'將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩'

"

地三鮮是一道鹹鮮味美,老幼皆宜的東北漢族傳統家常菜,做法簡單易學。雖然是一道素菜,但是口感鮮鹹可口,非常下飯。


地三鮮


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地三鮮是一道鹹鮮味美,老幼皆宜的東北漢族傳統家常菜,做法簡單易學。雖然是一道素菜,但是口感鮮鹹可口,非常下飯。


地三鮮


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


材料

土豆1個\\青辣椒1個\\茄子1個

蔥10克\\姜10克\\蒜10克

料酒15克\\生抽15克\\蠔油15克

白糖8克\\水15克\\鹽少許

做法

1、準備好一個土豆,一個茄子,一個辣椒備用;


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地三鮮是一道鹹鮮味美,老幼皆宜的東北漢族傳統家常菜,做法簡單易學。雖然是一道素菜,但是口感鮮鹹可口,非常下飯。


地三鮮


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


材料

土豆1個\\青辣椒1個\\茄子1個

蔥10克\\姜10克\\蒜10克

料酒15克\\生抽15克\\蠔油15克

白糖8克\\水15克\\鹽少許

做法

1、準備好一個土豆,一個茄子,一個辣椒備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


2、先把辣椒洗乾淨切成滾刀片備用;


"

地三鮮是一道鹹鮮味美,老幼皆宜的東北漢族傳統家常菜,做法簡單易學。雖然是一道素菜,但是口感鮮鹹可口,非常下飯。


地三鮮


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


材料

土豆1個\\青辣椒1個\\茄子1個

蔥10克\\姜10克\\蒜10克

料酒15克\\生抽15克\\蠔油15克

白糖8克\\水15克\\鹽少許

做法

1、準備好一個土豆,一個茄子,一個辣椒備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


2、先把辣椒洗乾淨切成滾刀片備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


3、土豆洗乾淨去皮切成滾刀塊茄子洗乾淨切成滾刀塊裝盤備用;


"

地三鮮是一道鹹鮮味美,老幼皆宜的東北漢族傳統家常菜,做法簡單易學。雖然是一道素菜,但是口感鮮鹹可口,非常下飯。


地三鮮


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


材料

土豆1個\\青辣椒1個\\茄子1個

蔥10克\\姜10克\\蒜10克

料酒15克\\生抽15克\\蠔油15克

白糖8克\\水15克\\鹽少許

做法

1、準備好一個土豆,一個茄子,一個辣椒備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


2、先把辣椒洗乾淨切成滾刀片備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


3、土豆洗乾淨去皮切成滾刀塊茄子洗乾淨切成滾刀塊裝盤備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


4、蔥花切好姜蒜分別切末備用;


"

地三鮮是一道鹹鮮味美,老幼皆宜的東北漢族傳統家常菜,做法簡單易學。雖然是一道素菜,但是口感鮮鹹可口,非常下飯。


地三鮮


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


材料

土豆1個\\青辣椒1個\\茄子1個

蔥10克\\姜10克\\蒜10克

料酒15克\\生抽15克\\蠔油15克

白糖8克\\水15克\\鹽少許

做法

1、準備好一個土豆,一個茄子,一個辣椒備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


2、先把辣椒洗乾淨切成滾刀片備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


3、土豆洗乾淨去皮切成滾刀塊茄子洗乾淨切成滾刀塊裝盤備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


4、蔥花切好姜蒜分別切末備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


5、將土豆放入微波爐中叮兩分鐘,至七分熟;


"

地三鮮是一道鹹鮮味美,老幼皆宜的東北漢族傳統家常菜,做法簡單易學。雖然是一道素菜,但是口感鮮鹹可口,非常下飯。


地三鮮


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


材料

土豆1個\\青辣椒1個\\茄子1個

蔥10克\\姜10克\\蒜10克

料酒15克\\生抽15克\\蠔油15克

白糖8克\\水15克\\鹽少許

做法

1、準備好一個土豆,一個茄子,一個辣椒備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


2、先把辣椒洗乾淨切成滾刀片備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


3、土豆洗乾淨去皮切成滾刀塊茄子洗乾淨切成滾刀塊裝盤備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


4、蔥花切好姜蒜分別切末備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


5、將土豆放入微波爐中叮兩分鐘,至七分熟;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


6、然後再放入鍋中炸至金黃色撈出;


"

地三鮮是一道鹹鮮味美,老幼皆宜的東北漢族傳統家常菜,做法簡單易學。雖然是一道素菜,但是口感鮮鹹可口,非常下飯。


地三鮮


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


材料

土豆1個\\青辣椒1個\\茄子1個

蔥10克\\姜10克\\蒜10克

料酒15克\\生抽15克\\蠔油15克

白糖8克\\水15克\\鹽少許

做法

1、準備好一個土豆,一個茄子,一個辣椒備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


2、先把辣椒洗乾淨切成滾刀片備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


3、土豆洗乾淨去皮切成滾刀塊茄子洗乾淨切成滾刀塊裝盤備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


4、蔥花切好姜蒜分別切末備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


5、將土豆放入微波爐中叮兩分鐘,至七分熟;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


6、然後再放入鍋中炸至金黃色撈出;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


7、茄子直接放入油鍋中炸;


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地三鮮是一道鹹鮮味美,老幼皆宜的東北漢族傳統家常菜,做法簡單易學。雖然是一道素菜,但是口感鮮鹹可口,非常下飯。


地三鮮


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


材料

土豆1個\\青辣椒1個\\茄子1個

蔥10克\\姜10克\\蒜10克

料酒15克\\生抽15克\\蠔油15克

白糖8克\\水15克\\鹽少許

做法

1、準備好一個土豆,一個茄子,一個辣椒備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


2、先把辣椒洗乾淨切成滾刀片備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


3、土豆洗乾淨去皮切成滾刀塊茄子洗乾淨切成滾刀塊裝盤備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


4、蔥花切好姜蒜分別切末備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


5、將土豆放入微波爐中叮兩分鐘,至七分熟;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


6、然後再放入鍋中炸至金黃色撈出;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


7、茄子直接放入油鍋中炸;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


8、炸到金黃色撈出控油;


"

地三鮮是一道鹹鮮味美,老幼皆宜的東北漢族傳統家常菜,做法簡單易學。雖然是一道素菜,但是口感鮮鹹可口,非常下飯。


地三鮮


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


材料

土豆1個\\青辣椒1個\\茄子1個

蔥10克\\姜10克\\蒜10克

料酒15克\\生抽15克\\蠔油15克

白糖8克\\水15克\\鹽少許

做法

1、準備好一個土豆,一個茄子,一個辣椒備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


2、先把辣椒洗乾淨切成滾刀片備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


3、土豆洗乾淨去皮切成滾刀塊茄子洗乾淨切成滾刀塊裝盤備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


4、蔥花切好姜蒜分別切末備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


5、將土豆放入微波爐中叮兩分鐘,至七分熟;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


6、然後再放入鍋中炸至金黃色撈出;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


7、茄子直接放入油鍋中炸;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


8、炸到金黃色撈出控油;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


9、炸好的茄子土豆分別裝入盤中備用;

10、我們再調一碗料汁:生抽,蠔油,料酒,白糖;


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地三鮮是一道鹹鮮味美,老幼皆宜的東北漢族傳統家常菜,做法簡單易學。雖然是一道素菜,但是口感鮮鹹可口,非常下飯。


地三鮮


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


材料

土豆1個\\青辣椒1個\\茄子1個

蔥10克\\姜10克\\蒜10克

料酒15克\\生抽15克\\蠔油15克

白糖8克\\水15克\\鹽少許

做法

1、準備好一個土豆,一個茄子,一個辣椒備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


2、先把辣椒洗乾淨切成滾刀片備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


3、土豆洗乾淨去皮切成滾刀塊茄子洗乾淨切成滾刀塊裝盤備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


4、蔥花切好姜蒜分別切末備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


5、將土豆放入微波爐中叮兩分鐘,至七分熟;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


6、然後再放入鍋中炸至金黃色撈出;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


7、茄子直接放入油鍋中炸;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


8、炸到金黃色撈出控油;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


9、炸好的茄子土豆分別裝入盤中備用;

10、我們再調一碗料汁:生抽,蠔油,料酒,白糖;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


11、接著把辣椒片放進去炒;


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地三鮮是一道鹹鮮味美,老幼皆宜的東北漢族傳統家常菜,做法簡單易學。雖然是一道素菜,但是口感鮮鹹可口,非常下飯。


地三鮮


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


材料

土豆1個\\青辣椒1個\\茄子1個

蔥10克\\姜10克\\蒜10克

料酒15克\\生抽15克\\蠔油15克

白糖8克\\水15克\\鹽少許

做法

1、準備好一個土豆,一個茄子,一個辣椒備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


2、先把辣椒洗乾淨切成滾刀片備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


3、土豆洗乾淨去皮切成滾刀塊茄子洗乾淨切成滾刀塊裝盤備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


4、蔥花切好姜蒜分別切末備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


5、將土豆放入微波爐中叮兩分鐘,至七分熟;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


6、然後再放入鍋中炸至金黃色撈出;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


7、茄子直接放入油鍋中炸;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


8、炸到金黃色撈出控油;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


9、炸好的茄子土豆分別裝入盤中備用;

10、我們再調一碗料汁:生抽,蠔油,料酒,白糖;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


11、接著把辣椒片放進去炒;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


12、把調好的料汁倒入鍋中,燒開;


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地三鮮是一道鹹鮮味美,老幼皆宜的東北漢族傳統家常菜,做法簡單易學。雖然是一道素菜,但是口感鮮鹹可口,非常下飯。


地三鮮


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


材料

土豆1個\\青辣椒1個\\茄子1個

蔥10克\\姜10克\\蒜10克

料酒15克\\生抽15克\\蠔油15克

白糖8克\\水15克\\鹽少許

做法

1、準備好一個土豆,一個茄子,一個辣椒備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


2、先把辣椒洗乾淨切成滾刀片備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


3、土豆洗乾淨去皮切成滾刀塊茄子洗乾淨切成滾刀塊裝盤備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


4、蔥花切好姜蒜分別切末備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


5、將土豆放入微波爐中叮兩分鐘,至七分熟;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


6、然後再放入鍋中炸至金黃色撈出;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


7、茄子直接放入油鍋中炸;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


8、炸到金黃色撈出控油;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


9、炸好的茄子土豆分別裝入盤中備用;

10、我們再調一碗料汁:生抽,蠔油,料酒,白糖;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


11、接著把辣椒片放進去炒;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


12、把調好的料汁倒入鍋中,燒開;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


13、中火燒菜,不蓋蓋,可以適量的加少許鹽;


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地三鮮是一道鹹鮮味美,老幼皆宜的東北漢族傳統家常菜,做法簡單易學。雖然是一道素菜,但是口感鮮鹹可口,非常下飯。


地三鮮


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


材料

土豆1個\\青辣椒1個\\茄子1個

蔥10克\\姜10克\\蒜10克

料酒15克\\生抽15克\\蠔油15克

白糖8克\\水15克\\鹽少許

做法

1、準備好一個土豆,一個茄子,一個辣椒備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


2、先把辣椒洗乾淨切成滾刀片備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


3、土豆洗乾淨去皮切成滾刀塊茄子洗乾淨切成滾刀塊裝盤備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


4、蔥花切好姜蒜分別切末備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


5、將土豆放入微波爐中叮兩分鐘,至七分熟;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


6、然後再放入鍋中炸至金黃色撈出;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


7、茄子直接放入油鍋中炸;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


8、炸到金黃色撈出控油;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


9、炸好的茄子土豆分別裝入盤中備用;

10、我們再調一碗料汁:生抽,蠔油,料酒,白糖;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


11、接著把辣椒片放進去炒;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


12、把調好的料汁倒入鍋中,燒開;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


13、中火燒菜,不蓋蓋,可以適量的加少許鹽;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


14、中火燒菜,不蓋蓋,可以適量的加少許鹽。


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地三鮮是一道鹹鮮味美,老幼皆宜的東北漢族傳統家常菜,做法簡單易學。雖然是一道素菜,但是口感鮮鹹可口,非常下飯。


地三鮮


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


材料

土豆1個\\青辣椒1個\\茄子1個

蔥10克\\姜10克\\蒜10克

料酒15克\\生抽15克\\蠔油15克

白糖8克\\水15克\\鹽少許

做法

1、準備好一個土豆,一個茄子,一個辣椒備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


2、先把辣椒洗乾淨切成滾刀片備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


3、土豆洗乾淨去皮切成滾刀塊茄子洗乾淨切成滾刀塊裝盤備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


4、蔥花切好姜蒜分別切末備用;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


5、將土豆放入微波爐中叮兩分鐘,至七分熟;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


6、然後再放入鍋中炸至金黃色撈出;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


7、茄子直接放入油鍋中炸;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


8、炸到金黃色撈出控油;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


9、炸好的茄子土豆分別裝入盤中備用;

10、我們再調一碗料汁:生抽,蠔油,料酒,白糖;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


11、接著把辣椒片放進去炒;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


12、把調好的料汁倒入鍋中,燒開;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


13、中火燒菜,不蓋蓋,可以適量的加少許鹽;


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


14、中火燒菜,不蓋蓋,可以適量的加少許鹽。


將這3種蔬菜放在一起炒,味道真不錯,天天吃都不膩


還有什麼想吃的菜式,都可以留言告訴小編來說哦~

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