這道菜我家隔三差五吃,一盤成本不到3元,比大魚大肉都好吃

粉條 烹飪技巧 美食傑 螞蟻上樹 老抽 蔬菜 美食傑官方 2019-06-20

這道菜我家隔三差五吃,一盤成本不到3元,比大魚大肉都好吃!以粉條和豬肉末為主。口味清淡,爽滑美味,色澤紅亮,肉末貼在粉條上形似螞蟻爬在樹枝上,食之別有風味。快來做這道肉末粉條吧,小時候的味道!粉條其中呢,也含有大量的維生素A,B,C和各種微量有益礦物質,對於維持和調節人體功能起到十分重要的作用,下班回家做飯嫌花時間?不如試試這道肉末粉條,前後就5分鐘,煮至薯粉Q軟柔糯就可出鍋,有肉有主食,還可以丟點蔬菜均衡營養,晚餐就這麼美美地搞定。

肉末粉條

這道菜我家隔三差五吃,一盤成本不到3元,比大魚大肉都好吃

By elsa飛雪

配料:

粉條 一把、肉 50克、熱炒鮮露 適量、蒜薹 2根、老抽 適量、醋 一勺、薑絲 適量、精鹽 少量、澱粉 適量

烹飪步驟:

1.首先將肉切成小丁,加些熱炒鮮露,少量澱粉,拌勻醃製15分鐘左右

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2.粉條提前用溫水泡透,撈出備用

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3.鍋內熱油,加入薑絲炒香,將醃製的肉丁加入煸炒

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4.肉丁中加入適量熱炒鮮露翻炒,炒至肉丁變色

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5.將泡發好的粉條加入翻炒均勻

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6.向鍋內加入適量的老抽和醋,大火快速翻炒

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7.將蒜薹切小丁加入,調適量鹽,拌勻出鍋

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烹飪小貼士:

1、紅薯粉條提前6小時泡透,可以減少烹飪的時間,炒時不用先汆水,吃起來還Q彈十足。

2、紅薯粉也可以換成粉絲,可只泡4小時,同樣燒法,就變成家庭版的螞蟻上樹。

3、豬肉可帶點肥肉(五花肉較嫩),有油脂更香,用全瘦肉也可以,肉吃起來會稍微發柴。

4、注入鍋裡的水不要太多,否則燒久了,粉條就會軟爛成不型了,以剛剛能沒到粉條為宜。

5、不能等到鍋裡汁水燒得全乾才起鍋,要幹不幹,調入蔥花和白糖快速翻勻,就馬上起鍋,因為粉條特別能吸收水分,燒得全乾的話,盛到盤子,不一會兒就會結成一整塊。

沒有螞蟻的螞蟻上樹,小夥伴們學會了嗎?

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