魏先生是一名媒體工作者，由於工作性質，不止是魏先生，其餘同事皆逃不過胃病的折磨。
據魏先生所說，很多情況下忙於工作便錯過了飯點，實在餓了就只能抽空吃點餅乾之類的，哪怕在飯點吃飯也必須8分鐘之內解決。更別提加班熬夜了。
魏先生剛開始覺得胃部舒服，認為不是什麼大毛病，也就沒有去看醫生的想法，一旦胃病發作，要麼忍忍，要麼隨便吃點止痛藥等便藥，應付過去就沒當回事了。
可是久而久之胃痛的情況越發頻繁，這才讓魏先生重視起來。可是到醫院檢查時已經錯過了最佳的治療時間，現已發展為胃炎，只能住院治療。
胃不好者，當季三種傷胃水果，少吃為妙
第一種：獼猴桃
相對於其他水果比如橘子而言，獼猴桃所含的維生素C含量更高，被稱為“水果維生素C之王”。一個便可滿足一天人體維生素C需求。
不過獼猴桃偏寒性，不可一次性大量食用，易寒氣傷胃。
另外，獼猴桃含有大量的果膠、草酸等，會激發胃液分泌，加重胃酸侵蝕胃粘膜的可能性，以及添加腸胃負擔。
若是過多食用獼猴桃，易出現胃痛、胃脹、胃洩以及反酸、燒心等現象。
第二種：柿子
天氣逐漸轉涼，柿子的季節也到了。不過就目前而言還是以青柿子為主。
柿子含有人體所需的大量營養物質，其營養豐富，但是也含有對胃造成傷害的成分，比如鞣酸，單寧等，前者青柿子（澀）所含量多，在體內跟蛋白質發生作用，易形成不溶於水的沉澱物，且會將柿子在體內的成分比如果膠、膳食纖維甚至是果核等凝結成塊，一方面不易消化，添加腸胃負擔，另一方面所形成的結塊易在胃中堆積，存在胃結石風險；
後者多存在柿子皮中，在體內易在胃酸的作用下，凝結成塊，對腸胃造成不利影響。
第三種：山楂
山楂酸甜開胃，受到很多人喜愛，特別是在吃太多東西，肚子消化不良等情況。
不過若是大量食用，則易被其所含的果膠，單寧酸等成分侵害。兩者在胃中易在胃酸的作用下形成不易溶解的沉澱物，若是胃內恰巧有殘留物，則易出現結塊現象。並且山楂可刺激胃酸分泌，在這種情況下，山楂所構成的危害更大。
輕則侵蝕胃粘膜，引起胃潰瘍等；重則形成胃結石，易出現胃出血、胃穿孔等腸胃疾病現象。
綜上所述，以上三種當季水果，雖然都可開胃助消化，但是一旦攝入過量，則適得其反。特別重要的一點便是，不可空腹情況下食用以上3種水果。
胃不好者，3種日常養胃食物，來者不拒
第一種：山藥
山藥含有多種養胃成分，其中就包括澱粉、多糖等，適當吃些山藥，能有效的養胃護胃。
醫生指出，秋冬季節易得胃病，多吃山藥可有效預防胃病發生。
山藥可養胃提高胃動力，能有效的保護胃粘膜，強化腸胃的消化與吸收，有效提高機體對營養物質的吸收。
山藥排骨湯
材料：山藥、排骨、紅棗、枸杞
做法：
①山藥洗淨、去皮、切小塊，排骨（剁小塊）洗淨，一併倒入高壓鍋內。加入適量水。
②紅棗去核，倒入高壓鍋內。一併大火煮開。
③待熟時加入枸杞，小火煮開。
④加入適量鹽，攪拌均勻，即可食用。
第二種：辣木葉
辣木葉含有豐富的蛋白質、維生素等營養物質。不僅味道清香，易入口，還具有極高的藥用價值。
辣木葉可增強身體抵抗力、免疫力，具有解毒排毒，提高細胞的自衛力與活躍性，促進胃細胞修復與重生，有效改善胃潰瘍等情況。且多食辣木葉可清潔腸胃中的有害物質等，有效減少體內有害物質與毒素。另外，還能促使胃液素濃度升高，改善腸胃疾病。
平時可以用辣木葉配以沙棘、丁香、肉桂、茯苓和山藥等成分按比例製成沙棘辣根葉茶，堅持一段時間，胃寒、胃脹、胃痛等胃不適的症狀就能夠得到極大的改善。
第三種：捲心菜
捲心菜含有大量的維生素、膳食纖維等營養物質，清脆可口，可生吃亦可熟吃，備受歡迎。
捲心菜具有健脾養胃，清熱解毒，抗炎殺菌（可抑制幽門螺桿菌滋生），開胃助消化，利水消腫等作用。
捲心菜汁
材料：捲心菜、蜂蜜
做法：
①將捲心菜撕片，洗淨，剁小，瀝乾。
②將備好的捲心菜用榨汁機，榨成汁。
③過濾去渣，倒入杯中，加入適量蜂蜜，即可飲用。