辣拌腐竹”喜歡的朋友趕緊來學習一下吧。
【辣拌腐竹】
1.首先,我們準備一下食材:幹腐竹段放在盆中,加入常溫水浸泡2個小時,大蒜幾粒拍扁以後,剁成蒜末,香菜切成香菜段,小米椒斜刀切成絲。
2.下面,我們調一下料汁:拿一個小盆,放入辣椒麵10克、倒入蒜末、倒入生抽5克、辣鮮露5克、香醋5克、食鹽2克、雞粉2克、白糖2克。
3.下面,我們把腐竹焯一下水:鍋內燒水,把腐竹控去水分,接近水開的時候,放入腐竹焯水20秒鐘,水開後即可倒出腐竹,用涼水快速沖涼,腐竹不能焯水太久,快速低溫焯水,吃起來口感才勁道。
4.接著,我們激一下油,鍋內燒油,油溫升至七成熱,油麵冒青煙,然後把熱油倒在調好的料汁裡面,激一下油,攪勻以後,放入一把熟芝麻。
把激過油的料汁倒在腐竹裡面,放入小米椒和香菜,用筷子拌勻以後,倒在盤中即可食用。
好了,這道簡單又下飯的家常涼拌菜就做好了,喜歡的朋友抽空趕緊試一下吧。
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