'吃多了就肚子脹不消化？小編教你調理節後腸胃問題！'
中秋佳節剛過，闔家團圓的同時免不了大大小小的聚餐。大魚大肉、不規律飲食、菸酒不節制、運動量少等不良作息習慣堆積，脾胃問題就會接踵而來。
節後，很多人容易出現腹痛、腹脹、早飽等消化不良的症狀。專家提醒，偶爾的消化不良可能是短期內作息飲食導致，但消化不良是很多胃腸疾病的先兆，如果久拖不治極易進展成慢性胃腸病，或誘發營養不良、貧血等。
中醫認為，引起消化不良的常見原因有以下4個：
1.外邪入侵，引起的氣機壅塞，傷中；
2.飲食阻滯，貪食過飽，隨意食用生冷的食物導致的胃失和降；
3.痰凝氣滯或溼阻中焦；
4.脾胃虛弱。
那麼，日常該如何應對這4類消化不良？一起看看吧！
"中秋佳節剛過，闔家團圓的同時免不了大大小小的聚餐。大魚大肉、不規律飲食、菸酒不節制、運動量少等不良作息習慣堆積，脾胃問題就會接踵而來。
節後，很多人容易出現腹痛、腹脹、早飽等消化不良的症狀。專家提醒，偶爾的消化不良可能是短期內作息飲食導致，但消化不良是很多胃腸疾病的先兆，如果久拖不治極易進展成慢性胃腸病，或誘發營養不良、貧血等。
中醫認為，引起消化不良的常見原因有以下4個：
1.外邪入侵，引起的氣機壅塞，傷中；
2.飲食阻滯，貪食過飽，隨意食用生冷的食物導致的胃失和降；
3.痰凝氣滯或溼阻中焦；
4.脾胃虛弱。
那麼，日常該如何應對這4類消化不良？一起看看吧！
一、外邪入侵
此類消化不良多見於患者外感表邪，常見症狀有：惡寒發熱，頭痛，嘔吐洩瀉，腹痛脹滿，小便不利，停食等。
常見藥：
香蘇正胃丸、四正丸：用於夏日外感風寒、內傷暑溼所致惡寒發熱、頭痛、嘔吐洩瀉、腹痛脹滿、小便不利、停食停乳、夜寐不安等症。
九寶丸、寶咳寧顆粒、至聖保元丸：用於外感風寒所致的頭痛身熱，鼻流清涕，咳嗽痰盛，胸膈不利，嘔吐食水，夜臥不安。
妙靈丸、六和茶：用於外感風熱，痰熱壅盛出現的發熱頭痛，咳喘痰多，煩躁不安，咽喉腫痛，甚則高熱神昏、驚風抽搐。
七星茶：用於小兒傷風咳嗽、積食，夜睡不寧。
食療方：
蔥白豆豉葛根湯：蔥白80克，淡豆豉50克，葛根150克，食鹽適量。
蔥白切段，淡豆豉用紗布裝包，葛根切塊。所有食材一起放入瓦煲，加清水800毫升，大火沸騰後轉小火煲30分鐘，最後濃煎剩1碗左右。
"中秋佳節剛過，闔家團圓的同時免不了大大小小的聚餐。大魚大肉、不規律飲食、菸酒不節制、運動量少等不良作息習慣堆積，脾胃問題就會接踵而來。
節後，很多人容易出現腹痛、腹脹、早飽等消化不良的症狀。專家提醒，偶爾的消化不良可能是短期內作息飲食導致，但消化不良是很多胃腸疾病的先兆，如果久拖不治極易進展成慢性胃腸病，或誘發營養不良、貧血等。
中醫認為，引起消化不良的常見原因有以下4個：
1.外邪入侵，引起的氣機壅塞，傷中；
2.飲食阻滯，貪食過飽，隨意食用生冷的食物導致的胃失和降；
3.痰凝氣滯或溼阻中焦；
4.脾胃虛弱。
那麼，日常該如何應對這4類消化不良？一起看看吧！
一、外邪入侵
此類消化不良多見於患者外感表邪，常見症狀有：惡寒發熱，頭痛，嘔吐洩瀉，腹痛脹滿，小便不利，停食等。
常見藥：
香蘇正胃丸、四正丸：用於夏日外感風寒、內傷暑溼所致惡寒發熱、頭痛、嘔吐洩瀉、腹痛脹滿、小便不利、停食停乳、夜寐不安等症。
九寶丸、寶咳寧顆粒、至聖保元丸：用於外感風寒所致的頭痛身熱，鼻流清涕，咳嗽痰盛，胸膈不利，嘔吐食水，夜臥不安。
妙靈丸、六和茶：用於外感風熱，痰熱壅盛出現的發熱頭痛，咳喘痰多，煩躁不安，咽喉腫痛，甚則高熱神昏、驚風抽搐。
七星茶：用於小兒傷風咳嗽、積食，夜睡不寧。
食療方：
蔥白豆豉葛根湯：蔥白80克，淡豆豉50克，葛根150克，食鹽適量。
蔥白切段，淡豆豉用紗布裝包，葛根切塊。所有食材一起放入瓦煲，加清水800毫升，大火沸騰後轉小火煲30分鐘，最後濃煎剩1碗左右。
二、飲食阻滯，貪食過飽
此類消化不良，大人小孩都很常見，常見症狀有：胸脘滿悶，納呆，噯腐吞酸，噁心嘔吐或吐出宿食等。
常見藥：
大山楂丸、香果健消片、保和丸：用於食積內停所致的食慾不振，消化不良，脘腹脹悶。
神曲胃痛膠囊：用於胃酸過多，胃痛，食慾不振，消化不良。
昇陽十一味丸：用於胃寒，消化不良，腎寒腰痛，寒性腹瀉。
食療方：
陳草蜜膏：陳皮50克，甘草30克，蜂蜜適量。
陳皮、甘草加水小火煎煮約 20分鐘，濾取汁液，如此反覆煎煮取汁3次，合併3次所得藥液，再用小火煎熬成膏，入蜂蜜1倍量，煮至沸，待冷裝瓶，每次用一湯匙，開水沖服。
"中秋佳節剛過，闔家團圓的同時免不了大大小小的聚餐。大魚大肉、不規律飲食、菸酒不節制、運動量少等不良作息習慣堆積，脾胃問題就會接踵而來。
節後，很多人容易出現腹痛、腹脹、早飽等消化不良的症狀。專家提醒，偶爾的消化不良可能是短期內作息飲食導致，但消化不良是很多胃腸疾病的先兆，如果久拖不治極易進展成慢性胃腸病，或誘發營養不良、貧血等。
中醫認為，引起消化不良的常見原因有以下4個：
1.外邪入侵，引起的氣機壅塞，傷中；
2.飲食阻滯，貪食過飽，隨意食用生冷的食物導致的胃失和降；
3.痰凝氣滯或溼阻中焦；
4.脾胃虛弱。
那麼，日常該如何應對這4類消化不良？一起看看吧！
一、外邪入侵
此類消化不良多見於患者外感表邪，常見症狀有：惡寒發熱，頭痛，嘔吐洩瀉，腹痛脹滿，小便不利，停食等。
常見藥：
香蘇正胃丸、四正丸：用於夏日外感風寒、內傷暑溼所致惡寒發熱、頭痛、嘔吐洩瀉、腹痛脹滿、小便不利、停食停乳、夜寐不安等症。
九寶丸、寶咳寧顆粒、至聖保元丸：用於外感風寒所致的頭痛身熱，鼻流清涕，咳嗽痰盛，胸膈不利，嘔吐食水，夜臥不安。
妙靈丸、六和茶：用於外感風熱，痰熱壅盛出現的發熱頭痛，咳喘痰多，煩躁不安，咽喉腫痛，甚則高熱神昏、驚風抽搐。
七星茶：用於小兒傷風咳嗽、積食，夜睡不寧。
食療方：
蔥白豆豉葛根湯：蔥白80克，淡豆豉50克，葛根150克，食鹽適量。
蔥白切段，淡豆豉用紗布裝包，葛根切塊。所有食材一起放入瓦煲，加清水800毫升，大火沸騰後轉小火煲30分鐘，最後濃煎剩1碗左右。
二、飲食阻滯，貪食過飽
此類消化不良，大人小孩都很常見，常見症狀有：胸脘滿悶，納呆，噯腐吞酸，噁心嘔吐或吐出宿食等。
常見藥：
大山楂丸、香果健消片、保和丸：用於食積內停所致的食慾不振，消化不良，脘腹脹悶。
神曲胃痛膠囊：用於胃酸過多，胃痛，食慾不振，消化不良。
昇陽十一味丸：用於胃寒，消化不良，腎寒腰痛，寒性腹瀉。
食療方：
陳草蜜膏：陳皮50克，甘草30克，蜂蜜適量。
陳皮、甘草加水小火煎煮約 20分鐘，濾取汁液，如此反覆煎煮取汁3次，合併3次所得藥液，再用小火煎熬成膏，入蜂蜜1倍量，煮至沸，待冷裝瓶，每次用一湯匙，開水沖服。
三、痰凝氣滯與溼阻中焦
此類消化不良常見於溼胖的人，常見症狀有：胃腸積滯，溼熱下痢，口渴不休，胸熱心煩，便祕等。
常見藥：
檳榔四消丸：用於食積痰飲，消化不良，脘腹脹滿，噯氣吞酸，大便祕結。
九制大黃丸：用於胃腸積滯，溼熱下痢，口渴不休，停食停水，胸熱心煩，大便燥結，小便赤黃。
食療方：
陳皮冬瓜老鴨湯：陳皮10克、冬瓜500克、薏米50克、老鴨半隻、生薑少許、食鹽少許。
老鴨去髒雜切塊；陳皮、薏米浸泡2小時；冬瓜連皮切厚塊；生薑切片。把所有食材下瓦煲，加清水沒過，大火滾沸後改小火滾約1.5個小時，調食鹽即食。
"中秋佳節剛過，闔家團圓的同時免不了大大小小的聚餐。大魚大肉、不規律飲食、菸酒不節制、運動量少等不良作息習慣堆積，脾胃問題就會接踵而來。
節後，很多人容易出現腹痛、腹脹、早飽等消化不良的症狀。專家提醒，偶爾的消化不良可能是短期內作息飲食導致，但消化不良是很多胃腸疾病的先兆，如果久拖不治極易進展成慢性胃腸病，或誘發營養不良、貧血等。
中醫認為，引起消化不良的常見原因有以下4個：
1.外邪入侵，引起的氣機壅塞，傷中；
2.飲食阻滯，貪食過飽，隨意食用生冷的食物導致的胃失和降；
3.痰凝氣滯或溼阻中焦；
4.脾胃虛弱。
那麼，日常該如何應對這4類消化不良？一起看看吧！
一、外邪入侵
此類消化不良多見於患者外感表邪，常見症狀有：惡寒發熱，頭痛，嘔吐洩瀉，腹痛脹滿，小便不利，停食等。
常見藥：
香蘇正胃丸、四正丸：用於夏日外感風寒、內傷暑溼所致惡寒發熱、頭痛、嘔吐洩瀉、腹痛脹滿、小便不利、停食停乳、夜寐不安等症。
九寶丸、寶咳寧顆粒、至聖保元丸：用於外感風寒所致的頭痛身熱，鼻流清涕，咳嗽痰盛，胸膈不利，嘔吐食水，夜臥不安。
妙靈丸、六和茶：用於外感風熱，痰熱壅盛出現的發熱頭痛，咳喘痰多，煩躁不安，咽喉腫痛，甚則高熱神昏、驚風抽搐。
七星茶：用於小兒傷風咳嗽、積食，夜睡不寧。
食療方：
蔥白豆豉葛根湯：蔥白80克，淡豆豉50克，葛根150克，食鹽適量。
蔥白切段，淡豆豉用紗布裝包，葛根切塊。所有食材一起放入瓦煲，加清水800毫升，大火沸騰後轉小火煲30分鐘，最後濃煎剩1碗左右。
二、飲食阻滯，貪食過飽
此類消化不良，大人小孩都很常見，常見症狀有：胸脘滿悶，納呆，噯腐吞酸，噁心嘔吐或吐出宿食等。
常見藥：
大山楂丸、香果健消片、保和丸：用於食積內停所致的食慾不振，消化不良，脘腹脹悶。
神曲胃痛膠囊：用於胃酸過多，胃痛，食慾不振，消化不良。
昇陽十一味丸：用於胃寒，消化不良，腎寒腰痛，寒性腹瀉。
食療方：
陳草蜜膏：陳皮50克，甘草30克，蜂蜜適量。
陳皮、甘草加水小火煎煮約 20分鐘，濾取汁液，如此反覆煎煮取汁3次，合併3次所得藥液，再用小火煎熬成膏，入蜂蜜1倍量，煮至沸，待冷裝瓶，每次用一湯匙，開水沖服。
三、痰凝氣滯與溼阻中焦
此類消化不良常見於溼胖的人，常見症狀有：胃腸積滯，溼熱下痢，口渴不休，胸熱心煩，便祕等。
常見藥：
檳榔四消丸：用於食積痰飲，消化不良，脘腹脹滿，噯氣吞酸，大便祕結。
九制大黃丸：用於胃腸積滯，溼熱下痢，口渴不休，停食停水，胸熱心煩，大便燥結，小便赤黃。
食療方：
陳皮冬瓜老鴨湯：陳皮10克、冬瓜500克、薏米50克、老鴨半隻、生薑少許、食鹽少許。
老鴨去髒雜切塊；陳皮、薏米浸泡2小時；冬瓜連皮切厚塊；生薑切片。把所有食材下瓦煲，加清水沒過，大火滾沸後改小火滾約1.5個小時，調食鹽即食。
四、脾胃虛弱
此類消化不良常見於小兒、老人，體虛的人，常見症狀有：脾虛所致的食少便溏，或吐或瀉，脘腹脹滿，四肢乏力，面色萎黃等。
常見藥：
人蔘健脾片、益脾壯身散：用於脾虛溼困所致的食少便溏，或吐或瀉，脘腹脹滿，四肢乏力，面色萎黃等症。
養脾散：用於脾胃虛弱、水土不服引起的消化不良，飲食積滯，脘腹脹滿，噯氣吞酸，腹瀉下痢，食慾不振，面黃肌瘦等。
小兒胃寶丸：用於傷食傷乳，嘔吐洩瀉，脾虛胃弱，消化不良。
寶寶樂：用於脾胃虛寒，脘腹隱痛，喜溫喜按，胃納不香，食少便溏。
食療方：
山藥大棗粥：茯苓20克，大棗10克，山藥20克，粳米50克，紅糖適量。
大棗去核，與茯苓、山藥、粳米同煮成粥，加適量紅糖調味即可食用。
"中秋佳節剛過，闔家團圓的同時免不了大大小小的聚餐。大魚大肉、不規律飲食、菸酒不節制、運動量少等不良作息習慣堆積，脾胃問題就會接踵而來。
節後，很多人容易出現腹痛、腹脹、早飽等消化不良的症狀。專家提醒，偶爾的消化不良可能是短期內作息飲食導致，但消化不良是很多胃腸疾病的先兆，如果久拖不治極易進展成慢性胃腸病，或誘發營養不良、貧血等。
中醫認為，引起消化不良的常見原因有以下4個：
1.外邪入侵，引起的氣機壅塞，傷中；
2.飲食阻滯，貪食過飽，隨意食用生冷的食物導致的胃失和降；
3.痰凝氣滯或溼阻中焦；
4.脾胃虛弱。
那麼，日常該如何應對這4類消化不良？一起看看吧！
一、外邪入侵
此類消化不良多見於患者外感表邪，常見症狀有：惡寒發熱，頭痛，嘔吐洩瀉，腹痛脹滿，小便不利，停食等。
常見藥：
香蘇正胃丸、四正丸：用於夏日外感風寒、內傷暑溼所致惡寒發熱、頭痛、嘔吐洩瀉、腹痛脹滿、小便不利、停食停乳、夜寐不安等症。
九寶丸、寶咳寧顆粒、至聖保元丸：用於外感風寒所致的頭痛身熱，鼻流清涕，咳嗽痰盛，胸膈不利，嘔吐食水，夜臥不安。
妙靈丸、六和茶：用於外感風熱，痰熱壅盛出現的發熱頭痛，咳喘痰多，煩躁不安，咽喉腫痛，甚則高熱神昏、驚風抽搐。
七星茶：用於小兒傷風咳嗽、積食，夜睡不寧。
食療方：
蔥白豆豉葛根湯：蔥白80克，淡豆豉50克，葛根150克，食鹽適量。
蔥白切段，淡豆豉用紗布裝包，葛根切塊。所有食材一起放入瓦煲，加清水800毫升，大火沸騰後轉小火煲30分鐘，最後濃煎剩1碗左右。
二、飲食阻滯，貪食過飽
此類消化不良，大人小孩都很常見，常見症狀有：胸脘滿悶，納呆，噯腐吞酸，噁心嘔吐或吐出宿食等。
常見藥：
大山楂丸、香果健消片、保和丸：用於食積內停所致的食慾不振，消化不良，脘腹脹悶。
神曲胃痛膠囊：用於胃酸過多，胃痛，食慾不振，消化不良。
昇陽十一味丸：用於胃寒，消化不良，腎寒腰痛，寒性腹瀉。
食療方：
陳草蜜膏：陳皮50克，甘草30克，蜂蜜適量。
陳皮、甘草加水小火煎煮約 20分鐘，濾取汁液，如此反覆煎煮取汁3次，合併3次所得藥液，再用小火煎熬成膏，入蜂蜜1倍量，煮至沸，待冷裝瓶，每次用一湯匙，開水沖服。
三、痰凝氣滯與溼阻中焦
此類消化不良常見於溼胖的人，常見症狀有：胃腸積滯，溼熱下痢，口渴不休，胸熱心煩，便祕等。
常見藥：
檳榔四消丸：用於食積痰飲，消化不良，脘腹脹滿，噯氣吞酸，大便祕結。
九制大黃丸：用於胃腸積滯，溼熱下痢，口渴不休，停食停水，胸熱心煩，大便燥結，小便赤黃。
食療方：
陳皮冬瓜老鴨湯：陳皮10克、冬瓜500克、薏米50克、老鴨半隻、生薑少許、食鹽少許。
老鴨去髒雜切塊；陳皮、薏米浸泡2小時；冬瓜連皮切厚塊；生薑切片。把所有食材下瓦煲，加清水沒過，大火滾沸後改小火滾約1.5個小時，調食鹽即食。
四、脾胃虛弱
此類消化不良常見於小兒、老人，體虛的人，常見症狀有：脾虛所致的食少便溏，或吐或瀉，脘腹脹滿，四肢乏力，面色萎黃等。
常見藥：
人蔘健脾片、益脾壯身散：用於脾虛溼困所致的食少便溏，或吐或瀉，脘腹脹滿，四肢乏力，面色萎黃等症。
養脾散：用於脾胃虛弱、水土不服引起的消化不良，飲食積滯，脘腹脹滿，噯氣吞酸，腹瀉下痢，食慾不振，面黃肌瘦等。
小兒胃寶丸：用於傷食傷乳，嘔吐洩瀉，脾虛胃弱，消化不良。
寶寶樂：用於脾胃虛寒，脘腹隱痛，喜溫喜按，胃納不香，食少便溏。
食療方：
山藥大棗粥：茯苓20克，大棗10克，山藥20克，粳米50克，紅糖適量。
大棗去核，與茯苓、山藥、粳米同煮成粥，加適量紅糖調味即可食用。
中秋佳節剛過，闔家團圓的同時免不了大大小小的聚餐。大魚大肉、不規律飲食、菸酒不節制、運動量少等不良作息習慣堆積，脾胃問題就會接踵而來。
節後，很多人容易出現腹痛、腹脹、早飽等消化不良的症狀。專家提醒，偶爾的消化不良可能是短期內作息飲食導致，但消化不良是很多胃腸疾病的先兆，如果久拖不治極易進展成慢性胃腸病，或誘發營養不良、貧血等。
中醫認為，引起消化不良的常見原因有以下4個：
1.外邪入侵，引起的氣機壅塞，傷中；
2.飲食阻滯，貪食過飽，隨意食用生冷的食物導致的胃失和降；
3.痰凝氣滯或溼阻中焦；
4.脾胃虛弱。
那麼，日常該如何應對這4類消化不良？一起看看吧！
一、外邪入侵
此類消化不良多見於患者外感表邪，常見症狀有：惡寒發熱，頭痛，嘔吐洩瀉，腹痛脹滿，小便不利，停食等。
常見藥：
香蘇正胃丸、四正丸：用於夏日外感風寒、內傷暑溼所致惡寒發熱、頭痛、嘔吐洩瀉、腹痛脹滿、小便不利、停食停乳、夜寐不安等症。
九寶丸、寶咳寧顆粒、至聖保元丸：用於外感風寒所致的頭痛身熱，鼻流清涕，咳嗽痰盛，胸膈不利，嘔吐食水，夜臥不安。
妙靈丸、六和茶：用於外感風熱，痰熱壅盛出現的發熱頭痛，咳喘痰多，煩躁不安，咽喉腫痛，甚則高熱神昏、驚風抽搐。
七星茶：用於小兒傷風咳嗽、積食，夜睡不寧。
食療方：
蔥白豆豉葛根湯：蔥白80克，淡豆豉50克，葛根150克，食鹽適量。
蔥白切段，淡豆豉用紗布裝包，葛根切塊。所有食材一起放入瓦煲，加清水800毫升，大火沸騰後轉小火煲30分鐘，最後濃煎剩1碗左右。
二、飲食阻滯，貪食過飽
此類消化不良，大人小孩都很常見，常見症狀有：胸脘滿悶，納呆，噯腐吞酸，噁心嘔吐或吐出宿食等。
常見藥：
大山楂丸、香果健消片、保和丸：用於食積內停所致的食慾不振，消化不良，脘腹脹悶。
神曲胃痛膠囊：用於胃酸過多，胃痛，食慾不振，消化不良。
昇陽十一味丸：用於胃寒，消化不良，腎寒腰痛，寒性腹瀉。
食療方：
陳草蜜膏：陳皮50克，甘草30克，蜂蜜適量。
陳皮、甘草加水小火煎煮約 20分鐘，濾取汁液，如此反覆煎煮取汁3次，合併3次所得藥液，再用小火煎熬成膏，入蜂蜜1倍量，煮至沸，待冷裝瓶，每次用一湯匙，開水沖服。
三、痰凝氣滯與溼阻中焦
此類消化不良常見於溼胖的人，常見症狀有：胃腸積滯，溼熱下痢，口渴不休，胸熱心煩，便祕等。
常見藥：
檳榔四消丸：用於食積痰飲，消化不良，脘腹脹滿，噯氣吞酸，大便祕結。
九制大黃丸：用於胃腸積滯，溼熱下痢，口渴不休，停食停水，胸熱心煩，大便燥結，小便赤黃。
食療方：
陳皮冬瓜老鴨湯：陳皮10克、冬瓜500克、薏米50克、老鴨半隻、生薑少許、食鹽少許。
老鴨去髒雜切塊；陳皮、薏米浸泡2小時；冬瓜連皮切厚塊；生薑切片。把所有食材下瓦煲，加清水沒過，大火滾沸後改小火滾約1.5個小時，調食鹽即食。
四、脾胃虛弱
此類消化不良常見於小兒、老人，體虛的人，常見症狀有：脾虛所致的食少便溏，或吐或瀉，脘腹脹滿，四肢乏力，面色萎黃等。
常見藥：
人蔘健脾片、益脾壯身散：用於脾虛溼困所致的食少便溏，或吐或瀉，脘腹脹滿，四肢乏力，面色萎黃等症。
養脾散：用於脾胃虛弱、水土不服引起的消化不良，飲食積滯，脘腹脹滿，噯氣吞酸，腹瀉下痢，食慾不振，面黃肌瘦等。
小兒胃寶丸：用於傷食傷乳，嘔吐洩瀉，脾虛胃弱，消化不良。
寶寶樂：用於脾胃虛寒，脘腹隱痛，喜溫喜按，胃納不香，食少便溏。
食療方：
山藥大棗粥：茯苓20克，大棗10克，山藥20克，粳米50克，紅糖適量。
大棗去核，與茯苓、山藥、粳米同煮成粥，加適量紅糖調味即可食用。
注意事項
1、藥品一定要在專業醫生的指導下使用，切勿自行用藥。
2、在服用消食藥時，忌菸、酒及辛辣、生冷、油膩食物。
3、在選用治療感冒導致的消化不良的藥物時，要先分清楚是風寒感冒還是風熱感冒，且在服用此類藥物時，不宜同時服用滋補性中成藥。
4、不要過度使用消食藥，過度使用可能會導致人體正常的脾胃功能下降。
"中秋佳節剛過，闔家團圓的同時免不了大大小小的聚餐。大魚大肉、不規律飲食、菸酒不節制、運動量少等不良作息習慣堆積，脾胃問題就會接踵而來。
節後，很多人容易出現腹痛、腹脹、早飽等消化不良的症狀。專家提醒，偶爾的消化不良可能是短期內作息飲食導致，但消化不良是很多胃腸疾病的先兆，如果久拖不治極易進展成慢性胃腸病，或誘發營養不良、貧血等。
中醫認為，引起消化不良的常見原因有以下4個：
1.外邪入侵，引起的氣機壅塞，傷中；
2.飲食阻滯，貪食過飽，隨意食用生冷的食物導致的胃失和降；
3.痰凝氣滯或溼阻中焦；
4.脾胃虛弱。
那麼，日常該如何應對這4類消化不良？一起看看吧！
一、外邪入侵
此類消化不良多見於患者外感表邪，常見症狀有：惡寒發熱，頭痛，嘔吐洩瀉，腹痛脹滿，小便不利，停食等。
常見藥：
香蘇正胃丸、四正丸：用於夏日外感風寒、內傷暑溼所致惡寒發熱、頭痛、嘔吐洩瀉、腹痛脹滿、小便不利、停食停乳、夜寐不安等症。
九寶丸、寶咳寧顆粒、至聖保元丸：用於外感風寒所致的頭痛身熱，鼻流清涕，咳嗽痰盛，胸膈不利，嘔吐食水，夜臥不安。
妙靈丸、六和茶：用於外感風熱，痰熱壅盛出現的發熱頭痛，咳喘痰多，煩躁不安，咽喉腫痛，甚則高熱神昏、驚風抽搐。
七星茶：用於小兒傷風咳嗽、積食，夜睡不寧。
食療方：
蔥白豆豉葛根湯：蔥白80克，淡豆豉50克，葛根150克，食鹽適量。
蔥白切段，淡豆豉用紗布裝包，葛根切塊。所有食材一起放入瓦煲，加清水800毫升，大火沸騰後轉小火煲30分鐘，最後濃煎剩1碗左右。
二、飲食阻滯，貪食過飽
此類消化不良，大人小孩都很常見，常見症狀有：胸脘滿悶，納呆，噯腐吞酸，噁心嘔吐或吐出宿食等。
常見藥：
大山楂丸、香果健消片、保和丸：用於食積內停所致的食慾不振，消化不良，脘腹脹悶。
神曲胃痛膠囊：用於胃酸過多，胃痛，食慾不振，消化不良。
昇陽十一味丸：用於胃寒，消化不良，腎寒腰痛，寒性腹瀉。
食療方：
陳草蜜膏：陳皮50克，甘草30克，蜂蜜適量。
陳皮、甘草加水小火煎煮約 20分鐘，濾取汁液，如此反覆煎煮取汁3次，合併3次所得藥液，再用小火煎熬成膏，入蜂蜜1倍量，煮至沸，待冷裝瓶，每次用一湯匙，開水沖服。
三、痰凝氣滯與溼阻中焦
此類消化不良常見於溼胖的人，常見症狀有：胃腸積滯，溼熱下痢，口渴不休，胸熱心煩，便祕等。
常見藥：
檳榔四消丸：用於食積痰飲，消化不良，脘腹脹滿，噯氣吞酸，大便祕結。
九制大黃丸：用於胃腸積滯，溼熱下痢，口渴不休，停食停水，胸熱心煩，大便燥結，小便赤黃。
食療方：
陳皮冬瓜老鴨湯：陳皮10克、冬瓜500克、薏米50克、老鴨半隻、生薑少許、食鹽少許。
老鴨去髒雜切塊；陳皮、薏米浸泡2小時；冬瓜連皮切厚塊；生薑切片。把所有食材下瓦煲，加清水沒過，大火滾沸後改小火滾約1.5個小時，調食鹽即食。
四、脾胃虛弱
此類消化不良常見於小兒、老人，體虛的人，常見症狀有：脾虛所致的食少便溏，或吐或瀉，脘腹脹滿，四肢乏力，面色萎黃等。
常見藥：
人蔘健脾片、益脾壯身散：用於脾虛溼困所致的食少便溏，或吐或瀉，脘腹脹滿，四肢乏力，面色萎黃等症。
養脾散：用於脾胃虛弱、水土不服引起的消化不良，飲食積滯，脘腹脹滿，噯氣吞酸，腹瀉下痢，食慾不振，面黃肌瘦等。
小兒胃寶丸：用於傷食傷乳，嘔吐洩瀉，脾虛胃弱，消化不良。
寶寶樂：用於脾胃虛寒，脘腹隱痛，喜溫喜按，胃納不香，食少便溏。
食療方：
山藥大棗粥：茯苓20克，大棗10克，山藥20克，粳米50克，紅糖適量。
大棗去核，與茯苓、山藥、粳米同煮成粥，加適量紅糖調味即可食用。
注意事項
1、藥品一定要在專業醫生的指導下使用，切勿自行用藥。
2、在服用消食藥時，忌菸、酒及辛辣、生冷、油膩食物。
3、在選用治療感冒導致的消化不良的藥物時，要先分清楚是風寒感冒還是風熱感冒，且在服用此類藥物時，不宜同時服用滋補性中成藥。
4、不要過度使用消食藥，過度使用可能會導致人體正常的脾胃功能下降。
— THE END —
來源：世醫堂
編輯：王根遠 孫悅（普法和依法治理處）
"中秋佳節剛過，闔家團圓的同時免不了大大小小的聚餐。大魚大肉、不規律飲食、菸酒不節制、運動量少等不良作息習慣堆積，脾胃問題就會接踵而來。
節後，很多人容易出現腹痛、腹脹、早飽等消化不良的症狀。專家提醒，偶爾的消化不良可能是短期內作息飲食導致，但消化不良是很多胃腸疾病的先兆，如果久拖不治極易進展成慢性胃腸病，或誘發營養不良、貧血等。
中醫認為，引起消化不良的常見原因有以下4個：
1.外邪入侵，引起的氣機壅塞，傷中；
2.飲食阻滯，貪食過飽，隨意食用生冷的食物導致的胃失和降；
3.痰凝氣滯或溼阻中焦；
4.脾胃虛弱。
那麼，日常該如何應對這4類消化不良？一起看看吧！
一、外邪入侵
此類消化不良多見於患者外感表邪，常見症狀有：惡寒發熱，頭痛，嘔吐洩瀉，腹痛脹滿，小便不利，停食等。
常見藥：
香蘇正胃丸、四正丸：用於夏日外感風寒、內傷暑溼所致惡寒發熱、頭痛、嘔吐洩瀉、腹痛脹滿、小便不利、停食停乳、夜寐不安等症。
九寶丸、寶咳寧顆粒、至聖保元丸：用於外感風寒所致的頭痛身熱，鼻流清涕，咳嗽痰盛，胸膈不利，嘔吐食水，夜臥不安。
妙靈丸、六和茶：用於外感風熱，痰熱壅盛出現的發熱頭痛，咳喘痰多，煩躁不安，咽喉腫痛，甚則高熱神昏、驚風抽搐。
七星茶：用於小兒傷風咳嗽、積食，夜睡不寧。
食療方：
蔥白豆豉葛根湯：蔥白80克，淡豆豉50克，葛根150克，食鹽適量。
蔥白切段，淡豆豉用紗布裝包，葛根切塊。所有食材一起放入瓦煲，加清水800毫升，大火沸騰後轉小火煲30分鐘，最後濃煎剩1碗左右。
二、飲食阻滯，貪食過飽
此類消化不良，大人小孩都很常見，常見症狀有：胸脘滿悶，納呆，噯腐吞酸，噁心嘔吐或吐出宿食等。
常見藥：
大山楂丸、香果健消片、保和丸：用於食積內停所致的食慾不振，消化不良，脘腹脹悶。
神曲胃痛膠囊：用於胃酸過多，胃痛，食慾不振，消化不良。
昇陽十一味丸：用於胃寒，消化不良，腎寒腰痛，寒性腹瀉。
食療方：
陳草蜜膏：陳皮50克，甘草30克，蜂蜜適量。
陳皮、甘草加水小火煎煮約 20分鐘，濾取汁液，如此反覆煎煮取汁3次，合併3次所得藥液，再用小火煎熬成膏，入蜂蜜1倍量，煮至沸，待冷裝瓶，每次用一湯匙，開水沖服。
三、痰凝氣滯與溼阻中焦
此類消化不良常見於溼胖的人，常見症狀有：胃腸積滯，溼熱下痢，口渴不休，胸熱心煩，便祕等。
常見藥：
檳榔四消丸：用於食積痰飲，消化不良，脘腹脹滿，噯氣吞酸，大便祕結。
九制大黃丸：用於胃腸積滯，溼熱下痢，口渴不休，停食停水，胸熱心煩，大便燥結，小便赤黃。
食療方：
陳皮冬瓜老鴨湯：陳皮10克、冬瓜500克、薏米50克、老鴨半隻、生薑少許、食鹽少許。
老鴨去髒雜切塊；陳皮、薏米浸泡2小時；冬瓜連皮切厚塊；生薑切片。把所有食材下瓦煲，加清水沒過，大火滾沸後改小火滾約1.5個小時，調食鹽即食。
四、脾胃虛弱
此類消化不良常見於小兒、老人，體虛的人，常見症狀有：脾虛所致的食少便溏，或吐或瀉，脘腹脹滿，四肢乏力，面色萎黃等。
常見藥：
人蔘健脾片、益脾壯身散：用於脾虛溼困所致的食少便溏，或吐或瀉，脘腹脹滿，四肢乏力，面色萎黃等症。
養脾散：用於脾胃虛弱、水土不服引起的消化不良，飲食積滯，脘腹脹滿，噯氣吞酸，腹瀉下痢，食慾不振，面黃肌瘦等。
小兒胃寶丸：用於傷食傷乳，嘔吐洩瀉，脾虛胃弱，消化不良。
寶寶樂：用於脾胃虛寒，脘腹隱痛，喜溫喜按，胃納不香，食少便溏。
食療方：
山藥大棗粥：茯苓20克，大棗10克，山藥20克，粳米50克，紅糖適量。
大棗去核，與茯苓、山藥、粳米同煮成粥，加適量紅糖調味即可食用。
注意事項
1、藥品一定要在專業醫生的指導下使用，切勿自行用藥。
2、在服用消食藥時，忌菸、酒及辛辣、生冷、油膩食物。
3、在選用治療感冒導致的消化不良的藥物時，要先分清楚是風寒感冒還是風熱感冒，且在服用此類藥物時，不宜同時服用滋補性中成藥。
4、不要過度使用消食藥，過度使用可能會導致人體正常的脾胃功能下降。
— THE END —
來源：世醫堂
編輯：王根遠 孫悅（普法和依法治理處）
中秋佳節剛過，闔家團圓的同時免不了大大小小的聚餐。大魚大肉、不規律飲食、菸酒不節制、運動量少等不良作息習慣堆積，脾胃問題就會接踵而來。
節後，很多人容易出現腹痛、腹脹、早飽等消化不良的症狀。專家提醒，偶爾的消化不良可能是短期內作息飲食導致，但消化不良是很多胃腸疾病的先兆，如果久拖不治極易進展成慢性胃腸病，或誘發營養不良、貧血等。
中醫認為，引起消化不良的常見原因有以下4個：
1.外邪入侵，引起的氣機壅塞，傷中；
2.飲食阻滯，貪食過飽，隨意食用生冷的食物導致的胃失和降；
3.痰凝氣滯或溼阻中焦；
4.脾胃虛弱。
那麼，日常該如何應對這4類消化不良？一起看看吧！
一、外邪入侵
此類消化不良多見於患者外感表邪，常見症狀有：惡寒發熱，頭痛，嘔吐洩瀉，腹痛脹滿，小便不利，停食等。
常見藥：
香蘇正胃丸、四正丸：用於夏日外感風寒、內傷暑溼所致惡寒發熱、頭痛、嘔吐洩瀉、腹痛脹滿、小便不利、停食停乳、夜寐不安等症。
九寶丸、寶咳寧顆粒、至聖保元丸：用於外感風寒所致的頭痛身熱，鼻流清涕，咳嗽痰盛，胸膈不利，嘔吐食水，夜臥不安。
妙靈丸、六和茶：用於外感風熱，痰熱壅盛出現的發熱頭痛，咳喘痰多，煩躁不安，咽喉腫痛，甚則高熱神昏、驚風抽搐。
七星茶：用於小兒傷風咳嗽、積食，夜睡不寧。
食療方：
蔥白豆豉葛根湯：蔥白80克，淡豆豉50克，葛根150克，食鹽適量。
蔥白切段，淡豆豉用紗布裝包，葛根切塊。所有食材一起放入瓦煲，加清水800毫升，大火沸騰後轉小火煲30分鐘，最後濃煎剩1碗左右。
二、飲食阻滯，貪食過飽
此類消化不良，大人小孩都很常見，常見症狀有：胸脘滿悶，納呆，噯腐吞酸，噁心嘔吐或吐出宿食等。
常見藥：
大山楂丸、香果健消片、保和丸：用於食積內停所致的食慾不振，消化不良，脘腹脹悶。
神曲胃痛膠囊：用於胃酸過多，胃痛，食慾不振，消化不良。
昇陽十一味丸：用於胃寒，消化不良，腎寒腰痛，寒性腹瀉。
食療方：
陳草蜜膏：陳皮50克，甘草30克，蜂蜜適量。
陳皮、甘草加水小火煎煮約 20分鐘，濾取汁液，如此反覆煎煮取汁3次，合併3次所得藥液，再用小火煎熬成膏，入蜂蜜1倍量，煮至沸，待冷裝瓶，每次用一湯匙，開水沖服。
三、痰凝氣滯與溼阻中焦
此類消化不良常見於溼胖的人，常見症狀有：胃腸積滯，溼熱下痢，口渴不休，胸熱心煩，便祕等。
常見藥：
檳榔四消丸：用於食積痰飲，消化不良，脘腹脹滿，噯氣吞酸，大便祕結。
九制大黃丸：用於胃腸積滯，溼熱下痢，口渴不休，停食停水，胸熱心煩，大便燥結，小便赤黃。
食療方：
陳皮冬瓜老鴨湯：陳皮10克、冬瓜500克、薏米50克、老鴨半隻、生薑少許、食鹽少許。
老鴨去髒雜切塊；陳皮、薏米浸泡2小時；冬瓜連皮切厚塊；生薑切片。把所有食材下瓦煲，加清水沒過，大火滾沸後改小火滾約1.5個小時，調食鹽即食。
四、脾胃虛弱
此類消化不良常見於小兒、老人，體虛的人，常見症狀有：脾虛所致的食少便溏，或吐或瀉，脘腹脹滿，四肢乏力，面色萎黃等。
常見藥：
人蔘健脾片、益脾壯身散：用於脾虛溼困所致的食少便溏，或吐或瀉，脘腹脹滿，四肢乏力，面色萎黃等症。
養脾散：用於脾胃虛弱、水土不服引起的消化不良，飲食積滯，脘腹脹滿，噯氣吞酸，腹瀉下痢，食慾不振，面黃肌瘦等。
小兒胃寶丸：用於傷食傷乳，嘔吐洩瀉，脾虛胃弱，消化不良。
寶寶樂：用於脾胃虛寒，脘腹隱痛，喜溫喜按，胃納不香，食少便溏。
食療方：
山藥大棗粥：茯苓20克，大棗10克，山藥20克，粳米50克，紅糖適量。
大棗去核，與茯苓、山藥、粳米同煮成粥，加適量紅糖調味即可食用。
注意事項
1、藥品一定要在專業醫生的指導下使用，切勿自行用藥。
2、在服用消食藥時，忌菸、酒及辛辣、生冷、油膩食物。
3、在選用治療感冒導致的消化不良的藥物時，要先分清楚是風寒感冒還是風熱感冒，且在服用此類藥物時，不宜同時服用滋補性中成藥。
4、不要過度使用消食藥，過度使用可能會導致人體正常的脾胃功能下降。
— THE END —
來源：世醫堂
編輯：王根遠 孫悅（普法和依法治理處）
中秋佳節剛過，闔家團圓的同時免不了大大小小的聚餐。大魚大肉、不規律飲食、菸酒不節制、運動量少等不良作息習慣堆積，脾胃問題就會接踵而來。
節後，很多人容易出現腹痛、腹脹、早飽等消化不良的症狀。專家提醒，偶爾的消化不良可能是短期內作息飲食導致，但消化不良是很多胃腸疾病的先兆，如果久拖不治極易進展成慢性胃腸病，或誘發營養不良、貧血等。
中醫認為，引起消化不良的常見原因有以下4個：
1.外邪入侵，引起的氣機壅塞，傷中；
2.飲食阻滯，貪食過飽，隨意食用生冷的食物導致的胃失和降；
3.痰凝氣滯或溼阻中焦；
4.脾胃虛弱。
那麼，日常該如何應對這4類消化不良？一起看看吧！
一、外邪入侵
此類消化不良多見於患者外感表邪，常見症狀有：惡寒發熱，頭痛，嘔吐洩瀉，腹痛脹滿，小便不利，停食等。
常見藥：
香蘇正胃丸、四正丸：用於夏日外感風寒、內傷暑溼所致惡寒發熱、頭痛、嘔吐洩瀉、腹痛脹滿、小便不利、停食停乳、夜寐不安等症。
九寶丸、寶咳寧顆粒、至聖保元丸：用於外感風寒所致的頭痛身熱，鼻流清涕，咳嗽痰盛，胸膈不利，嘔吐食水，夜臥不安。
妙靈丸、六和茶：用於外感風熱，痰熱壅盛出現的發熱頭痛，咳喘痰多，煩躁不安，咽喉腫痛，甚則高熱神昏、驚風抽搐。
七星茶：用於小兒傷風咳嗽、積食，夜睡不寧。
食療方：
蔥白豆豉葛根湯：蔥白80克，淡豆豉50克，葛根150克，食鹽適量。
蔥白切段，淡豆豉用紗布裝包，葛根切塊。所有食材一起放入瓦煲，加清水800毫升，大火沸騰後轉小火煲30分鐘，最後濃煎剩1碗左右。
二、飲食阻滯，貪食過飽
此類消化不良，大人小孩都很常見，常見症狀有：胸脘滿悶，納呆，噯腐吞酸，噁心嘔吐或吐出宿食等。
常見藥：
大山楂丸、香果健消片、保和丸：用於食積內停所致的食慾不振，消化不良，脘腹脹悶。
神曲胃痛膠囊：用於胃酸過多，胃痛，食慾不振，消化不良。
昇陽十一味丸：用於胃寒，消化不良，腎寒腰痛，寒性腹瀉。
食療方：
陳草蜜膏：陳皮50克，甘草30克，蜂蜜適量。
陳皮、甘草加水小火煎煮約 20分鐘，濾取汁液，如此反覆煎煮取汁3次，合併3次所得藥液，再用小火煎熬成膏，入蜂蜜1倍量，煮至沸，待冷裝瓶，每次用一湯匙，開水沖服。
三、痰凝氣滯與溼阻中焦
此類消化不良常見於溼胖的人，常見症狀有：胃腸積滯，溼熱下痢，口渴不休，胸熱心煩，便祕等。
常見藥：
檳榔四消丸：用於食積痰飲，消化不良，脘腹脹滿，噯氣吞酸，大便祕結。
九制大黃丸：用於胃腸積滯，溼熱下痢，口渴不休，停食停水，胸熱心煩，大便燥結，小便赤黃。
食療方：
陳皮冬瓜老鴨湯：陳皮10克、冬瓜500克、薏米50克、老鴨半隻、生薑少許、食鹽少許。
老鴨去髒雜切塊；陳皮、薏米浸泡2小時；冬瓜連皮切厚塊；生薑切片。把所有食材下瓦煲，加清水沒過，大火滾沸後改小火滾約1.5個小時，調食鹽即食。
四、脾胃虛弱
此類消化不良常見於小兒、老人，體虛的人，常見症狀有：脾虛所致的食少便溏，或吐或瀉，脘腹脹滿，四肢乏力，面色萎黃等。
常見藥：
人蔘健脾片、益脾壯身散：用於脾虛溼困所致的食少便溏，或吐或瀉，脘腹脹滿，四肢乏力，面色萎黃等症。
養脾散：用於脾胃虛弱、水土不服引起的消化不良，飲食積滯，脘腹脹滿，噯氣吞酸，腹瀉下痢，食慾不振，面黃肌瘦等。
小兒胃寶丸：用於傷食傷乳，嘔吐洩瀉，脾虛胃弱，消化不良。
寶寶樂：用於脾胃虛寒，脘腹隱痛，喜溫喜按，胃納不香，食少便溏。
食療方：
山藥大棗粥：茯苓20克，大棗10克，山藥20克，粳米50克，紅糖適量。
大棗去核，與茯苓、山藥、粳米同煮成粥，加適量紅糖調味即可食用。
注意事項
1、藥品一定要在專業醫生的指導下使用，切勿自行用藥。
2、在服用消食藥時，忌菸、酒及辛辣、生冷、油膩食物。
3、在選用治療感冒導致的消化不良的藥物時，要先分清楚是風寒感冒還是風熱感冒，且在服用此類藥物時，不宜同時服用滋補性中成藥。
4、不要過度使用消食藥，過度使用可能會導致人體正常的脾胃功能下降。
— THE END —
來源：世醫堂
編輯：王根遠 孫悅（普法和依法治理處）