涼拌豆皮估計許多人小時候都吃過這道菜,可隨著生活水平的提高,人們餐桌上的食物也是一天一個樣,很難再吃到這道童年的美食了。
今天就給大家介紹這一道童年的美食,從味覺上回味一下童年的記憶。
涼拌豆皮:
所需食材:豆皮100克、香菜3根、香蔥2根、白芝麻3湯匙、大蒜3粒、花椒麵1茶匙、辣椒油2湯匙、醬油1.5湯匙、蘑菇精1茶匙(可用雞精代替)、白糖1茶匙、鹽適量。
製作步驟:
1、豆皮用水稍微沖洗一下。
2、鍋裡放水燒開後,放入豆皮煮一下,等水再次燒開之際就撈出過一下涼白開。
3、起鍋,將芝麻小火炒香。
4、將大蒜、香菜和香蔥分別切碎。
5、將豆皮切成小塊,調入醬油、花椒麵、白糖、辣椒油、蘑菇精(或雞精)和適量鹽拌勻。
6、放入香蔥、香菜和白芝麻,拌勻。喜歡醋的可以適量調點醋,就完成了。
美食小知識:豆腐皮中含有豐富的優質蛋白,營養價值較高;還含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟。
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