'冬瓜燉雞塊'

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兒子吵著要吃雞腿,正好看到有小冬瓜,就決定做冬瓜燉雞塊,即營養又不上火。

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兒子吵著要吃雞腿,正好看到有小冬瓜,就決定做冬瓜燉雞塊,即營養又不上火。

冬瓜燉雞塊

材料:冬瓜小半個,雞腿三個,蔥,姜,鹽,生抽,老抽,料酒,雞精,花椒,十三香

做法步驟:

1.雞腿剁小塊,用清水多清洗幾遍濾水,然後用適量的鹽、生抽、老抽、料酒醃製半小時;

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兒子吵著要吃雞腿,正好看到有小冬瓜,就決定做冬瓜燉雞塊,即營養又不上火。

冬瓜燉雞塊

材料:冬瓜小半個,雞腿三個,蔥,姜,鹽,生抽,老抽,料酒,雞精,花椒,十三香

做法步驟:

1.雞腿剁小塊,用清水多清洗幾遍濾水,然後用適量的鹽、生抽、老抽、料酒醃製半小時;

冬瓜燉雞塊

2.冬瓜切塊備用;

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兒子吵著要吃雞腿,正好看到有小冬瓜,就決定做冬瓜燉雞塊,即營養又不上火。

冬瓜燉雞塊

材料:冬瓜小半個,雞腿三個,蔥,姜,鹽,生抽,老抽,料酒,雞精,花椒,十三香

做法步驟:

1.雞腿剁小塊,用清水多清洗幾遍濾水,然後用適量的鹽、生抽、老抽、料酒醃製半小時;

冬瓜燉雞塊

2.冬瓜切塊備用;

冬瓜燉雞塊

3.準備一點蔥,姜;

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兒子吵著要吃雞腿,正好看到有小冬瓜,就決定做冬瓜燉雞塊,即營養又不上火。

冬瓜燉雞塊

材料:冬瓜小半個,雞腿三個,蔥,姜,鹽,生抽,老抽,料酒,雞精,花椒,十三香

做法步驟:

1.雞腿剁小塊,用清水多清洗幾遍濾水,然後用適量的鹽、生抽、老抽、料酒醃製半小時;

冬瓜燉雞塊

2.冬瓜切塊備用;

冬瓜燉雞塊

3.準備一點蔥,姜;

冬瓜燉雞塊

4.炒鍋燒熱油,丟了幾粒花椒炸出香味;

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兒子吵著要吃雞腿,正好看到有小冬瓜,就決定做冬瓜燉雞塊,即營養又不上火。

冬瓜燉雞塊

材料:冬瓜小半個,雞腿三個,蔥,姜,鹽,生抽,老抽,料酒,雞精,花椒,十三香

做法步驟:

1.雞腿剁小塊,用清水多清洗幾遍濾水,然後用適量的鹽、生抽、老抽、料酒醃製半小時;

冬瓜燉雞塊

2.冬瓜切塊備用;

冬瓜燉雞塊

3.準備一點蔥,姜;

冬瓜燉雞塊

4.炒鍋燒熱油,丟了幾粒花椒炸出香味;

冬瓜燉雞塊

5.接著把蔥姜倒入鍋中炒出香味;

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兒子吵著要吃雞腿,正好看到有小冬瓜,就決定做冬瓜燉雞塊,即營養又不上火。

冬瓜燉雞塊

材料:冬瓜小半個,雞腿三個,蔥,姜,鹽,生抽,老抽,料酒,雞精,花椒,十三香

做法步驟:

1.雞腿剁小塊,用清水多清洗幾遍濾水,然後用適量的鹽、生抽、老抽、料酒醃製半小時;

冬瓜燉雞塊

2.冬瓜切塊備用;

冬瓜燉雞塊

3.準備一點蔥,姜;

冬瓜燉雞塊

4.炒鍋燒熱油,丟了幾粒花椒炸出香味;

冬瓜燉雞塊

5.接著把蔥姜倒入鍋中炒出香味;

冬瓜燉雞塊

6.把醃好的雞塊倒入鍋中翻炒,炒到雞塊全部變色,然後倒入半碗清水蓋蓋燉十分鐘;

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兒子吵著要吃雞腿,正好看到有小冬瓜,就決定做冬瓜燉雞塊,即營養又不上火。

冬瓜燉雞塊

材料:冬瓜小半個,雞腿三個,蔥,姜,鹽,生抽,老抽,料酒,雞精,花椒,十三香

做法步驟:

1.雞腿剁小塊,用清水多清洗幾遍濾水,然後用適量的鹽、生抽、老抽、料酒醃製半小時;

冬瓜燉雞塊

2.冬瓜切塊備用;

冬瓜燉雞塊

3.準備一點蔥,姜;

冬瓜燉雞塊

4.炒鍋燒熱油,丟了幾粒花椒炸出香味;

冬瓜燉雞塊

5.接著把蔥姜倒入鍋中炒出香味;

冬瓜燉雞塊

6.把醃好的雞塊倒入鍋中翻炒,炒到雞塊全部變色,然後倒入半碗清水蓋蓋燉十分鐘;

冬瓜燉雞塊

7.接著把冬瓜倒入鍋中,再撒點十三香和一點鹽拌勻,接著燉。大概燉五分鐘左右,看到鍋中的水沒有了就關火,撒雞精拌勻裝盤,撒上小蔥就成了。

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兒子吵著要吃雞腿,正好看到有小冬瓜,就決定做冬瓜燉雞塊,即營養又不上火。

冬瓜燉雞塊

材料:冬瓜小半個,雞腿三個,蔥,姜,鹽,生抽,老抽,料酒,雞精,花椒,十三香

做法步驟:

1.雞腿剁小塊,用清水多清洗幾遍濾水,然後用適量的鹽、生抽、老抽、料酒醃製半小時;

冬瓜燉雞塊

2.冬瓜切塊備用;

冬瓜燉雞塊

3.準備一點蔥,姜;

冬瓜燉雞塊

4.炒鍋燒熱油,丟了幾粒花椒炸出香味;

冬瓜燉雞塊

5.接著把蔥姜倒入鍋中炒出香味;

冬瓜燉雞塊

6.把醃好的雞塊倒入鍋中翻炒,炒到雞塊全部變色,然後倒入半碗清水蓋蓋燉十分鐘;

冬瓜燉雞塊

7.接著把冬瓜倒入鍋中,再撒點十三香和一點鹽拌勻,接著燉。大概燉五分鐘左右,看到鍋中的水沒有了就關火,撒雞精拌勻裝盤,撒上小蔥就成了。

冬瓜燉雞塊

我做菜時老抽用的比較少,因為怕色素沉澱,臉上張斑,但菜的味道還是很好的。

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