說到四季都可以吃的食物,沒有豆腐你就活不下去。夏天不要煮豆腐紅。豆腐是一道夏日回春菜。它們味道鮮美,營養價值高。這是每個人都喜歡吃的“瘦骨嶙峋的菜”。瓜豆腐湯,尤其是在五月,比蘑菇更美味,比肉更美味。你做過這個嗎?盤子怎麼樣?接下來,讓我們談談練習和對你的好處。
[正確做法]絲瓜豆腐湯
詳細配料:豆腐200克,甜瓜,洋蔥鹽和澱粉,適量植物油。
第一步:選擇一塊嫩豆腐,切成小塊。將甜瓜去皮,用刀切成小塊。
第二步:在鍋里加入少量食用油,等待7分鐘加熱,倒入甜瓜一起油炸。甜瓜必須快速攪拌。否則,甜瓜很容易變黑。加入一勺澱粉和水使味道更好,更嫩滑,澱粉不需要太濃。
第三步:加入適量的水,倒入美味嫩豆腐,用火慢慢煮3分鐘,加入一勺鹽和雞精,最後將洋蔥花撒入鍋中。美味的甜瓜豆腐湯準備好了。
[福利]絲瓜豆腐湯
第一個優點:甜瓜叫做西瓜。甜瓜富含氨基酸和維生素。豆腐嚐起來比雞湯美味和新鮮。豆腐富含鈣,有利於營養吸收、補鈣和骨頭湯。定期吃食物可以促進健康的身體發育,讓你的頭長得更快,吃得更早。
好處2:甜瓜和豆腐是完美的搭配。它們具有美麗而柔和的功能。甜瓜富含抗氧化劑,能嫩膚,延緩皮膚衰老,每天給家人幾口,讓皮膚嬌嫩年輕。
你吃過絲瓜豆腐湯嗎?
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